老化を遅らせる方法が判明! 食べ過ぎはやっぱりよくなかったみたいだぞ!

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老い 老化に関連した画像-01
周期的な低カロリー食の摂取で「老い」を遅らせることが可能なことが判明 - GIGAZINE 

老い 老化に関連した画像-02

<以下要約>

南カリフォルニア大学での研究により、周期的な低カロリー食の摂取から幅広い健康上の利益が得られ、老化を遅らせることにもつながることが明らかに

ハツカネズミで実証したところ、器官内の前駆細胞と幹細胞の数が増加し、脳内では神経が再生して学習能力と記憶力が向上したことが明らかになっています

■「断食を模倣した低カロリーの食事(FMD)」
成長に必要なホルモンのIGF-I値を減少させますが、これが老化防止を助けることとなり、がんになりやすさを決める遺伝子である「発がん感受性」とも結びついている

この実験は実証中で、FMDによる周期的なカロリー制限が、世界初の安全かつ効果的な長寿と健康につながる食事方法として医師からも勧められるものになるだろう

以下、全文を読む





だそうだけど君どう思う?たべすぎじゃん?
ちょっとは若く見せたいなら食べるもの控えたほうがいいんじゃねーの??
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あ、でも長生きしても意味ないか
このまま食い続けて太っていなくなれば?
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この記事へのコメント

  • 1  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    任豚これにどう答えるの?
  • 2  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ニシ君なんでや・・・
  • 3  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    カロリー制限が長寿遺伝子を活性化させるという説は否定されたんじゃ
    なかったっけ?
  • 4  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    あと酒はあかんな
  • 5  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    半分正解
  • 6  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>3 だよな、太ってて長生きしてる奴なんてたくさんいるし
  • 7  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ある程度遺伝で決まってて若干の誤差程度じゃねえの
    楽しんだもん勝ち
  • 8  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>2
    俺たちには最後の砦メトロイドファッキンサッカーがあるんだよGK
  • 9  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    胃を摘出した親を見てるとなんとなくわかる。
    ただ、体力ないけどな・・・
  • 10  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まぁただ肥満は身体に対する負担は大きいからな
    特に歳食うと膝とか腰とか壊す
    つまり現代において食い過ぎて太るという行為そのものが人として劣化している証拠そのものなんだよ
    そういうのを薄々本能でみんな理解しているからこういう記事というか研究結果が出てきちゃうんだよね実際
  • 11  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    年取ると自然と食が細るけどな
  • 12  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    一番長生きする体型はちょいデブらしいけど
    老化とはまた話が違うって事?
  • 13  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ほんとに早死にすればいいのに
    勿論、JINは自分が死んだら記事にするんだよな?
  • 14  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    うまいもの食って普通に生きるか、
    ある程度我慢して長生きするか
    どっちが幸せかは長生きした分何するかだね
    もっとも我慢した分の埋め合わせができるかは知らんが
  • 15  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    しわが目立つからデブよりガリのほうが老けて見えるけどな
  • 16  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ハゲと同じだろ
    どんなに気を使ってもハゲる奴はハゲるし
    全く気にしなくてもハゲない奴はハゲない
  • 17  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    人による…
  • 18  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    こんなのもう荒木先生が結論出して知ってただろ
    夕食無し 昼食普通 朝食特製ドリンク(意味深
  • 19  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    慾深なんで「太く長く」でありたいが
    どちらかを選べとゆわれたら即決で「太さ」
    齢70越えの余生1年が10年になっても美味かねぇ派のので
  • 20  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    老化つっても色々あるからな
    見た目の老化を避けたいなら日中の日光に当たらないことがダントツやで
    別に陽の光に絶対に当たるなって訳ではない。朝の4-時、夕方の6時-7時あたりに
    のんびり散歩すれば良い
  • 21  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺が思うに若返るのは食べる物でなく食べる量でなく感動する力?トキメキ(´•ω•`♡)キュウン 力だとおもうけどな
    恋愛もそうだろうけど花みて綺麗って気持ちもだし犬可愛がったりもそうだし
    あとボケ防止には金計算だと思う
  • 22  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    日本人は元々外人と比べて摂取カロリーが相当低い
    外人と同じように考えてはいかんよ
    特に断食は老化を劇的に進めるから
    断食してる奴の顔見ればおのずと分かる
  • 23  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ニートに老化は無い
  • 24  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    実際数値的ではそう出るだろうけど、だいたいが外因的要因で環境てきなものだろ
  • 25  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    定期的に断食するイスラム教徒は?
  • 26  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    でもデブの方が若く見えないか?
  • 27  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    オナ禁しろ
  • 28  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ゆうきゆう速報かと思ったら違った
  • 29  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    栄養素やカロリーより
    旬や産地や農薬や食品添加物や遺伝子組み換えか
  • 30  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    イスラムの断食って理にかなってたんだな
  • 31  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺の親父、27に見られる45の食い方
    5日間は、1500kcal以下にしてる
    2日間は、好きなモノを適量
  • 32  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    荒木飛呂彦はすげー健康的な食事とか運動とかしてるんだろな
  • 33  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ラマダンやってるイスラムの人達ってどっちかというと老けてる気がするけど
  • 34  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    うちの親は食べる物には気を付けてないけど腹7〜8分目くらいの感覚で食べるの止めてる
    60近くだけど同い年の人と比べるとかなり若いよ
  • 35  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>23
    働き出したら途端に白髪が増えたな
  • 36  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    呼吸を浅く、最小限に抑える
  • 37  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まぁ脳はボケるんだけど
  • 38  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    酒と煙草とラーメンがやめられない俺は、きっと長生きできないなw
  • 39  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    縁下さんだ
  • 40  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    食べる楽しみを我慢してまで長生きするのもなあ
    まあ長生きもさることながら、健康な状態でいたいから悪くはないが・・・
  • 41  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    老化しない秘訣

    男:結婚しない
    女:結婚する(出産・子育て、共稼ぎは拒否)
  • 42  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    アホか、老化を遅らせる唯一の方法は脂だよ。
    痩せた事で老けて見える芸能人を何回も見てんだろ!
  • 43  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>3
    「日本では」って話でしょ。アメリカは日常的に日本のカロリー2倍とってるから、アメリカ人の肥満気味の人から見たら日本食なんて毎日断食みたいなもんだよ
  • 44  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まずいもん食って長生きしても、
    それは楽しい人生ではないね。
  • 45  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>43
    アメリカも太ってない人はそんなに食わん。というか逆に日本で洋食、ジャンクフードばかり食べてる人>アメリカの普通の人だよ摂取カロリー的に。日本食をばっちり毎日2食以上摂ってる人は最近だと少なくなってるんじゃないかな
  • 46  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>44
    美味いもんくって早死にしても楽しい人生じゃない。(個人的にだけど)
    腹八分&栄養バランス最強ってことね。
  • 47  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    うむ。
    食わない俺は若い。
    その代わりに元気はない。
    以上だ。

    動きたかったら食ったほうがいいよ。
  • 48  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    貧乏人がこんな世界で長生きして
    何が楽しいねん
  • 49  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>45
    ジャンクフードばかり食ってる人10年前から日本でもいるわ
    和食取らなくなった人も10年前からすでにいるわ
  • 50  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    昼めっちゃ高カロリーだったから、夜はお茶漬け程度にせなって事か・・・
  • 51  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>49
    偏った食事で、病気になってんじゃない?
  • 52  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    波紋法すればいいじゃん
  • 53  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    無駄なエネルギーを摂取しない固体が長生きできるように設定されてるのか・・・・

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