【世紀の大発見】 米研究チーム「太る原因がわかったぞ!食べ過ぎると太るわw」

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1 名前:そーきそばΦ ★投稿日:2012/01/06(金) 02:38:46.65 ID:???0


体重増をもたらすのはカロリー

sam

http://jp.wsj.com/Life-Style/node_370419

脂肪、タンパク質、それに炭水化物をバランス良く摂取するのが体重を減らすカギだとするこれまでの説に、異議を唱える研究結果がこのたび明らかになった。

 新年の誓いを立ててダイエットを始めた人にとっても、健康的な体重を維持するのに苦労している人にとっても、ためになる刺激的な研究結果だ。
体脂肪の蓄積という観点からすると、何を食べるかよりも、どれだけ食べるかが重要だということが示されたのだ。ダイエット業界は炭水化物、タンパク質、脂肪の 摂取量を調整するさまざまな戦略を提供している。

 研究は健康な若い男女25人を対象に行われ、被験者には56 日間にわたって意図的に1日当たり約1000キロカロリーを余計に摂取してもらった。
食事に含まれるタンパク質と脂肪の量はグループごとに変えた。この研究結果は4日付のジャーナル・オブ・アメリカン・メディカル・アソシエーション(JAMA)に掲載される。

 低 タンパク質食のグループ(タンパク質の占める割合が摂取カロリーの5%未満)の体重増は、通常バランスのグループや高タンパク質食のグループよりも少な かったものの、体脂肪はすべてのグループで同じだけ増加した。タンパク質が摂取カロリーに占める割合は普通で約15%だが、米政府は17〜21%にするこ とを推奨している。

 論文の主執筆者で、ペニントン生物医学研究センターの研究員であるジョー ジ・ブレイ氏は、「体が余剰なカロリーを摂取する場合、それがどんな食物から発生したのかは関係がない」と指摘し、「体は(余剰なカロリーを)脂肪に変えることしかできない」と語った。

この研究により、食事に含まれる脂肪、炭水化物、タンパク質の量ではなく、カロリーが体脂肪を蓄積させるということが分かる。

 メイヨー・クリニックで肥満の研究を行っているフランシスコ・ロペス=ジメネス氏は、「これは非常に重要なメッセージだ」、
「体重増は基本的には食事のバランスではなく、余剰なカロリーに起因するということだ」と述べた。同氏は今回の研究には関わっていない。

 米国の成人の60%以上が過体重、30%以上が肥満だと考えられている。肥満は体格指数(BMI)が30以上と定義されている。
身長と体重を基にして出すBMIは、肥満の度合いを表すのに広く用いられている。しかし、個人の健康状態を評価するのに使うとなると、異論が増える。

 テキサス大学サウスウェスタン医療センターの研究員で、胃腸外科医のエド ワード・リビンストン医師は、低タンパク質食グループの体重増が
他のグループよりも少なかったものの、かなり体脂肪が増えたという事実は、BMIを基にした測定が、
患者や医師に肥満リスクに関する誤った理解をもたらすかもしれないことを示していると指摘した。

 今回の研究に関わっていない同氏は、「食事がよくないと、脂肪によって健康が損なわれる可能性がある」と述べ、
「BMIだけ見ればよいというわけではない。これは体重が体にどう作用するかを示す値だからだ。
(体重だけでなく、)体脂肪にも注目する必要がある」と語る。

 この実験の結果、被験者全員の体重が増えた。男性16人と女性9人はほぼ同程度の増え方だった。
低タンパク質食のグループは7ポンド(3.2キログラム)増だった一方、タンパク質の量が普通のグループは13.3ポンド、
高タンパク質食のグループは14.4ポンド増えた。

 執筆者らは、過去の研究結果から高タンパク質食は体重がそれほど増えないと予想していた。
しかしタンパク質や脂肪の摂取量が異なるにもかかわらず体脂肪はどのグループでも同程度増えた。 (終)


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4 名前:名無しさん@12周年投稿日:2012/01/06(金) 02:39:45.63 ID:NnADxqSL0

知ってた


6 名前:名無しさん@12周年投稿日:2012/01/06(金) 02:39:59.83 ID:dghDL3tQ0




 常識じゃないのか?

  常識・・・ですよね?


7 名前:名無しさん@12周年投稿日:2012/01/06(金) 02:40:09.99 ID:16AC9ztB0

フライドポテトは野菜だとかいって食いまくる国が何言ってるんだ


8 名前:名無しさん@12周年投稿日:2012/01/06(金) 02:40:29.03 ID:biIXZvNJ0

炭水化物控えてた情弱涙目www


652 名前:名無しさん@12周年投稿日:2012/01/06(金) 06:30:18.82 ID:tjISxQe1O

>>8
肉をたらふく食って6キロ痩せましたが





(朝日新聞)


11 名前:名無しさん@12周年投稿日:2012/01/06(金) 02:41:36.64 ID:9DYKCKko0

食いたいもん食えばいいだろ


12 名前:名無しさん@12周年投稿日:2012/01/06(金) 02:41:36.75 ID:pzOqlRrN0

米はこんな阿呆な事発表してないで一人前の量を減らすように指導しろよ


13 名前:名無しさん@12周年投稿日:2012/01/06(金) 02:41:45.26 ID:IXdvPkTeO

要約すると、「食い過ぎで太るんだぞ」か


15 名前:名無しさん@12周年投稿日:2012/01/06(金) 02:42:16.82 ID:cB8T9Nyh0

和食はヘルシーとか行って5人前も食べれば太るだろうよ


17 名前:名無しさん@12周年投稿日:2012/01/06(金) 02:43:13.04 ID:E8RTWEnU0

こういうのを「研究」wとよんで、「研究者」wに金を払ってるんだなw


23 名前:名無しさん@12周年投稿日:2012/01/06(金) 02:43:45.93 ID:9fPo7/7a0

世紀の大発見だなー


30 名前:名無しさん@12周年投稿日:2012/01/06(金) 02:44:31.25 ID:1SjsAC590

ああ、うん・・・え?
知らなかったの?


51 名前:名無しさん@12周年投稿日:2012/01/06(金) 02:47:42.78 ID:pugkpFtf0

肉10000kcalと野菜10000kcalでは、同じように太るよ
ってことだろ?
つか、それじゃないとカロリーダイエットってなにって話


54 名前:名無しさん@12周年投稿日:2012/01/06(金) 02:48:04.45 ID:rZ7Cra790

肥満の原因はカロリーだったのか!


67 名前:名無しさん@12周年投稿日:2012/01/06(金) 02:49:29.07 ID:uYYO8vg+O

バランスが大事という、小難しくて言い訳がましい論調が強くなってきたから
お前ら、まず食い過ぎがそもそもの原因だからな、とクギを刺したんだろ


71 名前:名無しさん@12周年投稿日:2012/01/06(金) 02:50:08.40 ID:laYen2kL0

1000キロカロリーも余分に食えばそら太るに決まってるだろ
全然参考にならない


72 名前:名無しさん@12周年投稿日:2012/01/06(金) 02:50:08.14 ID:4UslyQIg0

謎はすべて解けた!
全然食べてないのに太っちゃう〜とか言ってるそこのデブ!
単に食いすぎなんだよ


84 名前:名無しさん@12周年投稿日:2012/01/06(金) 02:52:24.28 ID:1qaVdUpe0

つーか論文通した誰だよw






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この記事へのコメント

  • 1  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    は?
  • 2  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    良かったじゃないか
    これでJinも痩せられるな
  • 3  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    これ発見した学者さん
    マジ頭いいですね
  • 4  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    よくわからん
  • 5  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    食べ過ぎると太るみたいな当たり前の事をどんだけ長文にしてんだよw
  • 6  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    Jinも参考にしろよ。生放送するたびに太ってるように見えるぞ。
  • 7  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    な、なんだってー!
  • 8  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    いや、これすごい発見だろ。よく「うちはデブが多い一族」みたいに遺伝のせいにするやつとかいるけどさ、ま、そりゃ遺伝で太りやすいとかあるけど、結局食べたから太ったということだろ。
  • 9  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    鶏肉食えよ
  • 10  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    今更かよw
    そりゃ太るわw
  • 11  名前: 返信する
    このコメントは削除されました
  • 12  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    と、言うことは俺がデブなのは食べ過ぎていたからだったのか!
  • 13  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    アメ公のダイエットは
    バランス良くたくさん食べるなのか?

    文章にはそんな感じで書いてるぞ
  • 14  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    ノーベル賞ものだな
  • 15  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 16  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    ダイエットコーラを滝のように飲んで
    サラダバーガーを山のように食らう
    それで痩せなければマクドを訴える

    こういう事をダイエットって言ってる国だからな
  • 17  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    さすが世界ナンバーワンの肥満の多さを誇るアメリカさんやで
  • 18  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 19  名前: 名無し 返信する
    炭水化物減らすとか、タンパク質多くとるとかしても、食べ過ぎたら一緒だって事だな。
    デブなのはテメーが食べ過ぎてるからだと。言い訳すんなと。
  • 20  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
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  • 21  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    よぅ!デブ
  • 22  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    世界一無意味な論文としてギネス記録に乗るほどだなw
  • 23  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    まず、jinで検証しろ!
  • 24  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
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  • 25  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    当たり前のことも証明しなければならないのがサイエンスの世界
  • 26  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >米国の成人の60%以上が過体重、30%以上が肥満
    90%以上が過体重なんだな
  • 27  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 28  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 29  名前: 返信する
    な、なんだってー
  • 30  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 31  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    jinは食べ過ぎというか運動量がゼロだからいくら食べても太る
  • 32  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    jinは霞でも食ってりゃやせるんじゃね
  • 33  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    知ってたけど太ってる。
  • 34  名前: 名無しさん 返信する
    バナナダイエットは結局なんなんだ
  • 35  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    最初から分かり切ってただろボケっていうか
    もしかして今までの○○抜きダイエットって学者までマジで言ってたのか?
  • 36  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    筋肉をつけないと太る
  • 37  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    これで世界は救われたな。
    さすがアメリカだぜ・・・
  • 38  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    こういうわかりきったことを普段の会話で言えばバカにされるが、わかりきったことを改めて科学的に証明・説明したから価値があるんだよ。
    登山で譬えると、Aルートから登ってもBルートから登っても山頂の景色(結論)は同じかもしれないが、科学者はなぜAルートがそもそもあり、Bルートではないかという意味を探そうとするからな
  • 39  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 40  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    お、おう・・・
  • 41  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 42  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    つまり何食っても同じ?
  • 43  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    そんなに痩せたいのならフランス貴族みたいに食ったら吐けば良いじゃないか。
  • 44  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    日本より50年遅れてる国のようだ・・・
    え?世界一の大国?
  • 45  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    単に運動しないからだろ・・・
  • 46  名前: 科学的名無し 返信する
    エネルギーと質量は等価ってことですね。
  • 47  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
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  • 48  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 49  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 50  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    JINはまだまだ
    その程度ならこれから二ヶ月は二郎に通うべし!
    話はそれからだ。
  • 51  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    こういう研究を馬鹿にする奴は自分が思考停止してるって気付いてないのか。
  • 52  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    米研究チームってアメリカの研究チームって事かw
    ライスの研究チームかと思ったわwwwwwwww
  • 53  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    つまり・・・どうゆうことだってばよっ!?
  • 54  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 55  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 56  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 57  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>56
    そう。
  • 58  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 59  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 60  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>49
    >ケチャップなら徳用1kgをラッパ飲みすれば、1000kcal超えられるけど、さ

    死ぬw
  • 61  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    タイトルを
    「こめ研究チーム」って読んでしまったwww
  • 62  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 63  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 64  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    アメリカの研究チームってアホしかいないのか?
  • 65  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    しししし、しらなかったあああああああ
  • 66  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    暴露しやがって隠れ過食者にあやまれ
  • 67  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 68  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>26
    >>米国の成人の60%以上が過体重、30%以上が肥満
    >90%以上が過体重なんだな

    ねーよ
  • 69  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    この記事のタイトルが頭悪すぎてやばい
  • 70  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    なん・・だと・・!?
  • 71  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 72  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>71
    もちろん栄養失調にはなるけど。
  • 73  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>71
    理屈ではそうだね、ただし糖尿病のリスクは増えると思うけど。
  • 74  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 75  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    論文にするほどのことか?
    それともアメリカでは幾ら肉食っても野菜や健康食品食ったら太らないとかマジでそういう認識って事?むしろそっちのが驚愕するわwwwwww
  • 76  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    でも日本でも脂っこいものいっぱいくってもウーロン茶を飲んどけば大丈夫みたいなCMやってなかったか?w
    とにかく喰いたいと思っている奴はこの手の話を信じ込もうとするよね積極的に
  • 77  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    いや普通に知らなかった
    最近太り気味だから炭水化物抜いて野菜大量に食べるようにしてんだけどそれじゃだめなのか
  • 78  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>77
    野菜っていってもキャベツとかネギとかああいうのだぞ野菜ってのは
    ジャガイモとか人参とかは炭水化物だから野菜にカウントしたらダメだからな当然w
  • 79  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    暴飲暴食をする→太って糖尿病にかかる→激痩せ

    つまり健康的に痩せようと思ったら太って病気になればいいんだよ!!
  • 80  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    アメリカ人には衝撃の事実だったんだろうか?
  • 81  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    糖尿病になった時点で不健康極まり無いだろw
  • 82  名前: 返信する
    アメリカ人「マジかよ知らんかったわぁ」
  • 83  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    知ってた
  • 84  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 85  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 86  名前: 名無し 返信する
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  • 87  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
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  • 88  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    あくまでも体重が増える原因が何かという研究であって
    じゃあ何を食べても変わらないのでは?という事には繋がらない
    偏食に由来する身近な病気、忘れないで
  • 89  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 90  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
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  • 91  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
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  • 92  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
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  • 93  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 94  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    俺もうすうすそうじゃないかなと思ってた。
  • 95  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    統計的に確かめられたって事だろ
  • 96  名前: 返信する
    このコメントは削除されました
  • 97  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    運動もせずタンパク質取っていたらそりゃ体脂肪増えるわな…
  • 98  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 99  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    初歩の初歩だな
  • 100  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    アメリカでは大発見なんだよ
  • 101  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    ギャル曽根が痩せてるの見て
    「絶対に裏で吐いてる!化学的におかしい!」
    って言う人いるけどさ
    俺もいつも3人前くらい食べて間食もする、運動もそんなだけど、痩せてるんだよね
    色々検査したけど病気も無いし
  • 102  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    単芝きもちわるい
  • 103  名前: . 返信する
    (´・ω・`)
  • 104  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    ちょっとなにをいってるのかわからない
  • 105  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    アメリカ人「ライスは野菜の筈なのになんで痩せないのか不思議だったんだよ。」
  • 106  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    そうか!そうだったのか、チックショウ
  • 107  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    くそわろたわw
  • 108  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    灯台モトクラシーだな、目からウロコだわw
  • 109  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    もやってするのはなぜだろう
  • 110  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 111  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    まじかよ・・・
    もっと早く言ってくれよ・・・
  • 112  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    これの重要な発見食べ過ぎたら太るってことじゃなくて
    食事バランスむちゃくちゃでも関係ないってことだな
  • 113  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    ※101
    吸収効率悪いんじゃね?
    ようは胃腸ができそこない
  • 114  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    でも大食いに限って痩せてるよね
    説明しろ
  • 115  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    この長ったらしい説明文は3行で済むと思う。
  • 116  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    どれを食うかじゃなくどれだけ食うかってことか…
  • 117  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    そんな小学校で習うことをいまさら・・・と思ったけど
    「マカロニサラダはサラダだからたくさん食べても大丈夫」とかぬかしてた豚を思い出した
    あと「健康のためにサプリ飲んでるの♪」と言いながら引き出しに常時3種類以上の菓子をスットクしているスイーツ(笑)もいるな
    こういうやつらは痩せる方法より太った原因を知る必要があるんだな
  • 118  名前: h 返信する
    このコメントは削除されました
  • 119  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 120  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    つまり運動しろと
  • 121  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    知ってた
  • 122  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 123  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 124  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    何言ってるんだか理解出来ない・・・・・
    小学生でも簡単に思いつく事を何発表してんだ
  • 125  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    人々の長年の経験では分かっていることを科学的に実証するのが
    研究というもの。
    当たり前の現象でもどういう原理でそうなるのか分かってないことは多い。
  • 126  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 127  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    これって意外と重要なことなんじゃないの?
    今まで俗説(というか未検証の常識?)常識
    だったことが科学的に正しいと証明されたわけでしょ?
  • 128  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 129  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 130  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    コメントの頭の悪さにびっくりした
  • 131  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    同じもの食ってても太る人と痩せる人がいる
  • 132  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 133  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    でも実際デブってこういう思考だよね。
    料理の油を減らす事に全力を注いでるくせに
    暇さえあればお菓子食ったりしてる。
    しかもそれがダメだと思ってない。
  • 134  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    今更研究発表する事なの?これ。
    ところで1日1000kcalに抑えて毎日4kmマラソンするだけで
    どんどん体重が落ちてきてワロタ

    反対に彼女は1日4000kcal摂取しても体重42kgをキープ
    どうなってんの?
  • 135  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    デブは甘え ハゲも甘え ついでにブサメンは生まれつき
  • 136  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    サイエンスってのはこういう地道な研究の積み重ねなんだよ。
  • 137  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 138  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    スレタイで吹いてしまった
    寝不足だから疲れてんのかな、俺
  • 139  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    アメリカ人って「肉には油が入っているから食べると太るんで、パン食うわwwww」
    って人種だからな、リアルに
  • 140  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    アメリカはそもそも食う量がおかしいだろ
    日本とはデブのレベルが違う

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