食事の量を40%減らすと寿命が20年延びるらしいぞ!!

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食事の量を40%減らすと寿命が20年延びることが明らかに! 英大学 発表

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http://irorio.jp/yuimahanazono/20120704/16454/

一部抜粋

・英大学ユニバーシティ・カレッジが食物摂取を40%減らすと寿命が20年延びることを発見

・ラットを使用した実験では食事の量を40%減らすと、寿命が20-30%延長された。人間でいうと20年に値する。

・ヒトと遺伝子が60%同じで、老化の仕方も似ているハエやマウスでも同様の結果が得られた。







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この記事へのコメント

  • 1  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    マジソース
  • 2  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    かあちゃん・・
  • 3  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    (´・ω・`)
  • 4  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    またこんな訳のわからんところからわけのわからん記事を・・・
  • 5  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    こんな世の中で長生きしようなんて思う奴は死ね
  • 6  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    やる夫は不死身設定なのか
  • 7  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >英大学ユニバーシティ・カレッジが食物摂取を40%減らすと寿命が20年延びることを発見

    ユニバーシティ(総合大学)なのかカレッジ(単科大学)なのかどっちだよw
  • 8  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    人間の寿命の20〜30%じゃなくて、ネズミの寿命の20〜30%くらいしか寿命延びないんじゃない?
  • 9  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    AAあつめて漫画本出してくれ
  • 10  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    食べすぎは体に悪いってことが証明されたな
    うん、知ってた
  • 11  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    食事を減らすストレスで寿命が20年縮むわ
    普通の生活をしておけば良いんだよ
  • 12  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    神ゲー確認
    マックスアナーキー
  • 13  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    どうでアホみたいに食ってる外人の食事量前提なんだろ
  • 14  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    別に長生きしなくてもいいっす。
    60まで生きれば十分だわ
    1日2食程度の人は長生きするらしいが、
    3食食いたいし
  • 15  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    そこまでして長生きしたいか
  • 16  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    夜食食おうかな
    でもなー
    ここのところ毎日夜食だし・・・
    おれ死ぬなっ
    たぶん
  • 17  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    これはどんな数値を対象の話しなんだろう
  • 18  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    ちなみに一番寿命が長いグループは小太りのグループな
  • 19  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    腹へって寝られないわww。
  • 20  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    アメリカ人とか効果てきめんだと思うけど
    日本人の普通の体型の人にそれはどうなのかな・・・
  • 21  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    元々1日2食だし量もそんな食ってないから
    減らしようがないw
  • 22  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    普通の人にとって20年も寿命が伸びるのはいいことなのか
  • 23  名前: 名無し 返信する
    年金のかわりに

    ご飯いっぱい食べとくわ
  • 24  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    AA笑ったw
  • 25  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    逆に長生きしたい奴なんかいるのか
  • 26  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    腹八分目でも多いってことか
  • 27  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>18
    安心した、ポテチ用意する
  • 28  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    だからいつも俺の飯だけ多めなのか・・・・・・
  • 29  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    どの量基準の40%だよ
    普段から減らしてる奴がさらに40%減らしてもいいのかよ
    元々ラットに与えてた食事の量が多かっただけなんじゃないのか?
    ザルな研究だなぁ
  • 30  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    消化でその分代謝が促進され……
    という適当なことを言ってみる
  • 31  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    一日2食にすれば良いだけ。
    日に3回も食事するとか生物として異常。
  • 32  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    100%の基準はどのくらいなんだ?
  • 33  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    寿命は心拍数ってのが有力なんだっけか?
    心拍速いネズミとか短命で遅いカメとかは長生き
  • 34  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    イギリスって肥満率高い国だから鵜呑みにするなよ
    肥満率下げる為に長生きしたいなら痩せろって国民に言ってるだけだから
  • 35  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    これは本当だよ
    小食だと細胞が変化するんだ
    ただ死ぬまで小食を続けないと無意味
  • 36  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    この実験動物みたいに全く働かないでただ生きるなら減らしても余裕だろうけど
    現実的じゃないね
  • 37  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    人生5,60まで生きれば十分じゃないかね
  • 38  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    たぶん日本人の平均が適量
  • 39  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    40%減らせって英国人だろ。。。
    欧米系は食う量ハンパないからな。
    日本も20%くらい減らせば見た目も身体も良くなるだろうな。
  • 40  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    知ってた
  • 41  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    今は長生きしたいと思う人少ないだろうな
    年金問題とかもあるしな
  • 42  名前: 名無し 返信する
    やる夫‥‥
  • 43  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    20年も寿命伸ばしたいと思えるような明るい未来なんてあるのか?
  • 44  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    jinさん120%増しで終わってますやん
  • 45  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    英国政府にはダイエット大臣とかいるんだっけか
    マジ基地
  • 46  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    アフリカの飢餓地域で同じ事言ってみて欲しいわ
    遺伝子が何割同じだろうと体の大きさや食事の内容も違うのに
    人間に換算した20年ってのも胡散臭い
  • 47  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    100%減らしたら2.5倍の50年寿命が延びるのか
    60%×60%の36%で40年延びるのかそこが問題だ
  • 48  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    100%の基準が解らんアホ記事
  • 49  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    食うことに充実感得るタイプなら食ったほうが濃密な人生になると思う
  • 50  名前: 名無し 返信する
    イギリスのマズメシなんか量くえねーよ
  • 51  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    ケンタッキー食べ放題の直後に
  • 52  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    俺はJINより先に死ぬよ
  • 53  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    座りっぱなしだと死ぬ
    運動しすぎると死ぬ
    一日1万歩歩かないと死ぬ
    3食きっかり食うと死ぬ
    肉を沢山食べると死ぬ
    7時間以上寝ると死ぬ
    結婚して幸せにならないと死ぬ
    夜パソコン使うと死ぬ
    働きすぎると死ぬ
    人と接しないで孤独だと死ぬ
    健康のことを気にすると死ぬ

    どうすりゃいいんだよ・・
  • 54  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    まぁ、少食が健康で長生きってのは大昔から言われてるよね。
    別に長生きしたくないけど病気にはなりたくないから少食にしてる。
  • 55  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    日本人なら2割減くらいでいいだろ。
    ほら腹八分目っていうし。
  • 56  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    長寿で有名なペンギンがいる水族館では食事を与えない日があるって言ってた
    空腹感が野生の本能を刺激して細胞が活性化するとかなんとか
    人間に限らず生物は飢餓に耐えるようにできてるから、常に満腹というのも体に悪いのかもね
  • 57  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>18
    それって食べるのも大変だった昔の話じゃない?
    現在、長寿で有名な人で太ってる人っていないように思うけど
  • 58  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    ケンタッキー食べ放題なんて行くやつは死亡リスク高いだろうな
  • 59  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>57
    18じゃないが最近の研究結果だったような
  • 60  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    20代はどんだけ食っても太らなかったのに、30代になると腹八分目でも太る。
    オッサンは腹五分目くらいでちょうどいいんだよきっと。内臓機能的に考えて。
  • 61  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    くっそ!マジかよ!
    二日に一食だったけどもう普通に3食食うぜ!
  • 62  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>53
    人間はどうあがいても死ぬってこった
  • 63  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    ただしアメリカに限る
    日本人でもそんだけ伸びるなら、アメリカ人は100%伸びると思うの
  • 64  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    これは、知っていた。
    一日、一食でも大丈夫
  • 65  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>53
    年取るといろいろ諦めがつくよ
  • 66  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    ヒトと遺伝子が60%同じってかなり違うってことじゃねーか
  • 67  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    サーチュイン遺伝子が活性化するっていう研究でしょ

    ある程度の飢餓状態でないとサーチュイン遺伝子が活性化しない
  • 68  名前: ななし 返信する
    逆に言えば、四割増やしたら早く死ねるわけか。いいこと聞いたーwww
  • 69  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    大学の講義でも聴いたことあるな。エネルギー摂取が少なくなると
    細胞は省エネモードになって代謝が低下する。結果的に細胞の
    老化や癌化が遅くなるとか。ちなみにその教授は70越えだったが
    一日一食で病気したことないっていってたな
  • 70  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    一日一食だが体重変わらないのな
    まだ生ぬるいのかもしれない
    二日一食にするか…
  • 71  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    安いものをばかばか食うより
    高いものを少量食えと
  • 72  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    一日一食というか下手したら二日で一食とかあるんだが、正直
    なんでこれで生きていられるのか怖くなる
    体調は全然平気だけどある日突然パッタリ死ぬ気がしてならない
  • 73  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    20年後のゲームはどうなってるんだろうねぇ
  • 74  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>72
    全然大丈夫、あんたみたいな人は実はそこそこいる。
  • 75  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    小食で昼食はほとんど食べない私は
    同年代と比べて肌の張りや見た目が20歳くらい若い事実。
  • 76  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    残機まだまだあるな
  • 77  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    食事面だけを考えてのことでしょ
    トータルに考えたら伸びないと思うよ。
    生き地獄
  • 78  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    だが、給料は40%以上減る
  • 79  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    元々食べない人がこれ以上減らすと・・・?
  • 80  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 81  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    そもそも長生きしてメリットあるのか?
    知り合いも先に死んでいって孤独になるし。
  • 82  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    飯がうまい
  • 83  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>31
    牛とかどうなるんだよ
  • 84  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    いいともに一日一食しか食わないで若さを保ってる56歳の医者が出てたな。あながち間違ってない訳だな。
  • 85  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 86  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>18
    小太りのほうが健康だが
    本当に長生きの人は痩せてる
  • 87  名前: すずめ 返信する
    サーチュィン遺伝子ね。
    レスベラトロールって効くのかな?
  • 88  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    日本人は減らしたらだめだろ
  • 89  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    食事を減らしてまで長生きしようとは思わない
  • 90  名前: 返信する
    このコメントは削除されました
  • 91  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    腹八分目というが六分目の方がよかったのか
  • 92  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    いや、そんな生きたくないし
    ヨボヨボの自分とか想像したくない
  • 93  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    日本の財政がピンチなのは長寿のせいなんだけど・・・
    1年に1兆円も増える社会保障費・・・
  • 94  名前: ' 返信する
    体の負担減らすから伸びるってことだろ
    でも減らせば栄養十分にとれないから病気にはなる
  • 95  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    何事も程々にでええやん(´・ω・`)
  • 96  名前: 名無し 返信する
    >>72
    人間、水分さえとってりゃわりと生きられる。2日で一食なんて生ぬるいだろ。ポックリ逝くのが怖いなら食えよ
  • 97  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    細胞も栄養のとりすぎはよくないみたい
    ちなみに食べ過ぎの生活してる人は小食に比べると老けるの早いから
    でぶっちょか大食いは注意しろよ
  • 98  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 99  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    ニシくん・・・長生きできない・・・Wiiといっしょ(´・ω・`)
  • 100  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    サルを使った実験を見たが、これは腸の活動が関わってるらしいな
    腸が老化しているほど健康・外見年齢に影響が出ているようだ

    20年ほど実験で食事を減らされたサルと、たらふく食ったサルの外見年齢が圧倒的だった
    同じ年齢なのに初老と晩年ほどの差があったぞ
  • 101  名前: 名無し 返信する
    一日一食はキチガイのやる事。
    一日二食で野菜多め、量少なめが良い
  • 102  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>94
    逆だよ、飢餓細胞が活性化するから病気にならなくなるんだよ
  • 103  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    これただでさえ食わない日本人がさらに40%も食わなくなったらやべぇぞ
  • 104  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    ネズミと人間で全く同じことが起こるとは思えないんだけど
    専門家が言うんならそうなのかな
    タマゴ食べたらコレステロール上がって死ぬんだっけ?
  • 105  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    これって、0に収束されるんじゃないのか?
  • 106  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    今日も死なねえ、じゃないのw
    つか40%も減らそうと思ったらいろんな場所で残しまくらないといけないな
  • 107  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    ただ長生きしただけじゃな・・・内容が大切
  • 108  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    マラソン選手とかも長生きしないのは現役時代に心臓を思いっきり酷使してるからと言われてるしな
    食えば内蔵は働くわけだし、あながち間違っては無さそうだな。
  • 109  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    朝にいっぱい食べて昼は砂糖菓子を少し間食だけで夜はご飯なしのお菜少量がいいだよね
    今の学校給食もそもそも戦後の影響で朝食べれない子の為に始まったから
    本来日本人は昼飯は食べなくてもいい体質なんだよね
  • 110  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    小太りの寿命が長いのは 体が危機に瀕した時に蓄えた脂肪が役に立つから。
    痩せていれば病気になりにくい。つまり小太りだと瀕死の時間が長くなる
  • 111  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    何を今さら解りきったことを
    同じような実験を30年以上昔からやってるやないか。
    確か、ノーマルな食事をさせた猿と、食事量を3割減らした猿を、30年ほど比較したところ老化速度に明らかな違いが見られた。
    ただ長生きだけというわけでなく、強く美しく賢い。ソース去年のNHKスペシャル
  • 112  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    俺はいくら食べても体重も体型もほとんど変わらない体質なんだが
    ちょっと小腹がすいただけでも何か食べないと気が済まないんだよなあ
    あと食事はほぼ毎回お腹いっぱい以上に腹につめてしまう事が多い

    長生きはできそうにないなw
  • 113  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    まあ生物の生存戦略としては当然だな。
    食料が足りない場合は個体を長生きさせて繁殖の機会を伺う。
    食料が十分ならさっさと若い世代に道を譲らせる。
  • 114  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    サーチュイン遺伝子ね
  • 115  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    大学の英語の授業でやった。
  • 116  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    アフリカの人口が増える訳だ
  • 117  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    40%は無理でも15%ぐらいは削減して腹八分にするのはいいかもな
  • 118  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    これは有名だけど「好きなだけ食わした場合」に比べて減らすとって話だから、普通に太んない位自制して食ってれば大体そんなもん。

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