【悲報】早起きすると寿命が縮んでしまう事が判明!三文の徳どころか、心筋梗塞・脳卒中・糖尿病のリスクが増し増しだった!

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「早起き」すると寿命が縮む!オックスフォード大学の研究で判明 〜心筋梗塞、脳卒中、糖尿病のリスクが倍増

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<以下、要約>

早起きは健康である-誰もが信じきっていた通説を覆す研究結果が発表された。

「朝早く起きることは、人体にとって『拷問』に等しく、6時よりも前に起床することは人間として本来あってはならないことだ」とオックスフォード大学のポール・ケリー博士は語る。

博士の発表によると、早起きが病気のリスクを高めることに関する実証研究がすすめられており、現時点でもすでにメタボリック・シンドロームや糖尿病、高血圧、より重篤な病気であれば、心筋梗塞や脳卒中、心不全などの循環器疾患やHPA(視床下部-脳下垂体-副腎皮質)機能不全によるうつ病などが判明しているという。
また、6時以前に起きている人は、心筋梗塞や脳卒中などの循環器疾患の発症リスクが最大で約4割、糖尿病やうつ病といったその他の病気に関しても2~3割高くなり、またその多くが重篤化しやすいという驚きの結果が出ている。

以下、全文を読む



<この記事の反応>

やっぱりなww

毎朝拷問を受けていたのか

色々と言い伝え的なものが最新の学問でひっくり返る事は少なくないですが、夜明けと共に目覚め日没と共に眠るみたいなことは自然じゃないの?とか思うんだけどね…

時代は遅寝遅起きなんだよなぁ





まぁ眠い中無理やり顔洗ったして起すのは確かに体に悪そうだもねん…
絶対負担かかってるだろうし…
やる夫汗


日本人はホント寝なさすぎだよ…もっとゆっくりしようよ…
やらない夫


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朝9時前の出社や登校は人間にとって拷問だった事が判明!


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この記事へのコメント

  • 1  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ヤクルトスワローズ勝ったな
  • 2  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    堂上剛裕
  • 3  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    余裕の3
  • 4  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    マジかー(>_<)
  • 5  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    新井良太
  • 6  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    昔の人は適当な事ばっか言ってたのかな
  • 7  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    会社や学校も10時くらいから始めると作業効率が上がるって聞いた事がある
    クソ真面目は日本の悪しき風習
    リベラルに社会が動いてくれればなあー
  • 8  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    僕の2時起き健康説が徹底的に否定された…
  • 9  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    どーもくん可愛い
  • 10  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    聖帝!努力!勝利!
  • 11  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    だから早寝早起きが一番なんや
  • 12  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    やったぜ巨人が負けたぜ!
  • 13  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    人間、自然体が一番やでホントに
  • 14  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    通常のリスクが0.01%だとすると4割高くなったところで大差ないんだよなぁ
    人それぞれ週刊があるだろうし、いろいろ考え込む方が心に悪いと思う
  • 15  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ピョコタン先生世界いちおめでとうございます
  • 16  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ニートはいいよね…
  • 17  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    知ってた、朝むやみやたらに早起きして散歩してるようなじじばばが
    どんどん病気になっていくもんな
  • 18  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ♪何千年もの積み重ねも
    事実と事実の結びつきも
    一度や二度の実験で覆せるわ♪
  • 19  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    交替勤務の私は・・・
  • 20  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    もねん
  • 21  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まあ無理やり起きる時点で負担は掛かってるわな
    欲求には忠実にならんとな
  • 22  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺は早起きするわ
  • 23  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    科学の発見も信じすぎじゃね?
    〜が研究で明らかになったて言っても数年後間違いだったの繰り返しじゃん
  • 24  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >6時よりも前
    早すぎるわアホ!
    この手の早死に記事は極端な例が多くて金稼ぎが見え見え
  • 25  名前: 高田馬場 返信する
    知らねぇよ早起きしてろ社畜
  • 26  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    太陽と勝負している哀川翔が危ない!!
  • 27  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    この手に誇示は話半分に聞き流すくらいがちょうどいい
  • 28  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    目覚ましで無理矢理起きるのは全て生体活動を強制することになるから身体に悪い。
    当然だろ
    無理してるんだから
  • 29  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いや、早く自然に死ねることは得だろ?間違ってはいないな
  • 30  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>27ミス
    この手の記事は
  • 31  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    会社経営してるやつらの都合だからね
    人体に有害だろうがなんだろうが関係ない
  • 32  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    明日朝の6時からバイトですわ…
  • 33  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    3問の徳ってあれだ、精神的な意味だ
    早く起きて他の人間よりもチョッピリ優越感が味わえて
    心の余裕が生まれて
    一日の時間も自ずと増える

    っていう妄想だがどうだね
  • 34  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    8時起きでも余裕で会社に間に合ってすまんな
  • 35  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    昔からの習慣で、毎日朝早く自然に目が覚めてしまう俺…。ってか、まーた海外の研究が情報源の記事か。
  • 36  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    夜更かしする→寿命が縮む
    早寝する→寿命が縮む
    早起きする→寿命が縮む
    寝坊する→寿命が縮む
  • 37  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これ前にも同じ記事なかったか
  • 38  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ニートが一番長生きすると
    あ ストレスで死ぬか
  • 39  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    今日寝てない
  • 40  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    早く寝ればいいだけ
    睡眠不足の症状だろ
  • 41  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    健康にいいって言ってる連中は早起きしてる俺KAKKEEEE!!!!と思ってる意識高い系のプラシボー効果だろ
  • 42  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    早起きがだめなんじゃなくて、単純に睡眠時間足りてないだけじゃないの?
  • 43  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    どっちにしろお前ら6時前とかに起きてないだろw 寝るならともかく
  • 44  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ある意味クズニート共は長生き出来るね
    どうせ早起きする必要ないし
  • 45  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    社蓄は不健康に早死にする
  • 46  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    今日3時に起きたった(昼の)
  • 47  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>41
    しゃぶれ
  • 48  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>38
    ニートは運動不足で死ぬ
  • 49  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>17
    年寄は別に無理して起きてない
    眠るエネルギーが無いからすぐ起きてしまうのだ
  • 50  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    この記事だって本当かどうか分からないぞ
    俺の知り合いの長生きしてる爺さん婆さんたちは昔から早寝早起きしてて100歳まで生きてる
  • 51  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>42
    これ
    そうじゃないと時差の説明がつかなくなる
  • 52  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    知ってた
  • 53  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    漫画家なんかどうなるんだ。
  • 54  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    朝の空気が合わないだけじゃないの
  • 55  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    でも、そう言って世界は変わるのか?
  • 56  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    自分が早く起きれないから言ってるだけだろw
    研究結果とか言ってるけど何時に寝て何時間寝てるのか無視してる時点でお話にならない
  • 57  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    それは遅寝早起きで単純に睡眠時間が短いからじゃねーの?
  • 58  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    つまり遅寝遅起が現代人の生活リズムであるべきなんだな
    長生きしたいなら 学校も会社も9時出勤にしよう運動デモはよしろ
  • 59  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>33
    3文の得って、早く起きるには、早く寝る訳で、早く寝るとあんどんの油が3文分節約出来る。
    って、意味で言われていたと聞いた事がある。
    だから、昔の人達が言っていた事は、ある意味あっているのかも?
  • 60  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎朝5時には起きてる
    寝るのは早かったり遅かったり
  • 61  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    起きてから5〜10分は布団の中にいたほうが心臓にいらしいな
    若い奴でも一緒って、親の心臓のOPEをしてくれた京大の先生が言っていた
  • 62  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    永眠すれば全て解決するぞ
  • 63  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まぁ普通にそうだよな、眠たいというのは身体がまだ睡眠を欲しているからであって、それを無理に起きるということは、相当な負担だろう
  • 64  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    やはり俺の提唱した早寝遅起き昼御飯が最強だったようです
  • 65  名前: 返信する
    ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
  • 66  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    朝とか普通に目が覚めるからなぁ
  • 67  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    遅くまで寝てたいし、寿命も長くなくていい
  • 68  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    武田鉄矢は5時起きやぞ
  • 69  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    早寝って書いてあるだろw睡眠時間充分あるだろw何が大学教授だwアホみたいな記事信憑性持たせてあげるなwアホ管理人w
  • 70  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    朝6時から働いてる自分終わった…終わってる(;ー;)
  • 71  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    10時に寝て6時に起きて何が不健康なんだかw
  • 72  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    でも早寝すると早起きして気分良いよね
    6時はさすがに早すぎるけど
  • 73  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    国会議員は長生きする訳か
  • 74  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    一日中スマホ触ってるのいるけど、モウメタボメタボモウダメポ
  • 75  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    早起きは寿命を縮める? その逆だろボケ。
    医学勉強し直せ。
  • 76  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    早く寝て6時頃にスッキリ目覚めるのが一番だな
    1時に寝て6時に起きて会社行くんじゃ早死にもするわ
  • 77  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    何で早く寝て会社早く起きてよく寝たら体力タップリあるし朝の余裕あるから仕事でも食事でもゆっくり丁寧にやれそうだけど何か駄目なのか?できることならそうしたいな俺はw疲れすぎて夜遅くあまり寝れずギリギリまで寝てるが疲れ抜けないわw
  • 78  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    早寝なき早起きは、そりゃ身体に悪かろう…
  • 79  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    TPPについてのメリット・デメリット Q&Aを必死で考えまとめてみた

    公的医療制度の崩壊と医療費の大幅な高騰。生産性の低い正社員の大量リストラ・非正規雇用の増加。
    平均年収の低下。採算の合わない工場の海外移転加速とそれに伴う失業。
    ネガティブリスト方式による人為的に決められたわずかな項目・制度以外の無差別開放。
    四年間協定内容を隠避。制度や補助金などの非関税障壁の撤廃。法制度の変更と固定化による支配。
    主に多国籍外国企業や国際金融による資産の吸い出しと一般国民の総貧困化。企業の権限拡大。
    公共事業の入札への外資参入による地方の経済疲弊。著作権侵害の非親告罪化により動画サイト等に影響。
    エネルギー・放送・通信・鉄道・航空・貨物・武器等の基幹産業の企業を外資が買収可能になる。
    郵貯・簡保・共済を外資に買収され、その資金(数百兆円)の運用権を握られるなどほぼ全ての分野に影響多数。
    報道規制・参加国総貧困化 世論工作多数「TPP関連まとめ」「サルでもわかるTPP」で検索
  • 80  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    あれギリギリまで寝てて飯喰う時間もない俺みたいな人いるかもしれないけどあれ脳が起きてなく働いてないからね。だから仕事効率も無意識で悪いと思う。起きてからすぐに脳は働かないとかどっかで聞いたかも。
  • 81  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    日の光と寝起きは連動してて体内時計で規則的に眠たくなる。そして大人でも2 2〜26時位が一番成長ホルモンが分泌されそれにより身体の修復をする。だから早寝早起きは理屈にはあってると思うよ。だから夜更かし、寝ない人は回復作業してないからダルかったり太ったりハゲたりしやすい。まあ、ネット、テレビ、仕事など色々あってなかなか難しいだろうけどなるべく気をつけるようにした方がいいと思う。
  • 82  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    早起きは三文の徳なんて言い伝え(昔から人々の間に語り継がれてきた話)でしかないし
    其れ等を容易に信じる馬鹿供は何がしたいのか解らん
  • 83  名前: 返信する
    ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
  • 84  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    6時前から仕事させられてる俺はどうなるんだ…
  • 85  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    寝る子は育つとか言うがそれは本当ぽいな。今は科学や解析で科学的根拠が解明できるが昔の人達は経験や先代の教えなどで科学的にはわからなくても経験や知恵でわかってたんだろうな。そもそも科学なんて昔はなかったしなw諺を戯言なんて言ってる奴はアホなんだろうwたぶんw
  • 86  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これは早寝してたらどーなん?睡眠時間充分でもアカンのかいな?
  • 87  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    86科学なんて盲目に信用しんでもいいよwコロコロ変わるからw冥王星が惑星じゃなくなったり、ほとんど仮説だらけの分野なんて山ほどあるよw諺よりは科学的レベル位のものと思う位でいいと想うわw学者だって意見バラバラだからw炭水化物喰わないで虫食えなんてアホもいるw
  • 88  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    おまえらは生きててもしょうがないからこれから毎日早起きな
  • 89  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    結局何が本当かわからんな
  • 90  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    わかるだろw
    過労死で死ぬ社畜見てりゃ睡眠時間少ないほうが死ぬリスクあるに決まってる
  • 91  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    睡眠時間八時間必要と提唱する学者や医者もいれば睡眠時間四時間、三時間で良いと言う学者や著者もいる。そんなん全部信じてたらノイローゼになるしできるわけないわw医者がなに言おうが俺は好きにしていいなら目覚ましかけないで好きなだけ寝たいわw幸せだからw会社だから無理だけどw
  • 92  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ナポレオンも三時間とか言ってるけどあれ昼寝やら暇ありゃ寝てたらしいからなw馬じゃねえんだから人間はそんな睡眠では身体壊すわw
  • 93  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    尾田に言ってやれ
  • 94  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    癌は誰の身体にも毎日出来てるらしいよwただそれを寝て成長ホルモンが修復してると聞いたわ。それが追い付かなくなり癌が増殖したのが癌とか言ってたな。だから毎日睡眠、食事、ストレスとかのメンテナンスは大切ってこと。
  • 95  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    赤ちゃんずっと寝てるだろ?あれ身体を大きくするため成長するためだよ。あなた
  • 96  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    あっそう
  • 97  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    食べなくてもそこそこ生きていけるが10日寝ないと発狂するらしいけどね。最高は3日だなw立ったまま寝てたわw
  • 98  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まあ平均寿命世界一レベルの日本人の方が説得力あると思うけどね。なら何であんたの国そんな早く死んじゃうの?って感じ。医療や治安など色々あると思うけど
  • 99  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    つまり毎日4時に起きて5時に家を出てる俺はもう死ぬのか
  • 100  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    起床時間じゃなくて睡眠時間が重要なんじゃ?
  • 101  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>98
    まぁそれも一理言える
    日本語しか喋れない日本がなんで英語を操れる国より経済が発展しているのに
    何故か英語プッシュしてくるとかね…日本はGHQ教育の影響が強いからなんとかしなければならない。
  • 102  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ゆっくりしていってね!
  • 103  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    学生、毎朝8:30起床の俺高みの見物
  • 104  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    高い納得感
  • 105  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    社畜は奴隷だから早死にしようが関係ないけどな
  • 106  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    だって現代人寝るの遅いんだもん
    朝飯食べないほうが良いのもそれが理由

    日の入り=就寝だったころの話だよ
    早起きは三文の徳とか三食しっかり食えとかはね
    江戸なんて夜8時には寝静まってたんだぞ
  • 107  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    早よ寝ればいいんやろ
  • 108  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    関東で夏なら朝5時でもむっちゃ明るいだろ。
  • 109  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    とっとと楽して死にたい、永眠したい
  • 110  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    年寄りになると早い時間に目が覚めるのは何なのよ
    寝るのにも体力がいるからなのか
  • 111  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    睡眠時間削って早起きしてどうする
    早寝するから効果あるんだろうに
  • 112  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    社畜「寝るな!寝たら死ぬぞ!」

    日本は万年雪山遭難国
  • 113  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    だからー
    「三文の得」ってのは現在で言うところの
    「50円の得」くらいのモンだから
    「寝てた方がマシ」って意味なんだってば!
    無理な早起きで50円貰えるより寝てた方が良いだろ?
  • 114  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    艦これ始めてから5時に起きるようになって会社には8時に行くようになったけど
    早い時間に居るのは仕事ができない人ばかりでかなり絶望した
  • 115  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>94
    マジ?
    なら睡眠不足って相当ヤバいじゃん
    俺も早く寝ないとな
  • 116  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ニートの俺は7時におきます
  • 117  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    え?
    じゃあ俺死ぬの?
    毎朝4時起きなんだけど・・・
  • 118  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    新聞配達の人はどうすればいいの?
  • 119  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ただの早起きが体に悪いとかわかりきってるだろ、怠いんだから
    早寝早起きは体に良いよ、ただし早寝しなくても早起きしてしまうのが難点
  • 120  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ゴミ研究
  • 121  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    3文ぽっちの目先の利益を追った結果がコレだ
    やはり寝てたほうがマシだなw
  • 122  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    早起きが問題じゃなくて、睡眠時間削るからだろ
  • 123  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    自然に6時前に起きる分には問題ないんじゃね?
  • 124  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これ、早起きが病気の原因じゃなくて
    病気のせいで安眠出来なくて早く起きてしまうのでは…
    あと、入院患者は早寝を強要されるからかなり早く目覚めてしまう
    なので病院でデータ集めれば病人=早起きの「見かけ上の相関関係」が成り立つしね
    最適な睡眠時間及び起床時間は個人によって異なるから、一概に言えるようなもんじゃないはずなんだがなあ
  • 125  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    この博士、前にも9時前出勤は拷問だと言ってたけど当人の生活はどうなってるんだろ?
  • 126  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>7
    始業が10時になれば定時が19時になるか17時のままで給料が減るかなんだよなぁ
    それに定時の就業時間が6時間になれば週休2日が1日に減らされるんじゃねえの?
  • 127  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    早起きさせて下の連中に働かせれば上にとって三文の徳になる
  • 128  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    社会はジジババにあわせて作られてるからな。
    若い社畜の皆さんは寿命削ってがんばってくださいww
  • 129  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    12時間睡眠の俺大勝利www
  • 130  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    三文の損かな?
  • 131  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    で、結局何を信じればいいの?
  • 132  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ちょうど早起き始めようとしてたw、時間ないから5時起き始めるとこだった
    6時〜6時半の間がちょうどいいかな、平日は
  • 133  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    知ってても、わかってても、どうしようもない
  • 134  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    5時からランニングし始めた俺はアホやったんかい
  • 135  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    奴隷どもはかわいそうだな。
  • 136  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>126
    定時を17時のままで給料減らさず1時間あたりの仕事の密度を高めるって発想が無いのがまず問題だってことに気付こう
    就業時間を減らして収益減らしたくないなら、収益単価を増やせばいいじゃない
  • 137  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>130
    やっすいな
    お前の健康
  • 138  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    無職だったころ朝7時まで遊んでて夕方起きてたわwメッチャ寝てたけど身体ボロボロになったw
  • 139  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    一部のweb企業だったら10次始業とかあるね
    そんな会社に勤められたらいいな
  • 140  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    やっぱ9時出勤6時退勤だな
  • 141  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>59
    いいこと教えてもらったありがとう。
  • 142  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    早起きするなら早く寝ろってことじゃねーの
    結局は睡眠時間ってことだろ?
  • 143  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    人によって最適な睡眠時間が違う というのが最近の学説
    ってサイエンスゼロでやってた

    つまり自分の体と相談しながら決めればいい
  • 144  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    時間だけでなく、睡眠の質も関係すると思うし

    あと10時から2時の間が回復力高いとかも聞いたことある

  • 145  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    やったぜ
  • 146  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    この理論でいうと八百屋や魚屋やパン屋は早死にするはずだが
    それに長生きしても生きていくための年金や金なんて無いわけだから70ぐらいで死んだ方が幸せかもよ
  • 147  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    何千年と続いてきた遺伝子がここ数十年にポッと生まれたエテ公の研究ごっこでひっくり返るはずがないんだよなあ・・・・。
  • 148  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いじめ後遺症に人生の限りある時間を奪われた人たちは大勢いるでしょう。
  • 149  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    この話を聞いて号泣しました。
  • 150  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いじめ後遺症が問題なのであって、それ以外はよくわからんのです。
  • 151  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これはあるかもしれん。前の会社の時は8時起きで良かったけど今の会社は6時起きじゃないと間に合わなくなって、今の方が圧倒的に辛いもん。6時起きに合わせて早く寝てもだ!
    睡眠時間の問題だろっていう人もいるけど、自分は同じ睡眠時間でも(寧ろ早起きの方の睡眠時間の方が長くても)早い時間に起きるほうがキツイ

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