「世の中の99%の問題は筋トレとプロテインで解決します。本当です」 史上最強の筋トレ系自己啓発書の説得力がマジですげえ!

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■ツイッターより



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「自分、メンがヘラってる?」と思ったら試すべき行動

(途中略)

誰でも良いので悩みを話す
(僕はよくダンベルに話し掛けてる)
効果は全て科学的に証明されています。




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自信が無い人は筋トレをしてください。

/搬里カッコよくなる

異性にモテる

テストステロンというホルモンがあふれて気分上々


ぞ綮覆蘯莪先も
いざとなれば力づくで葬れると思うと得られる謎の万能感

ノ人に裏切られてもバーベルがいるという安心感


以上の理由から自信がつきます




世の中の99%の問題は筋トレとプロテインで解決します。本当です―。尋常じゃない熱量で筋トレ愛を叫び、Twitterフォロワー3万人を突破した怪アカウントがついに書籍化!

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・「とりあえず筋トレしてみる」 ヤツが勝つ
・自傷行為に走るなら筋繊維にしろ
・死にてぇと思ったら3カ月だけ筋トレしてみてくれ
・筋トレの中毒性がダイエットを成功させる


<この記事への反応>



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間違ってないだけに破壊力が倍増されてく

筋トレは脳内麻薬とも呼ばれるドーパミンの分泌を促進しますが
この筆者は常時分泌しっぱなし状態なのかも知れません( ^ω^ )


以前「世の中は変えられない、上司も変えられない、
でも自分の体は変えられる。」
という記事があってハッとした記憶があります。
増加率の大小は人それぞれとして、筋肉は嘘をつきませんから。


筋トレは誰も傷つけることもなく誰かがその行為を見てても
それを無視する罪悪感を感じないストレス解消であり、
イジメの一種(対象が自分の筋肉)だからね


なんと素敵な本!
明日、速攻で本屋に行って買ってきてバイブルにしようと思いました。






おわかりいただけただろうか?
マッチョだ体育会系だと言うと逆に思えるが
実はぼっちの根暗なオタクにこそ
筋トレが向いているのだと言う事を!
ghjkaf



「いざとなれば肉体で殺れる」という心の余裕から
逆にあらゆる人に優しくなれるというのはありそうだな
筋トレとダンベルさえあれば他になにも要らなかったんや!
やらない夫 ムキムキ テカテカ





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この記事へのコメント

  • 1  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    民進党の蓮舫が「私は在日の中国人」と過去に回答していた事が発覚し
    日本人に成り済ましてる中国人である事がついに証明される

    日本を滅ぼす事が目的の民進党と共産党は
    既に日本人に成り済ましている韓国人と中国人のスパイ議員だらけの反日政党である

    韓国人に乗っ取られているテレビ局・新聞社と共謀して日本人を徹底的に陥れようとする奴らに騙されてはいけない
  • 2  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
  • 3  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    すまんな
          /⌒'\
          ( ,i::::::::::::i  ./⌒\
           〉ノ:::::::::::|  | ○゜ i ) )
          /;/:::::::::::」/.〉   /
      ___.i;;.i::::::::::::i/ ..: .',  /
    ./ ヾ  .|;;i:::::::::::/..   ..;;〉.」
    .__ .\|;.i:::::::::/ /  ...;;/
      _ノ\i_) i:::::::/   ...;;/ //
     ̄    .|; i:::::/ /  ..;;/
      __.|;_i::/   ...;;/
      ___/  .....;;/
         .|;; i  ...;;イ
         ノ;; ,.‐ ;;-.;i
       /;;; /' ''   ;;;X
       |;;  ;i;;.. 〜  ;;|
       X〜 ;i;;; ;;,. ;;;/
        ヽ;;__\_;;/
  • 4  名前: 返信する
    ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
  • 5  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ウッホ!!!!!
  • 6  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する

    マッサージ中に女性客の胸触った疑い 支那籍でアルバイトの大学生・張旭容疑者(24)を逮捕[07/31]
    マッサージ中に客の胸触った疑い、支那籍の男逮捕
    東京・豊島区のマッサージ店で客の女性の胸を触るなど、わいせつな行為をしたとして、支那籍でアルバイトの男が警視庁に逮捕されました。
    逮捕されたのは支那籍でアルバイトの大学生・張旭容疑者(24)で、7月26日、豊島区のマッサージ店で都内の32歳の女性に対し、
    マッサージ中に胸を触るなど、わいせつな行為をした疑いが持たれています。
    取り調べに対し、張容疑者は「胸を揉んだ事実はありません」と容疑を否認していますが、
    このマッサージ店では、今年3月にも支那籍の別のアルバイトの男が20代の
    女性客にわいせつな行為をしたとして逮捕されています。
  • 7  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    確かに、筋トレしたら世の中の細かい事が全然気にならなくなる。
  • 8  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    リトバスの真人
  • 9  名前: 予備校講師 襯好坤・フルスウィング・捕ゴロー 返信する
    コメント欄の社会不安障害による引き篭もりの皆さん、こんばんは。 え〜、オレね「解説者の発言で確信」しました。というのも先日(9月3日)、マーリンズvsインディアンズをBSで観てましたが、そんな中で的外れな発言が・・・、解説者の山下大輔がハゲ頭を輝かせながらゴキブリイチローの打撃に関して「上体が真っ直ぐで、腕が振れているので状態は良くなっていると思うんですが」と、あのハゲ達磨がホザいていました。ああ、それって結局「手打ち」ってことでしょ。オレが指摘し続けてきた通りじゃん。上体が真っ直ぐ(直線)になるってことは腰の連動(腰を使ってのバッティング)もできていないから真っ直ぐになるわけですから。バッティングにおいて腰も使えている打者はスウィングの際、上体が棒立ち状態にはなりません。棒立ちで腕が振れる ってことは結局、手打ちに他ならない ってことです。ゴキブリイチローが強振しても打球が全く飛ばないのは手打ちだからだよ。で、ゴキブリイチローが腰の連動もバッティングに活かせといってもゴキブリイチロー程度のゴミ打者にはそれは無理でしょう。できるなら、とっくの昔にやってます。


    【  最下位マリナーズを解雇された、カサカサゴキブリ戦隊 スズキ・ゴキロー Ameba blog 】←[ 検索 ]

      [ 御問い合わせ→ TEL 0.9.0.7.5.6.7.2.6.7.4 ]
  • 10  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    チントレで自信が付きますよ
  • 11  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ちょっと筋トレしてくる
  • 12  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    くだらないコピペ貼る馬鹿も筋トレすれば追っ払えるのかしら
  • 13  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    身体ちょっとだけモリモリしてるだけで抱ける確率ガクッと上がるからね。
    どんな顔崩れたやつでも絞って軽く筋肉つければ精悍な顔つきになって男らしくなるしな。
  • 14  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そうだね筋肉だね
  • 15  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そうだよ、プロテインだよ!
  • 16  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    脳筋思考
  • 17  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋トレでモテるは嘘、オナ禁は本当
  • 18  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    バーベルに話しかける
  • 19  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いいねこれ
    しょーもなさが好き
  • 20  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    清々しいほどの力技で笑った
    でも自信ってかなり大事だから正しいと思うよこれ
  • 21  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    自信がつくのはマジであるよなあ
  • 22  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    金や地位が無ければせめてもの強靭な肉体が無ければ価値無いだろ?
    それとも痩せ型が女子に受けると思っている乙女男子かお前ら?
  • 23  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋トレ以前の問題でおまえら女と会話出来ないだろww
  • 24  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋肉は、裏切らない
  • 25  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    正論なのが良い
    日本人の悩みはこれでほとんど解決する
  • 26  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    自信があればなんでもうまくいく
    と思っているのね
  • 27  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    この気持ち・・・まさしく愛だ!
  • 28  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    全能感クソワロww
  • 29  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>3
    つまんねーんだよ、しねや
  • 30  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋トレする時間があるなら
    帰って寝たい
  • 31  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    世界は武器と筋肉でできているんだ!
  • 32  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    残り1%は何だよ
  • 33  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    実際関係あるからな
  • 34  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    時間と金の無駄に対して愛でやってる
    これは名言ですわ
  • 35  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    長生きしたいから鍛えたい
  • 36  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    脳筋は嫌いだ
  • 37  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    謎の全能感に草。でも確かに気分はいいだろうな
  • 38  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ただしハゲは治らない
  • 39  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    この頭の悪さすごい良いわw
  • 40  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    でも、ぶっちゃけ
    「何かあっても勝てる」的な思考が余裕を生み出すとは思う
    いや、ホントクズな発想だし
    俺個人は、背だけデカい喧嘩なんかしたことないチキン野郎だけど
  • 41  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>32
    その他
  • 42  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    大体は本当に正しいことを言っているから困る
    間違っているところは笑わせに来てる部分だから文句も付けられない
    なかなか上手い文章作りでちょっとうらやましい
  • 43  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まぁ分かる
  • 44  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    たしかにマッチョの鬱ってイメージわかないわ
  • 45  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    タルンダ・・・プロテイン・・・肉彦
  • 46  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋トレが趣味のニートだけど結構正しいよ
    とにかく運動するようになってからストレスがほとんどなくなって気分が晴れる
  • 47  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    日本の女性たちは是非筋肉つけて欲しい。
    痩せ方が完全に病人なんだよ…脂肪と筋肉のバランスがいい痩せ方を義務教育にしてくれ。
  • 48  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋肉つきにくい体質だからストレッチだけやる
  • 49  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    小学生の時の先生を思い出すわ。脳筋だったけど、落ち込んでる時、凄く励ましてくれたなぁ。
  • 50  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    適度な運動で自律神経の乱れが解消されるらしいな
  • 51  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ツイッターが良いこと言ってるから困惑するw
  • 52  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ある意味ホーリーランドだな
  • 53  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    面白いなw
    試す価値はあると思うし、損する事も無いだろう
    男も女もつべこべ言わずに筋肉育てりゃええんや
  • 54  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    案外間違いじゃない
    10年ぐらいずっとニートだったけど1年前から週3でジムに行ってたら
    なんかやる気が湧いてきて今じゃニート辞めた
  • 55  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これ本当だよ。
    特に正しく効かせられると本当にヤバい。くるね。


    イッちゃいなよ。
  • 56  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    自殺するつもりで家の屋根に登るつもりが登れなくて、登るためだけに
    体鍛えたらメンタルヘルス回復してポジティブになったって話しあったな
    あながち間違えてないのかも
  • 57  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まーた本のページ撮ってる
  • 58  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    芸能人や世の中の社長の筋トレブームの答えはこれ。

    先取りしちゃいなよ。
    損はないよ。
  • 59  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そうか筋トレするば鬱が治るのか、では直ぐにでも始めねばと思ったが、気力がねーや。

  • 60  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    23
    中学生かな?
  • 61  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ムキムキのやつ見ていじめようとか思うやつもいないだろうしな
    実際色んな問題解決できると思うよ
  • 62  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これ笑わしに来てるけどマジだからなw
    ユーモアありすぎて胡散臭くなるってどうなんだろうかw
  • 63  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    しまぶーのマッスルカンパニー思い出した
  • 64  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    上司にドヤされても
    心の中で「は?てめぇなんぞワンパンだぞ」
    と思うと我慢できる
  • 65  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋肉は強さだ、強さとは筋肉だ
    の刃牙のオリバを思い出した。
  • 66  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    なにこの脳筋?
    筋肉鍛えたっておつむは鍛えられねえんだぞ
    筋肉鍛えるのはいいことだけど、それを信仰しだすともはや宗教
  • 67  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    残尿感に悩まされてるそこの君!
    スクワットをしなさい!治るから!
  • 68  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    アメリカで筋トレやめたキンニクンは鬱になってしまったからな
  • 69  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>66
    筋肉とオツムのつながりを考えるんだ!
  • 70  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    笑えるから、許す。
  • 71  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    やること無いならとりあえず筋トレしとけって事やな
    浅いようで深い何かがある(´・ω・`)
  • 72  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    この人が出馬したら投票するレベル
  • 73  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    けっこう良いこと言いつつ冗談はさむのすっこすこ
  • 74  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺の友達は筋トレしてから
    めっちゃ有能になったぞ
    勿論それが全てではないが、
    何となく現状が不満な人はやった方がいい
    俺は筋トレしたいとは思うが
    全くやる気が起きないカスだけどさ
  • 75  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    でも太字にするところを心得てるのは自分がおかしなこと
  • 76  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    義務教育で筋トレをって言ってるけど確かに柔道とかサッカーよりも授業で正しい筋トレやらせたほうが安全だし体力つくわな
    なんで体育って基本的なことも全く教えずにテキトーにやらせるんだろうな
  • 77  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    プロテイン無しの筋トレじゃいかんのか?
  • 78  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    鍛えよ筋肉 筋肉とは流した汗に比例するのだ
  • 79  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    全く運動しないやつならストレス解消になるし有りやと思う
  • 80  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これだから脳筋は・・・
  • 81  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
      _ _
            /::. ソ .::;;ヽ
           /::.     ..:::;;;ヽ
           /::.      ..::;;;;ヽ
         /::.        ..::::;;;;i
         (::.        ..::;;;丿
          >::...___..::::;;;イ
          !ヾ. ̄⌒__ ̄彡|
            iミ:::ミC= ≡..::: )
          |::::     ″. ´/
          |::::: ヽ    / /;|
          |::: ( '   ( .::;;;|
          |::: | ミ   .ヽ\|
          |::: 丶ヽ  ..:ヽ )
          |:::   .i !   ::;;;;;|
          |:::   i .ノ   . ::;;;;;|
          |:::   i .ノ   . ::;;;;;|

    チントレしたらこうなりました。
  • 82  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    肉体改造部か
  • 83  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    この筋肉の人のつぶやき・・・全部凄くためになる気がする
    なんかすごく筋トレしたくなる
  • 84  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    体育の授業は筋トレのほうがいいと思う

  • 85  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    土日走ろうかな・・・・・
  • 86  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これはド正論ですわ

    筋トレするまでが鬱でキツかったけど不定期にやり始めたら自信が出てきて止まらなくなる

    皆も筋トレしよう!
  • 87  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    気に入らない上司がいてもダンベルがあれば粉砕出来る、か
  • 88  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺の友達、あんなにナヨナヨしてオドオドしてたのに、
    筋トレ初めてから、 謎の上から感で自分から話し掛けてくる
    テストステロン高くなるとこうなるのかな
  • 89  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>66
    脳みそ鍛えても鬱で死ぬ時代だから多少はね。
  • 90  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    よほどの美青年でない限りガリは嫌われるよ
  • 91  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    清原「なるほど、つまり俺は無罪ってことか!」
  • 92  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    本当に速いクルマやバイクに乗ると回りの軽や原チャと争う気が無くなる
    これは分る気がする
  • 93  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    自傷するなら筋繊維を傷付けろってセンスほんとすこ
  • 94  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    この本買ってみようかな
    それで、米国人?がなんで日本のこと心配してるんだろう

    移住でもしたのかな?
  • 95  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    この方が猫を飼い始めた話は秀逸
  • 96  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺はその理論ぶち壊されたわ。
    甲状腺機能低下症でな。あくまで健康体が維持できるという前提だと思う。
  • 97  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋トレしてる人間からするとしない人が不思議でしょうがない
  • 98  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    この世の職業は全て腕力で代用可能だからな
  • 99  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    割と真理
  • 100  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋トレしてるけど、格闘技経験者とかに勝てる気がしない。
    そもそも喧嘩の経験自体がないから、実戦経験のある人には到底敵わない。
    腕相撲でなら勝てるけど、殴り合いは無理。
  • 101  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    脳の物質とか気分がどうのじゃなくて
    実際に強いもんを持ってるとどうしたって気持ちも強くなんのよ
    RPGでレベル上がって俺ツエーするときとか財布にお金があるかどうかとかさ
    人間実際に持ってるもんに応じて敏感に気持ちなんて変わるもんなんだわ
  • 102  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    世界は銃と筋肉でできている
  • 103  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    結局、ある程度の体格に合わせたラインまでいくと人間身体が資本の原点に真にたどり着いて、健康にも気を配る。


    ベンチプレスの平均重量とか調べてみると面白いよ。やる気力がない→やると気力が湧く。ただ、それだけの話。
  • 104  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そりゃ脳みそまで筋肉になるから悩みも吹っ飛ぶ
    科学的にも間違ってない
  • 105  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    この人の肉体が見たい
  • 106  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋トレやり過ぎるとハゲるよ。
    プロテイン飲み過ぎると悪玉コレステロール値増えるよ。
    程々にしておかないと早死にする。
  • 107  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これは一理あるよ、嫌なことあったらトレーニングすればいいよ
    一汗かいたら多少なりと気分は和らぐ、疲れるけど続けていけば体が引き締まるし
    謎の自信がつくし、クソ会社の上司や同僚に何か言われても雑魚扱いできるから
  • 108  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋トレすると実際にホルモンが分泌されるから科学的に基づいてるんだよなぁ
  • 109  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    サイト見たけどこの人27歳か・・・
    マッスルオヤジだと思ったのに・・・トキメキを返して!
  • 110  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    こういう自己肯定感を持ってる奴大嫌いなので、
    自分が筋トレやっても、こんな都合のよい考えにはならない
  • 111  名前: 返信する
    ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
  • 112  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    一理ある
  • 113  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    自信なんてそもそも根拠の無いものなのに
    わざわざ筋トレで自信をつけるというのは理由理屈マンなんだよ
    自信にも生きてることにも根拠なんて求めないのが一番
  • 114  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>110 生きにくそうだな

    気楽に筋トレやろうず したらば気楽になれる
  • 115  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    くそっw キノクニヤ売り切れとか。置いてない可能性は考えたけど
    来週まで買いにいけねえ
  • 116  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    DIETGENIUSのチーム紹介見たけど
    顔が横向いてたり後ろ向いてたりイラストだったりでガッカリ
    ちゃんと正面向いてほしい
  • 117  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    根拠のない自信を持ったマッチョって、他人の話聞かないし柔軟性ないしで、一緒に仕事していく上でクソ面倒臭い。
  • 118  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いずれ確実に衰えるぞ
  • 119  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>116
    そこは自信ないんだろ
  • 120  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    コメント見れば明らかすぎるけど筋トレしてないやつは破滅的な思考しかできないのか
    なにをそんなに怖がっているんだ、ただの筋肉だぞ
  • 121  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まぁ体動かすだけでも全然違うしな 
  • 122  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋トレっていうか鬱に一番いいのは運動で間違いない
  • 123  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ゆっくり時間かけてやる腕立て伏せはすげえ全身運動だ
  • 124  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そうだねプロテインだね
  • 125  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    刃牙が言ってたけど体鍛えただけじゃ喧嘩は強くならないよ
    上司がムキムキ尚且つボクシングやってたらどうすんねん
  • 126  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    でもきんに君はメンヘラになった
  • 127  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    だは ちっさい骨格がなにいっとんねん
  • 128  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    脳筋になれば何も気にすることなくなるからね
  • 129  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まさにやらない理由を見つける天才だな君達は
  • 130  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    マンガみたいにでかくならないから(笑)
  • 131  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>125
    いや、喧嘩に強くなることが目的じゃないからな
    筋肉つければ謎の万能感による自信がついて精神的に強くなるって話だから
  • 132  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    職歴なしの人も筋トレすれば解決するんでしょうか?w
  • 133  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ちゃんとオナ禁もしろよ?
  • 134  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    Kindle版出てたら買ったんだがな
    もう本は置く場所ないから買えない
  • 135  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    「知ってる」ハナホジ
    スポーツジムを公金でつくれよハゲswww
  • 136  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    お前ら、御託はもういい。

    ヤるかヤらないかだ。
  • 137  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>135
    でもジム作ってもお前絶対行かないじゃん
  • 138  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    同意。
  • 139  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋トレこそ大宇宙の真理か
  • 140  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺の場合

    腕立て1回もできない

    筋トレ始める

    面白くなって理論勉強するとオタク性向にぴったりハマる良趣味と判明

    仕事で嫌なことがあっても筋トレですっきりして人生前向きになる

    ベンチプレス大会出場して地方記録樹立
  • 141  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    真田明彦のことじゃんww
  • 142  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    上司も取引先もいざとなれば力づくで葬れると思うと得られる謎の万能感
    ↑これわらったw
  • 143  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    力づくで葬れるww
  • 144  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    謎の万能感狂おしいほどすき
  • 145  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    コイツの言う通りにみんなムキムキになったら
    平凡となり優位も自信も失われる
    はい論破
  • 146  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋トレしてるっぽいやつとやる気も湧かずにブーたれてるだけっぽいやつとでコメントの明暗がくっきり出てて笑うわwww
  • 147  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ネタ込みで結構いいこと言ってて草
  • 148  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    嫌いじゃないw
  • 149  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>31
    こうなってくると正論に見えてくるな、それ
  • 150  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まあ確かに筋トレは適度にやってると良い事だらけだよ。

    ただ歯止めが効かなくなってゴリラみたいになる可能性もある。

    そこまでいくと日常に支障がでてくるのでほどほどに。
  • 151  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋トレはともかくダンベル愛が育ちすぎだろw
  • 152  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    あながちまちがいでもない
  • 153  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>150
    プロテイン摂取しないとゴリラ化とかしなくね?
  • 154  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    謎の万能感は多分生物的な優位勢かなと思う。
    いつでも狩れる
    だが、法に触れる
    しかさ、狩れないのではなく狩らない。


    正直、大金はたいてダイエットとか見てたら勝ったってなるね。
  • 155  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    プロテイン摂取してもトレーニングが見合わない内容ならゴリラどころか樽になる。ゴリラ化なんてまず並の人間には無理だから心配すんな。プロテインって別に薬でもなんでもないし。
  • 156  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    何かしようとやる気が出てる時は勉強しないと損な気がして
    やる気ないときに動画見ながらダンベル持ち上げることしかできないわ
  • 157  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    広がれ筋肉の輪
  • 158  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋肉は絶対に裏切らないよ
    頑張ったら必ず応えてくれる
    人間は嘘つくけど筋肉はウソつかないよ
    筋肉最高です
  • 159  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これは本当だ
    俺も筋トレやってるが終わったあとはすげえいい汗かいたわーって爽快な気分になれる
  • 160  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    じゃあまず刃が試してみてくれ
  • 161  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まあ・・・体力が付くだけでもかなり有利ではあるんだが・・・
    いやまあいいのか
  • 162  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺も筋トレ始めるわこのままじゃマジで人生が腐っていくだけだしな。それにくっそウザいバイトの先輩を叩きのめしたいからな。
  • 163  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いざとなれば潰せるw
    ドランク鈴木もこんなこといってたな
  • 164  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いいもん見た
    明日もジムいったろ
  • 165  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    たしかに筋トレしてたころは
    頭がスカッとしてやたら活動的になった
    疲れるからやめたけど・・・
  • 166  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まあ…それでも解決できない1%が異常に大変で
    それでみんな困り果ててる気もするが
    健康って大事だよねー
  • 167  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    言ってることはマジキチだけど効果あるで
    筋肉つけると自信がワイて生きる活力が出てくる
    科学的に証明されとる
  • 168  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    お前らどーせ継続出来ないだろ?
  • 169  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    風邪引いた時とかごっそり筋肉落ちるんだよなー
  • 170  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    誰でもいいので悩みを話す、とあって
    その話す相手がいないんだよ…て思ったけどダンベル相手でもいいのか
  • 171  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    健全な精神は健全な肉体にムゥン
    なんだっけ
  • 172  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    割と本当の話で、アメリカではこういうカウンセリングが存在する。
    この人の場合は「筋トレ」だが、ランニングや水泳だったりする場合もあって、要するに「きついトレーニングを課す」セラピーの一種として、科学的に確立してるのだ。

    俺は在米のジョガーで、脚を怪我して大学の運動科学系のトレーナーの元でリハビリをする事になった際に、この存在を知った。アメリカは運動科学のレベルが違うと思い知ったな。
  • 173  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    力づくで葬ろうとして、社会的に抹殺されるんですね、わかります。
  • 174  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    別に筋肉で無くとも、札束で解決できんじゃん
  • 175  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    マッチョ嫌いなりたくないわ
  • 176  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    い惑柴澄
  • 177  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    わかる
  • 178  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    マッチョな奴にうつ病っていないからな。
    ガリかデブだもんメンタル病んでる奴は
  • 179  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>173
    違うで力尽くで葬れるけど実際に葬るわけじゃなく自分より下位の奴が言うことだからしょうがなしに許してやるかと思える余裕ができるってのが大事なんやと解釈する
  • 180  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    澤村かな?
  • 181  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    なんでブラしてんの?
  • 182  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    豚さん これからもめげずに頑張ってください
  • 183  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    マッチョはアッパー系のメンタル病だから…
  • 184  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いつもやり始めても1年くらいは続いても2、3年と継続してはやれないんだよなあ
  • 185  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>183
    陰湿な奴よりそっちの方が幾分も素晴らしいと思うよ♪
  • 186  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    なかやまきんに君…
  • 187  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>179
    そんなことはわかってるよ。
    そうじゃなくて、じゃあ実際に葬り去ることは可能なのか?って話だ。
  • 188  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    みんながみんな鉄の肉体を手に入れたら殺れなくて心の余裕が無くなるじゃないか
  • 189  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺も筋トレ頑張ってた頃あったけど大体同じ思考だった
    超回復している時の「漲り」って物凄い充足感だぞ
    また始めようかなぁ
  • 190  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    運動部が粋がってたのは勘違い万能感のせい。そのくせ自主トレしてる文化部の俺よりフィジカル弱いから酷い
  • 191  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    1か月やって少しついてきたかな?て所で飽きての繰り返しやでw
  • 192  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>190
    「勘違い万能感」良い言葉だ。
    ここで言われてる「自信」「心の余裕」も正にそれだ。
  • 193  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    根拠のある自信はその根拠を否定されると崩れるけど、
    根拠の無い自信は無敵なんやで?
    理由無く存在するものを否定する事は誰にもできないからな。
    勘違い万能感。大いに結構じゃないか。
  • 194  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    何だろうな、あの体の表面が硬い満足感とか謎の万能感。
    ただ精神的に参ると筋トレ捗らないんだよなぁ。
  • 195  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    なんかこういうの好きwww
    マジ元気が出てくる

    ところで、自重トレーニング派で器具使わない俺は何に話しかけたらいいんだぜ?
  • 196  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>47
    女なんて殆どダイエットめんどくさいって思ってるからな
    食べないだけなのが楽でいいんだろうw
  • 197  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    やっぱり筋肉万能だな
  • 198  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    脳筋は確かに悩みなさそうだもんな
    でもまあ体育会系は付き合いやすくてよい
  • 199  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    なんか笑った
  • 200  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    脳筋らしくていいな!
    謎の解放感ww
  • 201  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>195
    己の肉体と対話すべし
  • 202  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    きんにくんのそうだねプロテインだねは真実だったw
  • 203  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    99%はアレだが割とマジだと思う
    新年会の一発芸でフライパン曲げでそっち系と認知される
    同じフロアの男性社員ほとんどをを腕相撲で両手可で1対3とか粉砕してやったらビビり始めた
    舐めた口を聞く上司には間近に寄ってニッコリ恫喝でおとなしくさせられる
  • 204  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    イギリスの論文で適度の運動は軽症〜中等症のうつ病に対し薬物療法と同等の効果があるってのがあったなw
  • 205  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    スポーツではないですし
    ジムとか使っている人の待ち時間があるので
    誰にも邪魔されなくはないです
  • 206  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まあ実際
    男も女も体つきさえよければ
    他のものは後から付いてくるわな
  • 207  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まあ健康にもいいし自信もつくから普通にいい事だ
    頭を良くするのは難しいけど身体を作るのは根気さえあればなんとかなるし、何もしないで文句言ってるだけよりいいな
  • 208  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    したいけど一人だとよくわからないし続かない
  • 209  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    Wiifitプラス、5年続けている(暑い今はやってない)
    色んなビデオや器具かったけど、続いてるのはこれだけ
    基本ゲーム好きだからだろうなぁ・・・
    360のユアシェイプも買ったがあれはハードすぎる
  • 210  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    テストステロンは
    DHTという「絶対お前の頭皮の毛根殺すマン」の元になる。
  • 211  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    批判し易いところだけピックアップして浅く批判されがちだと思うけれど
    筋トレすると筋肉がつくし、「脳内ホルモンのおかげで些事が気にならなくなる」
    余計な些事が気にならなくなれば、本業に打ち込めるというのが主旨だよ

    適度な筋トレすると本当に些事が気にならなくなって謎の万能感が湧く
    問題点そのものは解決しないけれど、解決する気力が湧くという事を
    突っ込み待ちのギャグを挟みつつ主張している感じ
  • 212  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>203
    それって、白目むいて両手に持った包丁の刃をペロペロしてても、同じ効果が得られるよ。
    あっち系認定。
    力を誇示して相手を威嚇して、勝手に俺強い、みんなビビってひれ伏してやがるって思ってるようだけど、単純にあなたの力を恐れているのではなく、そのメンタリティーを嫌い、関わりたくないと思われているだけかもよ。
    そもそも、ここで言われている余裕というのは、個人的に心の中で思っていることであって、周りを脅して優越感に浸ることではない。
  • 213  名前: 212 返信する
    付け加えると、昔から流行っては廃るを繰り返す、
    インチキダイエット法を撲滅して騙される人を減らす為、
    痩せる仕組みを科学的に説明しているというのもある
    名指しは避けているけれどアレとか
  • 214  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    クリスチャンは信用ならん
  • 215  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>145
    筋トレを用いた自己啓発の話じゃないかこれ。
    なんで「優位」って点だけにフォーカス当ててんだ?
    突拍子のないIF話に根拠のない結果提示してドヤ顔してるとこ悪いが
    そりゃ論破じゃない、論外だ。
  • 216  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    澤村が崇める預言者美馬が作った宗教みたいだな
  • 217  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>215
    私は145ではないけど...
    >ぞ綮覆蘯莪先もいざとなれば力づくで葬れると思うと得られる謎の万能感
    145が言ってるのはこのことでしょ?
    みんなが筋トレし出して、マッチョになったら、力づくで葬れるなんて思えなくなるって話。
    筋トレによって、相対的に得られる万能感、自信、心の余裕が喪失してしまう。
    そこまでの話ではなくても、自分の生活圏内に一人でも自分以外の本格派マッチョが存在すると、この万能感は薄らいでしまうと思う。
    145はあながち外れたことは言ってないような気がする。
  • 218  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    1人だけマジェプリのコメントしてて少しだけクスッと来たわ

    そう、世界は筋肉と武器で出来ているんだ!
  • 219  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    あながち間違ってないんじゃねって思えてきて草
  • 220  名前: 返信する
    ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
  • 221  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    本の内容はどうかと思うが、ツイートで言ってることはひたすらかっこいいな
  • 222  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋トレしようかな。
  • 223  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    正しいかは知らんがほんとポジティブですこ
  • 224  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    デスクワーカーは副業で肉体労働やるといいぞ
  • 225  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    知ってた
    ボッチやオタクに向いてるのは
    してるから
  • 226  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    実際問題、いつでも力でねじ伏せれると思うと上司や取引先への全能感あると感じる
  • 227  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    間違ったことは言ってない。
    筋トレのメリットに糖尿病と認知症にも良いって書いてくれ。
    認知症の老人に筋トレさせたら症状が緩和したとか、海外では糖尿病にはひたすら運動させるのがいいとか言われてるからな。
  • 228  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>217
    確かにそうだ、そしてみんなが筋トレすることは実際無いから安心しろ
    まあ筋トレしろよ、な?
  • 229  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これは自分でも試した
  • 230  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋トレするなら、ボディビルダー鈴木雅氏もコメントしてたが先ずはフォーム(ストリクトやチートなど)、呼吸法とか意識とかセットの種類 組み立て方メニューの作り方、休養、栄養の取り方、その他色々を理解してから始めた方が近道だと思う。(鈴木氏も1年位筋トレとかせずにまずは勉強したそう

    雑誌 YouTubeや実際ジムでマッチョに聞いたりしても良いだろうし、ジムのインストラクターに聞いたり、(ゴリゴリになりたければインストラクターより知識豊富でないとダメ)

    とにかく筋トレしたらいろんな意味で大きくなれた気がした 器も、大袈裟と思われるが本当だよ。

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