【注意】 昼休みにスマホを使うと仕事疲れが大きくなる事が判明! なぜ疲れてしまうのか原因とは!?

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昼休みにスマホを使うと仕事疲れが大きくなる | sign

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<以下要約>

最新の調査によって、昼休みにスマホを使うことは午後からの仕事の生産性を下げることが明らかになった。

425名の男女が仕事の昼休みに何をして過ごし、その後どのように感じたかを調査
参加者の約半分は昼休みにスマホを使い、残りの半分はスマホを使わず誰かと話したり散歩をするなどしていた

しかしスマホを使った者はその実感とは裏腹に、休憩によって自分が『回復した』とは感じていなかったようだ。彼らは「疲れた」「精神的にくたびれた」などという言葉を口にしたのである

音楽を聴きながらメールを打つなどの『マルチタスク』にある。たとえばニュースサイトで記事を読むだけで他に何もしていなかったとしても、私たちは記事内の広告やリンクを無意識に見ないようにすることでエネルギーを使っているという。

以下、全文を読む


<この記事への反応>

昼休みにスマホでこの記事を見てギクリ


何となく心当たりある(´Д` )







んな事言われてもねぇ
マルチタスク云々なら話してたり散歩してたりしてもあるんじゃないの?
スマホ見てても疲れない人も別にいるんじゃないかね?
ってか、スマホいじる以外やることねーよ
a60




会社の同僚とも別に話さないしな
そもそも会社に友達いねーじゃん
携帯いじるしか用事ないよね〜
a12
そもそも働いてネーヨ



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この記事へのコメント

  • 1  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    おやすみ
  • 2  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    3かな
  • 3  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    おいおいおい
  • 4  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    肩と首凝るからまじで疲れるぞ
  • 5  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    自分のリアルと仕事のリアルは別物だ。
    仕事中に自分のリアルを味わったら。仕事が苦痛になるのは当然だろう。
    ゲームはやめて、大切な人からLineとかないか確認するくらいにしておけ!
    そして絶望するが良い!!!!!!!!!
  • 6  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    韓国なんたら研究所が抜けてるぞ
    まあこれについてはそうだろうなと思うけど
  • 7  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    休憩時間は休憩しないとな
  • 8  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    でも同僚となんとなく飯食って会話しててもそれはそれで疲れるんだよな…
    コミュニケーション取るの嫌いじゃないけどスマホ弄ったり音楽聞いてる方がのんびりできる
  • 9  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    解せぬ(´・ω・`)
  • 10  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    仮眠とるのが一番
  • 11  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ส้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้ส้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้ส้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้ส้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้ส้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้ส้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้ส้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้ส้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้
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  • 12  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
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  • 21  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
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  • 22  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    あれこれ思考しながらやってる訳だから脳みそが疲れないわけがない。
  • 23  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    その程度でどれくらい疲れると言うのか
  • 24  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    イベントだとスタミナ吐き出すのに20分くらいかかるし、そら普通に疲れるよ
    軽いストレッチですぐ回復する程度だがな
  • 25  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    目的があってスマホをいじってるやつは元気だけど
    ただ周りとあわせるのが嫌でスマホいじってるだけの奴は疲れた疲れたうるさくてまじで嫌いだわチビだし
  • 26  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    スマホ自体がパワー使うからな。これは認める
  • 27  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そもそも昼休みないんですが・・・・
  • 28  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    当たり前の事なんだよなぁ。
  • 29  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    昼は仮眠してるわ
  • 30  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    で、原因は何
  • 31  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    知り合いの会社は昼休みはみんなほとんど動かないらしい
  • 32  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ぐぅ、分る。休憩になってないんだよねぇ。
  • 33  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    歩いてる最中でさえスマホをガン見
    いくらなんでも異常だよ
    自分が携帯端末に支配されてる事に気付いたほうが良い
  • 34  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    言い訳乙
  • 35  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まあ休憩時間にゲームとかは休憩する気ないだろ、とは思うわ
  • 36  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    歩きながらスマホ
    チャリに乗りながらスマホ
    食事しながらスマホ
    トイレでもスマホ

    立派な依存症ですよ
  • 37  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    疲れる程に仕事してないから問題ない。
  • 38  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    超わかる
    やめたほうがいいんだけどね
  • 39  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    最近ゲームやってて凄く疲れるんだ
    以前はこんなことなかったのに
    年やね
  • 40  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    スマホのストレス何かよりももっと研究するもの無いんすか
  • 41  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    TwitterにJINの偽物が現れたぞ!
  • 42  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    この記事のソース感想?
  • 43  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    かと言って休憩時間なのにスマホいじるとキレる職場があるのは日本だけ

    社畜精神を広める記事だな
  • 44  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    わかる ゲームをプレイすること自体非生産的だし最近余程暇じゃないとやらない 特にスタミナ制のスマホゲームとかは自ら縛られに行ってる気がしてならない
  • 45  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ふーん
  • 46  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    スマホがないと生きていけない!!
  • 47  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    寝ろよ
    オレは仮眠室で寝てるぞ
  • 48  名前: 恒心教大師・中島大士さん 返信する
    愛媛県今治市波止浜169・中島大士と東海大学の堀田純平という仲間たちがボート競技大会爆破する
    当職は今治造船勤務・愛媛県今治市波止浜169・恒心教大師の暴走族・中島大士と、勤務先が同じの暴走族仲間だお前らとは違う
    愛媛県今治市波止浜169・恒心教大師・中島大士は高性能な爆薬を入手したナリ
    なので今回は愛媛県今治市波止浜169・恒心教大師の暴走族中島大士がガチで爆破しますを
    恒心教大師の暴走族・中島大士の目指す暴走族に優しい世界を作るためには仕方ないナリ
    東海大学の堀田純平という仲間と恒心教大師の暴走族中島大士がガチで爆破しますを
    愛なき世界に愛を

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