【ヤバイ】 日本人の半数に不眠症の疑い、7割の人が残念な状況だった・・・

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国民の半数が不眠症? =7割「睡眠に不満」―寝具メーカー調査(時事通信) - Yahoo!ニュース 

不眠症 半数 睡眠 寝具メーカーに関連した画像-02

<記事によると>

寝具メーカー東京西川が全国の18〜79歳の男女1万人を対象とした意識調査で日本人の約半数に不眠症の疑いがあり、7割の人が睡眠に不満があることが分かった

「寝付き」「睡眠の質」「日中の眠気」といった国際的な基準に照らし合わせた結果、「疑いあり」が49.3%に上った。「疑いが少しある」は18.2%、「心配なし」が32.5%だった。「疑いあり」は20代が最多の61.1%となり、30代(58.5%)が続いた。

 睡眠の質では、「満足」が31.8%にとどまり、「少し」や「非常に」などを合わせた「不満」が7割近くに上った。「満足」は40代が最低の23.6%で、30代が次に少ない25.2%だった。同社は「働き盛りや子育て世代で満足な睡眠が得られない実態が明らかになった」としている。

以下、全文を読む


<この記事への反応>

40台です。以前まで十分(6時間半)睡眠時間とってましたが、頑張って働いて収入が上がったら、税金がグンと上がって子ども二人を養うのはきつくなり、睡眠時間削って働くようにしてなんとか生活してます。「頑張れば頑張るほど損」な事を知りました。友人達に相談したら皆、同じ事を言っていました。こういう考えが蔓延すると日本は衰退するのではと心配です。


枕も関係あるが、自律神経と交感神経のアンバランスで不眠が多いらしい
ストレスは睡眠とってもとれない
肉体的疲労は睡眠と食事かなり改善するらし
現在人はストレスに弱いのか、現在社会は過激なストレスが多いのか
感じ方も人それぞれ、明日が見えない人が増えた


不眠は、適応障害や鬱への入り口です。気を付けましょう。多くはストレスから不眠となります。心の疲れと体の疲れの不一致が不眠の原因となることがあります。心が疲れていると体が疲れていると勘違いしがちですが、適度に運動をして体も疲れれば自然と眠くなります。参考までに。


十分な睡眠がとれない国は、十分な栄養がとれないアフリカ諸国と同義だと思う
生活が貧しい国だ


最近は4時間寝れればいい方ですね。
17時間勤務の夜勤を月7回も8回もやってたら昼夜逆転しますし、眠れなくなります。
労働に関して国が率先して改善すれば、睡眠に関する問題も減少するのでは?




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俺めっちゃいっぱい寝てるんだけど・・・
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・・・ニートは気楽でいいよなぁ





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この記事へのコメント

  • 1  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    【魔法使いと黒猫のウィズ】

    新イベント【覇眼戦線4】開催中!
    さらに新イベント【メアレス2夢現の狭間】開催!

    【魔法使いと黒猫のウィズ】
  • 2  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    フリーターとかニートが普通に夜中や朝まで起きてるけどさ

    あれ普通に病気だよね。人間は夜眠るものだし夜眠れないなら病気なんだよ。
  • 3  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する


    嘘松!睡眠は三時間で十分!


    ちな社畜


  • 4  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    栄養不足の北朝鮮=睡眠不足の日本

    同じだね(笑)
  • 5  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺も退職届出したいわ
  • 6  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ・「上が四角い、下が丸いデザイナーズチェア。どこかで見かけたような…」←ホーム画面のレイアウトにおける長崎原爆をモチーフにした通称「原爆椅子」の説明
    ・ホーネットのスキル「ドゥーリットル空襲」→元ネタは同名米空母から発艦した爆撃機による日本本土への史上初の空襲。爆撃や機銃掃射により子供を含む民間人が虐殺され、後に逮捕された乗組員3名は戦犯として死刑判決が下った
    ・インディアナポリス(原爆部品を輸送した米戦艦)のスキル「パンドラボックス」→放射線マーク型のバリアを展開する防御スキル。ちなみにこのキャラも「VAM TA3」(Fat Manのもじり)と書かれた原爆型オブジェに座っている
  • 7  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    安部「国民は不眠不休で働け」
  • 8  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>2
    だからキチガイ的思考の連中が増えた
  • 9  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    寝ても疲れ取れないので医者に薬処方してもらってから
    体調も精神も安定したわ たかが睡眠と思わず気軽に相談した方がいい
  • 10  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    寝たらもう起きられない気がする…
  • 11  名前: 現実を見て早く投了・努力してくれ 返信する
    ブラック企業(職業)ランキング改
    SSS 悪徳資産家 圧力団体 国会 選管 総務省 環境省 財務省 法務省 文科省 厚労省 経産省 国交省 農水省 特許庁 金融庁 検察庁 裁判所 警察 自衛隊 弁護士 東大 京大 一橋 東工大 阪大 数学科 医学部 経団連 日本学術振興会 日本年金機構 政府系金融 JPX 郵便局 ハロワ マイナビ マスコミ 広告代理店 損保 総合商社 MRI SIer NSSMC MHI SUBARU コマツ トヨタ 日野自動車 [apple キャリア・MVNO(iOS取扱) SONY 任天堂 NEC 三菱電機 東芝 日立 canon 富士通 NTT LINE 産総研 IBM基礎研 NICT JST その他暗号技術開発拠点・研究所を持つ組織/開発者・研究者・取扱者] ゲーム実況者 google セキュリティ会社 外科医 精神科医 製薬会社R&D 富士フイルム 理研 ROIS
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    S 総理 NPB

    A niconico 番組・ゲーム制作

    SSS 人類の敵
    SS 害悪←|→結果にcommit
    S デコイ
    <<本社(グループ会社含む)全員死刑の壁>>
    A 細目な手入れが必要

    処刑方法 治験(殺人ウイルス) 外科手術の実験台 臓器提供 火刑 (半透明な)飛行機(10月〜12月) 傭兵(ライフル・RPG等持ち)による殺害etc
    被疑者の対処方法 悪徳資産家→大金を長期間所持しない+金を土地・家・ものに換える+まともに金を使う+傭兵を雇って資産拡大(任意) 公務員・議員・政府→業務改善 企業→確定blackなら詐欺・内乱予備罪で自首 結果にcommitなら努力 職業人→確定blackなら詐欺・内乱予備罪で自首 結果にcommitなら努力

    大体こんな感じ
  • 12  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    睡眠に関する意識が低いのは劣った民族だからだと思う
    過労とか必死で自己弁護してやることスマホ承認欲求だし
  • 13  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    不眠症と睡眠不足がごっちゃになっててよく分からんなこれ
  • 14  名前: 11 返信する
    >>11
    1 業務内容ブラック企業で、負の生産性を持つ仕事をしているか、または本社にいるか、または業務内容ブラックの職種
    ⇒{(詐欺+内乱予備)(観念的競合)+内乱予備}(併合罪)
    量刑:年齢をx才(22≦x、xは実数)としたとき、min{{1+14×(x-22)/43},15}年
    没収・追徴で給料マイナス数値

    2 1に当てはまらないが業務内容ブラックの会社で働いている
    ⇒(詐欺+内乱予備)(観念的競合)
    量刑:年齢をx才(22≦x、xは実数)としたとき、min{{1+9×(x-22)/43},10}年
    ブラック企業を存続させているとも取れるし、被害を減らしているとも取れるので没収で給料ゼロ

    3 公務員・議員・政府で結果を出していないところ(つまり全部)
    ⇒(詐欺+内乱予備)(観念的競合)
    量刑は2と同じで執行猶予3年
    2と同じくブラックを存続させているとも取れるし、被害を減らしているとも取れるので没収で給料ゼロ

    4圧力団体(ニート、ブラック企業(職業)定年後の老害、愉快犯のクソ社員・公務員等、クズ有名人含む)+悪徳資産家
    1と同じというかしね

    大体こんな感じかなあ
    まあヤバいのはほんの一部だろうけど、怠慢が許されるほど現実は甘くない
  • 15  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ノヽ人_人_人_人_人_人_人_人_人_人_人_人_人_人
     )
     )  /二_二\  「もう寝たら」だと?
     )  .|/(:・:)(:・)ヽ|  GK乙!
    < 6|ヽ: )'e'( :/ |9 俺が寝ている間に任天堂の悪口を書き込むつもりだな!!!
     )  `‐-=-‐ '  そうはさせるか!!!
     ) つO-O-┐
  • 16  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そのかわり休みの日は20時間くらいは横になってるから大丈夫だ
    大丈夫…大丈夫…
  • 17  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    今度はこれをネタに稼ぐのか
  • 18  名前: 14 返信する
    >>14
    2は執行猶予3年
  • 19  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    また似非科学か
  • 20  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    凍結解除されなくて夜も眠れないJINさんちーっす
  • 21  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>15
    お前の自画像はもういいよw
  • 22  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    寝ろ
  • 23  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まぁ衰退するよね、普通に考えれば
  • 24  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >日本は衰退するのではと心配です。
    するのでは、じゃなくてしてるんだよ
  • 25  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    経済のために個人を疎かにしたツケが回ってきたんだ
    まだ意識が共産主義となんら変わらない
  • 26  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    現在人とか現在社会とか言葉間違えて覚えてそう。
  • 27  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    不眠症はアルツハイマーや認知症に繋がるから
    日本人の介護は地獄だな
  • 28  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    10時間寝ないと眠い
    10時間寝ないと昼間突然眠くなる
    でも10時間寝ると夜は目が冴えて昨日と同じ時間に眠れない
  • 29  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    死ななければどうでもよくね
  • 30  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    米27
    外国人が面倒見るから大丈夫(^O^)
  • 31  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    アベノミクスですね〜  国民縛り上げて、当の本人はゴルフ三昧!!

  • 32  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    西川布団のステマにまんまと釣られるスレ民
    良い寝具をそろえましょうって誘導だぞ
  • 33  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    日本人はほんと奴隷だな。
    高精度の秩序の順守と長時間労働。

    おまけに人生計画のレールから脱線してはならない・・



  • 34  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>32 脳みそ駅前ロッカーに忘れてるぞ


  • 35  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する


      パ ル ス 電 磁 波 の 照 射  







  • 36  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ※34
    自己紹介乙
  • 37  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    白人 「人生、楽しもうぜ!」

    JPN 「人生はSSS棺桶ステージまでのゲームだ。 さー課金せよ!!」



  • 38  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>36
    それくらいで泣くなよ ぼくちゃん 
  • 39  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    自分もだわ
  • 40  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ■電磁波の影響
     
     1992年、英国のウイルソン博士の研究で、哺乳動物が微弱な電磁波にさらされると、メラトニンの分泌 障害が発生することがわかる。また米国のペッカーと英国のペリー博士の研究で、電磁波を浴びると脳の松果体からの神経ホルモン、セロトニンの分泌が抑制され、うつ状態に陥り精神異常をきたし、最悪の場合自殺に 走ると指摘される。
     メラトニンもセロトニンも、トリプトファンから松果体でつくられる。メラトニンは、夜の光が弱い時だけ産生され、生体時計のような役割をし、ホルモンの放出や血漿中の濃度、睡眠のパターンや思春期の開始、老化などの生体の様々な出来事やサイクルのタイミングのコントロールにかかわるとされる。
    メラトニンは子どもの頃多く産生され、思春期と共に減少し、性ホルモンにとって変わるとされる。女性の初潮の早まりは、栄養の充足というプラス要因だけでなく、現代人は過剰な電磁波の影響や、松果体へのフッ素の蓄積でメラトニンが減少している可能性も考えておく必要がある。
    セロトニンという脳内物質が増えると、鎮静作用によってイライラが落ち着き、よく眠れるようになる。またメラトニンの分泌を促し、体内にメラトニンが増えると、だんだん眠くなる。セロトニンの減少はウツと大変、大きな関係がある。

    ●北里研究所病院臨床環境医学センター 坂部 貢教授
     電磁波に被曝すると、脳の中心部にある松果体が影響を受け、そこで作られるメラトニンというホルモンが減少することがこれまでに報告されています。 この脳内ホルモンは代謝、食欲、うつ症状などの作用に関わり、メラトニンが減少するとガンの発症率が増えるともいわれています。

  • 41  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    スマホ時代になってから、寝る間際まで考えることが多い
    起きたらすぐスマホだし
  • 42  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ダマされるなよ。日本だけ高いだけじゃないぞ
    アメリカの不眠症でググッてみな。現代病だよ
  • 43  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    寝る前にスマホ触っちゃうせいかも
  • 44  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    忙しくないし時間あるけど4 5時間で目が覚めるんだよ
  • 45  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    7時間半は寝ないとダメだよ
  • 46  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    週4日1日6時間労働
    これくらいでやっと本来の日本人のパフォーマンスが出るはず
  • 47  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    始業時間早いのが大半の原因だよ
    起きたくない時間に起き、眠たくない時間に寝ないといけない。
    眠気を我慢すれば夜すぐ眠れるはずとかいう奴は馬鹿
    眠気は一定時間我慢するとなくなってしまって疲れてるのに寝れない状態になる。
  • 48  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    17時間労働とかあほみたいな環境に居座る馬鹿がいるんじゃどうにもならんわ
    なんのための労基だよ
    駆け込めば一発解決する場所があるのにお前はなんで未だに17時間労働してんだよ
    こういう馬鹿が多すぎるわ
  • 49  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    不眠症とか言ってるけど
    どうせ寝る直前までスマホ見てるんだろ?
    そりゃ眠れないに決まってるわ
  • 50  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    7時に起きて身支度、8時には出勤、9時〜18時まで仕事、21〜22まで残業
    帰宅は22〜23時辺り、飯食って風呂から出てちょっとくつろいだらもう日を跨いでる、就寝は1時頃
    これで何とか6時間睡眠をキープしてるが30超えるとそれでも辛くなるな、疲れが抜けないわ
  • 51  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日ウーロン茶がぶがぶ飲んでた時期に不眠症だったけど
    ウーロン茶やめたらカフェインの離脱症状で一週間くらい頭痛で寝込んで
    それが治ってからめっちゃぐっすり眠れるようになった
  • 52  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    朝起きた時って、腰が痛くなる事あるじゃん?
    TBSの番組で見たけど、あれって寝返りを殆してないからなんだって。
  • 53  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    寿命は伸びてるんだし問題ないだろ。睡眠関連でなにか売りたいのか
  • 54  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    寝ればいいじゃん
    そんなに効率悪い生活してるのか?
  • 55  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    忙しくて寝る時間がないのは不眠症じゃないぞただの睡眠不足
    寝ようとしても寝られないのが不眠症
    気持ちも体も寝たいのに頭のスイッチがずっと入ってる感じ
  • 56  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する

      波 長 や 人 工 波 に よ っ て 変 わ る い ろ ー ー ー ー ー ん な  電 磁 波 犯 罪 被 害 の ひ と つ だ か ら

    注意しないといけないのは、日常生活に支障はなく、軽微なために自覚症状さえないようなものまで、電磁波犯罪被害の影響の可能性があること。

     たとえば、意図しない昼夜逆転、寝ているものの起床時のスッキリ感や幸福感(エンドルフィンやオキシトシンなどのホルモン減少)が薄いだけ、うつ症状(無口、不機嫌、大雑把、横柄など)などもそのひとつで、これも程度によって意欲や集中力や学習能力などが低下したりするので要注意。


     

  • 57  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    夜中に神楽ちゃんのサムネ見るとドキっとするんだよなー
  • 58  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まだまだこれからサマータイムっすよ
  • 59  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    電磁波の精神への悪影響について、栗原 雅直先生(財務省チーフカウンセラー)にインタビューしました。
    インタビュー2003年7月 掲載 2003年10月

    先生が主治医をされていた川端康成氏の自殺は、電磁波によるものと考えられているそうですが、電磁波は精神にどんな悪影響を与えるのですか?

    彼はもともと食が細く、睡眠も不規則でした。そのうえ、冷え性ということから電気毛布を愛用していました。電磁波の影響は距離が近いほど大きくなることはもう御存じですよね。しかも先にいったとおり、夜間の電磁波の照射は睡眠リズムを狂わせます。
    彼は限り無くゼロに近い距離から、しかも影響を受けやすい睡眠中に長時間、電磁波を浴び続けたんです。それによって松果体から分泌される睡眠をコントロールするホルモン、メラトニンの分泌がおさえられ、不眠症を悪化させ、うつ病を起こしたのではないかと考えられます。
    また、メカニズムはわかりませんが、電磁波はほかの精神障害を起こしていることも考えられます。なんとなく頭がぼんやりしたり、記憶力が低下したり、突然不安抑うつが起こったりします。ワシントン大学の実験では、低レベルのマイクロ波を1時間ラットに被曝させると長期の(遠い)記憶が損なわれ、方向感覚が低下するといった結果も出ています。

  • 60  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    電磁波犯罪を隠す、科学的根拠のないオカルト医療・精神医療の真実

    ■1992年に米国議会技術評価局に召集された専門家のパネルの結論・・・

    「精神障害の生物学について多くの疑問が残る。実際、調査をしても、これらの障害を起こす特定の生物学的原因は特定できていない。・・・精神障害は症状を基礎として分類される。なぜならそれらに対して生物学的目印や研究所の試験が今のところ無いからだ」

  • 61  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>31
    ガチ屑過ぎやろ。
  • 62  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ※2
    そりゃ蛍光灯が発明されるまでの話だ
    人間寝たいときに寝るのが一番なんだよ
  • 63  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ■「脳への電磁的攻撃」:禁止判決と対策サービスも wiredニュース 2009.7.6 MON

    James Walbert氏は2008年の年末、以前の仕事仲間から、精神に作用する電磁放射の攻撃を受けているとして、これをやめさせるための裁判を起こした。Walbert氏は、カンザス州セジウィック郡の陪審員団に対し、Jeremiah Redford氏と取り引きをめぐって食い違いが生じた結果、同氏から「放射注入」をするぞという脅しを受けたと説明した。同氏によるとその後、電気ショックの感覚、電子的に作られた音、耳の中ではじける音や鳴り響く音を感じるようになったという。
    12月30日(米国時間)、裁判所はWalbert氏側に有利な判決を下し、Redford氏が「電子的な方法」による嫌がらせをWalbert氏に行なうことを禁じるという、画期的な保護命令を出した。これはまじめな話だ。

    私は最近、英BBC『Radio 4』で6月20日放送の番組に参加した。番組のテーマは、『影なき狙撃者』と現実世界の関係を軽い感じで見ていき、マインドコントロールの話に現実性があるのかを検討していくというものだった。[影なき狙撃者は、邦訳早川書房刊。無意識に殺人を犯していく男性を描いた小説で、1962年に映画化。2004年には、政治に利用される形で兵士らが洗脳され記憶改変されるという形でリメイクされた(日本語版記事)]
  • 64  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ただでさえ狭い国土面積に老人が増えすぎた
    理性なしに産みすぎた結果このザマだ
    だったらどうやって人口を減らすか?老即斬しかないだろ
    日本は今、老人という史上最大の侵略者に脅かされている!
    日本は花魁の国だ!老人どもの属国ではない!
  • 65  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    米49
    同じ事思った
  • 66  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    家庭用安眠カプセルでも開発するしかない
  • 67  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    賃金が安い上に強制労働の残業がないと食っていけないからなぁ
    働けることに感謝 なんて言う老害世代は過去の美談なんかどうでもいいから現代を知れ
  • 68  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日五時間以下しか寝れないんだわ
    俺、ロングスリーパーだから八時間以上寝ないとキツイんだ…
  • 69  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    意識調査アンケートで不眠症という病気の判断ができるものなのか
    ってか単に睡眠不足の人の割合なんじゃ・・・
  • 70  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>69
    短期間で済んでるなら睡眠不足程度なんだろうけど、長期間続いてたら睡眠障害に分類されるんやろ
  • 71  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    睡眠なんてしょせん自己申告だから、一定数のテスト前勉強してないアピール病みたいなのも混ざるしきっちり統計取れてないのが現実だろ。どっかでやった実験も監視員付きの窓もない部屋で強制共同生活、娯楽なしって環境で実験してたし意味ねえよ。たしかそれでも睡眠時間倍あっても誤差以下しか影響でなかったはずだけど

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