【ダイエット速報】「美味しいものが食べたい」は栄養素が足りてないサイン?同じ栄養素を含む食品を食べれば収まるらしいぞ!!

  • follow us in feedly

1f_169

本日の人気ツイート



proxy

原文(英語)サイト
http://www.thehealersjournal.com/2013/08/27/listen-to-your-body-food-cravings/




えっ?常に油っぽいもの食べたいんだが
カブの葉とかブロッコリー食えば収まるってこと?
甘いものの代用食品は結構多いな・・・まあ全部食えばいいか・・・
やる夫PC汗





ってこれ、単純に野菜中心の食生活にしろってことじゃないかな?
難しく考えたらお腹が減っちゃったんで素直にピザ頼みますね
ec3fc265





           せっかく有益な情報が出たのにピザかよ?
186dbbbd
ブロッコリー乗ってるヤツ頼むから大丈夫



健康は財産である 健康食生活8つの習慣

発売日:2013-09-23
メーカー:木内 靖
カテゴリ:eBooks
セールスランク:41793
Amazon.co.jp で詳細を見る



SQ.d ジャンプスクエアdigital 3月号

発売日:2014-02-04
メーカー:集英社
カテゴリ:eBooks
セールスランク:
Amazon.co.jp で詳細を見る


今週の人気記事

その他おすすめサイト

COMMENT

コメントする

・NGワードはライブドア基準です。
・スパム対策で「http://〜」はコメントできません。
・住所や電話番号等の個人情報は書込みしないでください。
・特定個人や特定団体を酷く誹謗・中傷するようなコメントは控えて下さい。
・ブログの運営を著しく妨害するようなコメントについては法的措置も検討しておりますのでご理解の上コメントをお願い致します。
名前
コメント

この記事へのコメント

  • 1  名前: 返信する
    1だぴょ〜ん
  • 2  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
          /  ヽ  /  \
          |   _|_|_ 
            /    ヽ
            | ─── ||.
            |/ ,`r._.ュ´ l
            |6 : ) e (. .:.)   嘘乙。
           ./  ‐-=-‐ '
          / / y_____,) 
         /  | |____)
          ヾ/(u\_,,,,,_ノ
            ∧ヽ  ノ ノ 
  • 3  名前: 名無しゲーマーさん 返信する

    肉が食いたい時に魚食って満足できるかアホ。

    肉だと思って食べたらシーチキンのガッカリ感は異常。

  • 4  名前: 名無しゲーマーさん 返信する

    ヘルシー岩田

  • 5  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    アルコールは欲求元が違うと思います
  • 6  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    嗜好品の代わりに野菜とるって発想が既におかしいんだが
    何だこれw
  • 7  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>3
    肉だと思ってシーチキン食った時点で負けてんだよお前は
  • 8  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    揚げたものが食べたいというかカリカリしたものが食べたいと思うときがある
    あと油っこいものとか
  • 9  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>7
    ガキの頃母親にチキンライスの鶏肉をシーチキンに変えてだされてから
    嫌いになった。

    勝ち負けは関係ないねw何と戦ってんの?

  • 10  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    スーパーマーケットに行って
    食材の前に立ちながら冷静に何が食いたいか感じてみろ
    あれが高い安い食べるべきだと先入観や思い込みを排除して
    自身の純粋な欲求に意識を傾けろ
    それが今自分が欲している何かだ
  • 11  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    見た感じミネラルがほとんどだからマルチミネラルのサプリでも摂っておけば大抵収まるってとこか?
  • 12  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    また出たよウソダイエット何回騙されりゃ気が済むんだよ
    本気で痩せたきゃ食事抑えて運動しろっつのw
  • 13  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    冷たいもの → くるみ 
  • 14  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    俺も野菜のってるラーメンばっか食べてるからいいや
  • 15  名前: 返信する
    分かる
    体が望んでる栄養がある
    それを摂取出来れば満腹感がすぐ来る
  • 16  名前: 返信する
    ナッツばっかりやないかい‼
  • 17  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    いや、俺の体、コメが足りてないとは思えないのだが・・・
    あぁ、今日もコメうめー
  • 18  名前: 名無しゲーマーさん 返信する

    回想すると鉄が取れるおwwwwwwww

  • 19  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    これはナッツ業者とブロッコリー業者の策略ですね
  • 20  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>3
    俺の場合は、弁当で一口カツだと思ってかぶりついたらカキフライだったよ
    まあ嫌いじゃないが
  • 21  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>3
    満足するのを諦めろ
    満腹は最大の敵、腹六分目で食べ終わる事こそが正義
  • 22  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>21
    腹九分が自分には最適、
    体系も身長-110を維持して健康診断も全て基準値範囲内。
    野菜も肉も魚も好きな時に食う。

    6割は偏食異常者かな?
  • 23  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>22
    ×6割
    ○6分
  • 24  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>21
    普通に食っても太らない人は腹九分で良いんじゃね?
    腹六分目はデブ向け
  • 25  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    俺は腹十二分に食べて寝ると食欲収まってるよ
  • 26  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    ピザは野菜だよ!
  • 27  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    デブチョ.ンjinは雑食やで
  • 28  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    食品安全基準、医療、金融、保険、労働、著作権、放送、電気通信、法務、教育、郵政、公共事業なども対象
    「サルでもわかるTPP」「日本分断工作スレを報告するスレ」で検索
  • 29  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>26
    「ご飯は植物だから野菜の仲間」っていうデブを知ってるわ。
  • 30  名前: 返信する
    ある程度年をとると何が足りてないのか自分でわかるようになる
    今はそうだな、アルコールが不足してるみたい
  • 31  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    ナッツ万能過ぎるだろwwwww
  • 32  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    食べたいもの食べるのが幸福な人生。
     
  • 33  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    甘味をとりすぎたら野菜を凄く食べたくなるからな。
  • 34  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    生ヤギの乳なんてどうやって手に入れるんだよ・・・。
  • 35  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    これは分かる
    妊婦さんが酸っぱいものを欲しがるのも、酸性になってしまった血液を元のアルカリ性に戻す為にクエン酸を求めているためだからね
  • 36  名前: 名前 返信する
    バランス良く食えば、大量に食わずとも腹はふくれるのじゃよ
  • 37  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    毎日ほか弁の幕の内弁当食ってる

コメントする

・NGワードはライブドア基準です。
・スパム対策で「http://〜」はコメントできません。
・住所や電話番号等の個人情報は書込みしないでください。
・特定個人や特定団体を酷く誹謗・中傷するようなコメントは控えて下さい。
・ブログの運営を著しく妨害するようなコメントについては法的措置も検討しておりますのでご理解の上コメントをお願い致します。
名前
コメント
ページトップに戻る
スポンサードリンク
人気アイテム
スポンサードリンク
スポンサードリンク
カテゴリー別過去ログ
月別アーカイブ
QR
QRコード
逆アクセスランキング
スポンサードリンク