パスタを食べても太らない事が判明!むしろダイエット効果も!?

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パスタ 研究 糖質 ダイエットに関連した画像-01
「パスタは食べても太らない」──カナダ研究(ニューズウィーク日本版) - Yahoo!ニュース

パスタ 研究 糖質 ダイエットに関連した画像-02

カナダのセント・マイケルズ病院の研究チームによれば、ダイエットの目の敵にされてきたパスタが、実際は食べても太らないどころか減量にもよいことが判明したのだという

被験者は、GI値(血糖値をどれだけ急激に上昇させるかを測定するための数値。低い食品ほど太りにくい)の低い健康的な食事を心がけ、炭水化物ではパスタだけを食べる生活を送った

結果、体重や体脂肪率の増加には繋がらず、それどころか、3カ月の実験期間中に、被験者の体重は平均で0.5キロ減少した

以下、全文を読む


<ネットでの反応>

マジか?

やったぜ!!!

まじでか。ラーメンはどう見てもやばいけど「ガハハハハハハ!」ってなる。

パスタそのものは良いとしても、問題はソースの油脂分をどうカットするか。オリーブオイルケチると美味しくないもん。

全てを真に受けて食べまくる人が本当に出てきそうな・・・。




おお、これは朗報!ボクにとっては超朗報!
パスタは食べても太らないのかー!!
18



パスタうめえ!パスタうめえ!!
20



パスタう
20



11-1



結局、食べ過ぎはよくない!!
36


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この記事へのコメント

  • 1  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ゴキブリこれにどう答えるの?
  • 2  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    創作鑑定士これにどう答えるの?
    おはようございます
  • 3  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    こち亀にこんな話あったな。
  • 4  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パパパパパッドでFPSwwwwwwww
  • 5  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    一コメおめでとう🎊
    待っていたよ‼本当に待っていたんだよ?!さぁ、私のスーパーキノコをいつものようにしゃぶって、くれなイカ?
    私のスーパーキノコはスターを取って無敵状態なんだ!
    さぁ、しゃぶって、くれなイカ?
    いいぞ、いいぞ、どんどんうまくなってきているじゃあないか!気持ちいい、超気持ちいいよ!さぁ、もっとしゃぶり尽くしてくれなイカ?
    ああ、気持ぢい゛い゛ィィ気持ぢい゛い゛よお゛ぉぉ!「マ”」「マ”」、「マンマ・ミーアァァァア!!」
    おっと、思わず声と中身が出てしまったじゃあないか。危ない危ない。もう少しでバレる所だったよ(笑)。君は我が弟よりテクニック、経験とも素晴らしいモノを持っているね。次も>>1を取った後、私の為にしゃぶって、くれたまえよ! 待っているからね!
    あと、君は「イカ」が大好きだったよね?さあ、私のスーパーキノコから出たばかりのイカ臭い液体を全部絞り出してくれなイカ?
    実は私はね、君の秘密を知っているんだよ?知らないふりをしているけど私には全てお見通しだよ?
    さぁ、君のおしりをこっちに向けてごらん?
    ズブズブッ、ズブズブッ、ボロンッ!ほおら、出てきた!バーチャルボーイだ!こんなのをおしりの穴に隠しているなんて、なんて悪い子なんだろう!お仕置きだよ?代わりに立体化した私のスーパーキノコを挿入してあげるね。ズブッ、ズブズブズブ安心してくれていいんだよ?ほおら、気持ちいいだろお?
    私の答えに満足してくれたかな?
    次も待っているよ!早く君の期待に答えたいよ!
  • 6  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>100それは結果論で語ってるだけじゃん。
  • 7  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    なんでも馬鹿みたいに食ってりゃ太るわよ(マツコ)
  • 8  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    栄養を管理して、炭水化物をパスタだけに抑えたら太りませんでした。
    当たり前じゃねーか…
  • 9  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    安いパスタはグルテンまみれだから
    ずっと食い続けたら鬱になるで
    現に貧乏人オタク精神おかしい人ばっかりだし
  • 10  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    GI値おさえるのは個人差があって押さえられない人が糖尿になるのに
    一人が大丈夫だからって結論だすとかアホじゃないの。
  • 11  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>9
    お前の周りの人間オタク何人いるんだよ・・・
  • 12  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>9
    グルテン過敏症とかいうやつだっけ
    ヨーロッパではグルテンフリーが流行ってるらしいな
  • 13  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    素パスタなら太りにくいって常識やろ
  • 14  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >健康的な食事を心がけ、

    それがダイエットというものですよ
  • 15  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタは量食わないと物足りないのよね
  • 16  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>8
    ホンこれ
  • 17  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタに飽きて食べる量とか日に日に減っていきそう
  • 18  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >3カ月の実験期間中に、被験者の体重は平均で0.5キロ減少

    こんなの痩せたって言わないだろ
  • 19  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    おお、これは朗報!ボクにとっては超朗報!
    パスタは食べても太らないのかー!!
  • 20  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタはエネルギーになるの早くて腹持ち悪いから、
    結局、何か別のもの食べてカバーすることになるよ
  • 21  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    痩せられないデブは「じゃあいつもの食事にパスタをプラスしても太らないんだ」という謎の思想になってる。
    「だってパスタは食べても太らないから」って理論
  • 22  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    炭水化物をパスタだけに置き換えて食事管理
    普通のダイエットですね
  • 23  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    AA使いまわしするなよ
    なんでパスタをカップラーメンみたいに食ってんだよ
  • 24  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>21
    伊達ちゃんw
  • 25  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>24
    ドーナツは穴が開いてるからカロリー0とかなw
  • 26  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    食っても食った気しない
    それがパスタ
  • 27  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これは嘘松、貧乏学生の1人暮らしのとき安いから毎日パスタ食ってたら太ったし
  • 28  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    0.5て
  • 29  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    デマばかり流すなよ
  • 30  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まずこの実験の内容と結果をみんなよく見ろw
  • 31  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>27
    GI値なんかは重さで揃えて比較してんだろうけどね。ただ、パスタの100gって
    滅茶苦茶少ないからな
  • 32  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    さらにパスタは尻に突っ込んでも太らない
  • 33  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    素パスタならってことだろ
  • 34  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    太るのは過食だからです
    〜を食べたらではありません
  • 35  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタは細いからカロリーゼロ!
  • 36  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    満腹中枢が刺激されてないからまだ食えるって考えだから太るんだぞ
  • 37  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタ1本のカロリーなんて0に等しいからな
    1本が0キロカロリーってことは2本食べても0キロカロリー
  • 38  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタを折るとイタリア人が殴りかかってくる

    これマメな
  • 39  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    不健康で痩せたんじゃねえの
  • 40  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >GI値の低い健康的な食事を心がけ、炭水化物ではパスタだけを食べる生活を送った。その結果、被験者が食べたパスタの量の中央値は週3.33人前だった。
    その後、被験者の体重やBMI(ボディマス指数)、体脂肪、胴囲を計測したところ、パスタを食べても体重や体脂肪率の増加にはつながらなかった。それどころか、3カ月の実験期間中に、被験者の体重は平均で0.5キロ減少した。

    ↑週3日に炭水化物はパスタだけ3か月継続、0.5キロ減
    米に置き換えれば3〜5キロは痩せそう
  • 41  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    カレーは飲み物
    ピザは野菜
    パスタは空気
  • 42  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>35
    ちょっと何言ってるか分からない
  • 43  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    うおおおこれからはパスタ丼食うわ!!!
  • 44  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    個人差がある体の話題を記事にするのやめたら?
  • 45  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そもそも0.5なんて意味ない
  • 46  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    「そばもん」で言ってたな
    パスタはGI値が低いって
  • 47  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    GI値を抑えた徹底した食事管理と炭水化物はパスタだけ1週間で3人前(300g)しか食べなきゃ3か月で500グラムの減量に成功するって話
    ただ糖尿病のリスクは高いから気をつけろ
  • 48  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    油大量でまずいんじゃ?・・・って逆だよ
  • 49  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    食事制限ダイエットは体を壊すしリバウンドするからやめろ
    ダイエットするなら筋肉つけろ!筋肉が全てを解決してくれる
  • 50  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタは量食いすぎて太るわ
  • 51  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    週一で米1.5合を分けて食えばもっと痩せるだろ
  • 52  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    結局何でも食べすぎは良くないってことだな
  • 53  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタに絡めるモノによってカロリー違うだろ
  • 54  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    炭水化物は週3.3人前(330g)のパスタだけで500gの減量
    これをダイエットと言わず何なのか
  • 55  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まだうどんの方が痩せる
  • 56  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    結局は摂取カロリーと消費のバランスなんだよね
  • 57  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    3ヶ月で500グラム・・・?
    それ体の水分抜けてただけでは?
  • 58  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    こういうこと言ってる人でやせてるのを見たことが無い
  • 59  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    何でオリーブオイルってあんな高いの?
    もっと安くできんのか
  • 60  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    米炊くのは時間と手間がかかるから、家での炭水化物はパスタ中心なんだが
    大量に食べてもすぐ腹が減るから困り者
  • 61  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    食う量減らせよデヴ
  • 62  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>60
    消化が早いから
    血糖値が急上昇してそれを抑えるために大量のインスリンが分泌される体になってるからだろうね
    満腹中枢がもっともっと炭水化物をと求めてる
  • 63  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>57
    確かに寝起きや風呂上がりで余裕で減る量だなw
  • 64  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    嘘くさい信じられないよ
  • 65  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これぞ嘘松
  • 66  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    典型的なバカはこちら

    「お!?太らないのか!よーし、ガツガツと食べまくりしてやる!」

    数ヶ月後

    「おい!この野郎!20kgも太ってしまったんじゃねぇか!エセ科学だろ!医学的根拠がないだろ!」

    それな、バカ。
  • 67  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ライザップじゃパスタNGだから
  • 68  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    知ってた。パスタで肥る要因は脂!
  • 69  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    0.5kgなんて誤差だろ
    一日の水分量で2kgくらい変化するっていうのに

    パスタで痩せるわけはない
    ソースはスパゲティ大好きな俺w
  • 70  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ポテトチップスやチョコを毎日食べても太らないしな
    パスタだって太らないに決まってる
  • 71  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    週3食ておい
    ぜんぜん炭水化物取ってねーじゃねえか
    そんなデータなんの意味が有るんだよ
  • 72  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    GI値低くてもカロリーあるんだから食えば太るに決まってんだろ
    他の炭水化物よりは太りにくいって言うならわかるが
    ていうか小麦で出来てる麺がGI値低いって時点で信じられないんだけどほんまかいな
  • 73  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    米パン麺は毒食ってるようなもんだぞ
    もともと穀物ってガチムチ膵臓な欧米人の食べ物なのにモヤシ膵臓の日本人が騙されて糖質バカ喰いしてるから糖尿病が国民病みたいになってるんだろ
    手足切断失明透析のフルコンボを喰らいたくなければやめておけ
  • 74  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    もう止めとけよ馬鹿が勘違いするから
  • 75  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    みんな聞いてる?こんな記事より大事なことだよ?
    玉しゃぶりのアッシュから剥けチンのアッシュに改名します(´・ω・`)™️
  • 76  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    問題はパスタよりもソース。よくわかんだね。
  • 77  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタ大量に食う奴なんかいねえだろ
  • 78  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    デマ。有名なボディビルダーの故マッスル北村氏は、パスタは太らせる時には良い。と、増量期にはパスタを食べまくっていた。
  • 79  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>73
    米は縄文時代から日本人は食ってるだろ
  • 80  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ※炭水化物の摂取は週3人前のパスタのみ
  • 81  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    大丈夫、糖尿になれば勝手に体重が減るよww
    あと寿命も
  • 82  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    サンドイッチマンの伊達みたいなことを言って
    大丈夫か?
  • 83  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタって確か、サッカー選手なんかが試合前に食べてエネルギー源にしてるんでしょ?
    もしかして燃焼効率がいいのかね
  • 84  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    痩せたいなら食わなければ良い。もしくは無意識的に食たくなくなるルーチン作ればいい。
  • 85  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ここまでへごちんなし
  • 86  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    糖質が少ないから太りにくいだけ、カロリー同じでも米はパン糖質が多いから太る、うどんも蕎麦より糖質多いから太る、カロリー高くても太るか太らないかは糖質
  • 87  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    GI値よりも食べる順番気をつけたほうが糖尿対策にはなるよ。
    あと玄米食。最近のコメは品種改良と精米の精度上がりすぎてあまり体に良くない。
  • 88  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>82伊達の言い分は100個食べたのに?潰して食べたから1個と言い張るジャイアン論。
  • 89  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いやいや、パスタ生活実際やってたことあるけど太るぞ
    普通のパスタだと結局量を食べないと満足できないからアカンのよ
    適量で済ませられるならパスタでもいいのかもしれんが、制限するならパスタでじゃなく何だって問題ないしな
  • 90  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    なら、うどんや餅やお粥みたいなGI値高い食品食ってる日本人はみんなデブなはずだよな?
    結局は総カロリーと消費なんだよパスタメーカーにでも依頼されたんだろな
    あと小麦粉は大腸癌とハゲになるぞw
  • 91  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そらすぐエネルギーになるんだから運動してりゃ痩せますよ
    運動しない場合はお察し
  • 92  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタ以外の低GI食が効いただけじゃねーか
    パスタ食わなきゃもっと痩せてたろうよ
  • 93  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    なわけねーだろ
  • 94  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタが健康的って研究結果をだすためにパスタ食ったあと運動しまくったんだろ
  • 95  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    問題なのは調理に使う油の量と食材の方だからな
    あとは単純に一食に採る量
  • 96  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    0.5舛童躡垢笋
  • 97  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    痩せたきゃ玄米か10割蕎麦食え。
  • 98  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    クソの量だろ0.5
  • 99  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    もう断食しろ
  • 100  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    昔ロバートデニーロが、役作りのために、パスタ食いまくって15キロ体重増やしたのはなんだったんだ
  • 101  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタも炭水化物なんだけどな
  • 102  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    やるおはどうせコンビニのパスタでも食ってんだろ
  • 103  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    とーさーん!
    うそでーす!
  • 104  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ただし適量を守った場合
  • 105  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺も研究するなら太らないように結果出すぜ
    金積まれれば
  • 106  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    今夜はパスタにしよ
  • 107  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    「研究チームは延べ2500名近い被験者を対象に32回の比較試験を行った。」
    .
    まぁ、それなりにちゃんとやっているみたいだな、この人数で32回もやったのかよ
  • 108  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    1週間で摂取していい炭水化物が330gのパスタだけならそりゃ痩せるだろうな
    むしろ3か月そんな生活でたった0.5kgしか痩せねぇの?って話だが
  • 109  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    パンコレのみーにゃはガイジ
  • 110  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    AAワンパターンでつまらない、じんくんと話しても面白くないんだろうな
  • 111  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    太る原因はパスタじゃなくてそれにかかってるソースだから結局パスタは太るで
  • 112  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    食物そのものにダイエット効果なんてねーって言ってるだろ
    地球にいる人類以外の哺乳類が偏った飯しか食ってないのに体型維持できてんだろ食うだけ太るんだよ、答え出てんだから痩せたきゃ食った以上に動けボケカスアホ👱
  • 113  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    1人前パスタのみならそりゃ太らんわ
    ピザ、肉、コーラ、も食ったり飲んだりするからデブになんだろ
  • 114  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタ以外の食品に気を使った結果だろうに
  • 115  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>まじでか。ラーメンはどう見てもやばいけど「ガハハハハハハ!」ってなる。

    マジで意味分からん・・・・・・
  • 116  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    確かにパスタってそっこう腹減るな
    腹持ちもいいし
  • 117  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    このGI値の話で15年前くらいに同じ話題がニュースになったことあったんよ
    で、当時174cm/72kgくらいでちょっとぷにってきた俺はパスタダイエットを開始
    業務用パスタを数十噌愼して毎日パスタを喰っていたんだが、ペペロンチーノ
    だけじゃ飽きるからタラコパスタ、ミートソースなどなど色々工夫して美味しくなるようにして食べ続けたのさ
    1年半くらいして、パスタが底をついた時に、体重が85kgになっていたことに気づいた
    気づいたというか、気づかないふりをしていた
    結果、もの凄い太りやすい体と、常に腹が減り続け、それを我慢出来ない弱い精神を身につけた俺は、今100kg越えたピザデブになった

    結論、パスタがGI値低いとはいえ食い過ぎはいけない
  • 118  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いやこれデータの採り方や分析がオカルトレベルやんw
    何の有効性もない
  • 119  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    Gi指数的にパスタがってこの事自体は20年位のネタだろ
  • 120  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    肉を食べ続けると痩せるという研究結果もありましてネ・・・
  • 121  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>79
    農耕が入ってきたのは弥生時代からなんですが?
    そもそも大衆が米を腹一杯食えるようになったのは戦後からだよ
    それでも裕福でない家庭は麦飯を中心に食べていて、それが恥ずかしくて麦飯の上に米粒を敷き詰めて白飯に偽装していた子供も多かった
  • 122  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>120
    肉を食べ続けると痩せるけど、ちゃんと尿酸値を管理しないと痛風になる
  • 123  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    AAがパスタじゃなくてカップ麺食ってて草
  • 124  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    日本のパスタと海外のパスタは
    原料が違う
  • 125  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    血糖値で検索すりゃすぐ出て来るでこんな情報
  • 126  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    嘘に決まってるだろ・・・・
  • 127  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    セブンイレブンのミートソースとナポリタン好き
  • 128  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>127
    セブンの弁当美味しいよな
    30年ほど前はコンビニ飯なんてゴミ以下だったんだが
    2000年ぐらいから味が明らかに向上した
  • 129  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    喜び勇んでバケツ数杯分くらいバカスカ食いまくるのがデブクオリティ
  • 130  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    糖尿病になっただけやろ
    低GIでも糖毒域に行かなくなるだけで血糖値はしばらく高いままになるからA1c調べたら凄いことになってそう
  • 131  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ソーセージたくさん入れたスパゲッティ食べ始めて
    体重増えまくったよ
  • 132  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    素パスタにこってりチーズのっけたらやっぱだめ?
  • 133  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    デブは呼吸してるだけでも太るから無理
  • 134  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    太る奴は単純に食い過ぎなんだよ
    まぁ体質で太りやすいのもいるだろうけどさ
  • 135  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタのみなら良いんだよ
    でも大概そうじゃねえだろ?
  • 136  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>9
    でもパスタって手軽だし、美味いんだよなー

    ↓俺が思うコスパ最強のパスタ一人前
    麺:ディチェコ11(150g)(ゆで時間は1分減らして堅めにする)
    ソース:アンナマンマのトマト&ガーリック(スプーン2杯)+はごろもフーズのミートソース缶(あらびき)(スプーン2杯)+タバスコ適量

    これ、本当に美味いし飽きない
    毎日、これだけ食べても飽きない
    ただ、グルテン取りすぎになっちゃうのがなー...
  • 137  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>133
    どんな究極生命体だよw
  • 138  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    普通に当たり前のこというけど、パスタのみでも太ります
    糖質の塊食ってて減量するのには裏がある
  • 139  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    カップラーメンをパスタと間違える馬鹿あるか。カップラーメンなんざ死ぬ元だ、カップラーメンを食べるのやめろ。
  • 140  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ボディメイクしてる人にとっては常識
    パスタが太るのはソースのせいだよ
    アサリのソースを使おうな
  • 141  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタは白米やパンよりも太るぞ
    痩せたいなら何も食うな
  • 142  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    炭水化物をパスタのみにして週330gの摂取に限れば3か月で0.5kg減るよというデータ
    糖尿不可避なので是非
  • 143  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    本場と成分が違うのは良くあること
    さすがに鵜呑みする馬鹿はいないよね
  • 144  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタは食物繊維が多いからな
  • 145  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    油が問題って意見多いけど
    糖質と植物油を一緒に採ることで血糖値の上昇が抑えられるって話もあるよ
  • 146  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ネトウヨさん、米なんか買わなくて良かったんや…
  • 147  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    糖尿因子持ってるやつは糖尿病まっしぐらだけどなw
    一人暮らしで手軽にできるパスタ&ソースの素は罠だから気をつけろよ
    ソースは俺w・・・・・俺
  • 148  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    でも体感では米って血糖値急上昇感つよいよな
    まあパンやパスタはカロリーすごいけどな
  • 149  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    大学時代に週20食パスタ食ってクソ太ったよ
  • 150  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日のように食ってたけど太らなかったよ
    量だよ量

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