年末年始を健康に過ごすには「食べるものを選り好みする」「毎日、体を動かす」「瞑想をする」などが効果的！

この記事へのコメント

• 1  名前： 名無し様 2013年12月31日 09:42 返信する

  がんばれや。

• 2  名前： あけおめ 2013年12月31日 09:43 返信する

  あけおめ

• 3  名前： 名無しゲーマーさん 2013年12月31日 09:44 返信する

  瞑想が上手くいった時は起きてるのに夢を見ることが出来て面白いわ

• 4  名前： 名無しゲーマーさん 2013年12月31日 09:44 返信する

  あり任は効果なし
  ニシ君脂肪

• 5  名前： Jinはげ 2013年12月31日 09:44 返信する

  ﾃﾞｳﾞｨﾌﾞ

• 6  名前： 名無しゲーマーさん 2013年12月31日 09:46 返信する

  仕事が終わらない　海外に逃亡したいorz
  とりあえず懸垂でもするか

• 7  名前： 名無しゲーマーさん 2013年12月31日 09:47 返信する

  AAワロタw

• 8  名前： 名無しゲーマーさん 2013年12月31日 09:49 返信する

  年末年始ぐらいは、ストレスフリーにすごすのがいいと思うけどな。
  

• 9  名前： マッスル 2013年12月31日 09:49 返信する

  筋トレと食事制限、学問のブルペン時間に充てる。

• 10  名前： 名無しゲーマーさん 2013年12月31日 09:53 返信する

  本当に食べたい物がｽｲｰﾂとｽﾅｯｸ…

• 11  名前： ステータス暇人 2013年12月31日 09:53 返信する

  でも今日コミケ行くんでしょ？

• 12  名前： 名無しゲーマーさん 2013年12月31日 09:59 返信する

  瞑想？？？
  アホか？

• 13  名前： 名無しゲーマーさん 2013年12月31日 10:00 返信する

  瞑想が不要だな

• 14  名前： 名無しゲーマーさん 2013年12月31日 10:15 返信する

  瞑想はしてないけど妄想なら得意です

• 15  名前： 名無しゲーマーさん 2013年12月31日 10:16 返信する

  今年最後のデブjinの自虐風肥満ネタかな

• 16  名前： 名無しゲーマーさん 2013年12月31日 10:17 返信する

  食品安全基準、医療、金融、保険、労働、著作権、放送、電気通信、法務、教育、郵政、公共事業なども対象
  「さるでもわかるTPP」「日本分断工作スレを報告するスレ」で検索
  

• 17  名前： 名無し 2013年12月31日 10:17 返信する

  今日は年越しピザ食うから…

• 18  名前： 名無しゲーマーさん 2013年12月31日 10:18 返信する

  2．食べるものを選り好みする
  スナック、スイーツ、お酒など…周りにつられてなんとなく食べたり飲んだりするのはやめよう。本当に食べたいと思うときに、食べたいものを食べることが大事。
  
  これ選り好みの使い方間違ってんだろ

• 19  名前： 名無しゲーマーさん 2013年12月31日 10:19 返信する

  ※3
  イッツノット瞑想

• 20  名前： 名無しゲーマーさん 2013年12月31日 10:26 返信する

  いわっち「Wii　Fit　Uがおすすめです」

• 21  名前： ななし 2013年12月31日 10:34 返信する

  なにこのツッコミ待ちの記事ｗ
  書いた本人でさえ実行しないだろ

• 22  名前： 名無しゲーマーさん 2013年12月31日 11:08 返信する

  そばウマー！
  
  明日は煮魚豆腐餅入り
  
  明後日は鶏の水炊き餅入り

• 23  名前： 名無しのゲーマーさん 2013年12月31日 11:16 返信する

  今だけは応援する

• 24  名前： 名無しゲーマーさん 2013年12月31日 15:26 返信する

  血糖値安定させるのは食物繊維じゃないの？

• 25  名前： 名無しゲーマーさん 2013年12月31日 16:22 返信する

  もちは食べ過ぎると太るぞ。
  一日0.5個な

• 26  名前： 名無しゲーマーさん 2014年01月01日 02:48 返信する

  もち1個でご飯茶碗1杯分