睡眠の質を上げる小ワザ:寝る前のスマホは「36センチ以上」顔から離す | ニコニコニュース
<以下要約>
夜寝る前にスマホを使うときは、36センチ以上顔から離して使うと睡眠の質が下がりにくくなる
ブルーライトを夜見ると睡眠の質を下げると言われている
画面の明るさを低めに設定することで、さらに効果が高まる
なお36センチ距離をとるともちろん見づらくなる
以下全文を読む
<この記事への反応>
むしろ寝落ちしてしまって困る。最近は電気つけっぱなしが多くなってきたし……
つか風呂上がってから寝る前まではスマホから離れろよ。もう完全に寄生されてんぞww
ブルーライトカット眼鏡つけつつ光度最低でみてる
スマホ使わなければいいんじゃないですか(正論
まじかよ・・・それはきつすぎるだろ・・・
俺、寝たいときに寝てるしいつまでも寝れるし質とか関係なかったわ
あ、はい
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この記事へのコメント
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- 1 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年11月24日 13:02 返信する
- 1こて
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- 2 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年11月24日 13:03 返信する
- 話してか
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- 3 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年11月24日 13:03 返信する
- 36cm話す???
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- 4 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年11月24日 13:05 返信する
- 日本語不自由
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- 5 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年11月24日 13:05 返信する
- まーた誤字かよ糞塵
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- 6 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年11月24日 13:10 返信する
- jinお前やっぱり日本人じゃないんだな
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- 7 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年11月24日 13:11 返信する
- 言語障害の民リンク
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- 8 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年11月24日 13:12 返信する
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>>36cm以上話して
hahaha!!どんまいwww
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- 9 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年11月24日 13:13 返信する
- ゲームのことかけデブ
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- 10 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年11月24日 13:15 返信する
- JINは韓国人だから漢字がわからないんだよな
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- 11 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年11月24日 13:19 返信する
- 話して使うのか……成る程
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- 12 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年11月24日 13:20 返信する
- 話して使います!
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- 13 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年11月24日 13:23 返信する
- 誤字は雑魚
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- 14 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年11月24日 13:24 返信する
- 仕事でやってるのに誤字だらけとか取引先に影響でないのか?
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- 15 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年11月24日 13:25 返信する
- 電話だから話すのかw
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- 16 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年11月24日 13:27 返信する
- 遅報なんだからせめて誤字なくせ
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- 17 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年11月24日 13:27 返信する
- じゃ〜36cm話ししてくれ!
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- 18 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年11月24日 13:30 返信する
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遠すぎだろと思って定規を出してみたがそうでもないな
傍から見たら老眼にしか見えないだろうが
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- 19 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年11月24日 13:37 返信する
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スマホ買う金あんならPC買えるだろ?
家でPC使ってたらそもそもスマホなんてさわる必要なんて無いだろう
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- 20 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年11月24日 13:43 返信する
- AAワロタww
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- 21 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年11月24日 13:52 返信する
- 画面遠いよ…
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- 22 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年11月24日 14:03 返信する
- 話しとけ
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- 23 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年11月24日 14:14 返信する
- 36cm離して通話しろってことだろ?
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- 24 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年11月24日 14:38 返信する
- ???「ウリの4倍ニダ!?」
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- 25 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年11月24日 15:06 返信する
- 東京03のコント聞きながら、寝てます。
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- 26 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年11月24日 15:53 返信する
- 36cm話してくるわ
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- 27 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年11月24日 16:25 返信する
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コメ欄が誤字へのツッコミばかり…
陣内は何してんの
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- 28 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年11月24日 17:05 返信する
- 糸電話かよ
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- 29 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年11月24日 17:05 返信する
- ついに言語障害になったか・・・
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- 30 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年11月24日 18:48 返信する
- 36cm話すってどういうことだよ
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- 31 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年11月25日 00:42 返信する
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食品安全基準、医療、金融、保険、労働、著作権、放送、電気通信、法務、士業、教育、郵政、公共事業なども対象
「サルでもわかるTPP」「日本分断工作スレを報告するスレ」で検索
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- 32 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年11月25日 01:11 返信する
- 音の波長の合計が36cmになるまで話せばいいのか?
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- 33 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年11月25日 04:46 返信する
- マイナスイオンだとかブルーライトだとか日本人の似非科学信仰はどうにかならんのかな
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- 34 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2014年11月25日 14:59 返信する
- どのくらい話せばいいんだよー?
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