「卵は1日1個しか食べてはいけない」は間違い!1日3個卵を食べることが長寿の秘訣らしいぞ!!

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卵 コレステロール ウサギ 実験 動脈硬化に関連した画像-01
「卵は1日1個」は間違いだった? 1日3個は卵を食べるべき理由 - ライブドアニュース

卵 コレステロール ウサギ 実験 動脈硬化に関連した画像-02

<以下要約>

イタリアに住む115歳の女性が、長生きの秘訣は「生卵」と「独身でいること」と明かした

この女性は医師の勧めで1日3個の卵を欠かさず、生涯では約10万個も卵を食べた計算になるという。

卵はコレストロール値が高く、コレステロール値が高くなると動脈硬化が起きると言われている。ウサギにコレステロールを与える実験を行った結果、動脈硬化を起こしたという

しかし草食動物のウサギにコレステロールを食べさせたら、動脈硬化になって当たり前。雑食性の人間にはあてはまらないものだった

以下、全文を読む


<この記事への反応>

ほぼ毎食卵食べてるけど良いことだったのね 安くてうまい!卵さいこー!

又しても俗説に根拠が無い事が判った。
もう俗説に騙されるのはやめませんか?


少し前にコレステロールは体に悪くないようなニュースもありましたね。昼にオムライス食べたら、夜は卵系は避けるとかしてたんですけど、まったく無駄な努力だったのか・・・

結局の所、個人の体質によるんじゃないかな。

最初から信じてないけど





な、なんでってー!?
昔から1日1個って言われてたから
罪悪感抱きながらたくさん食ってたのが無駄だったのかよ!!!
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よし!これからは堂々と1日1パック食ってやるぜwwwwww
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せめて卵代ぐらい稼いでこいや
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働かないで食う卵かけごはんは美味い



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この記事へのコメント

  • 1  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    へー
  • 2  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    どうせこれも間違いだからいいよ
  • 3  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺的健康ブログJin
  • 4  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    (´_ゝ`)
  • 5  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    で、誰がこの情報に対して責任とるの?
  • 6  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    食べ物の薀蓄を紹介するスタイルになったの?
  • 7  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    どうせアレルギーだから関係ないわ
  • 8  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    卵は1日1個まで!
    牛乳は噛んで飲む!
    ファミコンは1日1時間!
    この言いつけを全て守らずに生きてきました。
  • 9  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    だから何だと
  • 10  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    卵の摂り過ぎはコレステロール値がどうのこうの…っていうのは人間には全く当てはまらないってここ10年くらいずっと言われてるじゃん
    何を今更(・ω・)
  • 11  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    jin豚は草でも食ってな
  • 12  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ゲーム記事より食い物の記事の方が多いな
  • 13  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >罪悪感抱きながらたくさん食ってたのが無駄だったのかよ!!!
    売られてる卵有精卵だと思い込んでる?
  • 14  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    卵1日1個とかどんだけ昔の話よ
  • 15  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日牛丼に卵三個入れてて良かった
  • 16  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する




    板東英二大勝利w




  • 17  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    てか卵一日一個なんて初めて聞いたわ。
  • 18  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まて!

    独身でいること!!!

    のほうはスルーか?

    動物園の動物も檻でぼっちのほうが長生きらしいじゃないか!
  • 19  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺は毎日2個食ってるわ。半熟のゆで卵だけど
    ナマで食うとか気持ち悪すぎ。死にたいのか?
  • 20  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    今の卵は
    病気しないように薬品づけにした鶏から生まれた卵。

    どちらにせよ体にいいわけない。

  • 21  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    115年も独身て前世でどんな大罪犯したんだよ
  • 22  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    身体に良いか悪いかなんて自分の身体で判断してるわ
    玉子は生の方が明らかに力が湧く
    毎日生卵と納豆を混ぜて昆布つゆで頂いてます
  • 23  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    全くのデタラメ記事
    長寿の秘訣はバランスの良い食事、これ以外に無い
  • 24  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    らしいぞ記事もういいから
  • 25  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>15
    玉子の中に牛丼入れているのまちがいだろ?
  • 26  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ずっと前から言われてなくね?
  • 27  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    あれを食べれば〜〜とかいうクソ記事もうやめたら?
  • 28  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    と、言ってましたけど
    後の追跡調査でやっぱ食いすぎはよくないことが判明しました
    となるに100ジンバブエドル
  • 29  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ランラン
  • 30  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    卵自体の栄養のバランスがいいんだろ
    栄養バランスといいながらアレコレ食べるのは滑稽だな烏骨鶏だけに
  • 31  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>20
    っていう迷信でしょ
    知ってる
  • 32  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    何年も前から言われてるだろこれ
    卵食いまくって動脈硬化なら板東英二とっくにお亡くなりだよ
  • 33  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    デブ陣内に相応しいクソデブ記事だなおい
  • 34  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ゲームの情報をやれよ。卵の話なんて
    いらないだろ。
  • 35  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    レオン「せやな」
  • 36  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    n数1で語られてもなあ
    そいつがたまたま卵をたくさん食べても問題無い体質かもしれないし
  • 37  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    大抵は戦時中に贅沢を防ぐために作られた迷信だからな
  • 38  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    3個食べてよくてもオムライスには卵3個ぐらい使ってるから夜も食べるのはダメじゃね?
  • 39  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    マヨラー大勝利
  • 40  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    な、なんでってー!?
  • 41  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>12
    そろそろ
    「どこどこより、何々が発売!うまそぉぉぉぉぉぉぉぉ!」
    って記事くるで〜
  • 42  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    君はビオチンについて学ばないと早死にするよ
  • 43  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    わーい
  • 44  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    白身にコレステロールを分解する成分が含まれてるってずいぶん昔から言われてるが
  • 45  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そもそも寿命30歳説が流行したのが25年ぐらい前
    なのに平均寿命はどんどん延びてる

    食うものとかあんま気にスンナでFA
  • 46  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    115wwwwwwwwwwwwwwwww
    さっさと死ねよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
  • 47  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    何事もほどほどにでしょ。
  • 48  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    むしろ一日3個までだが
  • 49  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>15
    そんなことするやつチャレンジ部以外見たことないわ
  • 50  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    何処かのガストンは1日に60個食ってるがね
  • 51  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    最近誤字脱字が多いようですがどうされましたかお風邪ですか
  • 52  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    あんなきもいもん食べてまで長生きしたいのか?
  • 53  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    たまごって言うほど毎日食べるか?
    最近いつ食べたかと思い返したが
    喫茶店でゆで卵を食べたくらいだわ
  • 54  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    卵と独身なら余裕だろお前ら
  • 55  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ティンコはあんまり洗わないほうがいいというのはクソ医者の俗説だから
    綺麗に洗わないと妙なティンコの病気になるし、女は尿道炎になるからな
  • 56  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    バナナと並んで安上がりな栄養食だから便利なんだよなあ
  • 57  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    メタボってても普通に生きられるガイジンと
    日本人を同じに考えるのも危険だけどなー

    まあどうせ年金で生活なんかできないんだし
    さっさと死ぬ方が幸せだってのは同意するよ
  • 58  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    卵ほど良い食い物はそうは無いね
    味も栄養も本質的に人間に合っている
    だから毎日食べても飽きない
    一日一個なんて本気で信じていたならそいつはただのバカw
    思考が根本的に愚か
  • 59  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>55
    そんな俗説初めて聞いたぞw
  • 60  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    魚卵もふくめてだそうです
  • 61  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>53
    とりあえず食い物あれば生卵ぶっかけるだろ
    1日3個くらいが平均じゃね?
  • 62  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    目玉焼きじゃダメなのか
  • 63  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    通風になりそうだな
  • 64  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    長寿の老人で生卵食べてる人多いからまあ納得だな
    生卵ばっかりに偏って食べるのはもちろん駄目だと思うが

    あとコレステロール値が異常に低いのを自慢げに話す人いる(高齢者の方に多い)けど
    コレステロールが正常値よりもかなり低いと癌の生存率が大幅に下がるから気を付けろよ
    コレステロールってのは人間の体に必要なもので高すぎても低すぎても駄目なんだよ
  • 65  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する



    俺が長寿で

    長寿の秘訣を答えるとしたら

    「偶然だぞ」と言うであろう。



  • 66  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    研ナオコ思い出した
  • 67  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    長生きしてるたった一人が何かしてたからって、
    同じことやれば同じになるという保証ないだろ


    じゃあなにか俺が長生きしてて、たまたまだろって答えたら

    長寿の秘訣はたまたま!お前らたまたまを味方にしろおおおおおおお!!!!

    というスレ等が立つというのか。
    味方にせい言うてもやな、どうせい言うんな
  • 68  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>67
    なんか嫌なことでもあったのかね
    カリカリしてると早死にするぞ
  • 69  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    板東英二最強説じゃね?
    1日3食ゆでたまご
  • 70  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    だからコレステロールは余り関係なく、カロリーの問題や言うてるやん
    ただ卵も形態によって成分変わるから注意しろな
    半熟の白身はあかんらしいで
  • 71  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    フードファディズムだと思えるが
    一概にはそう言えなそうなんだよねえ
  • 72  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    免疫力を高めたいのなら生卵らしい
    綺麗な国ほど脳がウイルスにやられているって話
  • 73  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    じんたんはたくさんのひとに卵を産ませていたよ!
  • 74  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>67
    たまたまだなんていやらしい
    溜まってるのかしら?
  • 75  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    働かないで食う卵かけごはんは美味い
    なんでちょっとボトムズ風なんだよw
  • 76  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    「独身でいること」は激しく同意しよう。

    一人ぼっちでも寂しくないという性格は、そもそも強いかもね。
  • 77  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    115歳wwwもうすることないだろうな
  • 78  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そんなの個人差だろ
    世の中には
    ちまき食ったら死ぬやつだっているんだぞ
  • 79  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    この人が卵をあまり食べなかったらどうだったのかを証明しないと。
  • 80  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    元スレ
    >ロッキーも生卵を飲んで体を作ったし
    いや、それ映画だから。
  • 81  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    あまりでは無く全く食べなかった場合と好きなだけ食べた場合と無理して大量ぐいした場合と抑えて食った場合全て調べてみたいよよねぇ出来る事なら
    出来ないから難しいんだが
    卵がアンチエイジングの1番良い食べ物の筆頭に挙げる人は多いんでね
    真実味は多少ある
  • 82  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    やりたきゃやればいいんじゃね
  • 83  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >「卵は1日1個しか食べてはいけない」
    >昔から1日1個って言われてたから
    言われてねーよ。
    栄養的には1つで十分と言われてただけだろ。
  • 84  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ひよこだって動脈硬化で孵化してこないもんね
  • 85  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ブロイラーの卵は生臭くてNGな
  • 86  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    玉子を食わなかった200歳まで生きるのであった
  • 87  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    一回の卵焼きで4個使ってるよ
  • 88  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    コーヒーとコルステロールの解明はよ
  • 89  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    害がなくても、毎日3個も食えないわ…

    ほんとこの手の話はあてにならないな。
    もう好きなものを好きなだけ食べるのが一番な気がしてきた。
  • 90  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    愚民どもめ、口に入れれば体にいいかどうかなんてわかるわ
  • 91  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    牛乳もやっぱり毎日飲んだほうがいいのか?
  • 92  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    うちのカーチャンはなぜか信じてるわ
    いま思うと節約も兼ねてるんだろうな
  • 93  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    バンドウ
  • 94  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    何の卵なんだろ。
  • 95  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    高コレステロールで死んだ人はいないけど逆はよくある
  • 96  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    卵は生命線だ。ありがたく食べさせて貰っている。
  • 97  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日たまご3個も食べてたら太るわ
    それ以外も食べたいし
  • 98  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    卵毎日2個食べるようになってからコレステロール値が倍になったんだが偶然だったのか
  • 99  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    イタリア?
    欧州で生卵食べる文化あったか
  • 100  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    卵1個はコレステロール云々言い始めた頃の情報だし
  • 101  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    好物なんで子供の頃毎日3〜5個食ってたら全身に蕁麻疹出て医者に止められたわ
  • 102  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    卵の栄養素はほぼ全て卵黄にあるからな
    ただカロリーは高いから食い過ぎると太る

    卵白にはほとんど微量栄養素は入ってない
    加熱せんとビオチン不足になるし
    アレルギーの原因にもなる
  • 103  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    意外かもしれないが卵のプリン体は1しかない
    通風とか言ってるのは魚卵と勘違いしてる
  • 104  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    昔から1個だのたくさんだの意見割れてんじゃねーか!


    ちゃんとしたデータと理論出来上がってからそういうこと言えや!!


  • 105  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    3個も食べたら人によってはコレステロールとんでもないことになるよね
  • 106  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>44
    ほとんどしない
  • 107  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    血圧高いんで医者に一日一個にしとけ言われてる
    要するに人による

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