【甘ぇ】ケーキを食べながらダイエットできる『マリー・アントワネット式食事法』が海外で話題に!!

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【甘党に朗報】ケーキを食べながらダイエットできるぞ!! 海外で大注目のマリー・アントワネット式食事法 | ロケットニュース24

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夢のようなダイエット法の名前は「マリー・アントワネット式食事法」(以下、マリー式食事法)。マリー・アントワネットの食生活を参考にしたダイエットを10週間続け、なんと9.5キロもの減量に成功した女性が海外で話題になっている!

・朝ならケーキを食べてもよし!
人間の体は朝は代謝がよいと言われている。そしてカロリーを摂取しすぎたとしても、夜までに燃焼する時間の余裕もある。そのため、朝ならケーキを食べてもダイエットにはあまり影響しないということのようだ。

・昼食にはGI 値の低い食材を
昼にバランスの良い食事をがっつり食べると、夕方お腹が減るであろう時間の間食を防ぐ事が出来る。その際は、血糖値がゆっくり上がるGI 値が低い食材を心がけて食べると、よりお腹もすきにくくなる。

・夜のスープは最重要
栄養素が高く低カロリーのスープはこのダイエットの要であり、他の食事より早くお腹を満たす事が出来ると言われている。

・長期に有効
栄養士は「柔軟で特定の食べ物を禁止しないダイエットの方が長く続きやすく、長期的に有効である」と解説している。栄養学の観点からも「マリー式食事法」は理にかなうダイエット法なのだろう。

以下、全文を読む



    よっしゃあ!今日から僕はマリーになるお!
    早速ケーキ1ホール持ってこいやぁ!!!
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 4000円になります!!!!
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                                  え・・・金とるの・・・・・

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この記事へのコメント

  • 1  名前: 返信する
    またつまらぬものを書いてしまったな
  • 2  名前: 名無しのゲーマー 返信する
    ケーキ食わなきゃもっと痩せる。
  • 3  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    最近おしっこが泡立つんです
  • 4  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    脂肪やせーる塗れよ
  • 5  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    マリーアントワネットに関するデマ(パンがなければお菓子を食べればいい)が
    未だに信じられているんだな

    日本に対する中韓のデマが「歴史的事実」にされるのも時間の問題
  • 6  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    Jinはこんな記事でアクセス数稼げると思ったの?
  • 7  名前: 名無しゲーマーさん 返信する



    そろそろ辞めるか?糞ブログ
    JIN、おまえ何に配慮してんだよ、
    最近の記事全然面白くない


  • 8  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
           /妊_娠\ 
           .|/-O-O-ヽ|  さて今日も相棒のRZで
          6| . : )'e'( : . |9          女の子をナンパするぞー
          / `‐-=-‐ '⌒、_
        / 人 ・ ハ ・)  n冊)
        \つ        ) ̄ヽヽ
          (     x   )  〉 〉
          ぐ、      ,.-、 / /
      _   lヽ二二 ̄//,e,ヽヽ/
     (   ̄"''ヽ  _ l  q-lニHニl-p
       ̄~"'フ ̄ヽ l\ ミ漢痴彡_
      /⌒/ / ̄(_) \\/ ⌒ヽ  ヽ
     ( ⊂_/ )       \\   lR l
      ヽ _ノ        l \)  lZ l
                  ヽ    l189l
                   ヽ_ノ__ノ
  • 9  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    ダイエットも何も、糖分なんて論外中の論外
    減量なめてんじゃねーよ
  • 10  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    どうせネタに困ったら発言小町なんだろ?
  • 11  名前: まとめブログリーダー 返信する
    またクオリティ低いAAになったなww
  • 12  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>8
    この世から消えろ、ゴミ糞豚が!!
  • 13  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    朝食にカロリー高めのケーキ1個分くらい食べてもいいってだけで
    ケーキを食べながら〜じゃ誤解生むんじゃないか
  • 14  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>9
    ダイエットと減量は厳密には違うからな
    減量は単純に体重を落とすだけ
    ダイエットは基本的にシェイプアップを目的としてる
    だから筋肉の維持もするから糖質(炭水化物)抜きはよくない
  • 15  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    海外の9.5って誤差みたいな時あるよな
  • 16  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    朝のケーキをたらふく食べるピザに訴えられる予感
  • 17  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    朝と昼をがっつり食べて夜は少なめが良いって前から言われてんだろ
  • 18  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    ダイエットする奴ってなんでこんなに甘ったれた考えしかないのかね
    痩せたいなら食事制限して運動しろよ
    痩せたい、ケーキ食べたい・・・痩せたい、運動したくない、ケーキ食べたい、痩せたい・・・www
  • 19  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    海外はアスピリン常用してる所多いからな
    だからデブでも長生きしてるが日本じゃ無理だ
  • 20  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    こんな思考だから太るんだよw
  • 21  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    こういう記事見て「やってみよう!」って思う人居るの?
    筋トレと運動して徐々に代謝増やすのが結論だろ
    大人なのにそんな事も分からないの?それとも分かってるのにやらないの?大人なのに?
  • 22  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    デブチョ.ンjinは甘食デブやで
  • 23  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    食品安全基準、医療、金融、保険、労働、著作権、放送、電気通信、法務、教育、郵政、公共事業なども対象
    「サルでもわかるTPP」「日本分断工作スレを報告するスレ」で検索
  • 24  名前: 返信する
    いいかげん食って痩せようとするのやめない
  • 25  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    ケーキはおやつに食いたいねん
  • 26  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    jinたんレポ待ってます
  • 27  名前: 返信する
    1ホールも食べちゃ駄目だろ。
  • 28  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    そりゃ、夜に甘い物は避けるべきだろうけど
    ケーキのカロリーを舐めすぎだ。
  • 29  名前: 名無しゲーマーさん 返信する

    「マリー・アントワネット式食事法」

    俺はこのダイエットを10週間続け


    162キロの体重を なんと9.5キロもの減量に成功した

    153キロ(女性)
  • 30  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>14
    それ言うなら炭水化物じゃなくてたんぱく質
  • 31  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    血糖値が下がる時に空腹感を感じるから、朝たらふく食うと血糖値が上がる分
    昼〜夕方の空腹感がヤバい。

    朝は血糖値が下がりきってて空腹感の高まりは少ないから、
    そこで抜いて活動した方が脂肪は落ちる
  • 32  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    結局は摂取カロリーと消費カロリーどっちが多いかでしょ
    デブは食い過ぎ。これ真理
  • 33  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    >>5
    記事読んでないだろ。バカだろ
    こういう奴こそが事実確認もせずにデマに踊らされるんだろうなー
  • 34  名前: 名無しゲーマーさん 返信する
    間食しなければ勝手にやせる

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