脳にダメージが有る食品が判明!揚げ物、お菓子、ファーストフード・・・お前らの好物ばかりだなwwwwwwww

  • follow us in feedly
食品 脳 健康 ダメージ MIND食事法 認知症 健康に関連した画像-01
【衝撃】脳にダメージがある6つの食品が判明! 脳に良い15の食品も判明 | バズプラスニュース Buzz+

食品 脳 健康 ダメージ MIND食事法 認知症 健康に関連した画像-02

<以下要約>

海外の大学で、食事と認知機能の関係を調査。脳にいい食品をメインにした「MIND食事法」を実践した人は、認知機能がおとろえる確率が53%も下がった

MINDは「神経細胞の死を防ぐための地中海式&DASH食事法による介入(Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay)」の略

・脳に良い15の食品
緑黄色野菜
淡色野菜
ナッツ
ベリー類
豆類
全粒穀物

鶏肉
オリーブオイル
ワイン


・脳にダメージがある6つの食品
バター
マーガリン
チーズ
お菓子
揚げ物
ファストフード


・脳に良い具体的な食事法
1日に250gの野菜を食べる
1日にグラス一杯のワインを飲む
1日に16gのナッツを食べる
1日に48gの全粒穀物を食べる
豆類を毎日食べる
週に2回は鶏肉とベリーを食べる
週に1回は魚を食べる

このなかでも効果が高いのがブルーベリーだそうだ

以下、全文を読む


脳にダメージがある食品全部好物なんだが
やべえよ・・・やべえよ・・・
002255871




でも、脳に良い食品も全部好きだから
相殺されて、普通の状態を保ってるってことだよな
c50eb0cd




いや、脳に良い食品のみを摂取した結果だろ常識的に考えて・・・
583e0685



ボーダーランズ ダブルデラックス コレクション

発売日:2015-05-14
メーカー:テイクツー・インタラクティブ・ジャパン
カテゴリ:Video Games
セールスランク:213
Amazon.co.jp で詳細を見る



冴えない彼女の育てかた 霞ヶ丘詩羽 1/7スケール ABS&ATBC-PVC製 塗装済み完成品フィギュア

発売日:2015-10-31
メーカー:グッドスマイルカンパニー
カテゴリ:Hobby
セールスランク:84
Amazon.co.jp で詳細を見る


今週の人気記事

その他おすすめサイト


Amazonお買い得品ランキング

COMMENT

コメントする

・NGワードはライブドア基準です。
・スパム対策で「http://〜」はコメントできません。
・住所や電話番号等の個人情報は書込みしないでください。
・稀に連続でコメントするとスパム扱いになりコメントできなくなる場合がある様です、しばらく待ってからコメントしてください。
名前
コメント

この記事へのコメント

  • 1  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    多少の甘いものは脳にいいとちゃうんか?
  • 2  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    (^ω^)
  • 3  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    食べるのを控えたら精神的ダメージを受けそうなんだが・・・
  • 4  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >お菓子

    これで信用出来ないわ、具体的に書けよ
  • 5  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    『マンガで分かる心療内科』の作者が描いている『糖質ダイエット』マンガでは、
    大絶賛されていたチーズが、「脳にダメージを与える」だと?
    もう、なにも食えネーなw
  • 6  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    チョコレートは太るけど頭にいいらしい
  • 7  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>5
    そもそも糖質ダイエットそのものが危険だから
  • 8  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    もう何も食うなよ馬鹿ww
  • 9  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    安心と信頼の自家栽培ベジタリアンなので私
  • 10  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    何事もバランス良くがいいらしい
  • 11  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    お茶の代わりにワイン飲む事にするかー
  • 12  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    脳に良い食事法
    >1日にグラス一杯のワインを飲む

    酒って聞くだけで発狂する連中には厳しいだろw
  • 13  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    食品安全基準、医療、金融、保険、労働、著作権、放送、電気通信、法務、士業、教育、郵政、公共事業なども対象
    世論誘導・反日工作他多数「サルでもわかるTPP」「日本人分断工作」で検索
  • 14  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>4
    な、幅広すぎだよな
  • 15  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    勝手に俺らの好物にされててワロタ
    全部お前の好物じゃんレーシック豚
  • 16  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    嫌いなもん食べる方が脳に悪そうだ
  • 17  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    だからなんなんだよw
    好きなもん食ってりゃいい、逆にストレスになるわ
  • 18  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    鶏の唐揚げはどっちなんだ
  • 19  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    食品?食材じゃなくて?
  • 20  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    要するに油が脳に悪いんだろ?特に動物性の。
  • 21  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    脳に良い食材を摂取するには一日にこれだけ食べなくちゃならないんです
    でもそれって大変ですよね・・・そんなあなたにはこれ!!!

    通販が渉るな
  • 22  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    凄まじくどうでもいい話なんだけど
    最近タイトルにお前ら〜って書かれる事多いね
    少し前は俺ら〜だった気がするけど
  • 23  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ベジタリアンになろう(提案)
  • 24  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    大豆も食べ過ぎると馬鹿になるよ
    嘘だとおもったら豆腐屋の子供を見てごらん
  • 25  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    魚介類最強
    調理がめんどくさいのが難点
  • 26  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    赤石付きの石仮面着けて紫外線浴びると頭に良いらしいよ
  • 27  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ナッツ
    ベリー類
    豆類

    鶏肉
    オリーブオイル
    この辺大好物、野菜も好き
    でもから揚げも大好物だから相殺されるか…
  • 28  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    鶏肉の唐揚げはどっちよ
  • 29  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    食べたいもの我慢してストレス溜める方が毒だと思う
  • 30  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ワインとか入ってて、なんかうさんくせえな
  • 31  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    バーベキューしてえ!wwwwwwwwwwwwww
  • 32  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    元々ダメージあるお前らには無駄な話だろ
  • 33  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>30
    お前が無知なだけ。ポリフェノールぐらい覚えとけ
  • 34  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ワインも一杯なら大丈夫だけど飲みすぎたら意味ないからな
  • 35  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そんなあなたにレスベラトロール
    私は年齢にあらがいますよ
    最大の敵は活性酸素だと思ってる
  • 36  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>24
    ドリフトばっかしてるもんな
  • 37  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まぁこんな時間まで起きてる時点れダメだけどね
  • 38  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いやー、なんか良い時代になれば良いねw
  • 39  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    JINの脳内は愛じゃなくてHだろ。
  • 40  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    JINは意外に食べる物に気をつけてて健康そう
    金あるわけだし
    四十才すぎてレーシック以外に通院・手術ネタが見当たらないのはなかなかのこと
  • 41  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    jinはハゲ
  • 42  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    普段あんまりチーズ食べないんだけど
    プレゼント応募のためにスライスチーズを3枚ずつ4日連続で食べたら
    後半2日は頭痛で薬を飲んだ
    脳へのダメージは分からないけど
    頭痛持ちはチーズあんまり食べちゃだめかもしれない

  • 43  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    司法試験に受かる食べ物はないの?
  • 44  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    時点れ(´・ω・`)?
  • 45  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    こっそりワイン入れんな
    信用ならんわ
  • 46  名前: 信者Pさん 返信する
    酒はワインしか飲まんけど、ピザは週に三回は食う(´・ω・`)
  • 47  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いくら脳に良い食品を食っても馬鹿は治らないし
    馬鹿は脳に悪い食品食っても馬鹿以下にはならない
  • 48  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺の脳のHPは10億あるから多少のダメージは気にしなくていい
  • 49  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ファストフードでいいやろ何で伸ばすw
  • 50  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    昔の日本人が優秀だったのはまぎれもなく食生活が関係してるな。
    緑黄色野菜、淡色野菜、豆類、全粒穀物、魚。そもそも食い物じたいがこれら脳に良い食品しかなかったんだもの。
  • 51  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    精力弱そう
  • 52  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    つまりこれは、パンにピーナッツバターをたっぷり塗って、オリーブオイルでカラッと揚げればヘルシーな食べ物の出来上がり、っていうことか。
  • 53  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    日本産じゃない赤くて不衛生で辛い食べ物がないんだが・・・
  • 54  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まーた情弱が騙されるなw
    この手の研究wって具体的に食品のどの成分がどう体内で影響を与えて脳に良くないのかとか一切触れないオカルトだからな。
    食品の不安を煽る記事ってアホがすぐ騙されるから定期的に出てくる。
  • 55  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>50
    その通りだよね。
    食い物が身体を作る。それは間違いないのだし。
  • 56  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    脳内は愛じゃなくて変の間違いだろ
  • 57  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    脳はほとんど脂肪だからトランス脂肪酸とるとアルツハイマーになりやすいってのは聞いた
  • 58  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    firstは序数詞(第一の、第二も、第三ry
    fastは速いって意味の形容詞だろうが
    第一の食べ物ってどういう意味だゴミクズ管理人
    注文してからすぐ食べられるからファストフードだろうが
  • 59  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    乳製品ってやっぱり毒なんだな
  • 60  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これで太ってる奴は大抵頭悪いという因果関係導き出されたな
  • 61  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    昨日、鶏のから揚げ作って食べちゃったよ
  • 62  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    脳にわるいもん食っても食ってもノーダメージ
  • 63  名前: まさにコミックブーム 返信する
    つまり、唐揚げ最強というわけですね。わかります

コメントする

・NGワードはライブドア基準です。
・スパム対策で「http://〜」はコメントできません。
・住所や電話番号等の個人情報は書込みしないでください。
・稀に連続でコメントするとスパム扱いになりコメントできなくなる場合がある様です、しばらく待ってからコメントしてください。
名前
コメント
ページトップに戻る
スポンサードリンク
スポンサードリンク
スポンサードリンク
カテゴリー別過去ログ
月別アーカイブ
QRコード
QRコード
逆アクセスランキング
スポンサードリンク
×