脳科学者「毎日10キロ走ったら脳が活性化し、ストレスが解消されたりといった効果もある」

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茂木健一郎氏が一日10キロのランニングで変化を実感「記憶が整理される」 - ライブドアニュース

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<記事によると>

■茂木健一郎「僕が毎日10卅っている理由」
走ることには、身体のコンディションが整ったり、より健康になったりといったメリットがある。さらに、走っている間に、脳がアイドリングして、特別な回路が活性化し、さまざまな記憶が整理されたり、ストレスが解消されたりといった効果もある。

このような「ご利益」は、短い距離でも、あるいは歩いても得ることができるから、ぜひ試してほしい。例えば、仕事に行くときにひと駅前で降りて歩くというのでもいいのである。


走る距離を2倍、3倍にすると、出合いや発見も2倍、3倍になる。つまり、走る時間という「予算」を十分に確保することで、自分の成長がより深く、広いものになる。

時には思い切って活動時間という「予算」を確保することが、学びの深掘り、出合いの充実につながる。

以下、全文を読む


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お外怖いからむりぃ〜
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・・・・いいから外でろやクズ

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この記事へのコメント

  • 1  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    みんな聞いてる?こんな記事より大事なことだよ?
    玉しゃぶりのアッシュから剥けチンのアッシュに改名します(´・ω・`)™️
  • 2  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    (*ฅ•̀ω•́ฅ*) 愛猫神ちゃんが華麗に3番GETみゃ〜♪
  • 3  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    みんな聞いてる?こんな記事より大事なことだよ?
    玉しゃぶりのアッシュから剥けチンのアッシュに改名します(´・ω・`)™️
    >>2
  • 4  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ゴキブリこれにどう答えるの?
  • 5  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    あしゅ
  • 6  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    四こめ
  • 7  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    任豚これにどう答えるの?
  • 8  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1>>2>>3>>4>>5>>6
    すごいと思ってるの?
  • 9  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    痴漢これにどう答えるの?
  • 10  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>3
    凸(💢δωδ💢)凸  覚えてろ…地べたを這いドロ水すすってでももどってきてやる…
  • 11  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    誰と戦ってるの?
  • 12  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    10kmなら普通に毎日走れるな
    1時間もあれば余裕だろ
  • 13  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    25 はちま名無しさん 2018/02/13(火) 13:58 返信する
    オレ的で一コメがだんだんできなくなってきた(´・ω・`)™️
    そろそろ引退かな・・・(´・ω・`)™️
  • 14  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>7>>9下、そんなの書くな
  • 15  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    それあなたの感想ですよね?ってまさにこの事だよな……データも何も無いただの実体験やん……
  • 16  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    亜種
  • 17  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>10
    顔文字うまいな
  • 18  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日スポーツジムでマシーンを時速10キロに設定して1時間走ってるから完璧ね(´・ω・)
  • 19  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>4
    >>7
    >>9
    アッシュだろお前
  • 20  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    無理です
  • 21  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そう言えばこんな奴いたな
  • 22  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>19
    違います証拠は?
  • 23  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>3
    その速さで下にも安価つけるとか只者じゃねえな
  • 24  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>22
    一コメできなかったらすぐ偽装工作するよな
  • 25  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パヨク芸人やん
  • 26  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>22
    お前が負けた時にいつもやる手口だから
  • 27  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>23
    単なる書きミスだろwww
  • 28  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まず10キロも走ろうと思うこと自体ストレス
  • 29  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    自分は大体1時間ぐらいは毎日走ってるけど、確かに走ったあとはストレス解消なるな
  • 30  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>22
    負けを認めないその腐った根性に腹が立つ
  • 31  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    時間の余裕が30分しかないから時速20キロでかっ飛ばすか
  • 32  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    💩コイツのお通じにもいいぞ
  • 33  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
       
      (´・ω・`)™      アッシュが入れて欲しそうにこちらをみている
        (⊃⌒*⌒⊂)   入れますか?
         /__ノ''''ヽ__)
                       はい    いいえ
  • 34  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    10kmは膝、足首などの間接強度との戦いだなー・・・
    しっかりと、走るための筋肉をつけてからやらないと大変なことになるぞ
  • 35  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>26いつもっていつ?
    いつどこでなんじなんぷんなんびょう?
  • 36  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>22
    証拠はJINにでも出してもらうんだなアッシュ
    大人しくお縄につけ
  • 37  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    どのような科学的根拠があっての話なのか?
    10Kmが良いのか、20Kmの方がよりいいのか?

    似非科学者らしい発言にしか思えないねwww
  • 38  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日はやり過ぎ
    膝壊すぞ
    月100kmぐらいで充分
  • 39  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    外に出るのが嫌いなやつとか走るのが嫌いなやつならストレスが溜まるだけだろうし1日の貴重な1時間を走るということに費やすメリットがほぼほぼ感じられない
  • 40  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>35
    ガキかお前は
    67歳の割りにガキっぽいんだよな
  • 41  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    米10

    相方のデカイのは今日おらんのか
  • 42  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ( ´ ・ω・ ` )は?10kmも走れるわけねーだろ
  • 43  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    100キロ走れ
  • 44  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    このランニングより浅瀬で泳いだり歩いたほうがもっと効果あるぞ
  • 45  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ブリリリ💩ブッ💩
  • 46  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>40
    はーい証拠出せないのでお前のすべて無効ですwwww
    ちなみに俺はアッシュじゃないです
    別人
    僕の名前は天才太郎だよ
    ぐへへ
    ゴキブリこれにどう答えるの?も任豚これにどう答えるの?も痴漢これにどう答えるの?も俺が書いた間違いなく俺!
    アッシュは書いてません
    アッシュは創作鑑定士これにどう答えるの?と書いてるからな俺が今回失敗したんだ
  • 47  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    昨年12月、産経新聞が「沖縄で事故に遭った海兵隊員が人命救助中であったことを伝えなかった」として沖縄二紙を「報道機関を名乗る資格なし。日本人の恥」と批判

    JIN速攻で乗っかり「在沖縄の米海兵、日本人を救出するも直後にはねられて重体に!海外メディアではヒーローだと称えられる→しかし沖縄メディアは一切報道せず」という記事を作成
    JINのコメント↓
    「なんていい話なんだ・・・自分の命を顧みず、日本人を救出・・・
    まじでかっけえぜ・・・早く回復してくれることを祈るのみ・・・」
    「それを一切報道しない沖縄・・・さすがに闇が深すぎるだろ・・・」

    沖縄メディアが確認したところ、海兵隊も沖縄県警も「人命救助を行っていたと確認できていない」と答える。また、産経新聞は県警に取材すら行っていないことが判明

    産経新聞「米兵が救助していた事実は確認できなかった。記事は取り下げ、沖縄二紙にはお詫びする」

    産経の舎弟、八重山日報もフェイクニュースに引っかかったことをお詫び←New!

    「フェイクニュースを伝えなかった罪」で沖縄メディアを反日認定したJIN、頑として謝罪も訂正も無し←イマココ
  • 48  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    10km走ってこの身体ってありえなくね?
    どんだけ不摂生してんだよ
  • 49  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    運動部の奴が本腰いれて勉強しだすと、ガリ勉どもをごぼう抜きするのはこういう理屈があったんやな
  • 50  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日10キロ走ってたらもう少しシュッとしねえか?
    こいついつ見てもぶよぶよじゃん
  • 51  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >茂木健一郎

    はい解散
  • 52  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    学者を自称するなら
    数万人に及ぶ蓄積データと
    それに基づいた数値を出せよ……
    幼稚園児か
  • 53  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日10kmも走ったら恐らく足首・膝・骨盤・脊髄・脳に損傷を与えることになるだけだよ。
    ウォーキングの方が安全だし結果としては変わらないと思う。
    もっと言えばスピードが遅い分、あれこれ考えを巡らしやすくオススメですよ。
    でも10kmはやり過ぎかな?

    年取ってからハッキリ分かるようになるわw
  • 54  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>51
    ほんとこれ
  • 55  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    他人はいいから自分の脳活性化させたら?税金の支払い忘れてない?
  • 56  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    急激な運動はリバウンドしやすいからな
    ウォーキングから始めるのを勧めるで
  • 57  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    たくっち様は神(アッシュ)
  • 58  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    茂木かよ
  • 59  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    よお〜お前らアホだから10キロぐらい余裕だろ?(΄◉◞౪◟◉`)
  • 60  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    肉体の老化を早めるというデータもある
    ちゃんと休む日も入れないとダメだぞ
    この記事は悪影響だと思うわ
  • 61  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    なにこれギャグか?
  • 62  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    お前らそもそもランニングするのか?(΄◉◞౪◟◉`)
  • 63  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    無敵のアハ体験があるからランニングなんかしなくていいだろ
  • 64  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    お前らがランニングしてると不審者にしか見えねえわ(΄◉◞౪◟◉`)
  • 65  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ランニングよりコンビニの夜勤の方がいいぞ(΄◉◞౪◟◉`)
  • 66  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    走ったり歩いたりしてると雑念すごいんだけど、私は向いてないんかな
  • 67  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    代わりに膝が死ぬ
  • 68  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>63
    お前はフルボッコされた方がストレスたまらねえんじゃね?(΄◉◞౪◟◉`)
  • 69  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >走る距離を2倍、3倍にすると、出合いや発見も2倍、3倍になる。つまり、走る時間という「予算」を十分に確保することで、自分の成長がより深く、広いものになる。

    車で良いな
  • 70  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>66
    グダグダ言わず走れデブ(΄◉◞౪◟◉`)
  • 71  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    茂木は脳科学者じゃなくてインチキ心理学だと思うけどねw

    脳科学者ってこういう文系候な研究してないんだけどw
  • 72  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>69
    それ言い出したらニートやめろよクズ(΄◉◞౪◟◉`)
  • 73  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日10kmも走ってたら老人体系になるだけ
  • 74  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日やると筋肉が無くなるよ
  • 75  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>73
    は?走ってカラダ鍛えて飯食えよ…10キロぐらいでそんなになるかアホ(΄◉◞౪◟◉`)
  • 76  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>74
    細マッチョでいいだろ…そろそろお前はそういう風にして逃げて来たんだろ?(΄◉◞౪◟◉`)
  • 77  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ランニングは膝を痛めるだけで無意味な行為って医者がテレビで言ってたやん
  • 78  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    10キロ1時間以内なら余裕だろ(΄◉◞౪◟◉`)
  • 79  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    お前らも逃げずにコンビニの夜勤やれよ
    俺はそれで人生変わったぞ(΄◉◞౪◟◉`)
  • 80  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    茂木か

    ガセじゃん
  • 81  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>77
    だったら何もしない方が健康にいいのか?デブ(΄◉◞౪◟◉`)
  • 82  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ちくわ大明神
  • 83  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    コンビニの夜勤やると痩せれるぞ(΄◉◞౪◟◉`)
  • 84  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>71
    似非科学者だからね
    脳科学漫談をしてるだけ
  • 85  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    お前らってタバコは吸わない。酒は飲まない。女遊びはしない。だったら最低でもジョギングしろ(΄◉◞౪◟◉`)
  • 86  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>81
    歩くのが一番だよ
    歩け歩け!
  • 87  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    なんでコンビニの夜勤の奴がイキってんの?
  • 88  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>83
    お前ってコンビニしか言わねえんだな(΄◉◞౪◟◉`)
  • 89  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>85
    走るより歩く方が良い
    ジョギングではなくウォーキングな!
  • 90  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>87
    だってお前らニートなんだろ?そもそも社会の権利なんてもってねえからなタコ(΄◉◞౪◟◉`)
  • 91  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺はコンビニの夜勤で人生変わったぞ
    お前らニートもコンビニの夜勤やれよ(΄◉◞౪◟◉`)
  • 92  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    その体型では毎日10km走ってるなんて嘘とバレる
  • 93  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    コンビニの夜勤ならお前らでもできるぞ(΄◉◞౪◟◉`)
  • 94  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    10kmとか歩くのも無理wwwwwwwwww
  • 95  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>89
    ジョギングしろよ…いろいろランニング用のグッズ揃えるのも楽しいぞ(΄◉◞౪◟◉`)
  • 96  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    茂木健一郎氏が
  • 97  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    なんだ茂木か
  • 98  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    尚医学的根拠はない模様
  • 99  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>94
    お前らニートなんだから毎日暇なんだろ?今の時間俺的で時間潰してんじゃん(΄◉◞౪◟◉`)
  • 100  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    おまゆう
  • 101  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺は休みの日の朝に週1走ってたぞ。知らねえおっさんに挨拶されたわボケ(΄◉◞౪◟◉`)
  • 102  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    女も多く走ってるぞ…毎週走ってると顔を覚えられる。お前らジョギングしろって(΄◉◞౪◟◉`)
  • 103  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    走っている女の人の後ろを走ればあっという間に10kmさ。
  • 104  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>95
    毎日10Km走るなんて不健康なことやってると早死にするぞwww
    毎日1時間のウォーキングだよ
    ウォーキンググッズ揃えるのも楽しいぞw
  • 105  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そろそろ仕事に戻るわ(΄◉◞౪◟◉`)
  • 106  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>104
    週1だボケ(΄◉◞౪◟◉`)
  • 107  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    10キロは自分には無理だな
    まあ軽くジョギングやウォーキングはやってるけど 
  • 108  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>101
    女の子が良かったか?
  • 109  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日10キロ走っててあの体型か
    10キロ走ってると思い込んで実は100mくらいしか走ってなさそう
  • 110  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    茂木が言ってるなら似非じゃん
  • 111  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>38
    この意見多いけど、10Kを1時間くらいでちんたら走るんだったら大丈夫だと思うぞ。
    レースに参加する本気のやつらは週に4回、でも週末走り込むから結局月200から300K走ってるし。
  • 112  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>106
    毎日歩け!w
  • 113  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ヒーローになる代わりにハゲるなら凡人でいい
  • 114  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>103
    はい事案
  • 115  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    税務署からの逃走訓練??
  • 116  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日10キロ走ったら早死にするだろ
  • 117  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    茂木w
    お前が毎日10km走れやw
  • 118  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日10km走ったら茂木パヨクの出来上がり
  • 119  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日10キロも走ってたら身体ボロボロだろ
  • 120  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    開成中の茂木さんファンは確実に真似してくれるよ
  • 121  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する


    毎日10キロは無理
    2キロにして


  • 122  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    田舎じゃないと10kmなんて走りづらい
  • 123  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    太陽の下で1時間ウォーキングするとセロトニンが分泌されて鬱が抑制されやすいという研究結果もある
    あと、ダイエット目的ならストレッチと軽い有酸素運動だけでいい
    あとは基礎代謝量を上げれるような食事に改善をしていけばいい
  • 124  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日走るのがストレスだわ
  • 125  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    奇声を上げて立木をぶっ叩きまくる薩摩の芋侍と一緒だな
  • 126  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ランニングしないデスクワークしてるやつが10キロ走るようになると食費は倍になるぞ
    だから俺は10キロは止めた。1,2キロぐらいが時間的にも短くて済むし楽にリフレッシュ出来る
  • 127  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日10キロも走ったら将来膝を痛めて大変なことになりそう
  • 128  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    水泳のが良いぞ
  • 129  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    え?茂木って毎日10キロ走っててあんなデブなのか
    どんだけ暴食してんだ
  • 130  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    老化も加速するけどな
  • 131  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    茂木って毎日10kmも走ってあのポッチャリ体型なの?
  • 132  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    10km走っても納税を忘れるぐらい活性化出来てないみたいなんで
    無駄みたいですね
  • 133  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    おい、10kmってアスリートの練習レベルの距離だぞ
    一般人にやらせたら2日ともたない
    脳を活性化以前に身体が死ぬわ
  • 134  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    あんなエセ科学者の事誰が信じるのよ
  • 135  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    茂木が言ってる時点でまったく信用できないんだがwww

    毎日10キロ走って茂木みたいになるなら遠慮するわwww
  • 136  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まあ全く運動しない奴がイキナリやる距離じゃないってだけで、よほどのデブでも無い限りちゃんと体休めて筋肉と体力つけていけば3ヶ月目ぐらいには走れる距離になってる。中学生の部活レベルだし
  • 137  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    相変わらず胡散臭いこと言ってるな
  • 138  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    運動の効果はさておき
    言ってるのが信用できる奴かどうかってのがね
  • 139  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>15
    茂木健一郎の体型が結果を物語ってるぞ
  • 140  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    走るのが嫌なら部屋で毎日50回スクワットしろ俺はそうしてる

  • 141  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    スクワット50回程度で調子に乗るのはどうなんだ
  • 142  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    脱税の方法もそれで思いついたのか
  • 143  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    誰かと思ったら茂木健一郎かよ
    こいつ、違っているところを探して見つけた時の Aha! 体験が脳に良いとか言っておきながら
    MS Office のアイコンがどこにあるか分からんとか言ってブチ切れてた馬鹿だろ
  • 144  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    このアホは毎日10km走ってるわりにデブじゃん
    全然走ってないことを贅肉が証明してるぞデブ
    脳が活性化してるならデータ採って実証するだろデブ
  • 145  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ソースが茂木でワロタww
    この人パヨク活動だけしてればいいのに。
  • 146  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    頭がおかしい脱税脳科学者さんですね
  • 147  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まず最初に茂木のおっさんが脳科学者というのは間違いなので訂正しなきゃw
    ただの1研究員だっただけで脳科学学会にも所属してないし
    あくまでマスコミが便宜上脳科学者と呼称しただけだからな
  • 148  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>138
    俺も全く同じこと思った
  • 149  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>51
    うむ。
  • 150  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    茂木かよ
    じゃ安倍政権のせいだな
  • 151  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    脱税煩悩を振り払う苦行なんじゃね??
  • 152  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺も朝走ってるけど4キロが限界
    それ以上走ると1日ダルいねん
  • 153  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    脳科学者じゃなくて脳科学オジサンだろ
    きちんと訂正しないと
  • 154  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日10km走る事をストレスに感じない人なら良いかもな
    でも普通の人には毎日10km走るなんて途轍も無いストレスなんだ…

    馬鹿じゃねえの
  • 155  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日十キロはやりたくないです
  • 156  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    お外に出ると襲われちゃう(΄◉◞౪◟◉`)
  • 157  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    お前らドスジャグラスに襲われちゃう(΄◉◞౪◟◉`)
  • 158  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日10分で効果あるよ
  • 159  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    脳科学者ってイマイチ信用できない人ばかりなのよね
    茂木といい、澤口といい・・・
  • 160  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ランニング始めたら膝壊したわ・・・
  • 161  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    どうでもいいけどこいつデブだからな
    嘘松だぞ
  • 162  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    モギーの言うことの大部分は、あんま根拠の無い伝聞からの引用だかんな(^^
  • 163  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    脱税するほど脳が活性化するんですねわかります
  • 164  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    単にランナーズハイになってるだけなんじゃ・・・
  • 165  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    言い訳ばかりして実行しなく屑どもの集まりだな10キロぐらい毎日じゃなくていいから2日に一回は走ってみろよカス
  • 166  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    忙しかったから脱税しましたww

    どんな言い訳だ??幼稚園か??
  • 167  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日走ったことあるけどお陰でヒザ悪くして走れなくなったぞマジで
    真に受けてやろうか考えてるヤツはほどほどにしとけ。10kmなんて多い
    半分を歩いて週1〜3程度で充分だから
  • 168  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    徘徊してる爺さんが良くならないのだが
  • 169  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>125
    ほんとこれ
    薩摩の下級武士にむりやりやらせて脳をからっぽにさせることで不満を押さえつけたってのと同じだわ
  • 170  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    歳とってから急に運動の良さに目覚めて
    過剰に運動の素晴らしさを周りに説いて回る急性筋肉バカは時々いる
    そしてそういう奴は加減を知らないからもれなく膝や腰を痛めて運動が出来なくなる
  • 171  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    この人一時期ノーベル賞に一番近いとか言われてたけどあれなんだったのかな
  • 172  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そんな走れる余裕ある人はそもそもストレスたまらないだろ
  • 173  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    昔ジョギングスレで森ノ宮駅から大阪城の噴水まで走ったら骨折した奴を思い出した
    デブは無理しないほうがいい
  • 174  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>171
    流石に冗談じゃないの?
  • 175  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    若い頃以外のマラソンとか心臓や身体に負担がかかって死ぬぞ
  • 176  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋トレと平行してウォーキングで十分だと思う。
    マラソン選手が体細いのは重いと足の負担が大きいからだし
  • 177  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日10キロも走ったら疲労で死ぬわ ニートだけやってろ
  • 178  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    電車で5分かかる「ひと駅」を歩くのは生活に支障が出る。
  • 179  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    茂木健一郎で草
  • 180  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    茂木 こっちはお前のように毎日10キロ走る時間があるほど暇じゃないんだよ
  • 181  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    もうこいつのせいで
    脳科学者は胡散臭い職業っていうイメージ付いちゃってるだろ。
  • 182  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >茂木健一郎
    はい解散
  • 183  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    茂木が言ったのか…
    じゃあ信用できないな
  • 184  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    脳科学者が筋肉至高論かよ。
    世も末だな。
  • 185  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    アホが。人の体は個人差があり、いきなり走り出して健康にならん奴もいる。
    身体壊すやつは使い方もしらねーんだ。

    走れば健康?ジョギング勧めたやつはジョギング中に心臓やって死んだ有名な話もしらんのか?

    ん?なんだエセ脳学者モドキじゃねーか。
    真面目に書いて損した。
  • 186  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    クズはJinのカーチャンだろ。常識的に考えて…。
  • 187  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    体重が多い奴はランニングは注意しとけ

    エアバイクかウォーキングと食事で体重落とさないと膝とかやられるぞ
    ある程度落ちたらランニングして良しだ
  • 188  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>茂木健一郎
    はい解散
  • 189  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    茂木だから嘘だな
  • 190  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    脳科学者でこの発言はもぎぐらいしかしないだろうからみるまでもなく察したわ
  • 191  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    脳科学者ではない件について
  • 192  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    自分もジョギングでストレス性の胃炎とか腸炎とかほぼ無くなったな
    ただ、それに伴い食事とか増えたから、痩せる目的なら、10kmじゃ足りないが
  • 193  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    Tarzanだっけ
    久々にラン特集だと思って立ち読みしたら茂木の名前があって棚に戻した
    残念なことにこの人割と定期的にこの特集に出てくるんだよなぁ
  • 194  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >茂木健一郎

    はい、解散
  • 195  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ぼくこれやって膝が死にました
  • 196  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    10キロって相当長いからな
  • 197  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    この脳みそ詐欺師ってどこに需要あるの?
  • 198  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    脳科学wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
    なんでこんなのが科学を名乗るのかなぁ?
    似非科学の癖に
  • 199  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    自転車で10キロ走った方が良い
  • 200  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
     ☆ ☆  ☆ ☆
     ☆   ☆   ☆
     ☆ わたしまで ☆
      ☆ 10kmよ ☆
       ☆   ☆
        ☆ ☆
         ☆

       rzzz、
       /F厂 ̄\
      [><]/V)))
      //ノ・・|\
     // \_-ノヽ)
    `((  (ヽ_∧((
       | | [二二]
      <ヽ二○ ○
      / //  ヽ
       ̄/|   |
       \辷辷辷|
        |||
        (⌒)⌒)
  • 201  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    この人頭おかしいやん
  • 202  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    頭が活性化しても

    ヒザや足首などの足関節が悪くなるんやぞ

    特に、走ると股間が痛くなるやつは
    変形性股関節症と言い、残りの人生で二度と走れなくなる重症

    いつも同じ道を同じ方角に向かって走ってると
    道に応じたそのクセがついてしまって足を痛めやすい
  • 203  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ターザンは前のマラソン企画でも蓮舫使ってたからな
    まぁターザンなんて情弱のなんちゃってエセトレーニーしか読まないけど
  • 204  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    3キロショギングしてた時期があるけど
    頭がスッキリするような気分になったりすることもあったな
    でも毎日走るのはキツいわ
    毎日続けると膝が痛くなるし
  • 205  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    このエセ学者の体系を載せろよ
    とても普段から走ってる人間の体じゃないぞ
  • 206  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>46
    嘘吐きアッシュ
  • 207  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    マラソンよりも筋トレしろ
    筋トレして筋肉をつければ万能ホルモンのマイオカインがでるからな
    マラソン選手はカタボリまくって筋肉ないから老けぐわいが半端ない
  • 208  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >茂木健一郎

    あっ・・・
  • 209  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>46
    お前が書いたって証拠出せアッシュ
  • 210  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    寒いから無理
  • 211  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    感想や気のせいの域を出てない
  • 212  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    この人絶対走ってないぞぉw
  • 213  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    あんな二重アゴの男が毎日10キロ走ってるのか?
  • 214  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    チャリカスだけど、イライラしてるときはかなりスッキリする
  • 215  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    コレさ、逆じゃないかな?
    毎日10kmランニングすればではなくて、
    心身ともに健康で、有酸素運動を続けるメリットの知識豊富な頭いい人が10kmランニングを毎日続けることができる、だと思う
  • 216  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    走るのは勝手だが、ジョギング中毒になって軟骨磨り減らすのは得策ではないぞっと
  • 217  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>51
    走るのがいいのは知ってるけどその名前で一気に胡散臭くなる
  • 218  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    確かに走りすぎは駄目だ。毎日2〜4km走る分には何も問題ない。一日のパフォーマンスを改善する。
  • 219  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    おまえんとこの理事長の鳩山にも教えてやれよ
    ちったぁ頭よくなんだろ
  • 220  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    脳科学者の脳がランナーズハイでぶっ壊れてるとは
  • 221  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    じゃあ20キロ走る
  • 222  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    先月、中学生のマラソン14劼膿看拂篁澆砲覆辰浸案があるのに何を言っているのだろう?
  • 223  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    10劼老觜修糞離だな
  • 224  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    この人はもしかして外じゃなくてジムのトレッドミルで走ってんのを盛って話してんじゃね
    トレミルは傾斜つけなきゃ下り坂走ってんのと同じだから10km程度なら楽々だよ
  • 225  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ただし、髪と寿命は減る
  • 226  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    このエセ科学者まだ干されてないのかよ
    ろくな論文も書いてないのに適当な本書きまくって
    完全に詐欺じゃねーか
  • 227  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    脳科学漫談師w
  • 228  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    10kmかー
    体力ある人ならお勧めできるっつーか、学生時代にちゃんと運動していた人ならいいんじゃねーの
    子供の頃から怠けきって家でダラダラしてた豚ちゃんとかヒョロガリちゃんには向いてネーナ

    ぶっちゃけた話するとそういうナマケモノは長距離走に限らず『身体能力を必要とするあらゆる運動』に向いてねーんだけどよwwwww
  • 229  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    本人が活性化していない訳だが
  • 230  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    脳科学者のくせに納税忘れてるぞクソガイジ
  • 231  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    言ってる人間に説得力がなさすぎる
  • 232  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まぁ汗かき女はアソコくせーし
    色気無いから興味無いわ
  • 233  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    体型見ろよどうみても毎日10キロ走ってない
  • 234  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そら10kmも走りゃ疲れてストレスどころじゃなくなるわな
  • 235  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    言ってる事とその結果に全く説得力が無いんだが
    その体で本当に月300kmも走ってんのか?
  • 236  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    選手でも無い限り、10kmなら週1〜2日くらいで充分だと思う
    ケガした時のリバウンドや弊害を考えるとコストパフォーマンス悪い
  • 237  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日10kmも走れる時間があればそもそもストレスなんて抱えないだろ

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