長時間のパソコン作業で足のむくみが辛い人必見!ある座り方にするだけで改善できるぞ!!

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■ツイッターより




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<このツイートへの反応>

最近同じような状況で辛い時はあぐらをかいていたので参考にします!

そもそもあぐらをかくと尻がでかくなってしまうとは知らなかった……女子はあぐらをかいてはならんのだな。

最初の2コマにぶっ飛んだ。私も椅子の上にあぐら派です。危険危険!

すごいこれスッキリしたっ!!!!

やってみたけど…できなかった…かかと外側にできない…

ちなみに正座すると足首からすねの筋肉のストレッチにもなるから良いよ(膝が悪い人は医者と相談しながら慎重にね)

まじか
だから私足太いしケツでかいのかな
直していかなければならないのか...
正座は辛いぜ





これスゲー参考になるわ
ボクも最近足がパンパンになってきてるんだよね
パソコン 座り方 むくみに関連した画像-03



お前のはむくみじゃなくて脂肪な
食べるの抑えてウォーキングでもしたほうがいいぞデブ
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この記事へのコメント

  • 1  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ぼくひで
  • 2  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    もうツイッターはいいよ・・・
  • 3  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ゴキブリこれにどう答えるの?
    はちまと俺的JINの四六時中張り付きで有名な
    水産関係の社長アッシュ™️です(´・ω・`)™️
    まずはこちらをご覧ください。
    ブヒッチ発売から10週で80万台
    ゴキステ4発売から40週で80万台
    さあ↑↑見て、ゴキブリはどう責任取るの?
    ちなみに俺はゴキステ4もブヒッチもゲーミングPC持ってるゲハ好きなただのゲーマーです。
    プレイヤー名は全ゲームやるおでプレイしてます見かけた方はぜひ煽るなりしてください。
  • 4  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    創作鑑定士これにどう答えるの?
  • 5  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    こち亀にこんな話しあったな。
  • 6  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パパパパパパッドでFPSwwwwwwwww
  • 7  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>3はちまで1コメおめでとう🎊おめでとう🎊おめでとう🎊おめでとう🎊おめでとう🎊おめでとう🎊おめでとう🎊
  • 8  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    こんなお婆ちゃんの知恵みたいなことやらんでもスクワットすりゃいい
  • 9  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そういや俺さ、家で椅子に座る時
    無意識にだけど正座するんだよ
    家族に指摘されて気付いたんだけどね
  • 10  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パッドでFPSとかありえない
  • 11  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>10とりあえずお前がゲーミングPC持ってない、触ったことない、144Hz味わったことのないPS4キッズという所までは察したわ。
  • 12  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これって疲れない正座の仕方なだけでむくみとかそういうの関係ないんだけど。
    葬式とかで長時間の正座を強制される時はこの座り方してるよ。
  • 13  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ゴキブリさん。他のブログにコピペさせてもらいますねー
  • 14  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ゴキブリこれにどう答えるの?
    ヘ(^o^)ヘ 創作鑑定士これにどう答えるの?
    |∧
    /

    (^o^)/ こち亀にこんな話しあったな。
    /( )
    / / >

    (^o^) 三 パパパパパパッドFPSwwwwwwww
    (\\ 三
    < \ 三
    `\
    (/o^) また一歩スイッチが覇権に近づいたな
    ( /
    /く
  • 15  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋肉が邪魔で正座できんのでアグラ派
  • 16  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    骨盤がそう簡単に開くかよw
    まともに解剖学もかじったことのない整体の言うことなんか信じるなって
  • 17  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ぶっちゃけ医学的見地からいえば骨盤は触診でわかるほど開かないし、足のむくみは正座のリスクを取るよりSLRか低いテーブルの上に置いておくほうがいい。
  • 18  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    言われた人はそうかもしれないけど万人に通用するわけじゃないからあまり広めない方が良いと思う
    体調とか体のバランスとかでこの手の症状は変わるから下手に拡散して怪我させても知らんで
  • 19  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    あと骨盤が開く(本当は表現は正しくない)という現象が起きたとき、お尻が大きくなるということもたぶんない。それより仙腸関節に負担がかかって腰痛が出る。
  • 20  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    整形外科的に言うなら、正座するくらいなら胡坐をかけ。そっちのほうが負担かからない
  • 21  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    むくみというか普通に椅子に座ってるのが辛い
  • 22  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ※18
    正座くらいで怪我せぇへんて
  • 23  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    座面の広さ的に正座したくても出来ないから体育座りしてるわ
  • 24  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    むくみじゃなくて大根足だろ
  • 25  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    スッキリするのはマッサージされてるようなものだからだろ

    座り続ける仕事でキツいのは痔
  • 26  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    なんでやお尻は大きい方がええやろ
  • 27  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    あぐらをかくと骨盤が開く、開くから体に不調をきたしたりズボンのサイズがでかくなる。
    あぐらをかいて一旦座って後ろに片手をついて少しお尻を上げるとお尻がキュッとしぼむ感じになるのでそのまま座るとそんなに意識しないで背筋を伸ばすのと同時に骨盤閉めにも使えると素人考え。
    あと重要なのヒザよりもお尻の位置の方が高くなるようにすること(最重要)これしないと腰への負担がかなりのものになる。

    あと正座は短足になる。
    昔の日本人は正座の習慣があり、正座は足の成長に悪い。(ヒザから下の血流が悪くなる)西洋文化が入ってきて椅子の習慣ができ足の長い人が出てくるようになった。
    短足はスネの長さ
  • 28  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>11
    何言ってんだお前
  • 29  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>9
    俺も無意識にやってた
    あぐらは背骨がきつくてやらない
  • 30  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    1時間に数分の運動が嫌なの?
    そんな奴を雇う会社とか
  • 31  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
     整 体 師 w

    こんな虚業の言うことを真に受けちゃってw
  • 32  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    このあと骨盤矯正を勧められて1回2万円の施術(笑)を受けることになるんだろうな
    医者がみたら笑うどころか激怒するようなことを喧伝するのが国家資格も存在しない整体師という詐欺師のような連中だよ
    まだ接骨院のほうがマシ
  • 33  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    5分正座ってなれてないと相当きついだろw
  • 34  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いや女は尻はでかい方がいいぞ!
  • 35  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    あぐらかいてる方が明らかに足に負担ねえだろ
    多くの人間が自然にやってる事はそれなりに意味がある
    足のむくみは長時間同じ体勢でいるからで立ったり座ったり足をブラブラさせたりをたまにやればいいだけ
    マナーが悪いとされている貧乏ゆすりも実は人が自然にやっている健康法だからな
  • 36  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >そもそもあぐらをかくと尻がでかくなってしまうとは知らなかった……女子はあぐらをかいてはならんのだな。

    >>そもそもあぐらをかくと尻がでかくなってしまうとは知らなかった……
    そうだな

    >女子はあぐらをかいてはならんのだな。
    ???
    何故尻は小さくなくてはならんのかね???
  • 37  名前: 返信する
    ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
  • 38  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    Jinなら彰晃浮遊できそう
    容姿的に
  • 39  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    貧乏ゆすりするだけでもかなり違うよ
  • 40  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    デブには無理
  • 41  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そもそもデブだからあぐらも正座もできないという

    でも最近、腿の内側の筋肉を鍛えるようにしたら歩くの凄く楽になった
  • 42  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    足のむくみの予防には、足指ソックスがいいぞ。
    Amazonで発注できる。5本指ソックスみたいに、靴脱いだらおっさんくさい見た目にならし。
    おすすめ。足の障害のせいで座り仕事するようになり、足のむくみが耐え難かった俺が、足指ソックスのおかげで快適に仕事できてる。
    足の臭いも緩和された(指の間の汗防止で)。
  • 43  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    男目線はお尻が大きい方がいいのかもしれないけどやっぱり大きいのは恥ずかしいし小尻になりたいもんだよ
  • 44  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    あぐらをかけばケツがでかくなる?
    ケツのぷりっとした女好きよ
  • 45  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    足のむくみの予防には、足指ソックスがいいぞ。
    Amazonで発注できる。5本指ソックスみたいに、靴脱いだらおっさんくさい見た目にならし。
    おすすめ。足の障害のせいで座り仕事するようになり、足のむくみが耐え難かった俺が、足指ソックスのおかげで快適に仕事できてる。
    足の臭いも緩和された(指の間の汗防止で)。
  • 46  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    早速やってみてるが、非常に気持ちいい!
  • 47  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    子供産むつもりの女さんは骨盤開いてたほうが良いぜ。
  • 48  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    骨盤開いちゃうとガバガバのユルユルちゃんになっちゃうの?
  • 49  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    片足あぐら派だわ
  • 50  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>39
    これ こんなんするよりも貧乏ゆすりしたほうがいいわ
  • 51  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    なんでわざわざヘッタクソな漫画でかくの?
  • 52  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    大・開・脚‼
  • 53  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    神メモ二期やらんかな
  • 54  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>39
    本当にこれ
    呼び名とマナーを変えてほしい。
  • 55  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>45
    その5本指のソックス。水虫予防にもなるよな
    うちの父がそれで水虫治った
  • 56  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>3
    クソ無能が
  • 57  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ふざけるなよ
    ケツでかもごんぶと太腿も最高だろうが
  • 58  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    悪いがコレやると今度は腹が痛くなってくるぞ
  • 59  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ブラジルなら尻にシリコン入れてでも大きくするから胡座をかかせるといいよ。
  • 60  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>54
    貧乏揺すりするな
  • 61  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    57
    まったくだ

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