コレステロールなんか、気にする必要なし 医学博士が断言「逆張り健康法」腹八分目を続けたら病気になる | 賢者の知恵 | 現代ビジネス [講談社]
<記事によると>
粗食が身体によい、腹八分目にしなさいなどと言いますが、とんでもない話。健康管理をしっかりしている真面目な人ほど、不健康になっている可能性がある。
「長生きしたいなら、食べたいものを食べたいだけ食べたほうがいい」という
最近広まっている「カロリー制限が長寿につながる」という学説が、じつは人間には当てはまらない。
ネズミやサルといった動物は、食事を与えるとそこにあるだけ食べる。
しかし人間は、朝ご飯を食べたら、『次にいつ食事ができるかわからない』なんてことは、現代ではまずありえない。必ず食事ができることがわかっているので、それを考慮して、食べる量を本能的に調整している。お腹いっぱい食べたと思っても、人間にとってはそれが『腹八分目』
人間は無意識のうちに食事量を調整しているのだ。
この主張からすれば、お腹いっぱい食べても問題ないことになる。
もっとも死亡率が低いのはBMIが24~27・9の人たちという結果が出た。
また、コレステロールは体内にとって必要不可欠なもので、細胞膜をつくる大切な材料。
コレステロールは全体の約70%が、肝臓や脳など体内のさまざまな臓器で作られており、食べ物から摂り込まれるのは30%程度なので、食事でコレステロールを気にするのはナンセンス。コレステロール値が高いほうが長生きすることははっきりしている
体内で作られるコレステロールのうち、約30%が脳で作られ、コレステロール値が高い子は成績もいい傾向にある。子どもに限らず、コレステロール値が高い人は、頭の回転が速く、話の面白い人も多い
以下、全文を読む
<この記事への反応>
こういう考え方もありだわな。
寿命考えたら70kg以下まで落としたら何の問題もない。
一番身体に悪いのはストレスということだよね。
「気にしすぎて逆に不調になるぐらいなら、気にせず食え」という話なら、分からんでもないけど。何でも加減が大切かと。
ドカンと痩せたら体重が安定してもずーっと貧血判定出るようになったし、人それぞれ適性違うんだろうなとは思う。ただ糖尿病は出来れば避けたいわ・・・。
健康も結局は趣味とか宗教のようなものだからなぁ。何が好きか何を信じるかという問題だけなんだろう。
コレステロール値については論争があり決着はついていません。気にしすぎないほうがいいというのは一理ありますが、やはり食べ過ぎは・・・
こういう記事を読んだ時にすぐに信じたり否定するのではなく、正しいのか間違いなのかをきちんと検証するのが大切。
>コレステロール値が高い人は、頭の回転が速く、話の面白い人も多い
これ僕のことじゃん!!
うおおおおお!!
僕は許された存在だった!!
もうこれからは何も気にせず、本能のままにたらふく食うぞぉおおおおおお
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この記事へのコメント
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- 1 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:30 返信する
- いちだお
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- 2 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:31 返信する
- 安寧とは何か
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- 3 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:31 返信する
- 食いたいもの食って寝て食ってたら200キロwww マジバロスwww
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- 4 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:31 返信する
- もうだまされない
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- 5 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:31 返信する
- 安寧とは何か
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- 6 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:32 返信する
- 自分は腹八分目の方が調子いいかな。
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- 7 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:33 返信する
- いっぱい食うのは良いが食い過ぎるなってことか
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- 8 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:33 返信する
- もちょっと頭ヒネろうね?
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- 9 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:33 返信する
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食う量制限するより、食った分運動した方が健康的になるのは確か。
結局、なにもしないで食事だけで健康になろうってのが間違いなんだよな。
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- 10 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:35 返信する
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食いたいもの食いたいだけ食って健康ならいいって話だろ
デブってる時点でアウトだからな
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- 11 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:35 返信する
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腹いっぱいだと動けないやん
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- 12 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:35 返信する
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食いたいものは身体が要求しているものだから本質的にこの説は正しい
自分の身体の要求にストレートに応えることが最高の健康法
あれやこれやで自分が見えてない奴が一番アホで無能w
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- 13 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:35 返信する
- どうせご飯ハムハム食べるAAだと思ったら違ったw
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- 14 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:36 返信する
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※3
分かるわ。でも同じような生活してるのに全然太らない人居るよね〜。
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- 15 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:37 返信する
- お前らが腹八分目と思ってた量が実は十分目で腹十分目と思ってるのが実は12分目だったってだけの話の予感
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- 16 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:38 返信する
- 別に長生きしたくないし、この先さらに老人が増えていくのも問題なので、間違っていようがどうでもいいです
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- 17 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:39 返信する
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/^\,,,,,,,/^ヽ
/ /^´ `^ヽ ヽ
/ /━ ━ ヽ ヽ
/| | (●) (●)| |\ 食い続けた結果・・・
( | | (o!_!o) | | )
( | | )__人__( | | )
( 川 ノ `⌒´ ヽ 川 )
\ `ー-´ /
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- 18 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:39 返信する
- 食事だけで健康になれるとか勘違いしてるようなやつはさっさと寝ろよ
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- 19 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:41 返信する
- 腹いっぱい食うと胃が大きくなってだんだんと食べる量が増えていく未来が見えるわ
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- 20 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:41 返信する
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人によるんじゃね?
運動量で食事量が変わる奴もいれば、動きもしないのにバクバク食べる奴もいるわけでさ
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- 21 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:45 返信する
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>>19
それな
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- 22 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:45 返信する
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>>14
よく食べてる奴ほど痩せてるよな
俺の弟も俺の倍食べてるのに骨と皮だけみたいな状態
トイレ長いから多分殆んどが体内に吸収されずに糞になってる
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- 23 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:45 返信する
- つアメリカ人
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- 24 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:48 返信する
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刃牙の範馬勇次郎も同じようなこといってたわw
「毒も喰らう 栄養も喰らう 両方を共に美味いと感じ 血肉に変える度量こそが食には肝要だ」
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- 25 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:48 返信する
- 食べても太らない体質だと病気になると辛いから…
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- 26 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:49 返信する
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そんなくだらん研究はいいからハゲの研究しろ
おれのハゲを直してくれ
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- 27 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:49 返信する
-
態勢が無い体になるんだよ
よって病気になりやすい
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- 28 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:50 返信する
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はいはい、いっぱい食べて、いっぱい消費しましょうね
資本主義の社会、消費しなきゃ会社が儲からんから、健康なんてどうでもいいし
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- 29 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:50 返信する
- 適度な運動と食事と睡眠守ってりゃ大丈夫だろ
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- 30 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:51 返信する
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在宅仕事でほとんど動かないが
食べたいときに食べたいだけ食う、ラーメンとか食べに行ったら替え玉2個とか当たり前
って生活で体脂肪率もコレステロール値も問題ないわ
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- 31 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:51 返信する
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>>19
食べる量によって胃の大きさは変わらないんだけどな
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- 32 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:52 返信する
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>>30
若いからだよ
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- 33 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:52 返信する
- 病院とかの貼り紙には腹八分目が良いと書いて有るんだよなぁ...
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- 34 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:52 返信する
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満腹になると頭の働きが鈍るだろ
一回の食事量は少なくして回数を増やす方が効率いい
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- 35 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:53 返信する
- ただし成人病にかかって死ぬ
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- 36 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:53 返信する
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痴漢でっち上げ女に御注意下さい。
私が自称マトリGメンの女に
痴漢犯人に、でっち上げられた犯行現場での
女と駅員との会話などを録音して
ネット上で公開しました。
宜しければYouTubeで
下記の文字で検索して下さい。
痴漢冤罪四条畷
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- 37 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:54 返信する
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「食べ物に気をつける人ほど病気になって死んでいるんだよなぁ」
って昔テレビで誰か言ってたの思い出した
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- 38 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:55 返信する
- マジかよjinが太ってる
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- 39 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:55 返信する
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どうしたらいいんだよ。
ジョギングもして一食500kcalにして腹も八分目にしてるのに全然体重落ちない。
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- 40 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:55 返信する
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>それを考慮して、食べる量を本能的に調整している。
調整してるのに肥満だらけなのか
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- 41 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:56 返信する
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>>31
いや、食う量を増やす程胃に入る量は確実に増えてくよ。
まあある程度超えたら腸に流す量が増えるだけだけど。
でも、ちょっとずつ減らすと少ない量でも平気になってくる。
容量的に縮むわけじゃなく、脳のリミッターのレベルが下がるから。
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- 42 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:56 返信する
-
ガンとか病気で痩せてる人まで調査対象に入れてるから
そりゃ痩せ型のが寿命短く出るわな
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- 43 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 09:58 返信する
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死亡率1位のガンは肥満が原因の1つだってもっと大きな機関が
言ってたよね
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- 44 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:00 返信する
-
でもさ健康診断とかすると太ってる人のほうが確実に悪い数値出るけど
そこは無視なの?
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- 45 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:01 返信する
-
食えば食うほど食べる量は増える際限なく
食べても消費しない奴はそのうち死ぬ
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- 46 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:03 返信する
- ・・・・・・やる夫(^▽^;)
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- 47 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:03 返信する
- なんで死ぬんだよやる夫www
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- 48 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:05 返信する
- あーこれは、デブがダイエットしたくないさに書いた記事ですわ
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- 49 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:05 返信する
- 腹一杯とか、胃が気持ち悪くなるんですがそれは
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- 50 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:07 返信する
- AAのつまらなさから滲み出る頭の悪さ
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- 51 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:07 返信する
- AAのつまらなさから滲み出る頭の悪さ
-
- 52 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:07 返信する
-
>自分が食べたいものを何でも食べていたら、病気になってしまうというのは大間違いだ
よーし毎日お菓子とアイスだけで過ごすぞー
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- 53 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:08 返信する
- フツーにお腹壊しますがなにか?(怒)
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- 54 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:12 返信する
-
健康オタクも無頓着な人間も、結局同じように病気になり同じように死んでいくんだよ。
なら、ほどほどに注意して、ストレスのないようにした方が幸せに生きられるな。
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- 55 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:13 返信する
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この手の論が正しいと証明されたことはなく・・・
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- 56 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:15 返信する
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お腹一杯食べたと思っても八分目って何処の仙人様だよ
デブはその本能が壊れているからデブなんだよ
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- 57 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:16 返信する
- 最近こういう胡散臭い説が多いね
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- 58 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:16 返信する
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好きなものだけバクバク食ってたら確実に栄養偏って体調糞悪くなるのは自明だっつーの
アホみたいな食事制限が糞なのは同意だが(炭水化物完全に抜いたりだとか)
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- 59 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:17 返信する
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>>32
中学生の頃とかマックいってハンバーガー3個食ってもまだ足りないとかで、親に心配されて病院行ったことあるんだが
食事とったあとに異常なほど体温上がって発汗する→新陳代謝が人より活発すぎて燃費が悪いんじゃないか、とは言われたことがある。真相は不明。
高校生の頃、食べ過ぎってんで栄養士かなんかから食事量コントロールされたんだが、栄養失調になったことがある。
そっから食べたいものを食べたいときに食べたいだけ食べる、ってのを貫いてる
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- 60 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:21 返信する
- 健康だから太れるのであって太っているから健康なのではない
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- 61 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:21 返信する
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>>33
そう書いとかないと限界まで食う奴が出てくるからだろ
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- 62 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:23 返信する
- 可能性が有るだけで確定ではない。科学的根拠と証拠が無いなら民間療法や都市伝説的ヨタ話しでしかない。そもそも脳はタンパク質を生産する臓器では無い。脳で生産するタンパク質は何処で消費されるんだよ。
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- 63 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:24 返信する
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>>59
いくら食っても体質的に太らない一がいるからそのたぐいじゃないか
俺の友人もかなり筋トレしてるが体で書くならなくて苦労している
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- 64 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:26 返信する
- AA最近死にすぎだろw
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- 65 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:27 返信する
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大体健康関連の記事は間違ってたり、一部を隠したり、精神論だったりするけど
すぐに宗教と同じとか〜すれば全部大丈夫みたいなこと言う奴はなんなのかね?
絶食すりゃアウト、油を飲み続ければアウト、フグ毒食らえばアウト
絶対的にアウトなことがあって、それに伴って医学(科学)が進歩してその恩恵を受けてるのに知らんぷりするのかな?
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- 66 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:27 返信する
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>>59
せめてコンビニやマックばかり食べてないで良い物食べろよ…最近はふるさと納税とかあるし
いくら代謝が活発でも安物食べ続ければ毒素が蓄積されるのだから
いつかはゴミの量が代謝を上回るぞ
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- 67 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:29 返信する
- 明治天皇dis?
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- 68 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:30 返信する
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食べたい物を食べたいだけ食ってると
足の裏から過剰摂取した脂分みたいのが出て来て
靴の中がベトベトで臭くなる
医者いう、糖尿病患者は足が臭くなるってのはこのことかと
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- 69 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:30 返信する
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揚げ物系の惣菜を普通に食ってたら
血中脂肪が高い、肝臓肥大と言われましたが?
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- 70 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:35 返信する
- 食事制限だけで痩せたり体型維持すんじゃ無くて、たらふく食って運動しろってことだな
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- 71 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:38 返信する
- デブ歓喜!デブ大勝利!!・・・なわけねーだろ!!!
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- 72 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:40 返信する
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>>44
「健康診断の結果や数値を過剰に気にする必要はない」
今本屋で健康絡みの本見ると多くはこんなこと書いてある
ていうか人によるよなこんなん。万人に適用できる基準値なんて作れないだろ
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- 73 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:41 返信する
-
この手の健康話って手のひら返しすぎだよな
どうせ研究してる奴らも小保方みたいな奴だろ
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- 74 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:41 返信する
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>>69
運動しろ
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- 75 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:43 返信する
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>>70
たらふく食った量消費しようと思ったら相当過度な運動になるし
過度な運動は寿命削るしやらなきゃいけないと思ったらストレスになるしでどうしたらええの
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- 76 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:44 返信する
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5歳ぐらいまでに太る細胞の量が決まるらしい
子供の頃から肥満の奴らは普通の人よりその細胞が多いから
ちょっとの食事でも脂肪に変わりやすくて痩せるの難しいらしい
逆にその太る細胞が少ない人はいくら食べても太らない
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- 77 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:45 返信する
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>>63
そういう人って全身ガリガリなイメージがあったんだけど、私の場合筋肉と脂肪はつかないのに胸ばっかりでかくなったからなんか違うもんだと思ってた
>>66
心配ありがとう、だが当時中学生だったから金がなかったんだよw
小腹が空いたらコスパのいいマックでしのいでた。スナック菓子が大嫌いだったもんで。
今は自分の食欲も解ってるから、家の庭で大量の野菜作って今は毎日トマトとスイカとメロン食べてすごしてるわ。この組み合わせ超絶腹下すけどな…。
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- 78 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:45 返信する
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>>75
食うなよ
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- 79 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:48 返信する
- こんなトンデモ理屈で喜ぶデブはいない
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- 80 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:49 返信する
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※77
自分もある時期からすぐお腹減っちゃって大変だった。7時に朝ごはん食べたのに9時前には空腹で気持ち悪くなったりとか。
まぁ蓋を開けてみればバセドウ病だったっていう落ち。
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- 81 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:53 返信する
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食っても太らん・・・
てか明らかにさっき食ったものを6〜8時間後には排泄済みなのが悩みだ・・・
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- 82 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:54 返信する
- 結局は運動の量の問題だろ
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- 83 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:55 返信する
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痩せ型より肥満のが寿命長いとかデータ出してる人いるけど
太ったまま死ぬ人より痩せて死ぬ人の方が多いから当たり前なんだよね
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- 84 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 10:58 返信する
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>>80
私はバセドウじゃないけど、甲状腺機能亢進症だったわ、確かに。
薬で症状落ち着いたのに食欲なくならないから結局甲状腺機能とは関係ないことが明確になったが。
バセドウの知り合いいるけど、腹減って食べ過ぎてもそれは本来持ってる体の消化機能上回る量になって胃を痛めるって言ってたから気をつけてね。
甲状腺関連は再発もするし厄介だよね。
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- 85 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 11:05 返信する
- 真に受けるなとしか
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- 86 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 11:06 返信する
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人によりけりだろ、あと本能のままに食ってたらAAの様に死ぬぞマジで。
満腹感で幸せになれる人は八分目は苦痛になるから確かにやめた方がいいかも。
ストレス感じるようになったらホルモンバランス崩れるしな
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- 87 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 11:08 返信する
- この記事読んでどうなったらそのスレタイになるんだよカス
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- 88 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 11:09 返信する
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人によりけりじゃないの?こういうの
例えばアル注に酒を飲ませ続けていいわけないし
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- 89 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 11:09 返信する
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腹八分目とカロリーやコレステロールの調整は別問題じゃないですかね。
から揚げだけ食べて腹八分とサラダとか含めて八分も変わらないのか?
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- 90 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 11:12 返信する
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>>89
それはそれでありだろうけどな
ただ、食いたいものを我慢して、ストレスを溜め込むのもよくないかと
個人的には気にし過ぎも、しなさすぎもダメかと
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- 91 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 11:19 返信する
-
※84
心配有り難う。甲状腺って落ち着いたと思ったら再発したってあるからね。貴女もちょっとおかしいなって思ったら病院行った方が良いよ。自分は放置し過ぎて眼球突出が酷くなっちゃったからさ。
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- 92 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 11:21 返信する
-
>>75
基礎代謝や吸収効率もあるし別に全部消費する必要ないだろ
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- 93 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 11:32 返信する
- 今ハゲがモテる!の時みたいな陰謀を感じるな
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- 94 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 11:34 返信する
-
本能のまま食べれば抑制がきくというのはどうかな。
人類の歴史からいって飢えていた時期が長いから蓄える時に蓄えようとして不健康な肥満になるだけでは
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- 95 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 11:36 返信する
- 腹いっぱい食ってたら糖尿なるっつうの
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- 96 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 11:39 返信する
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食いたい物好きなだけ食べて結果死ぬんなら幸せな人生だと思わんかね?
そもそも体が食べたいと思ってるものを食べて体に悪い訳が無い。
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- 97 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 11:41 返信する
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毎週毎週飽きもせず「いままでやって来た習慣は実は!」って記事は読むと
医学博士…な小保方みたい人が、三種類以上の統計グラフ(それも官報レベル)
の実測値もださずに、一行で3000人とか馬鹿なこと書いてて読んで損するレベル
あと60歳代以上の寿命が縮まるなら、もっと肉も酒も辞めてもらう方がいいじゃんw
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- 98 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 11:43 返信する
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ソレは毎日「食べたいものが食べれない人」だけに限定される理論だ
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- 99 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 11:44 返信する
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お腹一杯に対しての八分目だろ
毎食お腹一杯食ってたらカロリーオーバーするに決まってる
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- 100 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 11:52 返信する
- ためしてガッテンでやってた、満腹な時に身体から老化物質が出るって話はどーなった?
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- 101 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 11:56 返信する
- そんなことよりおなかがすいたよ
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- 102 名前: 41才ニート 2014年08月11日 11:58 返信する
- 俺も食べるのとシコるのは我慢しないほうがいいと思う
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- 103 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 12:02 返信する
- 食べるの面倒だからおかずとか残したいぐらいだけどないつも
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- 104 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 12:04 返信する
- バカは加減を知らないという事がよく分かる
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- 105 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 12:06 返信する
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じいさん101歳で亡くなったけど、長生きの秘訣を聞いたら
「腹八分目」と言っていたよ
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- 106 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 12:10 返信する
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先日、孫がビデオを見ているととんでもない言葉に耳を疑いました 「オッス オラ 極右!!!」主人公は異星人との紛争を暴力によって解決しようとするものでとても、子どもには見せられる内容ではありません。また主人公がピンチになると金髪で青い目に変身します。
(元々の主人公は黒髪で黒い目をしています)時代遅れの脱亜入欧的表現に笑ってしまいましたが、こういう所から同じアジアの同胞への差別が始まるのかと思うと薄ら寒い気がします。
そして、最後の必殺技は、全ての人々から元気を少しかけてもらい巨大なエネルギーにするというものなのですが、その表現が更に恐ろしい全ての人々が両手を天に上げる、そう万歳なのです。
万歳をした人から力を奪い取り、敵を撃つという図式は戦中の構図そのものでその衝撃にへたりこんでしまいました。このような番組を見て育つ子どもの将来が非常に心配です。この国はいったい何処に進んでいくのでしょうか。
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- 107 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 12:12 返信する
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食べること我慢してストレスタメてたらだめだけど
食べ過ぎてコレステロール貯めるのもダメダゾ☆
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- 108 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 12:18 返信する
- お腹いっぱいになると苦しくてストレス溜まるから、腹五分目くらいが丁度いい
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- 109 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 12:21 返信する
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アンチエイジングで有名な南雲さんがどれだけ生きるかによって、反応まち。
早死にしちゃったら、俺も粗食やめよう・・・。
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- 110 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 12:35 返信する
- 日刊ヒュンダイに書いてあった記事だわ
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- 111 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 12:37 返信する
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食べたいものって限度があるだろ
例えばお菓子好きなやつがお菓子ばっか食べてて健康になるか?
え?お菓子は食事じゃない?
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- 112 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 12:47 返信する
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いいテンポだ
模範的な4コママンガだな
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- 113 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 12:49 返信する
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要は人間レベルに自己管理出来る人にのみ通じる話であって
ブタよブタ、お前は人間範囲外だからwww
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- 114 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 12:51 返信する
- 運動もして食事制限もしてるのに体重が減らないってどうしたらええのん。
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- 115 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 13:01 返信する
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腹一杯食うのはいいけど健康でいようと思ったら運動量もそれ相応に必要だからな
食わないから運動しなくていいって訳じゃないけど
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- 116 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 13:11 返信する
- 毎日快便のワイ勝ち組
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- 117 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 13:11 返信する
- BMI26あたりを維持できる生活してりゃいいってことか
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- 118 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 13:12 返信する
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健康に気をつけてても病気になる人はなるし
ならない人はどんな生活しててもならないしな
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- 119 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 13:16 返信する
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スタイル維持するために食事制限してたわ
彼女できてからも癖になってて食べ過ぎないようにはしてる
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- 120 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 13:21 返信する
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腹いっぱい食べてその分運動してたらそりゃ一番良いに決まってる
仕事に追われる現代社会では色々難しいだけで
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- 121 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 13:27 返信する
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何の根拠もなく腹八分目否定とかアホだろこいつ。
アメリカみたらわかるだろ。
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- 122 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 13:40 返信する
- コレは嘘 やせてる人のほうが長寿
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- 123 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 13:43 返信する
- デブが健康とは一言も書いてないのに何でこんな馬鹿ばっかなん?
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- 124 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 13:43 返信する
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>>49
それは、食べすぎwwwww
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- 125 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 13:45 返信する
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>>102
シコるのはある程度我慢したほうが、本番での快感が高まるぜ!
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- 126 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 13:47 返信する
- デブは頭の回転が速いっ!
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- 127 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 13:49 返信する
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基本的に食べ過ぎる人は早食いで血糖値の上昇=満腹感の反映が食事の速度に追い付かない。
ゆっくり噛んで食べるだけで、ある程度の食事量は制御出来るよ。
それ以上食べて仕舞う人は病気を疑うべき。
内科か精神科行ってこい。
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- 128 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 13:58 返信する
- 満腹にすると気持ち悪くなるから八分目のままでいいや
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- 129 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 13:59 返信する
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>>122
痩せてるより、ちょっと太めの方が長生きだと統計的に出ていたような・・・
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- 130 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 14:06 返信する
- それ、糖尿病患者にも同じこと言えんの??
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- 131 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 14:13 返信する
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>>128
気持ち悪くなるまで食べるのは食べすぎだよwww
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- 132 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 14:18 返信する
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>>125
抜かなすぎるとカルピスが悪くなって体に悪いから定期的に抜いたほうがいいぞと
職場のおっちゃんが言ってた
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- 133 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 14:40 返信する
- 強くなりたければ喰らえッッッ!!
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- 134 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 15:11 返信する
- アホくさ
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- 135 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 15:37 返信する
- どうせバックに食品業界があるんだろ
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- 136 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 15:47 返信する
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経済の神の手みたいな話だな
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- 137 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 16:20 返信する
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自分の体を見ながら調節すればいいんじゃね
さすがにピザデブにはなりたくないだろう
このまま続けたらやばいなってラインは分かるじゃん
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- 138 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 16:23 返信する
- 放射能が体に良いと言ってる人と同じ
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- 139 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 16:35 返信する
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>>138
適度な放射線が体に良いのは事実
過度な放射線を浴びると死ぬけどねw
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- 140 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 16:43 返信する
- 食いたい時に好きなだけ食えばいいんだよ。食った分、ちゃんと運動してカロリー消費させればいいだけの話。
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- 141 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 16:48 返信する
- こんなんで踊らされるやつが頭いいとは思えない
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- 142 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 16:55 返信する
- 本能がぶっ壊れてる奴の話じゃねぇから
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- 143 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 17:15 返信する
- 久々にスレタイでワロタ
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- 144 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 17:37 返信する
- もうずっと前から低コレステロール血症なんだが…かなりの大食いなのに
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- 145 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 17:53 返信する
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そんなんしたら
糖尿病なる可能性高まるだけだろ(痩せていても)
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- 146 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 18:04 返信する
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肉食え
糖質は食うな
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- 147 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 19:21 返信する
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満腹がどうこうよりデブになりたくないから
絶対にやらないw
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- 148 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 19:45 返信する
- こんなのより大事なのは適度な運動
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- 149 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 19:51 返信する
- これ信じたいなら信じれば良いんじゃないかな?苦楽は所詮本人の問題だし
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- 150 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 19:56 返信する
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↑138
温泉のラジウムってなんだか知ってる?
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- 151 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 21:18 返信する
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ラーメン中毒のオレには朗報
油マシマシで汁全部のんでもええんやね!
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- 152 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 22:43 返信する
- まー人それぞれっしょこーゆーの
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- 153 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月11日 22:54 返信する
- 胃が伸びきった状態といえるであろう
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- 154 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月12日 00:10 返信する
- 8分目から先が長い
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- 155 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月12日 00:30 返信する
- jinは満腹中枢がいかれた不治のデブやろ(^ω^)
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- 156 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月12日 00:39 返信する
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食品安全基準、医療、金融、保険、労働、著作権、放送、電気通信、法務、士業、教育、郵政、公共事業なども対象
「サルでもわかるTPP」「日本分断工作スレを報告するスレ」で検索
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- 157 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月12日 06:47 返信する
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どこかの博士が気まぐれで言ったことを
真に受けて真剣に広めるってどうなん?
ネットでみのもんた現象あり過ぎ
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- 158 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月12日 07:52 返信する
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つい数百年前まで飢餓で死んでた人間がいっぱいいるのに何言ってんだ?
頭湧いてるとしか思えん記事だわ。
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- 159 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月12日 08:21 返信する
- 現実見ろよ。胃袋だらしなく広げなきゃ食う量も少なくて済むわけでストレスも無いわけで。バカ食いしてるデブこそ早死するぞ?
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- 160 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月12日 11:22 返信する
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食によるストレス解消している人だろそんな人は。
それに腹いっぱい食べるという事はそれだか胃に負担はかけているということ。
しかも食べるにしても時間帯制限もあるので夜中に腹いっぱい食べるなんてもっての外。
食べるものに対して自分が食べて量ではなく味的に満足感を得られる好物を一品用意するという食の質の向上化がもっとも必要だと思われる。
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- 161 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月12日 15:16 返信する
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人間以外の動物は本能に従って生きてるから肥満はいない
家畜は人間が意図的に太らせてるから
オミット
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- 162 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年08月12日 20:22 返信する
- 骨付き肉は素手で食べたい
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