【朗報】うつ病への対処法が学べるゲーム『SPARX』登場、本格的な3DRPGでなんかすげえ!!

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うつ病への対処法が学べるゲームアプリ「SPARX」の日本語版が配信中

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<以下要約>

ニュージーランド発 国連・ユネスコ後援の賞を受賞!認知行動療法の考えに基づく本格RPGゲームアプリ「SPARX」遂に日本上陸!
オークランド大学の研究チームは抑うつの寛解率43.7%という研究結果を発表。(ニュージーランド版)

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株式会社HIKARILabはオークランド大学(ニュージーランド)で開発された認知行動療法に基づくゲームアプリ「SPARX」を2016年5月17日にリリースしました。

【SPARXとは?】
SPARXは,先進国の中で一番10代の自殺率が高いニュージーランドの国家プロジェクトの1つとして,オークランド大学で開発された本格的な3DRPGゲームです。
抑うつや不安への効果が実証されており,日本やアメリカで保険適用の対象になっている認知行動療法の考えをゲームを通して学ぶことができます。

【認知行動療法とは】
認知行動療法によってバランスが取れた考え方を身につけることで,ネガティブな考え方と感情に対処できるようになり,結果としてよりよい気分やストレス対処能力の向上に繋がる可能性があるといわれています。

【段階的に学べる認知行動療法】
SPARXは全部で7レベルあり,1レベルあたり約30分かかります。どのレベルも認知行動療法の流れに沿って段階的に進んでいきます。

各レベルのテーマ
洞窟の国:希望を見つける
氷の国:行動活性化
火山の国:感情のコントロール方法
山の国:問題の解決を試みる方法
沼の国:ネガティブな認知に気づく方法
橋の国:ネガティブな認知と戦う方法
渓谷の国:全てのまとめ

【SPARXの流れ】
ガイドが登場し,スパークスについて説明します。
自分のアバターを作り,気分のバランスが失われた国々へと冒険に旅立ちます。
冒険中は,色々なキャラクターに会い,パズルを解き,ミニゲームをします。また,Gnatsというネガティブ思考を倒していきます。

【プレイして学べる認知行動療法の考え方】
憂うつな気分への対処方法
物事の柔軟な考え方
リラクゼーション法
コミュニケーション方法
問題の整理の仕方
気分のコントロール方法 など,実生活で役立つ情報が満載です。

以下、全文を読む


『SPARX』ゲーム画面スクリーンショット
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<この記事への反応>

これで治る訳ではないけどRPGで学べるとは面白いな〜

本読むよりはこっちのほうが楽な人も多そう

寛解率43.7%ってあるけど本当なら結構役立つんじゃ?

さすが先進国ニュージーランドのツールですね。元気になり、対人関係も上手く行く気がします。

これは今までと全く違う、うつ を改善するアプローチだ。日本にいる何十万人もの うつに苦しむ人達への朗報となるだろう。
やってみる価値は大いにある。





ついにうつ病を手軽にゲームで学べて緩和できる時代がきたああああああああああ!!
ca1d339d



これでボクがどれだけ暗くて憂鬱とした気持ちなのかみんなに分かってもらえるお・・・
a000cf4e



ってまずボクのこと知ってる知り合いすらいなかったわ
さっそくDLして一人で遊んでこよ
3b72e9dc





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この記事へのコメント

  • 1  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    僕はまとめブログのキングだぞおおおおおおお
                                   ‐=≡.   _ノ  ヽ、 \
              ___  ____     ‐=≡     (○)(○ )  |
        /    / ))))_|〜〜〜.\    ‐=≡    (__人__)  u  |
       /    /_'⊂ノ―――――' +    ‐=≡   |!il|!|!|      |
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     / / \ \ / (。)三(゚)\      ‐=≡_____>   _/
    / /    \ (ノ(  (_人_) u )   ‐=≡  / .__     \   .∩
    / /     ヽ ⌒  `⌒´ ⌒\  ‐=≡  / /  /    /\ \//
    /       ノ      / ̄> > ‐=≡  ⊂_/  /    /  \_/
            /     /  6三ノ    ‐=≡    /    /
           /  / \ \  ` ̄      ‐=≡   |  _|__
    ―    /  ん、  \ \         ‐=≡  \__ \
    ――  (__ (   >  )           ‐=≡ / / /
    ⌒ヽ   ’ ・`し' / /            ‐=≡  // /
      人, ’ ’, ( ̄ /            ‐=≡ / ,| /
    Y⌒ヽ)⌒ヽ、 )  |             ‐=≡ / / レ
             \_つ          ‐=≡/ /
                         ‐=≡ (   ̄)
  • 2  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
          ,,;;-― 、__
         ノ      "⌒ヽ
        ζ          )
        /   ,ノ> ′   く もうやだあたし
        i   y'  /^"ヽ、 \
       |      /      \ \
       ゝ、  _ノ .        ヽ `ヽ、__
          ̄            'ー ‐一'
  • 3  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まーた頭おかしいやつがいちだ
  • 4  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まーた頭おかしいやつがいちとにだ
  • 5  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    うつの理解がない日本にはうってつけだな
    追い込んで殺すやつら減るだろ
  • 6  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    病院通うとかよりハードル低いし、遊びとして楽しんでもいいんじゃない
  • 7  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    7なら今人気No.1人声優と出来婚
  • 8  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    サイコブレイク。
  • 9  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    六四天安門事件
  • 10  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いやいや、こんなチンケなもんじゃ俺の心の闇は晴れないから。
    養護教諭から精神科勧められたからな?
    俺をなめんなよ
  • 11  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>5
    そんな奴がこのアプリをやるわけがないんだよなぁ
  • 12  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    平日の10時に何でこんなに速く書き込めるのだろう

    あっ...(察し)
  • 13  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    10年前の量産型MMOみたい
  • 14  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>12
    ニートに解らないのは無理もないけど
    10時って会社では休憩時間にあたるんだよ
  • 15  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    鬱がこんなので治るわけねえだろ
    こんなので治るのは鬱ではない
  • 16  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    鬱だゲームやろう・・・
  • 17  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    醸し出されるクソゲー臭で鬱になりそう
  • 18  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ときめき絵がリアル
  • 19  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ネガティヴ思想を倒す作業が激しく鬱
  • 20  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    へ〜面白そう
    うつ病は支えてくれる人の理解も重要だと思うから
    看護してる人達も一緒にやると良さそう
  • 21  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>10
    なんやこの頭の悪そうなクソガキ
    お前生きてる価値ないから死んどけよ
  • 22  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺の闘魂脳天チョップなら一発だのに…
  • 23  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ゲーム好きはグラで鬱になりそう
  • 24  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    「(薬を)飲む・鬱・カウ(ンセリング)」ですね?
  • 25  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そうなんだ
  • 26  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    「人間の脳ミソの仕組み」が完全に解明されるまで、「うつ病」は根幹的治療は出来ないよ
    うつ病で自殺した人の頭を調べたら「セロトニン」受容体が普通の人より少なか(多か?)った、
    というただの「経験則」
    だから医者に「憂鬱(ゆううつ)なんですけど」と訴えると、まず第1選択薬であるSSRIが
    処方されると思われる。それでもダメなら、いろんな薬を試すハメになる。
    まぁ、偉そうなお医者さんの書いた本によると「うつ病は時間が経てば自然に治る」そうな。

    治らない俺はトリプタノール飲み続けてるなっ! 糞がっ!!
  • 27  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>21
    あ?この俺の闇の炎味わってみるか?
  • 28  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    鳥に乗ってる画像から醸し出されるクソゲー臭
  • 29  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    鬱は脳の生成する物質の異常なんだから、気持ちの問題で簡単に治るわけないんだよなぁ


    早く血液検査を鬱の診断書を出すのに必須にしろ
    まじで鬱のなりすましだらけ
  • 30  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    内容が怪しい宗教のそれ
  • 31  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    男のポーズがKBTITにしか見えねぇ
  • 32  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>29
    【鬱は脳の生成する物質の異常なんだから】← これも「経験則」の域を脱していない

    鬱になるのは「伝達物質の減少」「受容体の減少」とか言われてるけど、やっぱ
    鬱で自殺した奴の司法解剖した結果に基づく「経験則」な訳で「科学的」には立証できない
    だから「どんなうつ病でも必ず治る薬」は今現在において「ない」
    感冒症と同じ。「絶対治る感冒症の薬」は「ない」。某感冒症の薬のCMで、あなたは
    「熱?」「喉?」「鼻?」どれからくる「風邪?」で、感冒症でも作用様々。対処療法でしかない。
    「鬱」も同じで「トフラニール」でうつ病が改善された事で、この薬の薬効を調べたら、先に述べた現象が
    改善される事が解っただけ。

    血液検査で鬱かどうかなんて判るわけねぇだろっ!
  • 33  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    病気を理由に他人に優しくされたい奴と病気は甘えだと言い
    根性論を信じたい奴の主張が合うはずも無くただただ不毛なやり取り
    が繰り返されるだけ馬鹿馬鹿しい
  • 34  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    報道されないTPPのデメリット
    公的医療制度の形骸化と医療費の大幅な高騰。労働や収入にも影響。域内の制度の統一・ビザ大幅緩和。
    ネガティブリスト方式による選ばれた項目・制度以外の開放。企業の権限拡大。法制度の固定化。
    公共事業の入札への外資参入による地方の経済疲弊。著作権侵害非親告罪化により動画サイト等に影響。
    日本独自のルールや・補助金などの非関税障壁の撤廃。基幹産業や金融分野を外資に買収され運用権を
    握られる等全ての分野に影響多数。報道規制・参加国総貧困化 世論誘導目くらまし他工作多数 「TPP2ちゃんまとめ 2ch」で検索
  • 35  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    普通に文章で教えろや。
    こんなゲームしたないんじゃ
  • 36  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    どっかの怪しい宗教団体が作ったゲームみたいで気持ち悪い
  • 37  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    飲む、鬱、飼う

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