【日本人なら米食べろ！】『日本食』を食べると睡眠不足を解消してくれる事が判明！大正義日本食ですわ…

この記事へのコメント

• 1  名前： 2015年05月04日 04:02 返信する

  ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����

• 2  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 04:03 返信する

  GIが高いって悪いことじゃないんか？

• 3  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 04:03 返信する

  橋下市長　 ： 期日前 投票の　情勢にも触れ 「みなさん、今、負けています。
  
  四分六（分）で 今負けています」と　劣勢を連呼
  
  はい、アウト　　346RT
  
  次のような　投票運動は　禁止されています
  
  ○人気投票の公表
  住民投票に関し　、賛否を予想する 人気投票の経過　又は結果を公表すること

• 4  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 04:13 返信する

  コメを大量に食うほど糖尿病リスクが跳ね上がる

• 5  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 04:15 返信する

  パンとご飯を交互に食べればいいじゃない

• 6  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 04:20 返信する

  美味いと思うパンはたいてい砂糖やバターが大量に入ってるからな
  ライ麦パンとか食ってりゃいいんだろうけど

• 7  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 04:26 返信する

  愛のスク水メイド物語

• 8  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 04:26 返信する

  やはりか・・・　
  パンと麺だけしか食ってないと眠れなくなって
  米炊き出してから眠れるようになった　　誰か詳しく解説して欲しい

• 9  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 04:30 返信する

  そうか
  

• 10  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 04:31 返信する

  そうか
  

• 11  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 04:32 返信する

  知らないのか？納豆に〜ねぎを刻むと美味いんだ♪
  米米米米♪米米米米♪米米米米♪米米米米♪

• 12  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 04:39 返信する

  おむすび（おにぎり）大好きな俺、絶賛不眠症。
  そして糖尿病予備軍のハガキが市から着た模様。

• 13  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 04:39 返信する

  詳細書いてないけど
  まさか単純に白米は糖が多いから血糖値上がって眠くなるとか
  そんなオチじゃないだろうなｗ

• 14  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 04:43 返信する

  日本人なら
  白スーツで花束やろ
  

• 15  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 04:46 返信する

  おにぎりに穴あけます
  具をのけて指つっこみ円月輪　なぜか崩れて口のなかでごくりします
  おいちいようおいちいよお
  のけた具はあらって炊き込みごはんにしますひゃっほおおううう
  二度おとくぜひあなたもいっしょに　いっしょにだいじょうぶ
  私、貴方の側に居ますので。

• 16  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 04:51 返信する

  >GIが高いって悪いことじゃないんか？
  
  GI値は食物の摂取による血糖値上昇するスピードだから
  そして血糖値の上昇は食後30分程度でピークを迎えそれ以降どんどん下がり
  一時間以上経過すると変わらなくなるから
  睡眠に影響が出るって何をもって言ってるのかが良く分からない
  
  >欧米型の食生活や飽食になると、脂肪分が増えがちでビタミンやミネラルなどの栄養素が減少する
  
  つーか日本食の場合の方が量を食べなければ
  ビタミンやミネラルが不足しがちになる
  欧米型の食生活と言うよりはアメリカ人のように暴飲暴食するとって話で
  日本人は大概節度があるから欧米型の食生活のほうが栄養補給の効率は良い

• 17  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 04:52 返信する

  日本食と言われるとそこまでバランス良く食事を摂ってないが、米は兎に角
  好きだ。米8肴2でいいぐらい。一日3合は食べてるな・・・

• 18  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 05:02 返信する

  米研ぐの面倒でパスタしか食ってない
  米とパンは血糖値が云々で食べた後急激に眠くなるからってのもある

• 19  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 05:34 返信する

  和食が体に良いとか勘違いすぎる。日本人の糖尿病発症率とかめっちゃ高いんだけどw
  白米食って味噌汁飲んで、漬物や魚の塩焼きとか塩分ばっか取りすぎ。

• 20  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 05:35 返信する

  太るって言っているだろうが！
  

• 21  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 05:37 返信する

  睡眠不足解消してくれてもそれ以上に睡眠不足の人間が多いから鬱や自殺率高いんだよ
  

• 22  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 05:37 返信する

  米16
  そうだよね。アメリカ人がデブなのは暴飲暴食が原因で、日本人みたいに普通に食べてるのにみんなデブるわけじゃない。だから体型が痩せ型なのに日本人は糖尿病発症率が高いんだよ。アメリカ人の場合、糖尿病って肥満の人しかならんだろって認識だし。

• 23  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 05:44 返信する

  牛丼も和食だな

• 24  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 05:59 返信する

  糖尿病気にする人は、単純に取り過ぎ。腹八分目を心がければ、米で糖尿と言う話自体にならない。というか、そもそもありえない。米食って糖尿になるなら、日本人は糖尿を欧米食以前の段階から完全に発症していなきゃおかしい。

• 25  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 06:09 返信する

  昔の一般農民は米でなく稗や粟食ってたと思うが。

• 26  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 06:16 返信する

  朝は食べないが１日３合とコーヒー２．５ℓで
  血糖値が正常なのは異状かな？

• 27  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 06:17 返信する

  米抜くとおかずが多くなるから、食費がかかる
  太りやすいのが分かってても米は外せないな

• 28  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 06:19 返信する

  いや、　米とか関係なく睡眠時間をくれ
  

• 29  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 06:55 返信する

  小麦粉値上げの話題そらし乙

• 30  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 07:00 返信する

  日本人なら米食ってれば大丈夫とか言って戦地に送ったら
  みんな脚気になって死にまくった
  少しは先人に学べ

• 31  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 07:15 返信する

  >>19
  この記事は「日本食は睡眠不足に良い」って話じゃないの？
  それはまた無関係なような

• 32  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 07:34 返信する

  >>19
  日本人の糖尿病は欧米人と違って遺伝性がほとんど
  食い物の問題で発症する日本人は少数派

• 33  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 07:46 返信する

  元々日本食ばかり食ってるが眠いものは眠い

• 34  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 07:48 返信する

  大正義って良い意味では使わないのだが

• 35  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 07:59 返信する

  何事もバランスだよ
  
  菜食主義者みたいに肉食は悪だ！って言って肉を一切とらないとそれはそれで健康に悪いからな
  人間は肉だけ食べるのが一番健康で、穀物は毒って言ってる研究者もいるぐらいだからな

• 36  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 08:02 返信する

  日本食が良い→☓
  小麦が体に悪い→○
  だろ実際
  
  米、肉、野菜はしっかり食ったほうがいい

• 37  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 08:19 返信する

  コメの消化時間の問題じゃないのか？
  実際日本人はアメリカ人に比べ平均して腸が2mくらい長い

• 38  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 08:25 返信する

  >>37
  うんだ玄米ならなおいい

• 39  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 08:26 返信する

  社会人になってから一日一回しか飯食えなくなったなあ

• 40  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 08:27 返信する

  米を食べる＝日本食じゃないでしょ
  魚と野菜を多くとってバランスを取ってるってお話で
  米に含まれる云々はおまけなんだよなあ

• 41  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 08:30 返信する

  睡眠時間減らせるのは嬉しい

• 42  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 08:32 返信する

  手を洗わずパン食べるやつｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

• 43  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 08:32 返信する

  日本食の方が胃腸には優しいね
  機能BBQで肉食い過ぎて腹の調子悪りぃ

• 44  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 08:42 返信する

  日本食は塩分がな…
  特に米は塩辛いものに合うもんだから、おかずの塩分量がどんどん上がる
  塩分に関しては国が強制的に規制してもいいと思うんだが…

• 45  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 08:44 返信する

  そりゃ土地と人に合った食が文化になってる訳だからな。

• 46  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 08:46 返信する

  嘘くさい

• 47  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 08:53 返信する

  米食ってるから平均4.5時間睡眠でも大丈夫なんだな
  
  まあ眠くないってだけで体はﾎﾞﾛﾎﾞﾛだけどな

• 48  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 08:59 返信する

  日本人が一番塩分摂ってる民族だって知ってた？

• 49  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 09:01 返信する

  韓国料理に変換すると誰も驚かない不思議

• 50  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 09:06 返信する

  白米って体に悪いって誰も知らないんだな

• 51  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 09:08 返信する

  なんで「日本人なら米食べろ」なんだよ
  米単体はべつに日本食じゃねーよ
  日本食ってのはな、肉じゃがとかを指すんだよ

• 52  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 09:12 返信する

  朝は米派

• 53  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 09:22 返信する

  いや、それ結構値が上がって頭がもの考えられなくなってるだけだから
  寝てるんじゃなくて気絶だから

• 54  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 09:24 返信する

  健康には良くないんだよなこれが
  毒素を体から浄化する過程で疲れてよく寝れるだけ

• 55  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 09:37 返信する

  米よりパンの方が太る

• 56  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 09:52 返信する

  昼間に運動しとけばよく眠れるぞ

• 57  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 10:03 返信する

  GI値と睡眠の因果関係が意味不明
  確か血糖値が急激に下がると眠くなるって何かで読んだが、そのタイミングで床についてなきゃ意味ないし
  だいたいパンのほうがGI値高いじゃねえかよ

• 58  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 10:07 返信する

  AA旨そうに食ってんな

• 59  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 10:10 返信する

  肉とかコメの問題じゃなくて麦が関係してるんだと思う

• 60  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 10:59 返信する

  >>24
  米食い過ぎ以前に日本の米は甘すぎるんだよ。
  だから海外で好まれないしあまり売れない。

• 61  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 11:00 返信する

  最近は痩せる為に炭水化物を抜くことが多いみたいだな。
  .　　　　　　　　　　　　　　　　　 彡 ⌒ ミ
  　 　　彡ﾊヽヽミ　　　 　　　　　 （ ´・ω・｀）　ブゥーチッブゥーチッ♪
  　　　（　´・ω・｀）　　　　　 　 .／ >‐　、-ヽ　　　ペーペケッペッペペーペーペペ♪
  　　　/　　　　　ヽ　　　　　　/丶ﾉ､_。.ﾉ ._｡）　ブゥーチッブゥーチッ♪
  　　 / /　　　　ヽ|　　→　　〈 、〈Y　,ーiｰ〈ト　　　ペーペケッペッペペーペーペペ♪
  　　（_二つ　　　 ）　　　　 　.＼_ξ ~~~~~~Y
  　　 |　　　　　 イ　　　　　　　　 |＿＿/＿_|
  　　 |　　l⌒ヽ 　ヽ 　　　　　　　 |、,ﾉ | ､_ﾉ 

• 62  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 11:01 返信する

  >>50
  普通の白米ならそこまで悪くないよ。馬鹿みたいに品種改良して
  甘みを詰め込んだだけの日本米がダントツに悪いだけ。

• 63  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 11:26 返信する

  パンくっても飯食った気がしない
  お菓子でお腹膨らませた気分になるわ

• 64  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 11:27 返信する

  げんまいげんまい

• 65  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 11:32 返信する

  GI値って低いほうが健康に良いとか言われてなったっけ？

• 66  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 11:57 返信する

  日本料理って基本不味いんだよな。
  味噌汁←不味い
  おせち料理←不味い
  野菜使用した料理全般←不味い
  寿司←不味い
  中華料理ばっかり食ってるわ。。

• 67  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 14:04 返信する

  そのぶん寝てパンでもかじったほうが有益

• 68  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 15:24 返信する

  米ばっか食うと糖尿なるぞ
  炭水化物はヤバイ

• 69  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 15:41 返信する

  お米食べろ！！！１

• 70  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 16:41 返信する

  >>66
  よう、ハンニチ基地外
  塩分は多く摂っても自然に排出されるとか、旨味は存在しないとか
  あんま調子乗ってウソ吹いてると終いにゃ訴えられるぞ

• 71  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 16:43 返信する

  >朝のクッソ忙しい時に一汁三菜とか食ってる暇ねーよ
  炊飯器ぐらい買ってタイマーセットすりゃ簡単だろ
  あと30分早く起きろ

• 72  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 18:44 返信する

  お米たべない！

• 73  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月04日 18:53 返信する

  よしこれからは三食すき家にする

• 74  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月05日 04:03 返信する

  日本食食べろって広報するくらい今は日本食食べてる人減ってるってことじゃないの

• 75  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月05日 07:33 返信する

  お米にジャムは合わねー！

• 76  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年05月07日 01:47 返信する

  血糖値が上がりやすいだけだろ、
  
  健康に良いわけじゃないむしろ悪い