【やべぇ】若い時の睡眠不足は、オッサンになったときに記憶力低下となって現れると判明!お前ら夜更かししてる場合じゃねぞ!!

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【やっぱり睡眠は大事】若い時の睡眠不足は数十年後に記憶力低下となって現れる! - IRORIO(イロリオ)

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<記事によると>

・ベイラー大学の研究によると、対象者を若年(18−29歳)、中年(30−60歳)、高齢者(60歳以上)に分けて、睡眠不足が脳機能にどう影響するかを調べた。

若いとき、そして中年になってからも睡眠を十分にとっている人は、年老いてからの脳機能が良好であることが明らかに。

・研究著者のマイケル・スカリン氏は「「睡眠不足は記憶力やメンタルだけでなく、循環器系の疾患リスクなどにもリンクする。後の心身の健康のために若いときから十分な睡眠をとることを勧める」と話す。

以下、全文を読む


<この記事への反応>

中学時代から授業中居眠りしてて正解だったか

いまからでも間に合いますかね(真顔)

俺寝ないんだよアピールする皆に告ぐ。。。寝ろ!







ウソだろ・・・
僕、ブログの更新とゲームに忙しくてココ数年全然眠ってないお・・・
このままでは僕の脳がヤバイことに・・・
睡眠時間に関連した画像-03




しかし、こんな程度の豆知識でブログの更新をやめるわけにはいかない
僕にはみんなに楽しいニュースをお届けするという使命があるのだから。
みんな、心配してくれてありがとう。気持ちだけはありがたく受け取っておくよ。
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この記事へのコメント

  • 1  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    JINはもう若くなくて記憶力に障害が出てるだろ
    現に重複記事が多すぎる
  • 2  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    うわぁぁ
  • 3  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    もうおっさんだろJIN
  • 4  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    はちまの方が情報早いぞ
  • 5  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そのほかにもハゲたりEDになったりする可能性を残して手絶望なんだよ
    でも時間が足りなすぎるから仕方がない
  • 6  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    jinって28歳なのか
    もっとおっさんかと思ってた
  • 7  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    寝ても寝ても寝足りない
  • 8  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    むしろJINて早くどっかいけと思ってる人の方が多いんじゃない?
    まぁ流石に判らないけど
  • 9  名前: 名前 返信する
    夜更かししつつ沢山寝れば良い。
  • 10  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    今日は3時に寝て12時起きなんだが寝不足扱いなの?
    夜更かしする奴=睡眠不足だと思ってる?
  • 11  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    だからバイト雇ったんだろいいかげんにしろ
  • 12  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    嫌なこと忘れられるな
  • 13  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    人生の3分の1は睡眠時間


    寝すぎだろ
  • 14  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    手遅れや。
    JIN28歳なのか!やっぱり年下かよ…
    俺ジジイやんw
  • 15  名前: 高田馬場 返信する
    一概に言えないんじゃねえのと。
    年取れば誰だって記憶力が低下するっていうのがある訳だしな。
    睡眠不足というよりも、単に老化の影響の方が深刻なんじゃねえのと思うけどな。
  • 16  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    米6,14
    どこにJINの年齢書いてるの?
    もう修正されたのかな?
  • 17  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まじかよ
  • 18  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >若いとき、そして中年になってからも
    要するに常に睡眠はちゃんと取れっていう当たり前のことを言ってるだけじゃねえか
    ことさら若い時に限定してない
  • 19  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    スポンサードリンクにFF14のRMT記事が現れて笑った
  • 20  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    寝たくても仕事で寝られない場合はどうすりゃいいんだよ
  • 21  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺の実力はいまだ眠り続けているので、睡眠不足になることなどないのだよ。ククク
  • 22  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    かねもってる奴は最高の治療を受けられるが
    ホームレスより短命。
  • 23  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    本来人間が活動するべき時間に寝て脳を休める時間に活動してたり光を脳に受けてるやつの遺伝子情報はズタボロに破壊が進行中なのだよ
  • 24  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    じんたん、L.I.P・・・・
  • 25  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    JINも他人事じゃねえぞ
  • 26  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    長生きしたくないからどうでもいいです
  • 27  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    20歳だけどすでに記憶力やばいんだが
  • 28  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ああ、もう手遅れだ
  • 29  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    手遅れになってから言われても・・・
  • 30  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    最近は毎日11〜14時間寝てるから大丈夫だな
  • 31  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    あはーん
  • 32  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    男限定?
  • 33  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    今楽しめることはおっさんになってからも楽しめるとは限らない
  • 34  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    寝てない自慢すごく馬鹿らしい
  • 35  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    長時間寝て疲れたので寝ます、お休み
  • 36  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ひどw
  • 37  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    誰かが言っていたなぁ「夜更かしは寿命の前借だ」って。

    要するに夜更かしで受けたダメージを修復するために成長するための
    各種要素や細胞を転用しちゃうからだそうだけど、
    それが事実と確定したのか。

    最近、夜中に子供を連れている親が多いけど、ああいう子供らの末路は
    推して知るべしですな。
  • 38  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    寝るわ
    おやすみー
  • 39  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日睡眠時間8時間なんだが…おKかな?
  • 40  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    食品安全基準、医療、金融、保険、労働、著作権、放送、電気通信、法務、士業、教育、郵政、公共事業なども対象
    世論工作他「サルでもわかるTPP」「日本人分断工作」で検索

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