炭水化物で太りやすい体質かどうかわかる簡単なテストが登場! 痩せたい人必見!!

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炭水化物で太りやすい体質かどうかわかる簡単なテスト。まずはクラッカーを用意しよう! : カラパイア

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<記事によると>

実は炭水化物で太りやすい人と太りにくい人がいて、太りやすい人にとってはこのダイエット法は効果的だが、そうでない人は効果があまり得られない

カナダの遺伝学者が自分がどちらの体質なのかわかる簡単なテスト法を伝授してくれた。用意するのはクラッカー(塩味のあるビスケット)と時間をはかるストップウォッチのみだ。

その方法は簡単だ。クラッカーを口にいれたらストップウォッチをオンにしよう。そしてひたすら噛み続ける。

■0〜14秒で甘さを感じた人
炭水化物が素早く効率的にエネルギーに変換されている。1日に摂取していい炭水化物は250グラムだ。

■15〜30秒で甘さを感じた人

175グラムまでならOK。

 それよりも長くかかる人の場合、炭水化物の処理があまり上手ではなく、そのために脂肪として蓄えられてしまう。したがって1日に摂取する量は125グラムに抑えたい。

以下、全文を読む


モグモグモグモグモグ
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秒でなくなるんだけど
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・・・我慢しろよ

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この記事へのコメント

  • 1  名前: 返信する
    ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
  • 2  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ゴキブリこれにどう答えるの?
  • 3  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    パヨクキング1コメ獲得おめでとうございます❗️
  • 4  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    誰も来ないから帰りますじゃあ
    さよならまた明日>>1>>2>>3>>4>>5>>6
  • 5  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>3こら!自演するな!自分で褒めるな!
  • 6  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>2
    王大人「死亡確認!」

  • 7  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    AA草w
  • 8  名前: リチャードソンジリス 返信する
    プレーリードッグ可愛スギィ(≧Д≦)
  • 9  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1すごいと思ってるの?こんな時間からネット?誰と戦ってんの?m9(・∀・)
  • 10  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    デブの記事いらん
  • 11  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    うるせえ!炭水化物食わせろ!誰も俺を止められねェ!
  • 12  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    4秒くらいだった
  • 13  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ウォレスとグルミットのアニメみたいに
    月に行ってクラッカーにチーズ挟んで食ってみたいw
  • 14  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>2
    虎丸「知っているのか?雷電?」
  • 15  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    6秒
  • 16  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>9
    被害妄想激しい糖質おじさんいつもお疲れさまです
    お薬出しておきますね〜www
  • 17  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    うるせぇお米食え
  • 18  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ごりらまんの╰U╯☜(。◐∇◐。)ㄘんㄘん♥(CV大塚芳忠)
  • 19  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    みんな聞いてる?こんな記事より大事なことだよ?
    玉しゃぶりのアッシュから剥けチンのアッシュに改名します(´・ω・`)™️
  • 20  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>9
    こんな時間からスタバ行ってるクソニートが言うな
  • 21  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>9
    アッシュくっさー
  • 22  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>9
    みんな聞いてる?こんな記事より大事なことだよ?
    玉しゃぶりのアッシュから剥けチンのアッシュに改名します(´・ω・`)™️
  • 23  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ナビスコはタヒんだ!もういない!
  • 24  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    アッシュの頭にインシュリンの注射刺してやればええんやでー
  • 25  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>11
    炭水化物だけ食ってろ
  • 26  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    底辺ゴミクズ共の癖に甘い物食ってんじゃねーぞカスが
  • 27  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    3秒くらいで飲みこんじゃうんだけど
    モヤシどもはいつまでも噛んでんのこんなの?
  • 28  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    炭水化物250gって一食分のごはんの量じゃん
    この記事日本人に当てはめていいの?
  • 29  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    森永のミルクキャラメルクリームサンドクッキーうまかったよ。
  • 30  名前: 返信する
    ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
  • 31  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    亜鉛取ってると味覚ヤバイ
  • 32  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    米は舐め溶かすもの
  • 33  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ※27
    甘味を感じるまで噛み続けろっていうテストなんだから飲み込むなよなw

    唾液中のアミラーゼの量や活性を調べてるんだろ
  • 34  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>32
    めちゃくちゃ時間かかりそうで草
  • 35  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する


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  • 36  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>27
    体臭きつそう
  • 37  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>35
    ダンボールは買取不可だけど何か?
  • 38  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    久々にAAで笑ったわ
  • 39  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    花陽ちゃんの食べたおにぎりの跡かじりたい
  • 40  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これいがいと正しいかも12秒〜14秒ぐらいが甘さのピークだった。
    ちなみに痩せ型
  • 41  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ゴキブリはおでぶさんだよ!
  • 42  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    こんなことしなくても、自分の腹見れば太りやすいかどうかわかるだろ
  • 43  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    アメリカ人やカナダ人にとって炭水化物っていうのは菓子だからな
    あいつらは400gとか500gとかの肉を食ったうえでさらに菓子を食うんだよ
    食生活が全く違う国のダイエット事情なんて全く役に立たないぞ
  • 44  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    1.先ず亜鉛を飲みます
  • 45  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>27
    どうせ実際は10秒くらいかかってんだろ?脳みそまで脂肪かよデブ
  • 46  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    リッツパーティーしよ♪
  • 47  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    AAワロタ
  • 48  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    14〜5秒だった(´・ω・`)
  • 49  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    クラッカーヴォレイ!!
  • 50  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    エネルギーを蓄えるのは身体にとってプラスの機能なのに、食べ過ぎてるからぶくぶく太るんだよ。 週一回シュークリーム1個だけしか食べてはいけなかった場合、誰も太りません! 食べ過ぎをやめましょう。
  • 51  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    「ミューズ」や「けいおん」て今だにサムネで使われるが
    「アクア」って使われたことないな・・・
  • 52  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>28
    ご飯て水分多めだけど水分も含むんかね
    炭水化物nグラムってわかりづらいわ
  • 53  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    うちの父親は横にはまったく太らないんだけど
    腹にバスケットボールが埋まったみたいになっててマジ怖い
    ダブルのスーツだと太ってる感がまったくなくて笑えるけど
  • 54  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    味覚障害だったら参考にならんじゃん
  • 55  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    サムネの画像って何てアニメですか?
  • 56  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    理屈が通ってないと思うのは自分だけ??

    ・すぐ甘く感じる=デンプンを効率良く糖に変える=吸収・利用しやすい。
    ・甘く感じるのが遅い=デンプンを効率良く糖に変えられない=吸収・利用しにくい=うんちに出てしまう

    だと思うけど? この理屈だと消化効率の悪いデンプン(β化アミロ−ス型デンプン。早い話が生米・生麦)食べれば太ることになるけど、結果は明確に真逆だよ。
  • 57  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    2回も甘さを感じる前に飲み込んじゃった
    俺には合わないテストだ
  • 58  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    火薬の味がしたんだけど
  • 59  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>55
    「ラブライブ」の花陽やで
  • 60  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>56
    全く同じこと思ったよ。
    (摂取カロリー) − (基礎代謝&消費カロリー) − (排泄分) = (脂肪等で体に蓄えられる)
    カロリー収支が変わらなければ1キロカロリーは1キロカロリーだからな
    夜食べると太るとかも嘘だし
  • 61  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    吸収しやすい人のほうが摂取限度が多いのか
    よくわからんが逆じゃね?と思った
  • 62  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    175gって何kgで何cmの人がモデルのデータだ
    基礎代謝量とか違ってくるだろう
  • 63  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    インスリンによる血糖値コントロール作用が働くと糖を脂肪に変換して貯蔵するんだぞ
    要は血糖値を高めれば高めるほど太るということになる
    その理屈だと変換効率が良い方が太りやすいはず
    実際に血糖値の上がりやすいさを示すグリセミックインデックス値という指標が存在してるくらいだ
  • 64  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    グラコロバーガーを馬鹿にしてるのか
  • 65  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    現代人は炭水化物とりすぎ
    お天道さまがでて見えなくなるまで重労働するわけでもねえのに
    あほかよ
  • 66  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ゆっくり吸収する、吸収しにくいならそれこそ脂肪になりにくいんでないの?
    血糖値うんぬんの話しではそう解釈しているが?

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