毎日の小さじ1杯のクミンで体重や体脂肪が劇的に減ることが明らかに:調査結果 - IRORIO(イロリオ)
<以下要約>
カレーの香り付けとして使われる“クミン”に減量を促し、体脂肪を減らし、コレステロールを正常値に戻すダイエット及び健康効果が明らかになった
毎日小さじ1杯(3グラム弱)のクミンパウダーを摂取するグループとしないグループにわけて実験
3か月後、クミンを摂取していたグループは、摂取していなかった人に比べ約1.4キロ、体脂肪14.64%減った
また、有害な血中脂質であるトリグリセリドが23ポイント、悪玉コレステロールは平均で10ポイント減少した
以下全文を読む
インドカレーとかに入ってるクミンシードが中々に美味いんだよなー
粉状のやつなら結構とりやすいし味もそんな変わらんのか??
詳しくないからわからんけど結構いいかも・・・
四の五の言わずに毎日食え、いいから黙って食え
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この記事へのコメント
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- 1 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 16:30 返信する
- 1ゲットアルマジロでもくってろ
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- 2 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 16:31 返信する
- 2※かな?
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- 3 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 16:32 返信する
- くみん先輩!
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- 4 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 16:32 返信する
- くみん先輩
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- 5 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 16:32 返信する
- カレー以外何に使えばいいんだ?
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- 6 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 16:35 返信する
- 食べなきゃいいだろ
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- 7 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 16:36 返信する
- ポテトサラダに混ぜるとウマいときいてやってみたらクソマズかった
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- 8 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 16:36 返信する
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クミンってどんな匂いだっけ?
カレーがカレーっぽくなるあの匂い?
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- 9 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 16:37 返信する
- 脇みたいな匂い
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- 10 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 16:37 返信する
- カレーばっかり食ってるけど痩せねーよ
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- 11 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 16:38 返信する
- くみん式
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- 12 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 16:39 返信する
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カレー以外にもチャーハン、パンとかアレンジ出来そうだけど
太るかww
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- 13 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 16:39 返信する
- 三ヶ月で1.4キロとか元の体重わからないと誤差レベルじゃん
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- 14 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 16:39 返信する
- 1.4で草
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- 15 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 16:39 返信する
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>摂取していなかった人に比べ約1.4キロ、体脂肪14.64%減った
これマジ?落ちる体重に比べて体脂肪が落ちすぎだろ
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- 16 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 16:40 返信する
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>3か月後
>摂取していなかった人に比べ約1.4キロ、体脂肪14.64%減った
うんこ排出した分かな
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- 17 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 16:41 返信する
- 痩せろよJIN
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- 18 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 16:41 返信する
- 1日でそれぐらい軽く変動する
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- 19 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 16:41 返信する
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だらしない体が欲しければ変なもん食べて痩せろ
引き締まった体が欲しいなら運動して痩せろ
さぁ選べ
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- 20 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 16:41 返信する
- 香辛料ってけっこうたけーんだよな
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- 21 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 16:41 返信する
- 誤差の範囲だろw
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- 22 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 16:45 返信する
- クミン販売業者からいくら献金されたんだよ
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- 23 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 16:46 返信する
- あぁ、「待つわ」のヒット曲でおなじみの
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- 24 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 16:47 返信する
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ダイエット効果はないにしても、悪玉コレステロールが減るのなら興味があるわ。
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- 25 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 16:48 返信する
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体重が減る=体に害
である可能性も・・・
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- 26 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 16:49 返信する
- まぁ「くみん先輩」だよな
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- 27 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 16:50 返信する
- TKGとか味噌汁に入れたらいいかな?
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- 28 名前: 2015年02月26日 16:52 返信する
- ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
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- 29 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 16:54 返信する
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>>日々の食事の摂取量を500カロリー制限
1.4kg減ったってこっちだろwww
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- 30 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 16:54 返信する
- じゃあインド人のデブはクミン嫌いって事か?
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- 31 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 16:54 返信する
- 刃が実践して本当に痩せたら信じられる
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- 32 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 16:55 返信する
- 三ヶ月で14キロってすげぇ!と思ってしまった…
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- 33 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 16:55 返信する
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悪玉コレステロールが減るのは良いんだが
この量とり続けて副作用は無いのかな?
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- 34 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 16:56 返信する
- ぴくみん
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- 35 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 16:57 返信する
- ド直球にステマ臭い記事だな
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- 36 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 16:59 返信する
- 昨日 は ち ま で見た
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- 37 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 17:00 返信する
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あれカレー臭すげえぞ
あんなん毎日食ってたらインド行ってきたんかって体臭なるわ
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- 38 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 17:01 返信する
- 次の日スーパーからクミンが消えた
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- 39 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 17:01 返信する
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消費者庁「食事制限も運動もせず、楽してやせることはありません」
消費者庁は、「1粒飲んで楽ヤセした!」などと著しいダイエット効果をうたった広告は不当表示とみなされるとし、
健康商品を選ぶ際には注意するよう呼びかけている。
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- 40 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 17:02 返信する
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誤差の範囲内だな
特に女なんか一日で2キロくらい減ったり増えたりすんじゃね?
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- 41 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 17:02 返信する
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3ヶ月で1・4kg?!
んなもんコーラックで一日だろ
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- 42 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 17:04 返信する
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よし!クミン買って試してみよう!
とか言っちゃう奴はクミンの小さじ一杯(5g)の量の多さを知らないんだろうな
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- 43 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 17:05 返信する
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計算してみたら元が仮に体脂肪率高めの40%としたら
元の体重は9.6kgになったんだが、落ちたの1.4%じゃないのか・・・
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- 44 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 17:06 返信する
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またクソ記事に踊らされる馬鹿が出るのか。
動けDBども。
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- 45 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 17:07 返信する
- 食べなきゃ痩せる厨は寝てろ
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- 46 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 17:07 返信する
- クミンの別名「インド人の腋臭」
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- 47 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 17:08 返信する
- 先輩かと思ったら先輩だった
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- 48 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 17:09 返信する
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キッチン見たらクミンが有った。
ほとんど使ってなかったけど、あるんだから使ってみるかな。
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- 49 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 17:13 返信する
- 体臭がインド人になりそう
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- 50 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 17:15 返信する
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体臭が激臭になっていいなら食べれば?
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- 51 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 17:15 返信する
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体脂肪率の減り方がヤバイだろw
元が何%ある巨デブなんだよ
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- 52 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 17:18 返信する
- 毛穴からカレー臭がするようになる
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- 53 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 17:21 返信する
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太っている
インド人も、いるだろ。
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- 54 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 17:21 返信する
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>>43
数字マジックだろ引っかかんな。
元の体脂肪が30%と仮定して
25.6%になって14.64%減。
比較対象が
28.53%になって4.91%減。
3%しか変わらないのになんと3倍になる数字マジック。
取引先や投資先を騙す手口。
騙されるな。
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- 55 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 17:23 返信する
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>>51
元の体脂肪率を100%とした計算方法だ馬鹿。
極端に見せるために細工してんだよ。
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- 56 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 17:25 返信する
- 今現在毎日小さじ一杯食べてる調味料ってあるか?かなり多いぞこれ
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- 57 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 17:27 返信する
- カレー食いまくればいいん?
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- 58 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 17:28 返信する
- くみん先輩
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- 59 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 17:33 返信する
- これがマジなら要するに摂りすぎると毒になるてことやろ、マジならな
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- 60 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 17:36 返信する
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古今東西、これ食ったら痩せるってのが次々と出てくるけど
結局、そんなお手軽なものは存在しないんだよ
摂生して運動するのが一番
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- 61 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 17:36 返信する
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元記事にヨーグルトにいれて食べてるって書いてあるけど
味どうなんだろ
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- 62 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 17:39 返信する
- ピクミンに見えたw
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- 63 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 17:40 返信する
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「にがり」がそうだったじゃん
下痢して栄養が取れなくなるだけ
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- 64 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 17:48 返信する
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>>23
あみん知ってるとはおっさんだな
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- 65 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 17:53 返信する
- ああ、『元の体脂肪率』から『何割減』でこの数字なのか・・・詐欺みたいな書き方してんなw
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- 66 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 17:53 返信する
- ワキガ臭だっけ?
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- 67 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 18:06 返信する
- >同氏らは太り過ぎの女性88人を対象に実験を行った。被験者を2つのグループに分け、いずれの人々にも3か月間栄養カウンセリングを受けてもらい、日々の食事の摂取量を500カロリー減らした。
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- 68 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 18:16 返信する
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クミンは太短くて可愛いよ
でもリンゴのが好き
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- 69 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 18:21 返信する
- 筋トレしてプロテイン飲んだ方が痩せる(確信)
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- 70 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 18:26 返信する
- カレーを飲み物のように扱ってる人もクミン増量配合したカレーなら太らないな
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- 71 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 18:31 返信する
- ※ただし女性は胸から減る
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- 72 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 18:31 返信する
- 縦横クミン
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- 73 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 18:31 返信する
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>>62
おま俺
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- 74 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 18:36 返信する
- 3ヶ月で体脂肪率14%も減ったら死んじゃう
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- 75 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 18:36 返信する
- クミン好きだけど外人のワキガの匂いなんだよな
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- 76 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 18:42 返信する
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※72生きるのに必要ない脂肪から減るからな
女の下腹部の脂肪はかなりガリガリにならないと減らないし
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- 77 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 18:48 返信する
- クミンは中国では日常的な調味料だよ、羊肉串最高!
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- 78 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 18:53 返信する
- やったぜ。毎日ピザ10枚クミンかけまくって食うわ
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- 79 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 18:57 返信する
- 3ヶ月でこれだけの差ってすごくね?
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- 80 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 19:04 返信する
- お腹下してたんじゃないのかこれ・・・
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- 81 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 19:05 返信する
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食って痩せるという幻想を捨てろ
痩せたいなら胃のバイパス手術しろよ確実に痩せられるし食費も掛からなくなって一石二鳥
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- 82 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 19:06 返信する
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ごはんにかけてクミン丼
超くさい
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- 83 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 19:07 返信する
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太り過ぎの女性88人、日々の食事の摂取量を500カロリー減、クミンパウダー3gを3ヶ月間に約142グラム(5オンス)のヨーグルトに混ぜて摂取
クミン摂取グループ 体重5.9キロ減 体脂肪14.64%減
クミンを摂取なしグループ 体重4.5キロ減 体脂肪4.91%減
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- 84 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 19:10 返信する
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>>75
クミンシード、カレー作る時に必ず肉野菜と一緒に炒めてるけど
感じた事ないなあ。粉の方かな?
個人的にワキガの匂いナンバーワンは、豚モツを下茹でした時の匂い。
あれに勝るワキガ臭はあるのだろうか…
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- 85 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 19:18 返信する
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クミン単体だと香りがとがるので
僕はコリアンダーシードなんかを併用しますね
唐辛子、オレガノ、ガーリックと組み合わせて
好みのチリパウダーを自作するのも楽しいですよ
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- 86 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 19:33 返信する
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クミンはカレー作る時に少量足すと香りが増しておいしいけど
使いすぎると体臭の濃いブラジル人っぽい臭いがきつい
ニンジンの蒸し焼きにクミンを入れると合うって話を聞いてたまに作ってる
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- 87 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 19:39 返信する
- 体臭にモロ出るけどね、クミンは
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- 88 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 19:49 返信する
- インド人ぽちゃぽちゃだけどね…
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- 89 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 19:52 返信する
- 記事の画像が小さい虫かと思ってぞっとしたぞふさけんな
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- 90 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 19:52 返信する
- インド人もびっくり
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- 91 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 20:03 返信する
- JIN自ら実験してみよう
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- 92 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 20:32 返信する
- 私待つわ いつまでも待つわ
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- 93 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 20:57 返信する
- ステマかな?
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- 94 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 21:49 返信する
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体重が減る?
脂肪が減るのか
筋肉が減るのかで全然違うだろ
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- 95 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 22:01 返信する
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コレって5gって書いてあるけど小さな瓶の3分の1毎日だぞ、かなりの量だぞ
ちょっとスープに混ぜただけでも、かなりキツイwww
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- 96 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 22:32 返信する
- オブラートで包んで飲むしかねーな。
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- 97 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月26日 23:30 返信する
- 香辛料小さじ一杯ってなかなかの苦行じゃない?
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- 98 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月27日 00:10 返信する
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>>60
砒素とか水銀とかメタノールとかどうだろう
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- 99 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月27日 01:12 返信する
- クミン小さじ一杯となるとカレー4皿ほど食わんと
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- 100 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月27日 01:58 返信する
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クミンを直接取りにいく料理は細切りニンジンサラダか
そら痩せるわ
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- 101 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月27日 07:31 返信する
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>>18
体重はあり得るが体脂肪14.64%は無理だろ
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- 102 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月27日 07:50 返信する
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クミンってカレー作る時そんなに使わないし
使うと一週間ぐらい部屋から香りが消えないんだよね
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- 103 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月27日 11:28 返信する
- 引っこ抜かれてこきつかわれて最後に食べられるんだっけ?
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- 104 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月27日 11:46 返信する
- 体脂肪率の減少具合がけっこうすごい。
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- 105 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年02月27日 16:07 返信する
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クミンってカレーじゃなくても肉料理に使えばよく合うよ
3分クッキングでも(肉料理に)よく使ってた
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- 106 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月01日 18:43 返信する
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クミンを毎日食べてるインド人は痩せてるのか?
カースト上位は太ってるイメージなので眉唾
まあ金持ちは普段から肉体労働せんからな
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