『夜食』はやばい、肝臓のリズムが乱れて代謝異常を引き起こす事が判明!

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夜食

夜食取ると代謝異常に
肝臓の「時計」に乱れ


http://www.kyoto-np.co.jp/environment/article/20120601000119

 夜食など不規則な時間に食事を取るとインスリンの作用で、代謝で中心的な役割をする肝臓の「時計遺伝子」のリズムが乱れ、正常に機能しないことを名古屋大の研究グループがラットの実験で突き止め、1日付の英科学誌電子版に発表した。

以下、全文を読む
http://www.kyoto-np.co.jp/environment/article/20120601000119







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この記事へのコメント

  • 1  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    jin豚しね
  • 2  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    ゲーム全く関係ないっす
  • 3  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    AA予想通り しかもつまらん
  • 4  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    あーラーメン食いたくなってきた
  • 5  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    テロやめろ…
  • 6  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    今更言わなくても大抵は知ってるだろ
  • 7  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    食ってすぐ寝るから駄目なんでしょ
    五時間ぐらい起きてれば大丈夫
  • 8  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    豚やん
  • 9  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    食べたいときに食べるのがいいんだよ
    時間守ってんのなんて生物で人間くらいなもん
  • 10  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    何時だと思ってんだ
  • 11  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    さっきカップ麺食ったばかりなのに;
  • 12  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    ラーメン食ってますがなにか?
  • 13  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    関係ねぇよ!

    ラーメン食うか・・
  • 14  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    ウインナー多くね?
  • 15  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    週末の深夜〜朝方はペヤングって決めてる
  • 16  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    ラーメン餃子チャーハンて王将辺りにありそうなセットだけど
    めちゃくちゃバランス悪いよな
  • 17  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    以降ほぼニシ豚↓
  • 18  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    寝てる間の食い物の消火は消化不良起こしやすいから夜食は食うな

    寝起きは脳味噌の栄養が空っぽに近いから絶対に朝食は食え

    脳や身体に負担かかる様な、変な食生活してると老後に痴呆症になる確率グンと上がるぞ
  • 19  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>16
    王将はラーメンもチャーハンも1人前出てくるのにセットだから
    前死にそうになった。
  • 20  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    クチャラーwwww
  • 21  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    酒も飲まないのに脂肪肝になる人ってこれが原因だろうね
  • 22  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    朝飯まで我慢
    朝飯まで我慢
    朝飯まで我慢
  • 23  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    飯は1日4度喰わないと体の調子が悪くなるので、夜食は欠かせない。
  • 24  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    食べたい〜でも太るう〜とかあえてコメントするゴミがマジでうざい。
  • 25  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    グッと我慢だ我慢だ朝7時になったら食べよう・・・
  • 26  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    つーか深夜は寝なさいよって話だろw
  • 27  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    深夜労働してる人間に規則正しい食習慣とか無理ゲーなんだが
  • 28  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    うるせえ
    おれは食い続ける
  • 29  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    こんな時間に米して言えることでは無いんだけど、25過ぎたあたりから一気に体調狂ってくるから、まだ若い奴もホントに気を付けろよ
  • 30  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    今は早朝だから食べても問題なし!!
  • 31  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    デブニートは1日5〜6食は基本。
    なんせやる事ないから食うしかない。働いてる成人男性の2倍は食ってる。
    で、動かない。働かざる者食うべからずって・・
    ある意味、最強の贅沢人だよニートって・・1ミリも動かないで衣食住が保障されてんだから
  • 32  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    そう、平気なのはせいぜい20代
    30代で同じような事やるとすぐに血液検査で数字として出る
    ソースは俺
  • 33  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>30
    通例として、20〜21時からはもう固形物は一切食べず、そうすれば朝4〜5時に腹がガラッガラなのでめっちゃ腹減ってくるので、そこで食えば、朝の便通もスムーズ。気持ち良く通勤出来る訳だ。
    これがわかってない人が多すぎるから困る。胃と腸は24時間働きっぱなしなんだから、夜くらい休ませてやれ、ってだけの話。
  • 34  名前: 番茶 返信する
    このコメントは削除されました
  • 35  名前: 返信する
    お兄ちゃんが糖尿病で両足切断するとか言うスレッド見てから怖くなった
    糖尿病だけはアカン…みんな、夜食はやめとこう
  • 36  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    デヴは自重しろ
  • 37  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    夜食が駄目なんじゃなくて、寝る直前に食うのが駄目なんじゃないのか?
  • 38  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    寝る前に夜食はもちろんあかんといわれながらも食ってしまうよ
    おかげで胃がボロボロ、毎日吐き気我慢する日々
    胃しか見てないけど他の部分も検査したらやばいだろうな
  • 39  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    この一年で10kg太った、、、なにが原因かは明らか、、、、でもカップラーメンうんまい
  • 40  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    一時期夜我慢して朝飯食べるようにしたら今度は食が細くなったせいか
    便秘が治らないってゆう!今は普通に夜も食べてる
  • 41  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    夜勤だからどうしようもない
  • 42  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    ニートがそんな事にかまっていられるかってんだ
  • 43  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    インスリンしてる人は医師から毎日決められた時間に食事をとってください
    とか言われてるから随分と前から分かっていたことなんじゃないの?
  • 44  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    いや、医者だけどバランス崩れるのは、夜食をとってからの
    毎日いつも通りに朝昼晩食うとバランスがくずれるのは当然だし、
    インスリンは3〜6回の分泌後に食べても問題はない。
    だけど自分で判断できないからJINは太ってんだろjk
  • 45  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    だってインスリン3〜6回分泌後がちょうど次の食事の時間になるんだからよwwwww
  • 46  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>夜食て言葉があるんだから夜食食べて当然じゃない?

    なに言ってるのか分からん
  • 47  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    夜中に食べ物を食べると、次の日に胃がもたれてどうもダメです。
  • 48  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    つまり、毎日夜食を摂っていれば問題ない、と
  • 49  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    粗食が一番
  • 50  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    我慢できないなら牛乳でも飲んでろ!
  • 51  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    やべー超うまそう
  • 52  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    どうせ嘘だろ
  • 53  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    1週間、毎日深夜に晩御飯食べたら、
    口全体が口内炎になった。
    舌が感覚なくすくらい・・・もう、夜食は食べない。
  • 54  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    おお...
    何という素晴らしい写真...

    俺がJINで見た中で一番の良記事
  • 55  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    食い過ぎだろオマエラ〜夜食レベル超えまくってんよ〜
  • 56  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    人体と健康に関するニュースのパターンからして、今後数年のうちに、「実は夜食はカラダに良い」「深夜に食べてはいけない種類のメニューが判明」というような軌道修正が加えられることは目に見えている。自分の体が求めるものに寛容に、そして昔の人々の知恵には一理あり。目先のものに振り回される必要はないよ。
  • 57  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    最近グスタフさんの出番増えてうれしい
  • 58  名前: 名無しゲーマーさん 返信する

    俺交代勤務で夜勤あるんだが…
  • 59  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    20代まではめちゃくちゃでもどうにかなるけど
    それ以降はマジで体にガタがくるよ
  • 60  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    寝なきゃいい
  • 61  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    ラーメン食べたあとにさらにラーメン頼むとかwww

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