体に悪い説が存在する牛乳「飲む人のほうが寿命長い」と医師│NEWSポストセブン
近年、「牛乳は体に悪い」説が取り沙汰されている。牛乳に含まれる脂質は、中性脂肪やコレステロールを増やす飽和脂肪酸で、現代人は飽和脂肪酸のとり過ぎといわれるからだ。また、乳糖(ラクトース)が多く含まれているのも「悪い説」を後押しする。
牛乳は体にいいという従来の意見と真っ向から衝突しているのが現状だ。果たして牛乳は体にいいか? 悪いか?
<中略>
「血糖値やコレステロールを考えれば、飲み過ぎはよくない。しかし、全国10万世帯を対象に食品の摂取状況とその地域の死亡率の関連を調べた研究結果によれば、現実に牛乳を飲む人のほうが寿命が長い。
また、すべての病気の死亡率をもっとも下げてくれるのが牛乳であるとの結果が出ているので、乳糖不耐症(乳糖がうまく分解できず、消化不良や下痢などを引き起こす症状)でなければ飲んだほうがいいとはいえます。
しかも牛乳を飲むと、乳糖が腸内細菌で発酵されて水素ができ、老化やがんの原因である活性酸素を中和してくれる。流行りの水素水を飲むよりも、牛乳のほうが体内で多くの水素を生成するので、お得です」
以下全文を読む
ほんと牛乳ってうまいよな
お気に入りのコーヒー牛乳をさらに牛乳でわったり
砂糖とかはちみつをぶち込んで飲む
甘くてうまいぜ・・・
・・・・うっ
牛乳飲みすぎて腹下した・・・
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この記事へのコメント
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- 1 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 04:31 返信する
- きたないAA
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- 2 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 04:31 返信する
- イチロー
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- 3 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 04:31 返信する
- ぎうにうよりするめのほうがうまい
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- 4 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 04:32 返信する
- 1なら結婚しよう
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- 5 名前: ななしマルち 2014年04月13日 04:32 返信する
- いちげ
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- 6 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 04:34 返信する
- ぼくは母乳派
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- 7 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 04:37 返信する
- コーヒの時もブレてたな
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- 8 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 04:40 返信する
- 紙パックの牛乳は不味い
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- 9 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 04:44 返信する
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牛乳もカロリー計算に入れましょう
コーラよりカロリー高いぞwww
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- 10 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 04:46 返信する
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早く寝ろよニートども
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- 11 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 04:47 返信する
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母乳ワロタ
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- 12 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 04:47 返信する
- この手の話は大抵アメリカからやってくる。アメリカ人は平気で1リットルとか飲むからな。なんでも採りすぎなんだよあいつら。そんで脂肪が悪い、塩分が悪い、糖分が悪いって騒いでる。いや大量に取るからだろ!悪いのはアメリカ人の頭だから!
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- 13 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 04:58 返信する
- AAつまんねやる気あんのか
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- 14 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 05:03 返信する
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※10
社畜さんコンニチワ!
今日もお仕事ガンバ!
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- 15 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 05:08 返信する
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うちの爺ちゃん、ご飯に牛乳かけて食ってて正直ちょっと気持ち悪かった
長生きはした方だと思うけど晩年ボケてひどかったんだよなあ
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- 16 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 05:09 返信する
- 結論:母乳が一番体にいい
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- 17 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 05:11 返信する
- こういう情報に振り回されるのはあかんで。
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- 18 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 05:11 返信する
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知恵袋に居たな。
牛乳は子牛の為の物で人間が呑む様に作られてないから体に悪いとか、内視鏡の権威が牛乳を呑んでる人の腸は牛乳が固まった物がこびりついてるって言ってたとか。
特に後者はソース無し。
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- 19 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 05:11 返信する
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大人になったら本当に牛乳は飲めなくなったな
少し飲んだだけで腹壊す
今の俺にとって牛乳は議論の余地なく毒です
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- 20 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 05:11 返信する
- 1口飲んだだけで腹壊すんだよなぁ
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- 21 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 05:14 返信する
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※19
仲間
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- 22 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 05:14 返信する
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牛乳飲むとお腹ゴロゴロするから
アカディ飲んでる
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- 23 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 05:17 返信する
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下痢ばっかしていて、てっきりストレス性の大腸炎かと思っていたら、冬にしょうが湯ばっか飲んでたら治った…。
牛乳が原因かーい!
でも止めない。
旨い。
乳製品好きだからな!
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- 24 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 05:18 返信する
- どんなものでも、食べ過ぎや飲み過ぎは悪いだろ
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- 25 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 05:18 返信する
- なんでもかんでも飲み過ぎはダメってことだ
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- 26 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 05:23 返信する
- 牛乳の飲み過ぎは粘膜がどーたらこーたらこーたらこーたっぷりたらこ
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- 27 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 05:24 返信する
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なんか、利権VS利権って感じがして どうでもいわ・・・・・
好きな時にお茶だって牛乳だって勝手に飲むわさ
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- 28 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 05:25 返信する
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悪玉説はいまだに根強いけど
適量なら間違いなく健康飲料だよ
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- 29 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 05:26 返信する
- ドイツでは手術前に麻酔の代わりにホットミルクを勧められるそうだぞ!
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- 30 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 05:26 返信する
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飲み過ぎは、そりゃ身体の悪いだろうな。
バランスが重要。
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- 31 名前: 41才ニート 2014年04月13日 05:32 返信する
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どうでもいいけどレギュラーコーヒー+牛乳だと
うまいカフェオレにならないなあ…
牛乳と混ぜるならインスタントコーヒーだな
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- 32 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 05:47 返信する
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日本人が古来から食べて来た物ではないから腸に悪い説もある。
確かに下痢する。
しかし止めない。
チーズが食えない生活は嫌だ!
とシャルロッテ状態である。
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- 33 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 05:59 返信する
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日本人は牛乳や乳製品に対する免疫がない事が科学的に証明されている、
欧米人は千年以上かけて耐性を付けているので問題ない。昔から飲む機会のない日本人が腹下すのは当たり前!!実際、厚労省が販売禁止にしている牛乳が存在する…
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- 34 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 06:04 返信する
- 体にはいいと思うよ 身長は伸びなかったがな・・・
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- 35 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 06:05 返信する
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以前TVで牛乳は体に悪いと狂ったように叫んでる学者がいたなぁ
戦後牛乳飲み出してから病気が増えたんだーとか。
おいおい・・・食品添加物や食生活無視して全部牛乳のせいにするなよw
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- 36 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 06:11 返信する
- 牛乳飲めなくなったわー
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- 37 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 06:17 返信する
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母乳ヘルスをオーダーしたことあるんだが
ピテカントロプスみたいなババァが来て
しばらく牛乳は飲めなくなったな
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- 38 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 06:22 返信する
- 高脂血症、結石の素。
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- 39 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 06:39 返信する
- 牛乳の味は変だと思う
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- 40 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 06:42 返信する
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子供のころは乳糖耐性あるけど大人になると牛乳飲まなくなるので
耐性がなくなるとかきいたこと歩けどどうなんだろう。
それはともかく牛乳でなくてもチーズやヨーグルトなら栄養分同じだから
おなかゴロゴロするならそっちでもいいんだよね
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- 41 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 06:51 返信する
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いや数十年前から言われてたよ
20年位前親が医者に言われたそうだが、牛乳は人間の体にまったく必要ないと
あと自分が読んだ本には牛乳飲むと臓器に膜ができて消化しにくくなるって書いてた
おそらく大昔から乳製品の食事をとっている西洋人は日本人と消化効率違うだろうが
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- 42 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 06:58 返信する
- 俺の体は牛乳を飲まないとバテる
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- 43 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 07:02 返信する
- 健康のためにと、最近朝から飲むようになったわ
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- 44 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 07:17 返信する
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※22
アカディ飲んでも腹下す俺最弱w
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- 45 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 07:20 返信する
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日本人も牛乳煮詰めて固めた醍醐とかいうの昔から食べてたでしょ。まぁ上流階級
しか食べられない代物だったらしいけど。
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- 46 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 07:21 返信する
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人間の女性が出す母乳は赤ちゃんの頃しか飲まれない。
牛でも赤ちゃんの頃しか飲まれない牛乳が人間が飲用するに適しているのか。
はなはだ疑問。
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- 47 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 07:27 返信する
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牛乳は大人が飲むと腹壊すんだが、、、
消化に悪いし
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- 48 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 07:39 返信する
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つか、 大人になってからそんなに牛乳を素のままでは飲まないでしょ
・・・・・と、思ってたけどコーヒーの飲み過ぎて たまにはホットミルクでも
飲むかと思って、砂糖入れてホットミルク作ったら けっこうはまってしまった
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- 49 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 07:48 返信する
- 何事も、ほどほどが一番
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- 50 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 07:51 返信する
- 何だって過剰摂取すりゃ体に悪いに決まってるだろ
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- 51 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 08:24 返信する
- 僕はグリコのマイルドカフェオレ派
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- 52 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 08:39 返信する
- 最初に狂牛病認定されたのは酪農家。ちなみに狂牛病もアルツハイマーも全く同じ症状であり責任問題を個人に転換する為に別名を利用している。
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- 53 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 08:41 返信する
- 勝手に飲めば良い。ただ学校で子供に強制的に飲ませるのは虐待であり犯罪だ。
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- 54 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 08:43 返信する
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食品安全基準、医療、金融、保険、労働、著作権、放送、電気通信、法務、士業、教育、郵政、公共事業なども対象
「サルでもわかるTPP」「日本分断工作スレを報告するスレ」で検索
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- 55 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 08:46 返信する
- 在日工作員のステマが始まったみたいですので牛乳売れてないみたいですね。ご愁傷様。
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- 56 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 08:47 返信する
- 飲みすぎたらダメって、それ水だってそうだよ
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- 57 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 08:51 返信する
- どんなもんでも摂取し過ぎたら体に悪いからwww
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- 58 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 08:53 返信する
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でも牛乳が悪いと言うのは斬新なネタだ 確実なソースみたい
確かに俺も下痢するし 酪農のなかったらしい戦前の日本に
どうして牛乳配達とかまでして布教されたのかもしらないし
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- 59 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 09:19 返信する
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アフィリエイトに乳糖処理したアカディ牛乳貼れよ無知識だな
昨日のゆきこタンネタでも1Lパック(キャラ印刷対象外)貼ったくせに
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- 60 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 09:33 返信する
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>>58
斬新でもなんでもないぞ
単に過剰摂取はよくないという話で、牛乳はそのハードルが以上に低いだけさ
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- 61 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 09:34 返信する
- 長寿の人が牛乳を毎日飲んでるとか聞いたことがないな
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- 62 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 09:36 返信する
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コーヒー牛乳を牛乳で割るのは俺もやってるわ。
糖分の摂取量を控えるためだけど。
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- 63 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 09:37 返信する
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>>28
>悪玉説はいまだに根強いけど
>適量なら間違いなく健康飲料だよ
つーか食べ物は全てそうだよな。
これだけたくさん食してりゃ健康なんてもんは存在しない。
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- 64 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 09:39 返信する
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>>62
俺も俺も。
半々じゃ甘すぎるから牛乳2:コーヒー牛乳1で割ってるわ。
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- 65 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 09:51 返信する
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牛乳が体に悪いと信じて子供に飲ませない馬鹿親も多いね
乳児期に栄養失調で病院
親はベジタリアンやマクロビ信者だった
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- 66 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 09:53 返信する
- 牛乳飲んで下痢するのを自慢する奴ってなんなの?
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- 67 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 09:59 返信する
- 乳糖不耐症なら止めとけ
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- 68 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 10:25 返信する
- だから日本人は乳糖不耐症が多いんだって
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- 69 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 10:59 返信する
- 一番の問題は牛乳は太るってこと
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- 70 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 11:00 返信する
- AAみたいになる奴には効果ないよ
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- 71 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 11:37 返信する
- モー毒
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- 72 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 11:48 返信する
- カルシウムの吸収の効率はそこまで良いものじゃないんだけどな
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- 73 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 11:51 返信する
- 日本人では三人に一人が乳糖不耐と言われている
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- 74 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 13:22 返信する
- 水だろうが酒だろうが飲みすぎは体に悪いよ。
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- 75 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 13:25 返信する
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というか、こんな話昔から有名だろ
今さら何言ってんだか
健康にいいと思って飲み続けてる奴は情弱だよ
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- 76 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 13:30 返信する
- 牛乳で下痢したこと無いんだけど。
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- 77 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 16:22 返信する
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乳糖不耐症だろ
小さい頃から定期的に飲み続けてる人には耐性あるから健康にいいよ
逆に、飲まない人が急に牛乳飲み始めると、体の調子崩れるからオススメしません。
乳糖不耐症にならないように学校給食で牛乳を出してるから、大体の人は耐性が少なからずあるはずだよ
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- 78 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 16:41 返信する
- 低温殺菌牛乳だとお腹こわさないよ
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- 79 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 18:38 返信する
- 低温殺菌のおぬぬめ
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- 80 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 19:50 返信する
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※72
食品単品として見た場合はカルシウムとリンのバランスが良いから効率は良いよ
煮干しそのまんま食べるよりは効率は良い
ただし煮干しとなにかしらリンを補える食品を一緒に食べるなら煮干しの方が効率良い
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- 81 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月13日 21:10 返信する
- 大人になったら飲めんようになってもうた…ゴクゴクプハーって飲みたいわ
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- 82 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月14日 10:53 返信する
- カルピスの牛乳割りが好き。
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- 83 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月14日 16:09 返信する
- うまいから飲む、ただそれだけ
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- 84 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月14日 18:40 返信する
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摂りすぎは、良くないって書いてあんだろ、なんでこんな頭の悪い記事まとめんだよ
低脳か?
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- 85 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年04月14日 18:49 返信する
- 牛乳飲めとかお茶飲めとか水飲めとか、もうお腹タプタプ
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- 86 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2016年04月22日 23:44 返信する
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そもそもスェーデンで牛乳の摂取量が多いけど
骨折量は減らないから意味がないっていうけど
それは、日光不足でビタミンDが足りてないから
のとマグネシウム不足におちいるから
確かに牛乳にふくまれるカルシウムを取りすぎると
骨以外にもカルシウムが着いて動脈硬化を引き起こすが
きちんとマグネシウムを取っていれば問題ないし
その証拠に魚介類摂取量が世界一のアイスランドでは
日光不足にも関わわず骨折は少ない訳で
魚介類にはマグネシウムが豊富に含まれるからという理由
で牛乳を大量に摂取しても平気なんだよ
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