【朗報】「遅い時間に食事をすると太る」という俗説はウソだったと判明! 「20時以降に食事をとっても肥満につながる証拠は無し」

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「遅い時間に食事をしても子どもの肥満には結びつかない」という研究結果 - GIGAZINE


デブ 食事 太る 俗説 ウソ 20時 肥満 夕食に関連した画像-01

デブ 食事 太る 俗説 ウソ 20時 肥満 夕食に関連した画像-02

従来の研究では「遅い時間にご飯を食べると太る」と言われてきましたが、イギリスで1620人の子どもを対象とした調査が行われたところ、20時以降に夕食をとっても肥満につながる証拠はなかったということを示す結果が出てました。論文はイギリス栄養学会に掲載されています。

研究は4歳から10歳までの子ども768人と、11歳から18歳までの子ども852人を含む1620人の子どもの食生活を調査するというもので、子どものデータは2008年から2012年の間に集められたイギリスの全国食事栄養調査(NDNS)プログラムが使われています。NDNSは4歳以上の子どもの4日間の食事日記を本人、または両親が回答したもので、BMIを算出するため身長・体重のデータも集められています。

これらのデータを研究チームが分析した結果、夕食を毎日20時から22時に夕食をとる子どものグループと、14時から20時までにとる子どものグループの間に大きな差は見られず、年齢別に見ても「遅い食事が肥満の原因になる」という証拠は見つからなかったとのこと。また、夕食の時間が違っても子どもたちの1日のエネルギー摂取量にも統計的に大きな変動はほとんど見受けられなかったそうです。遅い時間に夕食をとる4歳〜10歳の少年グループは消費たんぱく質の割合が大きいことや、遅い時間に夕食をとる11〜18歳の少女グループでは1日の炭水化物消費量が少ないという違いが見つかりましたが、いずれも食事の質による可能性もあり、肥満との関連はないとしています。

なお、この研究は初めて食事のタイミングと子どもの肥満性に関連がないことを示しましたが、「朝食の有無」「毎日の運動量」「睡眠時間」「食事の質」などの要因は含まれていないため、研究チームは今後は別な側面を踏まえた分析が必要としており、子どもの肥満を防止する研究の足掛かりになることを期待しています。

以下、全文を読む







やったぜベイビー!
夜食ラーメンくいまくるでえええええええええええ

やる夫 デブ ブリーフ




バカだなオメー
食事の時間についてのデブと関連性が無いって言ってるだけで
高カロリー食をどか食いすれば当然デブるというのに
やる夫&やらない夫 デブタプタプ
/\
あっ・・・

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この記事へのコメント

  • 1  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    韓国籍の男、心肺停止の男性を救護する救急隊員の頭を3回殴り妨害

    男性は死亡
  • 2  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    心肺停止状態だった50代の男性を救護していた男性隊員(42)の頭を「はよしたれや」などと言って、ヘルメットの上から拳で3回殴り、職務を妨害したとしている。
  • 3  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
  • 4  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ほうほう
  • 5  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まじすかパイセン
  • 6  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    あああああああああああああああああああ
  • 7  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    遅い時間に食べると翌朝体重計にのったときにその重さが反映されるだけだと思うの。長期的に見たら関係ない。
  • 8  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    寝る前に食うのがだめなんじゃないの?
  • 9  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    この説だって本当かどうか分からないし
  • 10  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    身近にいる夜は食わない方が良いんだよと説いて回るデブ黙るかな
  • 11  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これは嬉しい
  • 12  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    太るヤツはいつ食っても太るってことだよ
  • 13  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    代謝のいい子供だからじゃね?
    18時くらいにこってりしたもの死ぬほど食べてるけど全然太んないし
    体感としてはかなり時間は関係あるように感じる
  • 14  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    詳しく知らないけど
    食べた後にすぐ寝ると胃の活動が弱まって?太るんじゃなかったっけ
    夜中に食べると太りやすいのはその後寝るからじゃない?
    わかんないけど。
  • 15  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これは遅い時間に喰う、喰わないの話と言うよりも
    寝る前時点での喰った物の消化状況や、未消費カロリー量の違いで脂肪への行き方に差は無いって事でいいんか?
  • 16  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    生活時間は人それぞれだからな まあ喰いすぎたら太るけどね
  • 17  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これ勘違いしてどか食いするデブ増えるんだろうな
  • 18  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    明日は腹いっぱいチョコ食うぞー!
  • 19  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    つまり太るヤツはいつ食べても太るということだ
  • 20  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    調査対象に中年のヒキニートが含まれてない、やり直し
  • 21  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    どうすりゃ、痩せるんだよ!!!(マジギレ)
  • 22  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    遅い時間に食うと太るって
    データもあるんじゃないのか?
    この結果でそのデータはないものになるのか?
  • 23  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    そんなことより「魔法使いと黒猫のウィズ」は今日からバレンタインイベントだな。
    楽しみだよな。
  • 24  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    日本人対象の話でもないし子供ですらないしな
  • 25  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    やる夫クソワロタwww(^ω^)
  • 26  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    寝る前に食ったら太るのだけじゃん
    ちゃんと間あれば問題ない
  • 27  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    カロリーをとれば太る、減らせばやせる
    カロリーを運動で消費すればよりやせる

    三食規則正しくてもカロリーオーバーなら太る
  • 28  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    食事の時間ではなく、回数と量なんだろ
    間食食いまくりとか毎日5食とかはデブになるから勘違いするなよ
  • 29  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ※8
    単純にカロリー消費の消費も抑えられてる状態になるし、それだと思うんだけどな… 
    21時以降に食事をして22時に就寝する集団と、19時位に食べて22時には寝る子グループ、どちらの肥満率が高かったのかが知りたい。
  • 30  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    でも太るイメージ
  • 31  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    遅い時間に食う奴は夕飯の後に更に食う奴だから太るってだけだろ
  • 32  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    問題は食事の質と量に決まってるだろ
    さらに代謝と筋力まで計算できていれば過剰な減量行為は不要
  • 33  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これも俗説だよな
  • 34  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    結局は消費以上の摂取が備蓄に回るだけのこと
    深夜一回に一括摂取してるけど平均以下さー
  • 35  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ポケモンGOのおかげで80kgから66kgになれました
  • 36  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    JIN「twitter最高!!W」
    はちま「うんち!w」
    ぽけりん「カプテテフ最強!w」
  • 37  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    逆に全く同じ食事量、運動量、体格で、食べるタイミングで見た目変わったら怖くない?
  • 38  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    一日に摂取する総カロリー量をちゃんと把握して上限を管理できるなら、その摂取時間はそれほど問題ではないよ。
    ただ実際には、夜遅くまで何か食っちゃう連中ってそれまでに十分以上なカロリーをすでにとっているのに
    さらに夜食だおやつだ口に入れるって奴が大半だろ。
    だから分かりやすい戒めとして、早めに飯食ってその後は食べるなよというのは間違いじゃない。
  • 39  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    仕事の関係で夜中にめちゃ食ってその直後に寝てる
    けど全く太らん
  • 40  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    太るかどうかはカロリー量に決まっている
  • 41  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ほんこれ
    朝は食べないといいらしい
    夜食のラーメン美味い(´・ω・`)
  • 42  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    遅い時間に食うのが悪いんじゃなくて
    食ってすぐ寝るのが悪いんだろ?
    寝る直前の遅い時間に食ってすぐ寝るから太るんだよ
  • 43  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    「時間」じゃなくて「寝る前かどうか」なんじゃないのか
  • 44  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    1日4食ですね
    朝食、昼食、夕食、夜食
  • 45  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    動かないからデブになるんだぞ
  • 46  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いやそれより、おっさんになると遅い時間の食事は、朝胃がもたれてる。
  • 47  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    寝る直前に食って、朝起きて更にしっかり食うから太るんだろ
  • 48  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ※大人は対象外
  • 49  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    22時に食べるケーキは昼に食べたときの20倍がどうちゃらとはなんだったのか
  • 50  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    太る最大の理由は運動不足

    どんだけ食ってよーがその分動いてりゃそうそう太りゃしないんだよ。
  • 51  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    消化してから寝ろってことじゃねぇのか
  • 52  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋トレすりゃ全て解決
  • 53  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    今はカロリーより糖質制限だよ。俺コメパン禁止して毎日肉食ってるけど
    驚くくらい痩せたぞ
  • 54  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    問題は糖尿病だよなあ
  • 55  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そりゃクソデブは少しでも空腹を感じたら
    「小腹が空いた」って言って、いつ何時でも何か食ってるからな
  • 56  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いやいや、これ子供やん
    代謝がいいうちわ食べてもすぐ消費するけど

    大人はだめじゃね?
  • 57  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    子供は夜に成長ホルモンでるからな
    大人は太るよ
  • 58  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    関連が無い以前に、自身でそれだと明らかに体重が乗るって結果出てる奴にはどう説明すんの?

    それと、遅い時間に飯食うと翌日まで残って逆に重たいわ、ピザにはわからない感覚だろうけど、おっさんの世代なら多分この言い回しで分かる
  • 59  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する

    時間じゃなくて寝る何時間前に食うかだろ

    人によって生活リズム違うんだし
    でも学生だと大きいかもな
  • 60  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ピンクの服の子、強烈だな
  • 61  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    あーよかったー
  • 62  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そりゃあそうだよ、俺太らないし
    つかどんなに食べても50キロ以下だけど
  • 63  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ピンクの横綱
  • 64  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺はガリガリすぎて太りたいわ、間食とかもしてると思うんだが
  • 65  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>64
    歩いてストレッチして筋トレ
  • 66  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    梅宮アンナこれにどう答えるの?
  • 67  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    20時ってのも平均就寝時間が23時くらいでそこから逆算してだろ
    0時に食べても朝5時に寝るような生活してる奴は太らんだろ
  • 68  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    デブは何やってもデブるからこういうの1つも意味ないんだよなぁ・・・
  • 69  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    前にケーキ夜に食べたら昼の3個分のカロリーって記事にしてなかったか
  • 70  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いやいや遅いのは肥るってば
    俺は5時に夕飯にしたら痩せたもの
  • 71  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    今痩せていて健康上に問題が無いなら今までの食生活を続ければいい。
  • 72  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そりゃ子どもだったらそうなるわな
    大人がそんなことしたら間違いなく太るぞ?
    あと、朝より夜を炭水化物控えめにした方が太りにくい
    ソースは俺
  • 73  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>64
    間食をプロテインにしてみては?
  • 74  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    でも食道炎なるよ
  • 75  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    歯磨きも嘘ばっかりだからな
  • 76  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    生活時間を無視して一概に20時以降としてるのがな。
    何時に起きて何時に寝る生活をしている場合、20時以降の食事が、とか言えっての。
    具体性が何もないんだから研究結果もなにも信頼性ないわ。
  • 77  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    絶対こういうの出てくると予感してたから、夜以降も変わらずに飯食ってたでな、まぁ、太ったわな・・・
  • 78  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    4日て意味あるん?
  • 79  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>76
    そもそも夜食べると太るっていう根拠が無いだろ

    摂取カロリーが消費カロリーより多かったら太る、少なかったら痩せる
    それだけなんだよなぁ…
  • 80  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    結論・何時に食おうが、適度に運動しないアホは結局肥え太る。
  • 81  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    子供と20時以降の食事が肥満に繋がらなくても私は大人になってその時間以降食べるのをやめたらかなり痩せたよ。
  • 82  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    肥満にならなかったが逆流性食道炎になった
  • 83  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いや残るよ実際
    17時頃夕飯食べるのと22時頃夕飯食べるのと。
    全く同じメニュー同じ量でも20時に食った飯は確実にまだ栄養源として翌朝身体に残ってるし、残ってるのにまた次食うから着実に肉になっていく
    けどそもそも普通の人間が普通の食事を普通の量だけ食べていれば何時に食おうが別に太ったりはしない
    ただ翌日に持ち越しやすいというだけでそもそも実験なら夕飯の量とか制限されてるだろうから無意味
    比較したいならどちらの被験者にも確実に太る量を食わせて、どちらがより太らなかったかを長期的に見るべき
  • 84  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    JIN豚痩せろ!
  • 85  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺はいつも夕食11時くらいだけど、太らないよ。体脂肪率12%くらい
  • 86  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    デブは自分に甘いクズだから何やっても無駄
    大人しく病気になってろ
  • 87  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これ別に証拠になってなくね?
  • 88  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いや、太るやろw
    ネットで書かれたことよりおれはテレビで医者が語ってることを信じるわ
  • 89  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    寝るまでの間隔だろうね
  • 90  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    夜食べるのはダメを極論でとらえて、朝昼だけガッツリ食べるとか本末転倒な事やってるのもいるしな。
    量同じなのに回数減らしちゃアカンやろ……みたいな。

    どうしてそういう健康法があるか考えてない。
    これも最近は夜更かしさん多いから、夕飯の後も十分活動してるからって事じゃないの。
  • 91  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    単に飯食った後にまた食うから太るだけだろ
  • 92  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    太らないと証明できたわけではなさそうだな
  • 93  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    どの時間で肥るとか、どの食べ物で肥るってのは個人差があって診察してもらわなければわからない
    一つ言えるのは食う量を減らせば痩せるということ
  • 94  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ウソつくバカは死ね
  • 95  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    何でこんないい加減な研究したんだろ?
    睡眠何時間前に夕飯を摂ったかで取った統計の方が説得力あるのに…
  • 96  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    もともとの新陳代謝が問題なんだろ?

    太るやつは何やっても太るし
    太らないやつは何やっても太らない
  • 97  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    GIFをサムネに使うのうぜえからやめろ
  • 98  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    時間帯は関係ない
    関係するのは食事から寝るまでの時間数
    これが空いてれば空いてるほど太りづらい
    あとは摂取カロリーな当然な
  • 99  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    食って直ぐ寝るから太るんだろ
  • 100  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    時間帯は関係ないといっても基本人間は夜寝て朝起きるもんだ
    ましてや子供なら
    今回の研究結果は何時に飯を食べようが太りに関係性は無いという結論だな
    つまり太る太らないの理由は摂取したカロリーと消費したカロリーのバランスのみが要因ということになる
    肥満な奴は単純に食いすぎで運動してないだけということなw
  • 101  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これアメリカ人的思考だと「じゃあ20時移行に食えばいいのか!」ってなりそう
    ダイエットコーラ理論
  • 102  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    だーかーらーカロリー取ったら取っただけ太るんだよ
    分かりきってんだろ

    いつ食おうと一緒だ
    消化が悪けりゃ吸収量は減るだろうが、それだけの話だ
  • 103  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    日中十分食べて尚且つ深夜も食うから太るんであって時間帯は関係ないって事かー
    なるほどなるほど
  • 104  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    遅い時間ってのは深夜1時過ぎてからの話じゃないの?
    20時〜22時って早くね?
  • 105  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    血糖値を下げるような運動があれば太らない。夜は活動量が少ないので血糖値が下がらないので中性脂肪値が上がり結果として太る。
  • 106  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    遅い時間に食べると太るのなら効率よく太らせることが仕事の養豚場の経営者が採用しないわけがない。
  • 107  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    問題は総カロリーと寝る何時間前なのか。さらに太りはしなくても睡眠時に胃に未消化の食べ物が有れば体にはよろしくない
  • 108  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    睡眠時に胃に未消化のものがあるのは普通
    動物は基本食ったら眠くなる
    むしろ食った直後に動くほうが身体には負担が大きい
  • 109  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    導き出される答えは…
    デ ブ は デ ブ!!
  • 110  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    だよなぁ。おかしいと思ってた。。
    食べた量の辻褄さえあってれば、いつ食べても平気だわ。
  • 111  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    排便につながる腸の大蠕動運動は、睡眠時に胃が空の状態でないと
    いけないから、続けると慢性的な排便不良の身体になってしまうよ

  • 112  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    何言ってんだwwwwwww
    夜遅くに飯食うと太るってのは
    14〜20時までの間に飯を食うか20時以降に飯を食うかという話ではなく
    14〜20時までに飯を食ってさらに20時以降に飯を食うから太るという話だろwww
  • 113  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    当たり前だろwwwww
    そんなことがあるならアフリカの子供たちに教えてやれよ,とずっと思ってたわw
    その分余計に食うから太るんだよ。そうに決まってるだろw
    摂取カロリー=デブに決まってる。物理法則が覆えるものかwww
  • 114  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    時間じゃなくて量なのは
    長年生きてきてなくわかってた事だよな。

    深夜に晩飯食う生活スタイルになっても
    全然体重は変わらなかった。
  • 115  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    20時以降に間食するやつが全員デブとは限らん、しかし、
    ほぼ全てのデブは少なからず20時以降の間食をしておる!
  • 116  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    寝る前に食うと副交感神経が優位になって栄養を蓄える働きになる
    その結果脂肪も蓄えられ太るっていうのが一般的に言われてる事
    これの証拠が無いなら未だしも副交感神経が優位になると
    栄養、脂肪の蓄えがあるのは実証されてる
    だから夜遅く飯を食うなって言われてんだろ、なんだこの糞研究は
  • 117  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>64
    ぶっ壊れるまで食えよ早くやってくれよ早く早く早く
  • 118  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    20時以降は腹が減るからついついバクバクしちゃうんだよ
  • 119  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    子供は代謝がいいから太りにくい
  • 120  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    仕事して帰って20時前に晩飯食えるやつってどんな重役なん?
    俺いつもだいたい11時とか日付変わってからしか晩飯にありつけないんだけど
  • 121  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    遅い時間は聞いたことがないな
    聞いたことがあるのは「寝る前3時間以内」だわ
  • 122  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    子供はそうかも知れんが
    代謝が落ちて来る年齢のヤツはどうなんだ…?
  • 123  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    食い物関係は本当に、本っ当に、統計で出た数字以外は何も信用できんわ
    数字以外の理屈を聞くと、良くて仮説レベル、大半が妄想レベルだからな
  • 124  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    食いまくるぜ、最近デブリ気味だけど
  • 125  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    あくまで一説だからね?
    まだ他の要因の可能性も充分ありえるし、検証しないと
  • 126  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    イギリスって時点で信憑性があるのか謎
  • 127  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ニートはホームレスになって餓死する粗大ゴミだからこのゴキブリサイトが代わりに死ねばよかったのに
  • 128  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する

    遺伝子の問題でしょw

    太る遺伝率は7割だっけ?
  • 129  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    メイプル超合金の安藤なつは全然食べないのに体重130キロ
    渡辺直美のように過食で食べる人も居れば食べないのに太ってしまう人も居る


    小食でも太ってしまう人はある種先天的な病気だから
    肥満=自己管理出来てないクズっていう偏見はもっと見直されるべき
    普通に生活しているだけで何故か太ってしまう・・・地獄だよな
  • 130  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    今のような時代ではなく、もっと原子の頃から始まっている
    太るというのは生物にとって必要な事で
    優先的に遺伝されるようになってるんだろう

    遺伝で太ってしまう人は運動しても痩せられないし
    全然食べてないのに好き勝手に生きてるクズだと思われる
    肥満への偏見を見直すべき
  • 131  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    時間帯というよりは食ってすぐ寝る奴は大体デブだな
  • 132  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>120
    あんたの会社ブラックだよ
  • 133  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    デブネタの画像で苦しんでる奴は何のキャラなの?
  • 134  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    真に受けてたやつだらけで草
  • 135  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    一日三食きちんと食べないと駄目なんてのも
    昔から言われてきたが
    最近では
    一日一食生活はプチ断食効果で健康に良いとか
    間逆の説が出ているし
    あてにならないな
  • 136  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    恒心教尊師弁護士唐澤貴洋弁護士が愛媛県今治市波止浜169の恒心教大師中島大士と宮川拓と共に
    今治造船社長恒心教大法師檜垣幸人にちなんで商品名のどっかに「ひ」「が」「き」「ゆ」「き」「と」の
    どれかが入った169種の菓子に毒薬を入れて石川県内全域のどこかの店にいつとは言わんが819個仕掛けるナリ
    実は当職は店の前で院卒なのに無職の平敬君と記念写真を撮っているナリ
    シバターこと神奈川県横浜市中区根岸町2丁目80−2 2Fの斎藤光の動画ほどでもないナリが
    プレデターラットのフォトショおばさんうしじまいい肉以上に証拠能力のある写真ナリ

    もしもお前らが隠蔽を続けるのならそれをネット上のハセカラキッズ速報内で公開するナリ
    北海道旭川市川端町4条7丁目1−16の小関直哉君の勤めるコープみたいな小売側も通報義務があるはずナリ
    確かにお前らは被害者やが客足が遠のくことを恐れて重大な事件発生隠蔽をしてたとなったら大変ナリよ
    今なら「松本がチェックのときに見落としました。えらいすんません」で済むナリ
    当職の暴露から発覚したらインターコンシェルジュの高橋嘉之みたいな社長が謝罪記者会見を開く破目になるナリ
    食べたらお茶の水女子大学附属中学校の宮川拓君みたいなキッズがrock or dieナリ
    あとついでにいつとは言わんが広島県内の小中学生にトラックか車かバイクで突っ込むナリ
    あとついでにいつとは言わんが両国国技館と全国全ての空港とタイシの名前にちなんで全大使館を爆破するなどのテロをするナリ

    毒入り危険食べたら死ぬナリ 怪人2783面相

    連絡先 089−841−8338
  • 137  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そりゃそうよ。食うから太るんであって、食わなきゃ太らん。簡単な話だ
  • 138  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    夜になんか食うやつはその前に夕方ちゃんと晩飯も食ってる奴だw
  • 139  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    別にボディビルやってると夜でもプロテイン飲んでるし
    全然不思議ではない
    太るのは代謝と総カロリー数の問題

    ソースは俺
  • 140  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そりゃ夜に食っても深夜帯に活動するんなら太らんでしょ
    殆どの人は晩飯食ったあとはゆっくりして寝るだけだから脂肪がたまりやすい
    また、代謝のいい子供は飯→寝るでも翌日動けば燃焼される
    中年以上は代謝能力が下がるから翌日動いても就寝中についた脂肪が燃焼されづらく体にたまり結果太りやすくなる
  • 141  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    胃を休める時間とカロリーの消費と摂取のプラマイが肝心なだけだと思うよ
  • 142  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    糖質制限は普通の奴がやるとインシュリン出にくくなって逆に糖尿病になるらしい
  • 143  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    糖質制限→耐糖能悪化→普通食無理な体質ゲット
  • 144  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    年齢層が子供だけってのも気になる。これじゃあまり当てにならないな
  • 145  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    寝る前に食おうが、結局摂取カロリーは変わらんよ。
    寝てる間に消化をすすめるから睡眠の質が・・・とかはわからんが。
    問題は、寝る前に食べるって人は、夕食を摂った上で、小腹が空いたから夜食を摂るってパターンが往々にしてあるところ。これだと摂取時間が変わるだけでなく、食事回数とトータルカロリーが増えるからそりゃ太るってだけ。
  • 146  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>20
    30代ニート。体重47kgですがなにか?
    ちなみに有酸素運動とスロトレはしている。
  • 147  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    太る太らないは生活習慣と食事内容がほぼ全てだからね
    夜遅く食べてる人は普通の家庭より生活が乱れてる可能性が高く
    その分肥満の危険性も高いってだけ
    夜遅く食べても規則正しい生活してれば問題ないのは当たり前
  • 148  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    大人は?
  • 149  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ワロタw
  • 150  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    昔からある言葉だからな、そういう格言が生活習慣が変わった現代でも通じるかどうかは、一つ一つ検討が必要なんだろうな。
    家族で一緒に食事をしたあと、何もせずにすぐダラダラと睡眠に入ってしまう怠け者や、寝る前に更に夜食を摂るような大食い、そういうタイプの奴が太りやすいってだけな可能性は高い。
  • 151  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    遅い時間の食事が太るっていうのは、一般的に
    遅い時間に食う=夕食とったのにさらに追加食いor昼食との間が長いため空腹で通常よりドカ食いになる
    のパターンが殆どだからじゃん?
  • 152  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ※151
    それの逆で、夕食が遅いから間食が習慣化してるとかもあるだろうな。

    別にこんなもん食わなきゃ太らんってだけの話でしかない。
    アホ臭い。
  • 153  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    シビレクソデブきらい

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