健康的な食事でうつ病リスクが低くなる? : 地球環境速報
<以下要約>
健康的な生活を続けている人はそうでない人に比べて25-30%ほどうつ病のリスクが低いということが判明
脳の健康状態に大きく関わるビタミンBなどの栄養素を十分に取れているからではないかとされている
ファストフードや加工された肉食品をなるべく避け、野菜や果物、魚介類を食べるよう心掛けると体も心もより健康になるという
以下、全文を読む
毎日食いたいものを好きなだけ食う
ゲーム、寝る、食う以外のことは何もしない
みんなこのデブのようになりたくなければ健康に過ごそうぜ!
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この記事へのコメント
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- 1 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 14:42 返信する
- ↓こいつバカ
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- 2 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 14:43 返信する
-
↑
こいつアホ
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- 3 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 14:44 返信する
-
生きてる奴ほど鬱になりやすい。
さっさと◯ね!
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- 4 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 14:44 返信する
- ケンカすんな
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- 5 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 14:44 返信する
- ↑こいつバカ
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- 6 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 14:44 返信する
- うつうつします
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- 7 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 14:45 返信する
- 上のやつ全員デブニート
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- 8 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 14:45 返信する
- ↓ここからバカ
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- 9 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 14:46 返信する
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>>8
お前、自分を含めるなよ……
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- 10 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 14:46 返信する
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でつ
↑
顔に見える
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- 11 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 14:49 返信する
- 食う寝る遊ぶの三連コンボ
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- 12 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 14:50 返信する
- ↓こいつホモやぞ
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- 13 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 14:53 返信する
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>>1,2
ワロタwwwwwwwwwwwwwwwww
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- 14 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 14:54 返信する
- ↑ここまで低学歴
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- 15 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 14:55 返信する
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>>13
残念ながら自演なんだよなあ
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- 16 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 14:55 返信する
- 日本バレー!世界王者にワンセット!!!!!!
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- 17 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 14:56 返信する
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逆に30%しか低くないのか
うつって栄養失調や睡眠不足が原因と思ってたわ
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- 18 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 14:57 返信する
-
規則正しい生活
六時起床七時出社八時帰宅一二時就寝週休一日
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- 19 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 14:57 返信する
- 俺も10年ぶりくらいに外でてみようかな
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- 20 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 14:59 返信する
-
>>19
やめとけお前にはまだ早い
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- 21 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 14:59 返信する
-
>>17
鬱なんてしょせん甘えだからそれ以外の基準なんかあってないようなもの
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- 22 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 14:59 返信する
- なまけ病
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- 23 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 14:59 返信する
-
>>19
韓国人が日本人憎しと闊歩して歩いてるぞ
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- 24 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 15:00 返信する
- もう働きたくない
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- 25 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 15:00 返信する
-
なんか当たり前のこと言ってるだけじゃね
体調悪けりゃ鬱にもなるよ
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- 26 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 15:01 返信する
- バイト君さっきの記事焦って消したのかな???wwwwwwwwwwwww
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- 27 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 15:01 返信する
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>>21
>>22
つーか、まったくの逆
真面目な奴ほどうつになる
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- 28 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 15:02 返信する
-
仕事してりゃ健康関係なく鬱になるよ。
糞企業潰れろ
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- 29 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 15:02 返信する
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>>27
真面目系屑な
そこはき違えないように
本当にまじめな奴は現実に向き合って生きている
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- 30 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 15:03 返信する
-
あと世の中には「うつ製造器」がいると思う
大人の世界のいじめ
身内にもいる可能性があるところが怖い
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- 31 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 15:03 返信する
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>>28
おっ!今日も元気に企業下げ!
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- 32 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 15:03 返信する
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>>30
そんな馬鹿な被害妄想してるから鬱になんだよ〜
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- 33 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 15:05 返信する
- 鬱はセロトニンの分泌量が減るのが原因だって解明されてるだろ
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- 34 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 15:08 返信する
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>>29
ひどい現実を深刻にとらえる(真面目)からウツになるんだと思うけど
真面目系屑というのはよくわからないけど
たぶん見た目だけ普通だけど、規範意識の低い奴のことを言うのでは?
店員いじめてるやつとかのことだよ、
ウツを作る方だとは思うけど、ウツになるとは思えんな
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- 35 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 15:09 返信する
-
不健康な生活をその人なりに送っていたら、それは健康な生活とも言える。
実際知人が規則正しく、バランス取れた栄養摂取してて、幻覚が見え始めてた。
元に戻したら一週間で治ったからね。
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- 36 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 15:11 返信する
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>>35
禁断症状が出てただけやろなぁ
ニコ中アル中と一緒
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- 37 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 15:11 返信する
-
クズというのは、自分勝手で、人に迷惑をかけるやつのことだろう
ウツなやつとは、正反対じゃないの?
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- 38 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 15:18 返信する
-
心の病気とか言うけど、実際は身体面で健康でない事が精神面にも影響を及ぼしてるとか
猫背が原因で腰痛になり、腰痛が原因で充実した睡眠が取れない
寝不足が原因で日中のパフォーマンスが落ち、猫背のせいで背骨に負担がかかり背骨の中にある自律神経が圧迫され、自律神経が乱れ鬱病傾向に、とか
聞いた話だけど
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- 39 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 15:33 返信する
- ↓こいつバカ
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- 40 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 15:38 返信する
-
どうりで
700の缶ビール
6本、毎日飲んでも
酔わない訳だ〜
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- 41 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 15:40 返信する
-
>>38
精神→体
体 →精神
お互いに影響与えてるような気がする
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- 42 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 15:41 返信する
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>>2
なにこれ?w
偶然だよな?wwww
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- 43 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 15:43 返信する
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パワハラ受けて 絶望して
朝起きたくなくなり
昼夜逆転からの〜にはなるんだけど
セロトニン不足かもねとも言われたことあるけど
朝日を浴びながら散歩するといいんだけど
って言われたけど
できたら引きこもらないよね……
朝起きたくなくなるからね……
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- 44 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 15:48 返信する
-
鬱になった奴に健康な生活してますか?じゃなく
健康な生活が出来なくなって鬱になったんじゃ?
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- 45 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 15:58 返信する
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それはあるね〜
体内に麦酒を入れ続けると
下っ腹は出てきて
体臭がキツくなり
髪にダメージ
心にダメージ。
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- 46 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 16:13 返信する
- 低学歴な馬鹿ほど神だのと言いたがる
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- 47 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 16:22 返信する
-
筋トレして毎日10キロ程走るようにしたら大分改善されてきた
今は薬無しで眠れる
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- 48 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 16:22 返信する
- うつは甘え
-
- 49 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 16:23 返信する
- 健康な奴が鬱病になるわけがねぇ
-
- 50 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 16:25 返信する
-
頑張りすぎる奴が鬱になりやすいんだろ
適当が一番
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- 51 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 16:27 返信する
-
フィジカルに弱い奴等も
メンタルに弱い奴等も死ねば良い
-
- 52 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 16:29 返信する
-
うつになって病院行ってるやつがうつは甘えって言ってた
たぶんそいつが完治することは無いだろうなって思った
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- 53 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 16:52 返信する
-
>>42
連続発言すれば、十分に可能じゃない?
↓コイツはバカ
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- 54 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 16:52 返信する
-
>>42
↑コイツはアホ
-
- 55 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 16:54 返信する
-
>>52
そう思うだけじゃないくて
「時には甘えたっていいんだぜ?」
「何なら俺に甘えなっ♂」
くらい言ってあげればいいのに…
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- 56 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 17:27 返信する
-
心身ともに健康な病人いるのかよ
馬鹿じゃねえの
-
- 57 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 18:16 返信する
- はいはい何でもかんでも、うつの原因。
-
- 58 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 18:52 返信する
- そんな当たり前のことを言われても
-
- 59 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 19:18 返信する
-
病んでることを武器にキレまくるメンヘラちゃんと2年程関わったことがある
けっこう辛かった
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- 60 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 19:34 返信する
-
そうか?
規則正しい生活してる何の楽しみもないつまらなそうな奴ばかりが鬱になってるけど
逆に不健康なニートは常に元気いっぱいで遊びまくってるがw
-
- 61 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 19:53 返信する
- 確かに
-
- 62 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 20:22 返信する
-
>>60
規則正しい生活をしているほうが、上下の波が低くて、
何かあってもその波の範囲内しか知らないから鬱になりにくいんだよ。
お前から見て鬱に言える症状はそういつにとって普通だ。
逆に喜怒哀楽、自由に楽しみを謳歌してる奴は上下の波が大きく、
高い波を知ってるから、そこに沈んだ時の絶望も大きいんだよ。
外からも明らかにどん底が解かるから鬱とみなされる。
-
- 63 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 20:28 返信する
-
60>
収入源が断たれたらニートなんか真っ先に鬱になるぞ
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- 64 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月22日 21:36 返信する
-
実際、ニートが働きだすと、コンビニのバイトがどれだけ飽和するんだろうw
どんな状況であれ、働いている方が楽だよ
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- 65 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年09月23日 01:20 返信する
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規則正しい生活したいけど、働いてる限り無理だろうな
もう3回も手術しちゃったよ 体ボロボロだよ
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