「睡眠についての、知らないと凄く損する事実」まとめが話題に! 寝ないと体への悪影響がやばすぎるんだが・・・

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■ツイッターより


https://imgur.com/486dFaJ

https://imgur.com/suvHRjM

https://imgur.com/CD0GDM6


<このツイートへの反応>

これは業界によっては仕事をするなと言われてるようなもんだなぁ・・
これが満足に出来るのは仕事リタイアした老後しかないという
若いうちにには到底出来なさそうだ


これが出来たら苦労しない…


「睡眠負債」はパワーワード感ありますね。もしかしたら、今年の流行語候補になるかも!?


仕事終わってから趣味やる為には睡眠削るしかないんですよね


夜勤生活のひとには難しいですね…





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この記事へのコメント

  • 1  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    コイキング
  • 2  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    アッシュ前の記事でいじめられて泣いてるのかな?
  • 3  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    こち亀にこんな話し合ったな。
  • 4  名前: コイキング 返信する
    >>2
    あれはどう見ても偽物、本物のアッシュはゴキに喧嘩売らない
    ゴキブリこれにどう答えるの?は別らしい本人が言ってたからね
  • 5  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>3パパパパパパッドでTPS
  • 6  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    嘘松鑑定士これにどう答えるの?
  • 7  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    黙れよクズニートは!!!!(΄◉◞౪◟◉`)、
  • 8  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    黙れよクズニートは!!!!(΄◉◞౪◟◉`)
  • 9  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>4
    信じるのかそれ
    1コメ自慢してその挙げ句記事荒らす糞豚だぞwww
  • 10  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>4
    アッシュのまわしものか?
    それともアッシュなのかおまえ?
  • 11  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    コイキング=アッシュ
  • 12  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ※4
    そんな見え見えな話すんなり信じるとか草
  • 13  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>11んなわけあるかアッシュとコイキングは仲が悪いで有名
  • 14  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    コイキング!いやアッシュ!今すぐ出ていけ
  • 15  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>13
    だから同一人物なんだよ
    なんとでもできるんだよあの糞豚
  • 16  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ※13
    あんな自演に騙されるな
  • 17  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    やっぱり子育て中あそこまで頭がおかしくなるのは睡眠不足のせいなんだな
  • 18  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    (´・ω・`)™️←消えろ
  • 19  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    (´・ω・`)™️←失せろ
  • 20  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    アッシュは懲りずにまた1コメとかしてくるぞ
  • 21  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    でもジン睡眠沢山取ってるはずなのに老けてるね50代に見えなくもないってことで嘘松
  • 22  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    お前らアッシュ批判してるけど誰1人10連一コメ取れてないやん

    まずは結果出そうぜ
    俺たちで協力して同じ文書一コメに書いてアッシュを潰そう
    そうだな
    アッシュこれにどう答えるの?とかにするか?
    俺たちアッシュアンチ10任で力を合わせて22連一コメ達成チャレンジしようぜ!?
  • 23  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    木村つかまろ
  • 24  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>22
    賛成
  • 25  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    木村つかまろww
  • 26  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    木村つかまろ
  • 27  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    木村つかまろ!
  • 28  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    木村つかまろ
  • 29  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>22
    >>24
    もうやめろアッシュ臭い
  • 30  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    木村つかまろ!!
  • 31  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    木村つかまろ
  • 32  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    木村つかまろ!?!
  • 33  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    木村つかまろ
  • 34  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>29下、なんでバレてんの(´・ω・`)™️
  • 35  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    木村つかまろ
  • 36  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    木村つかまろ!!!
  • 37  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    木村つかまろ?
  • 38  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    木村つかまろ
  • 39  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    日本の労働環境で十分な睡眠時間の確保をできる人がどれくらいいるか。
  • 40  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    木村つかまろ!!!!
  • 41  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    木村つかまろ?
  • 42  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    アッシュは木村つかまろ!!
  • 43  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    アッシュの正体は木村つかまろ!
  • 44  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>42おい、木村!(´・ω・`)™️
    さっき俺が一コメ取ってるところ見てただろ!
    木村→いやぁ、見てないっすよ💧
  • 45  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    自覚ないのに証明できるものなの?
  • 46  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    見てください、このコメ欄を
    たっぷり睡眠をとったニートが元気にしてるでしょう
  • 47  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>46そのこいつらの教育係代表が俺だが何か用かね?(´・ω・`)™️
  • 48  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>34
    そうやって偽物っぽく書いて別人ですよ感を出しても無駄だぞアッシュ
  • 49  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    日本の労働者とか
    マジ何の為に生きてるんだろうなw

    睡眠は知能も上がるが
    体も育つ
  • 50  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>48ちっ、どこでバレたの(´・ω・`)™️
    計画的に自演してるのはみんな同じかだから(´・ω・`)™️これは2015年はちま2016年はちまでも問題になったから30秒いない連投禁止になったんじゃん、あれ多分俺の&グッドとバッド失脚させたの俺ともうひとりはちま産のクソ強い粘るニートゴキと俺が大喧嘩&大暴れ&自演もしまくりだったからあれでグッドとバッド俺のせいで失脚させてしまったのは本当に悪かったと思ってるよ、だって間違いなく俺の責任、その事件の2日後くらいにグッドとバッド無くなったからね(´・ω・`)™️
    はちまのグッドとバッド失脚させたのは私です。ごめんなさい
    あとはちまの30秒制限追加されたのも俺が2016年春に連投しまくったから(´・ω・`)™️
  • 51  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    なんにでもパワーワードつけたがる輩はどこにでも現れるな
  • 52  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    はちまのグッドとバッド自演めちゃくちゃ懐かしいわ(´・ω・`)™️
    1人でゴキのコメに50バッド付けて
    俺の書いたコメにグッド50つける
    そしたらはちまのゴキのボスが大発狂して
    俺のコメに50バッド
    自分のコメに50グッド付けて大変なことになった1日あれは、伝説の日だわ(´・ω・`)™️
    その二日後にグッドとバッド廃止されてて草(´・ω・`)™️
  • 53  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まあ、こんな昔話聞いても関係ないよねみんなには(´・ω・`)™️
    師匠早く帰ってきてくれないかな、一コメに誰よりも早くゴキブリこれにどう答えるの?
    2コメにゴキブリこれにどう答えるの?を書き込んで
    オレ的ゲーム速報こ コメ欄を完全に制圧してた師匠に憧れてこれは突然消えた師匠のために俺が引き継いでるけどそろそろ…帰ってきてくれないか、就職したいんだ…(´・ω・`)™️
  • 54  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    時間は有限なんだよなぁ
  • 55  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    木村つかまろ
  • 56  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    木村つかまろ、!
  • 57  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    木村つかまろ!!
  • 58  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    木村つかまろ?
  • 59  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    木村つかまろ!!!る
  • 60  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    木村つかまろ?。
  • 61  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    木村つかまろ!!
  • 62  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    木村つかまろ?
  • 63  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    神楽久しぶり
  • 64  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    綾小路きみまろ
  • 65  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    彦麻呂
  • 66  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    北の初代総書記の長寿研究所が参考になるはず
  • 67  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    木村つかまろイエーイ
  • 68  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ウルトラ木村つかまろ
  • 69  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    枕の高さってよく言われるけど、
    寝返りで仰向けと横向け変わって必要な高さも変わるのに
    一緒くたにしても意味無い気もするが
  • 70  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    木村つかまろは眠らない
  • 71  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    アッシュ砲発射!!
  • 72  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    アッシュアッシュ!アッシュッシュッ!!
  • 73  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    AA手抜き
  • 74  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    なら寝る一時間前になにしろって言うんだよ
  • 75  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    19時に帰宅風呂入って飯の準備して食べて片付けて一息つくと20時半くらい
    5時起きだからそっから30分後には寝てないと8時間睡眠できない
    そんな生活いやじゃ
  • 76  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    アッシュ!!!
  • 77  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ツイ主from dusk till dawnさんじゃねーか
    すげー久しぶりに名前聞いたわ
    生きとったんかワレ
  • 78  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    寝ないと身体に悪いのは極当たり前のことでは?
  • 79  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    寝不足の時付けで12時間とかねるもんな
  • 80  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    80 
  • 81  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    睡眠時間は足し算ではなくその都度処理、ってのも知らない人多いかも
    3時間+4時間=7時間ではないから注意したほうがいいよ
    だから子供の夜泣きとかストレスで急に目が覚めるのは負担が高く、
    一向に睡眠時間不足で治らない
  • 82  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    やっぱ1日八時間労働は長いんだよ
    わかるか上にいる無能ども
  • 83  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >「睡眠負債」はパワーワード感ありますね。もしかしたら、今年の流行語候補になるかも!?

    なるなら去年なってるよ。

    バカみたいに去年聞いたぞ。
  • 84  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    老化に関しては、6時間睡眠ならば酒タバコに比べりゃびびたるもん
  • 85  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    睡眠負債を蓄積しない生活ができるのなんて仕事しなくていい金持ちだけだよ
    平民は総じて早死にする運命
  • 86  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    睡眠時無呼吸症候群で1日の熟睡時間4分。1時間で8回覚醒。
  • 87  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    何かにつけて知らないと損するとか定義づけるのもうアホらしいわ
    90分周期とか間違ったこと広めといて実は個人差が大きいので分かりませんって馬鹿なの?
  • 88  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    シエスタの導入を義務付けろ
  • 89  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    日本で働いてたら無理だろ。
    過労無くせや。
  • 90  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    読点の使い方がちぐはぐで、ものすごいキモチワルイ文章になっとるな
  • 91  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これ日本のブルーカラーは無理だよ
    夜勤はあっても仮眠はない
    まあ、長生きは出来ないと思ってる
  • 92  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    一流商社の人は平気寿命60らしいね
  • 93  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    運動は夕方やるほうが夜ぐっすり眠れるって前TVで言ってたよ
    いまいち信用ならんな〜この手のやつは
  • 94  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    20年近く前から薬飲まないと寝れない体だよ。
    がちで、短命やろな。
  • 95  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    平均睡眠時間3時間ぐらいだけど特に問題ないけどなあ
    まあ突然死とかするかもしれないけど
  • 96  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    (´・ω・`) 早く寝ろ 朝も運動しろとか無理ゲーの極み 
  • 97  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    朝起きて家出るまでに1時間
    出勤に1時間
    会社で昼休憩合わせて9時間
    帰宅に1時間
    家に到着してお風呂や夜ご飯に2時間
    睡眠に1時間前にベットインこみで8時間

    自由な時間が2時間あるかないかの生活では逆にストレスたまりそう
    土日だって丸一日自由な時間ではなくて平日出来ない家のことをいなきゃならないわけですし。。。
  • 98  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    仕事なんかより健康が一番。
  • 99  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    今でしょ講座で見たことばっか書いてあんな
  • 100  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    平均睡眠時間3〜4時間でも太ってないし肌も綺麗だゾ
  • 101  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    木村つかまろ
  • 102  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    知っててもどうにもならない事実
  • 103  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    朝運動すると心臓に悪いぞ
  • 104  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >好きな時に起きて好きな時に寝る!
    お?このアフィブログ辞めます宣言か?良かろう許す存分に辞めたまえ!
  • 105  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    結局人それぞれなんだよなぁ
  • 106  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    睡眠の大切さを説くツイート主の名前が
    フロム・ダスク・ティル・ドーンって
  • 107  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    最近の胡散臭いワードNO1だな
  • 108  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    昔から言われてるガセやん
  • 109  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    なんか、言ってる事は別に間違っては無いんだけど、
    内容に具体性が無いというかすごく曖昧な言い回しばっかだな…
  • 110  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これもリンク記事だけかよ
    手抜きしすぎ
  • 111  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    脱腸して明日手術受けに行くか…と思っても寝たら治ってる(´・ω・`)
    その繰り返しで気付いた時には精巣ガンに…寝て一時的に治る物でも慢性的な痛みには気を付けろ。
  • 112  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    こんなのを真に受けて続けてたら大半の人は仕事と寝るだけの人生になる
    そんなんで勝ち取った健康に意味があるのか?

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