【注意】 寝る前のスマホは睡眠の質を下げる事が判明! 36cm以上話して使うのがいいらしいぞ!!

  • follow us in feedly
スマートフォン スマホ 睡眠に関連した画像-01
睡眠の質を上げる小ワザ:寝る前のスマホは「36センチ以上」顔から離す | ニコニコニュース 

スマートフォン スマホ 睡眠に関連した画像-02

<以下要約>

夜寝る前にスマホを使うときは、36センチ以上顔から離して使うと睡眠の質が下がりにくくなる


ブルーライトを夜見ると睡眠の質を下げると言われている

画面の明るさを低めに設定することで、さらに効果が高まる

なお36センチ距離をとるともちろん見づらくなる

以下全文を読む


<この記事への反応>

むしろ寝落ちしてしまって困る。最近は電気つけっぱなしが多くなってきたし……


つか風呂上がってから寝る前まではスマホから離れろよ。もう完全に寄生されてんぞww


ブルーライトカット眼鏡つけつつ光度最低でみてる


スマホ使わなければいいんじゃないですか(正論








まじかよ・・・それはきつすぎるだろ・・・
cecdff95





bb3feeee




俺、寝たいときに寝てるしいつまでも寝れるし質とか関係なかったわ
a11-3
あ、はい



進撃の巨人(15) (講談社コミックス)

発売日:
メーカー:講談社
カテゴリ:Book
セールスランク:
Amazon.co.jp で詳細を見る


今週の人気記事

その他おすすめサイト


Amazonお買い得品ランキング

COMMENT

コメントする

・NGワードはライブドア基準です。
・スパム対策で「http://〜」はコメントできません。
・住所や電話番号等の個人情報は書込みしないでください。
・稀に連続でコメントするとスパム扱いになりコメントできなくなる場合がある様です、しばらく待ってからコメントしてください。
名前
コメント

この記事へのコメント

  • 1  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    1こて
  • 2  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    話してか
  • 3  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    36cm話す???
  • 4  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    日本語不自由
  • 5  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まーた誤字かよ糞塵
  • 6  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    jinお前やっぱり日本人じゃないんだな
  • 7  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    言語障害の民リンク
  • 8  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>36cm以上話して


    hahaha!!どんまいwww
  • 9  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ゲームのことかけデブ
  • 10  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    JINは韓国人だから漢字がわからないんだよな
  • 11  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    話して使うのか……成る程
  • 12  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    話して使います!
  • 13  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    誤字は雑魚
  • 14  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    仕事でやってるのに誤字だらけとか取引先に影響でないのか?
  • 15  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    電話だから話すのかw
  • 16  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    遅報なんだからせめて誤字なくせ
  • 17  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    じゃ〜36cm話ししてくれ!
  • 18  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    遠すぎだろと思って定規を出してみたがそうでもないな

    傍から見たら老眼にしか見えないだろうが
  • 19  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    スマホ買う金あんならPC買えるだろ?
    家でPC使ってたらそもそもスマホなんてさわる必要なんて無いだろう
  • 20  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    AAワロタww
  • 21  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    画面遠いよ…
  • 22  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    話しとけ
  • 23  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    36cm離して通話しろってことだろ?
  • 24  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ???「ウリの4倍ニダ!?」
  • 25  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    東京03のコント聞きながら、寝てます。
  • 26  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    36cm話してくるわ
  • 27  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    コメ欄が誤字へのツッコミばかり…
    陣内は何してんの
  • 28  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    糸電話かよ
  • 29  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ついに言語障害になったか・・・
  • 30  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    36cm話すってどういうことだよ
  • 31  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    食品安全基準、医療、金融、保険、労働、著作権、放送、電気通信、法務、士業、教育、郵政、公共事業なども対象
    「サルでもわかるTPP」「日本分断工作スレを報告するスレ」で検索
  • 32  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    音の波長の合計が36cmになるまで話せばいいのか?
  • 33  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    マイナスイオンだとかブルーライトだとか日本人の似非科学信仰はどうにかならんのかな
  • 34  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    どのくらい話せばいいんだよー?

コメントする

・NGワードはライブドア基準です。
・スパム対策で「http://〜」はコメントできません。
・住所や電話番号等の個人情報は書込みしないでください。
・稀に連続でコメントするとスパム扱いになりコメントできなくなる場合がある様です、しばらく待ってからコメントしてください。
名前
コメント
ページトップに戻る
スポンサードリンク
スポンサードリンク
スポンサードリンク
カテゴリー別過去ログ
月別アーカイブ
QRコード
QRコード
逆アクセスランキング
スポンサードリンク
×