【悲報】睡眠時間8時間以上でも死亡率が上がる事が判明wwwww

  • follow us in feedly
睡眠 死亡率 研究に関連した画像-01
8時間以上の睡眠で死亡率上昇か 研究者は医師に「考えるべき」 - ライブドアニュース

睡眠 死亡率 研究に関連した画像-02

イギリスのキール大学の研究者らが、マンチェスター大学、リーズ大学、イーストアングリア大学の研究者らと共に、これまでに行われた74の研究を再調査

すると、「睡眠時間が多すぎる人も早死にや心血管疾患を経験する」ということが示された

300万人以上を対象に調査したところ、1日に平均10時間以上の睡眠を取っている人は、平均睡眠が7時間の人に比べて早期死亡率が30%高く、脳卒中による死亡リスクが56%、心血管疾患による死亡リスクも49%高いことが分かった

研究者らは「我々の発見は、『医師は患者の睡眠時間や質についてしっかりと考えるべきである』という重要な示唆を含んでいます」「寝過ぎの睡眠パターン、特に8時間以上の睡眠パターンが発見された場合、医師は心血管のリスク要素や、睡眠障害である睡眠時無呼吸症候群について調査すべきです」と述べた

以下、全文を読む


睡眠時間7時間未満だと早死にしやすい…
8



で、8時間以上寝ても死亡率増加??
じゃあどうすればいいんだお…
8-1



7〜8時間の間、良質な睡眠を取れってことだな
それが可能な日本人がどれだけいるんだろうか…
14-2



大乱闘スマッシュブラザーズ SPECIAL - Switch

発売日:2018-12-07
メーカー:任天堂
カテゴリ:Video Games
セールスランク:2
Amazon.co.jp で詳細を見る


今週の人気記事

その他おすすめサイト


Amazonお買い得品ランキング

COMMENT

コメントする

・NGワードはライブドア基準です。
・スパム対策で「http://〜」はコメントできません。
・住所や電話番号等の個人情報は書込みしないでください。
・稀に連続でコメントするとスパム扱いになりコメントできなくなる場合がある様です、しばらく待ってからコメントしてください。
名前
コメント

この記事へのコメント

  • 1  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    【魔法使いと黒猫のウィズ】
    ×
    【魔法少女まどか☆マギカ】コラボが7月13日から開催!!
    超美麗なカードを駆使して最強の魔女を倒せ!!

    鹿目まどか(CV:悠木碧)が
    暁美ほむら(CV:斎藤千和)が
    巴マミ(CV:水橋かおり)が
    美樹さやか(CV:喜多村英梨)が、キュゥべえ(CV:加藤英美里)が、佐倉杏子(CV:野中藍)がドッタンバッタン大騒ぎ!君も魔法を使って魔女を倒せ!マミれ!

    キュゥべえ『僕と契約して魔法使いと黒猫のウィズでも魔法少女になってよ』
    ウィズ『なるニャ』
    巴マミ『魔法少女だった時期が私にもありました・・・』
    『君』はしばらく考えて魔法少女のコスチュームに着替えだした・・・

    もう止まらない、もうやるしかない!そこにソウルジェムはある!!
    鹿目まどか『大丈夫、信じようよ。だって魔法少女はさ、夢と希望を叶えるんだから』
    魔法少女コスの『君』「夢とはいったい・・・」
    アルティメットまどか『こんなの絶対おかしいよ!』
    【魔法使いと黒猫のウィズ】
  • 2  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    はい
  • 3  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する



    もしかして、人っていつかしぬんじゃないのか?(名推理)







  • 4  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    知ってた
  • 5  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そのうち寝ると死亡率が上がるとか言い始めそう
  • 6  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    8時間以上寝ている人間が200年以内に死ぬ確率は100%と言われているため8時間以上の睡眠は体に悪いとされています
  • 7  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する

    アマダーこれにどう答えるの?
  • 8  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    睡眠要因以外の死亡リスクを全て排除したうえで調べないと意味がないな
  • 9  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    寝る子はよく死ぬってか
  • 10  名前: リチャードソンジリス 返信する
    プレーリードッグ可愛スギィ(≧Д≦)
  • 11  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    睡眠関係ねー
  • 12  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    300万人以上調査したのは良いが、その内の何百万人が死ぬまで調べたんだ?
    早期死亡率出してるって事は、相当数亡くなってるんだろうな?
  • 13  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そもそも何十年も睡眠時間を一定にするなんて出来ないだろうし、どうやって統計とってんだろ
  • 14  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    何しても結局死ぬがな
  • 15  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    日本の平均寿命高いし、そこはいうほど重要じゃない気がするな
  • 16  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    体内時計が正常に機能してれば問題なし
  • 17  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    別にもういいかなぁって
  • 18  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日22~6までしっかり睡眠時間は覚悟してるわしの勝ちだな
    ニートだけど
  • 19  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    寝ながら死ねるって、最高の死に方かもしれん
  • 20  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    割とよく言われてることやん
  • 21  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    潰れた頭かと思ったら犬と女性だった
  • 22  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    死ぬときは死ぬんだから細かいことを気にするな
  • 23  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    10時間以上睡眠とってる人って
    ひきこもりみたいな不健康で変なサイクルな生活してる人も多そう
    長時間睡眠そのものよりそこらの相関関係もあるんじゃないかな
  • 24  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    睡眠時間での差なんて誤差の範囲
  • 25  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄
  • 26  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ちん○ぽこ
  • 27  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    宇宙の果てを考えるな
  • 28  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    9時間以上寝れる人が不思議でならない
    9時間ぐらいだと頭痛くなって嫌でも起きるだろ
  • 29  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そりゃぁちょうどいいのがいいに決まってるだろ・・・
  • 30  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    気にすんなって事だよ
  • 31  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    死ぬ時は死ぬ(# ゚Д゚)d
    どうにもならん
  • 32  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    同い年の大多数の人間よりかなり多くの人生の時間を睡眠に費やしてきた自身ある(⌒_⌒)
    そのおかげもあって他にも色々あって同い年の大多数の人間より見た目が若い(⌒_⌒)
  • 33  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そりゃそうだろ
    何事も程々が大事だってよく言われてるだろ
  • 34  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    自分の寿命なんかわからないんだから
    気にせんでええやろ
  • 35  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    保健の教科書に載ってたの覚えてるわ
  • 36  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    もうさぁ、寝なけゃ死なないんじゃね?
  • 37  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>23
    18 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2018年08月11日 15:14 返信する
    毎日22~6までしっかり睡眠時間は覚悟してるわしの勝ちだな
    ニートだけど
  • 38  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    睡眠に関しては説が多すぎて当てにならんわ
  • 39  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    注)ただし個人差あります

    暴飲暴食でも長生きする人はいるし
    長生きするかどうかは遺伝の要因がかなりあるんではないかと思う
  • 40  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    時間取れる人は無職とか飲んべえとか体に悪い生活してるだけじゃね?
    一般人は睡眠時間取れねえ
    ホワイト企業で10時間とかが一番長そう
  • 41  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    運動不足の可能性あるよな
    統計の研究って、こういうキリの無いしょうもなさある
    やっぱり一つ一つ確実に病気の原理を解明していってほしいわ
  • 42  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    こういうエセ科学を鵜呑みにしないように!

    睡眠時間と死亡率の相関関係がガバガバ過ぎる
    じゃあ米食とパン食で死亡率変わるとか
    どうとでも言える
    まず疑いなさい
  • 43  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    睡眠には体力も必要だから高齢になると睡眠時間が短くなる
    自分も20代前半までは12時間ぐらい普通に眠れたけど
    おっさんになった今は5時間ぐらいしか眠れないよ
  • 44  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>42
    あい
  • 45  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    結局サンプルの選び方にもよるんじゃないの?
    平日8時間以上寝てるやつとか老人以外じゃ無職のニートくらいだろ
    前者は色々持病抱えてる世代だし、後者はただの不健康の塊だし
    生活環境同じで睡眠時間だけ違うような人で比較しないと意味がない
  • 46  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>45
    普通のリーマンだけど平日8時間寝てるわ
  • 47  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    90分を4〜5セットでいい
  • 48  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>42
    わかりました!(信者の目
  • 49  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    鶏と卵じゃないけれど
    睡眠時間が原因で寿命が短いのか、寿命が短くなるような状態だから多くの睡眠時間が必要なのか
  • 50  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>46
    ベストな睡眠時間だと思う
  • 51  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    普段寝てないやつは寝溜めは効果ある
  • 52  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    こんなこと気にするなら酒と煙草止めるのが先だよ
  • 53  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    休みの日くらいは10時間以上寝かしてくれ

  • 54  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    自然に目が覚めたらそれがベストな時間だよ
  • 55  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これ睡眠が多すぎじゃなくてただの運動不足とかが原因じゃね?
  • 56  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    睡眠時間と死亡率は因果関係ではなく、相関関係って可能性が大いにあるのでは...
  • 57  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    もうこの手の研究者たち、ほんと不要だわ。もう睡眠の長短による好不調なんて個体差によるとしか思えんわ。
  • 58  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    もうこれわかんnんんん
  • 59  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    8時間以上寝るのが悪いんじゃなくて8時間以上寝ざるを得ないような健康状態が悪い人が死んでるんでしょ。寝るのが悪いって履き違えてないか。
  • 60  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    連続じゃなければOK?
  • 61  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    生きてると死亡率が上がる
  • 62  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    団長も最後寝てたじゃん
  • 63  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    飯を食うと死亡率100%
  • 64  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    睡眠時間で死亡率が変わるんじゃなくて、起きてる時間に何をするかで死亡率は変わるんじゃない?
  • 65  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    眠くなった時に寝て
    自然に目覚めるのが理想的なんじゃね?
  • 66  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    7.5時間がベストってことか
  • 67  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    気にしすぎるとストレスで早死にしそうだな
  • 68  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    睡眠以外の要素が検出されてそう。同じ運動、食生活をとらせて睡眠の長さでちゃんと比較したのかな?
  • 69  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    たぶん8時間きっちり寝る人は無気力で満たされてない人間が多いと思う
    だって朝7時に起きるなら11時に寝なきゃいけないし
    普通の人ならもったいなくて寝れないだろ
  • 70  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    自営はじめて自由に寝れるようになったけど(そのためにはじめた)目覚まし無しで好きなだけ寝るとバッチリ8時間で目が覚める、人間って凄いね
  • 71  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    8時間以上寝るのは睡眠薬とかで無理に眠ってる場合が多く、もともとの健康状態が悪いからだよ。
  • 72  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    10時間も寝てるヤツがまともな生活してるワケねーじゃん
    原因はそっちだろ
  • 73  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    マイペースで心穏やかに暮らすのがいいんだろ
    色んな研究結果に影響されて右往左往するのは良くない
  • 74  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>51
    それわかる。
    ここ最近の睡眠時間は4,5時間だけどこの間の休みに12時間くらいたっぷり寝てスッキリしたわ。
  • 75  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    所詮は確率なんだよなあ
  • 76  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>52
    実際、酒と煙草は刺激物で睡眠を浅くしてしまうから
    やめるのはすごく良い
  • 77  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>69
    その「もったいないから寝れない」ってのは意識切り替えた方がいいよマジで。
    「明日の日中の集中力が低下してもったいない」と考えるんだ
  • 78  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    情報を発信する側がコロコロ意見変えるの困るよね
    研究でそれらしい結果が出たら、経過見ずにとりあえず発表してるんだろうね
    だからこういう事になるんじゃないかな

    この事知らない人は一生知らないままだろうね
    超時間寝れば大丈夫と信じて、それが違うとも知らずに
    発言に影響力がある人は発言に責任を持って欲しい
  • 79  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    なんぼでも寝られる場合は持病持ってるかもしれないから注意して診察しろよってだけで8時間以上睡眠する事自体が体に悪いかは示されてないよね
  • 80  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    なんでもやり過ぎは毒
  • 81  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    どうしろと?
  • 82  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺は八時間以上の睡眠時間なんて逆立ちしても取れないから大丈夫かな
    まあ平均四時間しか寝れてないわけだが
  • 83  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    多分それニート
  • 84  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    どうでもいいわ
    難病もってて身体辛くていつも15〜20時間寝てるけど、寝ないほうが身体辛いから寝る
  • 85  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    学者は根拠の薄い説だろうがマウント取れりゃ何でもいいと思ってんだろ
    お前らと同じ
  • 86  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    最近夢みなくなったな
    睡眠の質が悪いのかな
  • 87  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そりゃあ最適な睡眠時間がどこかにあって、そこから離れるほど山なりに睡眠効果が落ちていく決まってるわな
  • 88  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    寝不足でも寝過ぎでも死ぬなんて
    もうみんな死ぬしかないじゃない!
  • 89  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    どう考えても8時間以上眠れた方が余裕があってストレスもなくて長生きするだろ
    睡眠が原因じゃなくて余裕過ぎて酒とか肉とか飲み食いしまくった結果だろ
  • 90  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >1日に平均10時間以上

    どう考えても不健康な生活してんだろw
    平均10時間ってことは、ある日8時間だったら翌日12時間だぞ。
  • 91  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    どーせ寝たきり老人とかも統計に入れんだろ
  • 92  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    睡眠時間7〜8時間取れない人間って本当にいるの?
  • 93  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    安藤はキチガイ陰キャ糞ガイジサイコパス
  • 94  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺の知ってる安藤は不良だったよ
    今どうしてるかなー
  • 95  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    何事も多すぎても駄目ってことだろ
    プラス方向にしろマイナス方向にしろ正規分布から外れてる奴は何かしらの問題を抱えてるってことだし
  • 96  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    普通に生活して、普通に死ねばいいんじゃね
  • 97  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これ10年前のニュースで統計には睡眠薬で寝てる人とか元々病気で寝てる人も含まれてるんじゃなかったっけ。
  • 98  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    10時間も眠る人は疲れすぎていたり鬱だったり眠りの質が悪かったりでそもそも不健康なのでは?
  • 99  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    寝すぎてる奴は体に問題があるってことか
  • 100  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    水分が不足して血液が濃くなるリスクがあるからね
    年をとって太り気味のやつはヤバい
  • 101  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    8時間以上でもじゃない
    8時間以上だと死亡率がグンと上がるんだよ。
    むしろ少ないほうが率の伸びは少ない。人生において使える時間を考えるとペストバランスは5時間前後だろうな
  • 102  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ほぼ寝てるばあちゃんいなかったっけ
  • 103  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    答え書いてあるやん
    睡眠時無呼吸による増加よ
    もともと8でなんともないなら問題なし
  • 104  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    長生きとかせんでいいよ
  • 105  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    お前はこの手の記事を何回やっているんだ
    毎回時間が違うし・・・
  • 106  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    日暮さん起きてー
  • 107  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    健康のまま死ねるなら早死にでもええわ
    病院生活してまで長生きしたくねーし
  • 108  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    睡眠時間が長いやつが死にやすくなるのか
    元々死にやすいやつの睡眠時間が長くなるのか
    これだけじゃわからないだろ
    ちゃんと理由も添えて結果出さないと意味ない
  • 109  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>102
    ああ、かまとばあちゃんだっけ?懐かしい・・・
    だったらこの記事は、少々矛盾してるって事だな
  • 110  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    人間いつかは死ぬんだよ?
  • 111  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    誤差範囲じゃねーか
  • 112  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>92
    残業ばかりのブラックで働いてるんだろうな
    俺はだいたい夜12時〜1時寝の8時起きだし、朝10時始業で帰宅は19時半くらい
    なので十分プライベートの時間もある、それが一般的な会社だよ
  • 113  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    何しても死亡率上がりそうな勢い
  • 114  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    経験上10時間寝て6時間起きてまた10時間寝るのが一番しっくり来る
  • 115  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    よく寝る事より飯食って運動しろよ。
  • 116  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    その300万人のうちの元々の健康状態や食生活まで統計とらないと何ともいえんじゃろ
    運動しないで食っちゃ寝してるんなら健康に悪いだろうし

    まあ何事も適度が良いっつー事ですな
  • 117  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    寝すぎて水分不足なんじゃねーの?
  • 118  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    こんなの気にして生きてる方が健康に悪い
  • 119  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    命あればいつか死ぬに決まってんだから死なないとでも?w
  • 120  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    8時間以上寝れる人は前日に凄い疲れる思いしたか前の前の日とか寝れてない日が続いてたときくらいじゃね?

コメントする

・NGワードはライブドア基準です。
・スパム対策で「http://〜」はコメントできません。
・住所や電話番号等の個人情報は書込みしないでください。
・稀に連続でコメントするとスパム扱いになりコメントできなくなる場合がある様です、しばらく待ってからコメントしてください。
名前
コメント
ページトップに戻る
スポンサードリンク
スポンサードリンク
スポンサードリンク
カテゴリー別過去ログ
月別アーカイブ
QRコード
QRコード
逆アクセスランキング
スポンサードリンク