【注意】 早死にを招く間違ったダイエットランキング!・・・1位「1日1食」、2位「糖質制限」、3位「肉を食べない」

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早死にを招く間違ったダイエット | ニコニコニュース

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長寿大国とは言われているものの、“早死に”というキーワードには、関心が高い日本。実際、生活習慣の変化などにより、その順位は将来、覆されるのではと懸念される声もある。そこで、未来の我々に警鐘を鳴らすべく、短命な人に共通するランキングを出した。当てはまる人は気をつけるべし!

「ストレスが多いダイエットを実践している人ほど、早死にのリスクが高まる」とは、高須クリニック院長の高須克弥氏。『危ない健康法』、『その健康法では「早死に」する!』(扶桑社刊)を執筆するなど、誤った健康法に関して警鐘を鳴らしてきた。では、その理由とはなんなのか?

<中略>

 とはいっても、ダイエットを行ってストレスがたまるかどうかは人それぞれ。一概にランキング化しにくいのでは?

だから、流行のダイエットほど実践している人が多く、危険だと判断してランキングにしました。まず、みんなが実践しているプチ断食や一日1食ダイエットだけど、十分な栄養を補給していないと、病気やケガをしたときに死亡する確率が高くなるし、治療に耐えられるだけの体力がないせいで、治療そのものが困難になってしまう恐れもあります」

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以下全文を読む





 え〜、まじで〜
 早死にしたくないからダイエットやめようかな〜
 長生きしたいじゃん
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                   お前の場合は痩せないと「早死にを招く」な
                   運動しなさいよ運動
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この記事へのコメント

  • 1  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    そもそもダイエット自体が体に良くないわな
  • 2  名前: マメ 返信する
  • 3  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 4  名前: にゃるん 返信する
    やばw
  • 5  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    ロングブレスもだめなん?
  • 6  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    GK乙!

    ダイエットしなくてもWiiUは早死にしたというのに!
  • 7  名前: 名無し 返信する
    食うのをガマンしちゃダメだぞ☆
  • 8  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    やべー俺の母親もここ20年くらい肉食ってねーぞ…
    なぜかモスバーガーだけは普通に食うけど
  • 9  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    Wiifitがないのはおかしいだろ
  • 10  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>3
    奇遇だな俺もだ
    よろしくな
  • 11  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    一日3食ちゃんと食べて運動して半身浴して早寝早起きすれば自然と痩せる。
  • 12  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    太ってるのは健康に悪い
    けど、ダイエットも健康に悪い
    じゃあどうすれば・・・
  • 13  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    高須クリニックがソースwww
  • 14  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    1日1食は半年続けてたけど
    胃や大腸とかの調子があからさまに悪くなったり
    インシュリン分泌量が急激に上がり気分悪くなったり
    これは体に負担掛かるなと思い止めた
  • 15  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    2位と5位って最終的にやってる事が同じじゃね?
  • 16  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    aaが切実でワロタwwwwww
    ワロ・・・

    ワロエナイ・・・
  • 17  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    ヤグチ・デラックス
  • 18  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    禁酒ダイエットって、禁酒することが駄目なのかよ!
  • 19  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    要するに適切なカロリーを取得して養分も取得して、代謝をあげろってことか。


    常識的回答すぎるわw
  • 20  名前: 名無しゲーマーさん 返信する

    いいから
    歩け

  • 21  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    逆に太ってる奴にどうやったらそんな太れるのか聞きたいわ
    ちょっと油断するとすぐに体重減るんだけど
  • 22  名前: 名無しゲーマーさん 返信する







            ∧
           / \
          /   \
          / ・ ・  ヽ
         |     |
          \__⌒__/







  • 23  名前: よっこらせっくす 返信する
    このコメントは削除されました
  • 24  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    食ったら太るんじゃなくて動かないから太る
    たくさん食ってもその分動いてカロリー消費すりゃ問題ない
    まあそれが出来ないから食事制限のみでダイエットしようとする奴が多いんだがな
  • 25  名前: 名無しゲーマーさん 返信する







            ∧
           / \
          /   \
          / ・ ・  \
         |      |
          \__⌒__/
             ̄






  • 26  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>22なんかわろた
    ナニコレw
  • 27  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    禁酒とロングブレスがダメな理由がわからん
  • 28  名前: 返信する
    太ってるからダイエットしてんのに、カロリー制限が入るのはおかしい。

    病院食なんかちょっとデブならカロリー制限食だろが。
    高須てめー、くだらない本出すな!
  • 29  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    とにかく栄養のバランスよく低カロリーでやれば問題ない
  • 30  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 31  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    高須がソースだとなー
  • 32  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    土木作業したらすぐに痩せられるよ
  • 33  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    処方箋で貰える栄養剤オンリーダイエット
  • 34  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    この高須という人は、南雲医師に対する対抗心で
    彼の提唱する健康法の真反対のことを言っているだけだから
    真に受けたらダメだ。
  • 35  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    1日の食事2000kcalまでにして飲み物全部無糖にして
    週3くらいプールで1km泳げ
    そうすればどんなデブでもリバウンドなく痩せられる
    俺はこれで半年で無理なく10kg痩せられた
  • 36  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    クソ記事間に受け
  • 37  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    ロングブレスwww
  • 38  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    やべえ……一日一食が一位とか……
    でもダイエットじゃなくて食べられないんだから仕方ないんですよ
  • 39  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    獣の肉なんて臭くて食いきれんわ…
    まあ、鳥が臭いしない(わからない)から困らないけど
  • 40  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    体重をコントロールできない馬鹿は
    太るほど食うOR無理して一気に痩せるしか出来ない
  • 41  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    間食せず3食バランス良く食べて良く運動しよう

    王道大正義
  • 42  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    ちゃっかりロングブレスが入ってるw
    リキむのがあんまよくないと判定されたのかな
  • 43  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    格ゲーとか対人げーやると心拍数上がってカロリー消費あるからコアゲーマーは長生き。
  • 44  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>27
    ストレス。
    飲めないやつは、最初からダイエットに(禁酒に)ならんだろ。
  • 45  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    フーフーやるだけであんな体になるわけねーのに低脳のデブどもときたら・・・
  • 46  名前: 名無しゲーマーさん 返信する



    デブで早死にと痩せで早死にどっちがいい?


  • 47  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    高須のオッサンってブヨブヨの自分の腹にスジ入れて腹筋割れてるふうに改造したイタイ奴やん
  • 48  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    つーかちゃんと運動してれば太らんわ
    全てこれに尽きる
    夜歩くことすら億劫がって
    ジュースやピザ飲みまくり食いまくり連中だろデブってのは
  • 49  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    別にダイエットしてるわけじゃないけど1日1食だわ

    朝食べるとおなか痛くなるねん
    昼食べると午後に眠たくなって仕事が疎かになるねん
  • 50  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>48
    薬の副作用でどうしようもないやつもいたりするから、
    あまり色眼鏡でみないほうがいいよ
  • 51  名前: 返信する
    うちの友達もそう。
    吐いたり、一日一食半とかだったり
    それでいて立ちくらみが酷いとか、気持ち悪いとか頭痛がするとか馬鹿かと思うが、本人は痩せれば何とかなると思ってる。やっぱ馬鹿だわ
  • 52  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    真面目な話、目の前の食材に対してちゃんと感謝の念を持って
    真摯に食事をしていれば、太るなんてことは有り得ない。
    ベンジャミン・フランクリンではないが、デブは無自覚な殺戮者。
  • 53  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    ついつい食べすぎてしまう
  • 54  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    理由も教えて欲しいわさ
  • 55  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    Gackt早死にしてしまうん?
  • 56  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    ダイエットの偏った一日一食はわかるが
    普通にバランス的な一日一食は問題ないんだが
  • 57  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    看護師でデブなやつはなんなの?
  • 58  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    正直朝の一食で充分なんだよな

    こういうの広めてるデブの心の汚さに吐き気がする
    やっぱデブは見た目も心も汚いわ
  • 59  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    前に飯あまり食わないやつは長生きするとかやってたぞ
    あてにならねーな
  • 60  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    自分の遺伝体質とかに合わせて選ぶしかないだろうに
    健康の偏った提灯記事読んで流されるくらいならDNA検査してもらえよ
    肝臓が平均より弱いから酒は少なめにしとことか、普段から気をつけられるぞ
  • 61  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    ああ、あとうちの婆さん何十年も肉食わないけど現在80だわ
    こういうのってマジであてにならねーなwww
  • 62  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>58
    1日1食が危険かどうかじゃなくて、1日1食にするダイエットが危険ってだけだろ
    文盲?
  • 63  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    一日一食の人は一度の食事で一日に必要なカロリー全て摂取するの?それはそれで問題ありそう
    あと、ロングブレスダイエットって絶対血圧上がるだろって前から思ってた
  • 64  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    またピザの言い訳記事か
  • 65  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    食べるのは我慢せずに、動けってことか・・・
  • 66  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    南雲医師やばいんじゃね?
    あれ若く見えるというよりブサイクすぎて年齢が予測できないだけだからな
  • 67  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>63
    一日一食はすべての人に当てはまるわけでは無い生活スタイルに由る
    極端に言えば土方の人がそれしてたら危険だろう
  • 68  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    そもそも食事だけで痩せようってのは無理でしょ・・何だかんだで運動して汗かかないで痩せたらすぐにリバウンドするだけだぞ。太りにくい体作ってからそれを維持するための食事ってのならありだけどね。
  • 69  名前: 返信する
    結局健康的にリバウンドのリスクも無く痩せるには運動するしかないんだよ
  • 70  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>66
    あのおっさんは若作りしてるだけだよなw
  • 71  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    一日一食しか食べない婆ちゃん(96歳)
  • 72  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>62
    いちいちつっかかるなよクソデブ
    同じ事だろ
  • 73  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>71
    >>高須克弥「ストレスが多いダイエットを実践している人ほど、早死にのリスクが高まる」
    つまり君のお婆ちゃんは一日一食でもストレスを感じていないということだ
  • 74  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    糖質制限って
    脳が何で動いてるかっていったら、糖で動いてるからな
    糖質制限なんてしたら、頭がボンヤリとして脳の活動も弱まって普通に死ぬ

    まあどれほどの摂取制限するのかは知らんが、一般論としてはそうだ

    馬鹿なことは止めろよ

    肉も動物性たんぱく質やアミノ酸の摂取に必要
    限度を考えろ
  • 75  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    サバ缶食ってりゃ楽に痩せれる
  • 76  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>75
    情弱乙
    バナナだけ食ってればモデル並だわ
  • 77  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    jinは入院するぐらいだもんな
  • 78  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    ダイエットって大変なんだな
    俺は普段から運動してるから太った事なんて無いわ
  • 79  名前: 返信する
    でもイスラム教の人は度々断食をしてるが長生きしてるよ
  • 80  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    禁酒もダメなのかwww
    ってことは食事は腹八分であとは運動しろってことだな
  • 81  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    肉を食わないはないだろ
    昔の日本人肉なんて食ってないし
    魚肉は食うけど
  • 82  名前: 返信する
    このコメントは削除されました
  • 83  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    3食食べて炭水化物も肉も取って運動しろとか拷問すぎるんだがw
  • 84  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    糖尿だと嫌でも糖質抑えんとアカン
  • 85  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    普通に食事して無理しない程度に運動しとけば
    時間は掛かるが痩せる。
  • 86  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    ロングブレスが何気に入ってたわらった。
  • 87  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    すでに怪しい
  • 88  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>85
    豚はその当たり前の事が出来ないからな
    払わなければならない物を払わずにどんどん溜まって後で困る。アホの典型
  • 89  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 90  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    断食は危険すぎる

    倒れて障害残ったらシャレにならない
  • 91  名前: 返信する
     ∧_∧ 
    (。・ω・。)つ━☆・*。
    ⊂   ノ    ・゜+.
     しーJ   °。+ *´¨)
             .・ ´,.・*´¨) ,.・*¨)
              (,.・´ (,.・'* ☆
    やせたい
  • 92  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 93  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    糖質制限で早死はデマ
    どんなに頑張っても食べる限り糖質は摂取することになる
  • 94  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>79
    ラマダンは日没から夜明けまでは普通に食っていいし
    大量にあるイスラム国の中でも平均寿命高い国低い国
    色々あるし言ってる事適当すぎるだろw
  • 95  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    ※1
    ダイエットって本来は「痩せる」ということでは無く、適切な体重・体型・体質に改善する事を指す。
    だからガリガリな人を標準体重にするのもダイエットなんだよ。
  • 96  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    クソガリで一日一食しか食べてないんですけどこれは・・・
  • 97  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    昨今の全部否定だな。
    まぁ動ける人は動いて痩せるのが一番だろうね
  • 98  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    このコメントは削除されました
  • 99  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>52
    おまえバカって言われてるだろ
  • 100  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    ダイエットの基本はカロリー制限ですよっと。
  • 101  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>15
    炭水化物抜きは主に主食を抜くニュアンス
    糖質制限は糖質が含まれるあらゆるものを制限するというニュアンス
  • 102  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>52
    お前にはレプチンとかインスリンとか言っても
    感謝の云々言って話しにならないだろうな
  • 103  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>高須クリニック院長
    解散。
  • 104  名前: 名無し 返信する
    一日一食だと食料品が売れなくなるからなあ
    それだとマズイことになる所が情報流してるんだろうな
  • 105  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    消去法で行くと運動しろってこったな
  • 106  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>104
    何にでもそうやって陰謀があるとか勘ぐるのは中学生で卒業しろよ。
  • 107  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    馬鹿なダイエットにハマる女はたいてい地雷
    良い指標になる
  • 108  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    南雲が若く見えるとかアホかと思う
    普通に歳相応の見た目じゃね
  • 109  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    間食をなくして運動すればいいんだよ
  • 110  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    1日1食、肉ばっか食ってる俺・・・
  • 111  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    運動するしかない
  • 112  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    糖質制限や減塩は適度にやれば日本人にはちょうどいいんだが
    どうぜ否定前提で極端な場合を指して言ってるんだろう。
    てかカロリー制限も否定かよw
    これを真に受けて運動だけで痩せようとすると
    毎日運動部並に体を動かさないといけないけどがんばれよw


  • 113  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    運動して痩せろということだ
  • 114  名前: 返信する
    腹八分目にして、たまに運動(ウォーキング、水泳など)。
    筋力落ちたと思ったら週1〜2回の筋トレ(目標の筋力ついたら休止)。
    甘いものや酒は控えめに。

    これ、無理のない体型維持の王道。
  • 115  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    1日1食ダイエットやってるが66キロから50キロまで落ちたぞwやめらんねぇよw
  • 116  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    ちゃんと食ってちゃんと運動しろってことだな
  • 117  名前: 名無し 返信する
    加工肉しか食えなくなってきた
    普通肉の食感が気持ち悪くなってきた
  • 118  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    朝だけの生活で元気はつらつだわ
    もちろん朝は一日分だから大目だけどな
    若いままだし肌はスベスベ
    まあこういうのは体質によるけどいい加減なもんだわ
  • 119  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    まぁ、突き詰めるとこ「適度な運動」以外にないんじゃないかな。
  • 120  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    No,高須クリニック
    こいつの言うこと信じて後で脂肪吸引でもしてもらうのか
  • 121  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    ガンジー「はあ?」
  • 122  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    病は気からって言うもんな。多少太っていてもストレスない生活のほうが長生きできるってことだろ。
    でもデブじゃモテないし、社会的地位も低いので普通の神経だと太ってること自体ストレスになるけどな。 高須くらい金持ってたら関係ないんだろーけど
  • 123  名前: 名無しのやる夫 返信する
    南雲先生どーします?
  • 124  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    1時間歩いてもたったの150kcalしか消費しないから結局食事をなんとかしないと痩せない
    低カロリーで栄養が無くて(過剰の心配がない)いくらでも食べられるのが野菜
    結局野菜食えって事
  • 125  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    1日一食なら腹がへると成長ホルモンがでるから逆に長生きになるはずなんですが
  • 126  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    どんだけ貧乏なんだよw
  • 127  名前: 返信する
    運動すると老けるのはやいんだよね
  • 128  名前: 信者Pさん 返信する
    ダイエットしてないけど、一日一食で充分だろ
    食べるの口動かすの面倒くさい(´・ω・`)
  • 129  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    昔の人は肉食ってなくて今ほど寿命ながくなかったんでしょ。
    そういうのなら別にいいんでないの。
    ぼけぼけで徘徊しまくるよりかは。
  • 130  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    食い物って、通常80%吸収して20%排出なんだろ?
    1日1食にしたら、体は「この1回の食事が勝負じゃ!次は
    いつになるかわかんね、フル吸収じゃ!」って100%吸収体質になる。
    逆に1日分を小分けにすることで「おい、少量とはいえまた食うのかよ。
    んー、どうせまた食うんだろ?何か常に腹が満たされてる感覚だな、
    よし!この養分いらね、80%吸収もしなくていいな」ってなると聞いたが
  • 131  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    一日一食って全部いしょくたってことだぞ、同時に取れない種類の栄養素まで同時
    不足すれば死ぬ成分がかなりある上に、脂溶性の栄養は脂を取り込むしかない
    最後は筋肉などの「余剰」を落としてでも「維持費」を減らすことになるわけだ
    減った体重の中身が最悪になるのはいうまでもない
    それらを減らしてでも強化してるのは油脂を取り込んで蓄える能力だ
    脂溶性の栄養素を蓄えるんだから体内の油脂に蓄えるしかない
  • 132  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    減塩ダイエットてww
    減塩しても痩せはしないだろw
  • 133  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    こんにゃくはカロリー無くてたくさん食べていいし美味しいし最高
    こんにゃく大好き
  • 134  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>130
    一食100食ってたのを2食50ずつにコントロール出来るならいいが
    それが出来るなら最初から太ってない
  • 135  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    運動以外で健康によいダイエット法を教えて下さい
  • 136  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    jinは更新してないで痩せろ
  • 137  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    禁酒・炭水化物抜き あたりは常識的に考えて有効だとおもうんだけど・・・
    特に禁酒。これって裏を返せば酒飲まないとやせないってことだろ?んなアホなw
  • 138  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    120kgあったけど晩飯を大豆プロテイン500mlにして夜4〜6km走ったら
    半年で30kgやせたよ
  • 139  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    それぞれのダイエット方法が、なぜダメなのかまで説明してくれないと、説得力感じないわ。
  • 140  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>139
    リンク先の本文読め
    ロングブレスに関しては言いがかりに近いけどw
  • 141  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    食う量適量に減らせば痩せるわ。あくまで適量な。

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