【すげえ】音楽を聴くと「ストレス軽減」「痛みを鎮める」「免疫力上昇」の効果があると判明！　ケガや病気予防に好きな曲聴こうぜ！

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音楽　ストレス　鎮痛　免疫力に関連した画像-01


ストレス、痛み、免疫力の向上にも。研究でわかった「音楽」の意外な健康効果 ｜ ライフハッカー［日本版］

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＜記事要約＞

カリフォルニア州立大学バークレー校の科学研究センター
「Greater Good Science Center」が、
科学的にみた音楽の力に関する興味深い研究を発表しました。

1. 音楽はストレスを軽減する

科学的にも音楽にはストレス解消をする性質があり、身体的に落ち着く効果があることが立証されました。

研究の中で被験者のSuttie氏は「外科手術を受ける患者は、精神安定剤を投与されるよりも、音楽を聞いた方がストレスがより軽減されました」と報告しています。
音楽を演奏することも同じような反応があるそうです。

2. 音楽は痛みを緩和する

出産、線維筋痛の苦痛、手術などに直面している患者が音楽を聞いたところ、
痛みを感じることが少なかったと、多くの研究（と多くの個人的な経験）により明らかになりました。
同研究センターは、「音楽は強力な鎮痛剤だ」と結論づけています。
鎮痛剤が切れている時は、代わりにiTunesで音楽を聞きましょう。

3. 音楽は細菌を寄せ付けない

研究者は、音楽が免疫グロブリンA（IgA：病気に対して最前線で防御する免疫システムの重要な抗体）のレベルにどのような影響を及ぼすかを観察しました。「クリック音を聞く」「ラジオ放送を聞く」「心地良い音楽テープを聞く」「無音」の4つの状態の前と後30分に、被験者の大学生の唾液のIgAレベルを測定しました。心地良い音楽テープを聞いた後の学生のIgAレベルは、他の状態よりも驚くほど増加していました。他の音ではなく、音楽によって先天性免疫が向上した証拠です。

以下、全文を読む




♪なるほど〜音楽はガチで癒やしなんだね〜
痛みもおさまるし風邪もひかないよぉ〜
ffjd

つまり、アイドルアニメは目の保養になるだけでなく
身体まで健康になってしまう究極の特効薬だと証明されてしまったか

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この記事へのコメント

  • 1  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    1？
  • 2  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    .
    橋下 「都構想の効果額は4000億円です、どやぁ」→ 「効果額とかどうでもいい」

    橋下 「大阪市民の税金が 府に、絶対に流出しません」→ 「流出して何が悪いんですか」
  • 3  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    I Love ジャイアン......
    ずっと前から好きでした！////
  • 4  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ハードコアが好きなんだけど最近すぐ頭痛くなる
  • 5  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    お前の勝手な解釈好きじゃないけど嫌いじゃないよ
  • 6  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>4
    イヤホンで聞きすぎなんじゃね？
  • 7  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    胸を熱くさせるBGMがない
  • 8  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    AA新作？
  • 9  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    こんなaaあったのか
  • 10  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    音楽が嫌いな人間はどうしろと…街中そこかしこで
    中身の無い話題の新曲（）聴かされてイライラする。
  • 11  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    最近アニソンと洋楽しか聴いてないわ
  • 12  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ふーん、それ痛風のおっさんにも言えるの？
  • 13  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これでインフルエンザに勝つる
  • 14  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    疲れたときはアトリエbgm聞くといいぞ
    最近はサージュbgmにも手を出し始めたがこれまたすごい
    たまにクラシックも聞くと勉強に集中できてなお良し
    ジョン・ケージの4分33秒は耳に優しい良い曲(？)
  • 15  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>10
    アニソンでもクラシックでも自分の好きなジャンル聞いたらええやんけ
    音楽自体が嫌いな人ってあんまおらんやろ
  • 16  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    イライラしたときはモーツァルト
  • 17  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    AKBの曲を聴くとイライラします
  • 18  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ストレスが強すぎる場合、大事な曲はやめといた方がいいよ。
    ストレスが遠い昔の話になっても、その時に聞いてた曲を聞いたら
    嫌な事を思い出すから聞けなくなる。俺は2曲死んだ。
  • 19  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    とある国歌を聴くと全身から血を噴き出して憤死する民族が居るらしいんだけど
    あれは殺菌効果によるものだったのか？
  • 20  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    集中して曲聞くタイプだから垂れ流しながら歩いて聞いてる奴が理解出来ない
  • 21  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ストレス軽減と仕事前のテンション調整くらいのもんだと思ってたけど、いろいろ効果があるんだな
  • 22  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    理論上音ゲーマーはストレスフリーだってか((
  • 23  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>14
    そりゃ詩魔法聴いたら回復しますわな
  • 24  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    　■「健康」専門雑誌の斜め上な特集とふろくが話題にｗｗｗｗｗｗｗｗｗ　「肛●カイロ」ってなんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
    って見出しあったよね
  • 25  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    テンション上がる曲じゃねえよ、落ち着く曲だ
    音楽でも森林浴でも瞑想でも集中でも何でも良いが心が落ち着けば
    上記の効果になる
  • 26  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ※22
    あながち間違いでも無いかもな
  • 27  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    フィリピン後妻の連れ子が風呂場で声張り上げて熱唱するから
    俺ったら毎晩グツグツでもう草生えますよｗまーじこの・・・・きっつ
    どこの言葉かも分からんしきったねえ声だしババアがヒスるから文句も言えねえ
    部屋戻る時すらドア叩き付けるからたまんねえクソっぷり
  • 28  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ・・・ば、ばか？
  • 29  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    一部の民族はストレス増大するが君が代でストレス軽減する人居るのかな？
  • 30  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    申し訳ないがジャイアンリサイタルはNG
  • 31  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    知ってた
    ジャイアントロボ　アニメ版のＣＤに何度助けられたことか
  • 32  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    　俺は好きな音楽聞けば、チンピラに喧嘩売られても負けない自信がわくぜ。
  • 33  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    歯医者でクラシック音楽が流れてるのはそういうことなのかな
  • 34  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    但し
    滓ラックに金を盗られる2だ。
  • 35  名前： TPP 返信する



    〜日本人の年金はマネーゲームの藻屑と消えるのか〜

    2014年、日本国内年金勢が信託銀行経由で日本株を２兆６７０８億円買い越し、最大の買い手となった。
    14年の１０月末には年金積立金管理運用独立行政法人（ＧＰＩＦ）が運用資産における国内株式の割合を１２％から２５％に引き上げており、今年１０月にＧＰＩＦとの一元化が予定されている３共済（国家公務員共済、地方公務員共済、私学共済）とともに年金資金が市場に流入したとみられている。また、ＧＰＩＦは他の運用資産の割合も同時に変更しており、国内債券が60％から35％、外国株式が12％から25％、外国債券が11％から15％となった。つまり、日本人の年金が内外のリスク性資産へどんどん投入されている事になる。
    一連の年金運用推移が年金保険料の値上げなど国民への社会保障費の負担増加と歩調を合わせているのなら、政府は若年層の日本人を増やす方策を実行し、国民に年金資産の増額を約束すべきであろう。年金詐欺を犯していない証明が必要だ。

    ＼　 ヽ　 ｜　 /　　／
    ＿年金 株 買い手＿←Search
    ／　　/　 ｜　 ヽ　 ＼
  • 36  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ある歌手から特別なα波が出ていて、それを聴いていると確かに心が癒される、確かに聴いていると心が癒されるがわかる、心が傷ついてる時はその歌手のの歌を聴く様になった
  • 37  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    食品安全基準、医療、金融、保険、労働、著作権、放送、電気通信、法務、士業、教育、郵政、公共事業なども対象
    世論分断工作他「サルでもわかるTPP」「日本人分断工作」で検索
  • 38  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    つまり
  • 39  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    音痴で歌も下手、楽譜読めない、楽器弾けないで音楽の時間が苦痛だった
    音楽聞くと頭痛くなる
  • 40  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    あほらし
    研究者なんてどうせレポートでっちあげるために
    自分の都合の良いデータだけ拾ってるやつらだよ
  • 41  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>40
    むしろ今さら的な
    前から言われてることだよ。
    音楽療法などもあるくらいだし。
  • 42  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    クラッシックでしょ？
  • 43  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    好きな曲聞いて、気分上げられる人間と、
    いつでもブルー入ってる人間、
    どっちが健康かって話でしょ。
  • 44  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    全く同じ曲でも時々によって聞こえ方が違うのは珍しくないが
    風邪など病気の時に妙に遅く聞こえることがあるのはどうした理由だろうか

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