あるビタミンを取り過ぎるとニキビが増える可能性アリ!

  • follow us in feedly
ニキビ ビタミンB12に関連した画像-01
あるビタミンを取り過ぎるとニキビが増える?(アメリカ研究) : カラパイア 

ニキビ ビタミンB12に関連した画像-02

<以下要約>

ビタミンと聞くと体に良い成分と思われがちだが、カリフォルニア大学の最新の研究によれば、ビタミンB12の摂りすぎはニキビを増殖させる結果になるかもしれない

ビタミンB12がニキビに関連する特定の種類の皮膚常在菌の活動を変え、皮膚に炎症を起こす化合物の産生を促すことを発見

●ビタミンB12が多く含まれる食品
・魚類
 あゆ、すじこ、 イクラ、あんこうのきも、たらこ、あゆ、さんま、にしんなど
・貝類
 しじみ、赤貝、あさり、ハマグリ、かき、ホタテなど
・海藻類
 海苔、岩海苔、青海苔
・肉類
 牛肝臓、豚肝臓、鳥肝臓
・その他
 ホタルイカ、するめ、シャコ


魚類や海藻など、日本人が良く摂取する食材に含まれるビタミンB12だが、現段階では、どれくらいの量を摂取すると悪影響を及ぼすか?など詳しいことはわかっていない為、食事の内容を変えることで綺麗な素肌が手に入るわけではないが、こういう研究もあるという程度に知っておくとよいだろう。逆に不足すると貧血や末梢神経の機能が低下し、肩こりやしびれ、目の疲れなどが生じると言われている。

以下、全文を読む





まじか・・・ これ若い子とかは特に気になる情報じゃね?
原因これだけじゃないとは思うけど気にしてもいいかもねぇ
a2




これもそうだけどほんと気になってしょうがない人は皮膚科にいこうね
将来的な事考えて早めに行動したほうがいいぜ
a1-1

【第2類医薬品】ペアアクネクリームW 24g

発売日:2012-03-14
メーカー:ライオン
カテゴリ:Pharmacy
セールスランク:3
Amazon.co.jp で詳細を見る


GOD EATER RESURRECTION

発売日:2015-10-29
メーカー:バンダイナムコエンターテインメント
カテゴリ:Video Games
セールスランク:46
Amazon.co.jp で詳細を見る


今週の人気記事

その他おすすめサイト


Amazonお買い得品ランキング

COMMENT

コメントする

・NGワードはライブドア基準です。
・スパム対策で「http://〜」はコメントできません。
・住所や電話番号等の個人情報は書込みしないでください。
・稀に連続でコメントするとスパム扱いになりコメントできなくなる場合がある様です、しばらく待ってからコメントしてください。
名前
コメント

この記事へのコメント

  • 1  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    やばいじゃん
  • 2  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
  • 3  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    1なら明日火山大噴火
  • 4  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ヽ( ・(ェ)・ )ノ
  • 5  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ビタミンB群って水溶性だから問題ないんじゃないの?
  • 6  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    あゆ二つあるとかどんだけ含まれてるんだよ
  • 7  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    メチコバールという薬の成分でもあるんだよな
  • 8  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    髪の毛を取るか、にきびを取るか・・・
  • 9  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ふざけるな
    Vita民は世界中で不足してるだろうが
  • 10  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    砂糖の摂り過ぎが一番肌荒れする
  • 11  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ゲーム速報?
  • 12  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ニキビができることより眼精疲労のがキツイわ
    ニキビなんぞ皮膚科でステロイド貰って直せ
  • 13  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ふ、吹き出物・・・
  • 14  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    サプリなんかでとらなければ、過剰で問題になることはないと思うが。
  • 15  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>11
    ニキビ速報
  • 16  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    中学時代に顔面ニキビだったけどオナるのやめたら治ったよ
  • 17  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    なぜ、あゆが2回も書かれているのか?
  • 18  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    なんて場違いなネタ
  • 19  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これは思いあたる節があるわ
    マルチビタミン飲み始めたら余計に肌荒れしたように感じたことがある
    荒れた時に短期間使うもので長期間常用するものじゃなみたいね
  • 20  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    あゆ、すじこ、 イクラ、あんこうのきも、たらこ、あゆ
  • 21  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺、海苔以外ほとんど嫌いだわ内蔵系とか磯の味とかいわれてるやつは特に。
    言っておくが磯の香りは成分だからな、ブルーベリーの皮にも入ってる。
  • 22  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    放浪息子は名作
  • 23  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    JIN君にとってはニキビなんて過去の産物だろうが
    お前はビタミンどころかあらゆる栄養のとりすぎなんだよ
  • 24  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    しか〜も
  • 25  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>22
    同時期にやってたまどマギより好きだったわ
  • 26  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    体質だと思う
    ニキビ出やすい人は何しても出ちゃう
  • 27  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    整形外科でB12の薬飲んだけど
    特に変わらんかったぞ。
    たけのこ食べたら出来る気がする。
  • 28  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ゲーム速報とは
  • 29  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    うるせえデブ
  • 30  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    プロテインとかにもB12入ってるけど大した量じゃないよな
  • 31  名前: 返信する
    ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
  • 32  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    すじこもサンマも海苔もめっちゃ好きで食ってたけど特にニキビなかったなぁ。
  • 33  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    『ニキビ アニメ』で画像検索すると放浪息子の画像が一番上に出て来るのねw
  • 34  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>3
    >>33ならお前の家だけ噴火の被害
  • 35  名前: 返信する
    ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
  • 36  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    現代人はB12は不足気味だから多い素材は摂らないようにした方がいいなんて書くのは逆にやばい。
    胃酸の分泌が悪いとB12は簡単に不足し 手足の刺すような痛みや耳鳴りの原因になる。必要な栄養素だからむしろサプリメントで補うくらいの方がいい。
  • 37  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ビタミンB12の食材の取り過ぎって確実に尿酸値高くなって痛風になりそうなやつばっかじゃね。むしろ取らないから積極的に食べましょうっていう部類

    成人した以降のニキビが酷いのはホルモンの値か脳神経の異常のほうがでかいと思うけどな。まぁ喫煙者は論外だけど。
  • 38  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まじかよー
    サンマ大好きやのに
  • 39  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ニキビは体質
  • 40  名前: 「外国貿易障壁報告書」で検索 返信する



    【TPPで奪われる日本の主権】

    ★ISD条項(儲けを追求する多国籍企業が日本政府を相手取れる)

    ★国際投資紛争解決センター(アメリカに常設、 NAFTAでも明らかなアメリカ企業の高勝率)

    ★ラチェット条項(医療や食品等の日本国民の安全を守る規制が撤廃されても、元に戻せなくなる)

    ※詳しくは関連問題を扱ったブログや書籍などで
  • 41  名前: 返信する
    ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
  • 42  名前: 返信する
    ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
  • 43  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    結局は若いからニキビ出るだけだよ
    大学生ぐらいになれば勝手に出なくなる
    思春期は何やっても出る時は出る
  • 44  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    鮎に恨みでもあんのか?鮎旨いだろうがあぁあん???
  • 45  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    糖質と脂質の摂り過ぎが原因だから
    絶食すればニキビは治る
  • 46  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    サムネ、放浪息子だ!
  • 47  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    10年以上毎日のようにたらこ食ってるけど肌ツヤツヤだぞ
  • 48  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    昔脚気になったときビタミンBサプリ飲んでたけど身に覚えあるわー
  • 49  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ああああああああああああああああああああああああ

    頸椎ヘルニア治療でまさに整形外科の処方でビタミンB12投与中。
    なんか最近ニキビ出来るなあ?変だなあ。と思ってたらこれかよ!
  • 50  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    牡蠣食いてなーおい
  • 51  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    食品安全基準、医療、金融、保険、労働、著作権、放送、電気通信、士業、教育、郵政、公共事業等ほぼ全ての分野が対象
    [TPP24分野]報道規制・企業権限拡大・日米総貧困化 反日世論工作他多数「サルでもわかるTPP」「日本人分断工作」で検索
  • 52  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ニキビを授業中に潰したら隣の席の人にかかっちゃった
  • 53  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ここにある食材結構食べたけど
    ニキビひとつもできないまま大人になったぞ
  • 54  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    B12を摂取してニキビ増えた実体験を持つ奴は確かにいるね
    ニキビ発生のメカニズムは個人差や複合的な何かなんでなかなかこれという決定打が無いのも事実なんだか
  • 55  名前: 返信する
    ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
  • 56  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    放浪息子は名作
  • 57  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ピザは野菜とか言っているアメリカの研究機関なんか信用するな
  • 58  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ひきニートほどなぜか肌ヤバいの多いよな

    やっぱ不摂生と心理的ストレスヤバいんだろうな
  • 59  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    あゆ、すじこ、イクラ、あんこうのきも、たらこ、あゆ、さんま、にしん、あゆ、あゆ、あゆ、あゆ、あゆ、あゆ、あゆ、あゆ、あゆ、あゆ、あゆ、あゆ、あゆ、あゆ、あゆ、あゆ、あゆ、あゆ、あゆ、あゆ、あゆ、あゆ、あゆ、あゆ、あゆ、あゆ、あゆ、あゆ、あゆ、あゆ、あゆ、あゆ
  • 60  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>58
    自分の事?
  • 61  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    魚や貝類好きだけど、ニキビはほとんど出ない。
    ファーストフードとか油物食いが続いた時の方がはるかに出るな。
    気にする必要なないと思われ。
  • 62  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    たりなくてもダメ、多すぎてもダメ・・・調整が難しいな
  • 63  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    オレ的カラパイア速報
  • 64  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    牡蠣やほたて大好物だがニキビとか出来たことないわ

コメントする

・NGワードはライブドア基準です。
・スパム対策で「http://〜」はコメントできません。
・住所や電話番号等の個人情報は書込みしないでください。
・稀に連続でコメントするとスパム扱いになりコメントできなくなる場合がある様です、しばらく待ってからコメントしてください。
名前
コメント
ページトップに戻る
スポンサードリンク
スポンサードリンク
スポンサードリンク
カテゴリー別過去ログ
月別アーカイブ
QRコード
QRコード
逆アクセスランキング
スポンサードリンク
×