深夜の"ラーメン衝動"はテトリスで消える
ある特定の食べ物について我慢できないほど食べたくなる気持ちは「食物渇望」と呼ばれる。
深夜のラーメンは蠱惑的だが、健康にはあまりよろしくない。どうすればやめられるのか。手がかり刺激による渇望の増強を長期的に抑えることが必要だ。
ラーメンの場合、深夜や飲んだあとにラーメンを食べないという経験を繰り返して、上書きすればいい。
おすすめの方法として、渇望は一時的なものなので、その場で気を紛らわすこと。海外の研究では、テトリスを3分遊ぶと渇望が低くなるとわかっている。
チカチカとする視覚的な刺激が、食物への欲求を阻害する効果があるという。
以下、全文を読む
<この記事への反応>
よし、ダウンロードして夜中にネコに起こされた時の不思議な食欲に備えるとするか。
ラーメン屋の店舗前に、パチンコ台みたいな縦型のゲーム機をずらっと並べてテトリスをやらせれば間食を防げるんだね。
ラーメン食ってからテトリスするわ
テトリスやってもラーメンは食べたくなる人は…
深夜のラーメン屋でテトリスしたらどうなるんだ?
深夜のラーメンの誘惑恐るべし
お、じゃあテトリスやり始める時にカップ麺にお湯入れといたらちょうどいいな
へ〜
つまりラーメン食ってテトリスやれば一石二鳥ってことか
なーにが一石二鳥だよ
マジで深夜にラーメンばっか食ってると体壊すぞ
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この記事へのコメント
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- 1 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月16日 20:01 返信する
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令和元年おめでとうございます!
【魔法使いと黒猫のウィズ】
魔道杯お疲れ様でした!
【魔法使いと黒猫のウィズ】
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- 2 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月16日 20:02 返信する
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ハットリスこれにどう答えるの?
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- 3 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月16日 20:02 返信する
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くにおのおでんこれにどう答えるの?
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- 4 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月16日 20:02 返信する
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ラーメンに限らず 夜食要求をおさえるにはテトリスなんだな
パズル系ならなんでもいいのでは?
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- 5 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月16日 20:03 返信する
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ぷよぷよこれにどう答えるの?
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- 6 名前: リチャードソンジリス 2019年06月16日 20:04 返信する
- プレーリードッグ可愛スギィ(≧Д≦)
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- 7 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月16日 20:06 返信する
- プレーリードッグ伸びスギィ(≧▽≦)
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- 8 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月16日 20:07 返信する
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>>5
ぷよまんはデザートよ
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- 9 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月16日 20:08 返信する
- 普通にネトゲやっとけ
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- 10 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月16日 20:09 返信する
- 性欲も消えるって聞いたことあるしテトリス万能すぎ
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- 11 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月16日 20:11 返信する
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>>6
でもプレーリードッグは夜食なんでしょ?
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- 12 名前: せみころーんさん 2019年06月16日 20:11 返信する
- >>10 さすがロシアだ。組合せ数学をゲームにできた国は日本とロシアだけ。
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- 13 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月16日 20:12 返信する
- 🌰🐿️
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- 14 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月16日 20:12 返信する
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>>6
でも、本当はプレーリードッグも深夜にラーメンを食べたくなったらタピオカミルクティーを何杯も飲むと欲求を抑えれるんでしょう?
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- 15 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月16日 20:12 返信する
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>>12
おそロシア
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- 16 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月16日 20:12 返信する
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>>6
たまに深夜プレーリードッグ食べたくなるよね
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- 17 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月16日 20:13 返信する
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>>13
クリトリチャードソンジリス?
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- 18 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月16日 20:13 返信する
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>>16
分かる❗️
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- 19 名前: リチャードソンジリス 2019年06月16日 20:15 返信する
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>>7
>>14
>>17
意味不明スギィ(≧Д≦)
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- 20 名前: リチャードソンジリス 2019年06月16日 20:16 返信する
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>>11
>>16
ひどスギィ(≧Д≦)
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- 21 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月16日 20:20 返信する
- やっぱりポケモンマリオじゃ駄目でしたかw
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- 22 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月16日 20:24 返信する
- は?マリオじゃないとかこのクソ記事書いた奴ゴキだろ
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- 23 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月16日 20:39 返信する
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>>16
プレーリードッグの活け造りとかいいよね
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- 24 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月16日 20:46 返信する
- 真面目な話インスタント味噌汁飲めば欲求治るらしいな
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- 25 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月16日 20:48 返信する
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>>24
え〜〜!?初めて聞いた
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- 26 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月16日 20:50 返信する
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「この美」ってクソアニメ扱いなの?
俺結構好きなんだけどな
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- 27 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月16日 21:00 返信する
- FPSみたいに集中するやつなら食欲収まるよ
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- 28 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月16日 21:02 返信する
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>>24
余計にお腹すくよー!
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- 29 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月16日 21:12 返信する
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>>12
そんな同士にSteamにある大量のロシア産ゲームをプレイする権利をあげよう。
泣いて喜べ
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- 30 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月16日 21:19 返信する
- ラーメン食べたくなくなっても眠れなくなるやろ
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- 31 名前: 2019年06月16日 21:24 返信する
- ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
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- 32 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月16日 21:27 返信する
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深夜にラーメンが食べたくなる奴は夜遅くまで遊んでる奴等。
あとは酒飲み
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- 33 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月16日 21:29 返信する
- 逆に『ぷよぷよテトリス』というクソゲーをやると腹が立って余計にラーメン食べたくなる
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- 34 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月16日 21:33 返信する
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別にラーメン食べたくならないな。
それより寝るわ。
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- 35 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月16日 21:35 返信する
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早よ寝ろ。
いつまで起きてんだよ。
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- 36 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月16日 21:37 返信する
- やらない夫、貴様よぉ何でJinの考えを否定しつつ暴行すんだよ?貴様よぉ暴行罪の容疑で警察に通報したろか?警察に逮捕されたくねぇなら暴行を認めてJinと全世界のJinファンと信者に謝罪して多額の慰謝料を今すぐ支払えやオイゴルァ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(真・超絶大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大激怒)
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- 37 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月16日 21:47 返信する
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>>海外の研究では、テトリスを3分遊ぶと渇望が低くなるとわかっている。
外人の研究とか信じるバカがいるの?ww
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- 38 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月16日 21:50 返信する
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>>37
ネトウヨの鑑
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- 39 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月16日 22:38 返信する
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コメント伸びてないはちま記事載せてどうする💢
jinはそんなに記事読ませたいのかよ⁉💢
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- 40 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月16日 22:38 返信する
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北方領土の面積
択捉島 3,166.6平方km
国後島 1,489.3平方km
色丹島 248.9平方km
歯舞群島 10.9平方km
陸地面積だけでおよそ4915.7平方km、
竹島(0.21平方km)のおよそ234,080倍の領土を不法占拠しているロシア
まともな頭があれば、韓国とロシアのどちらをより敵視すべきかは一目瞭然
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- 41 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月17日 00:02 返信する
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>>29
同志を同士と書いたな。
西側諸国からのゲストである貴様には広大な土地で気を数えるだけの快適な生活をプレゼントしてやろう。
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- 42 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月17日 01:19 返信する
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気を逸らすって意味では
ラーメンじゃなくても良くね?
性良く然り食欲然り
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- 43 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月17日 02:51 返信する
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>>31
おまえはもう、みそっかすになりさがったんだ・・・。
俺や力石の生きる世界からな!
見たくなかったよ・・ おまえを信じていたかったよ。
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- 44 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月17日 03:51 返信する
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ゲーム遊んでると腹減ってても食べなくていいよな
ゲーマーにはガリが多いのもそういうことだと思う
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- 45 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月17日 06:46 返信する
- ラーメン待つ間にテトリス
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- 46 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月17日 09:30 返信する
- 夜飯以降何か食べたくなったことがない
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- 47 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月17日 11:52 返信する
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>>39
馬の耳に念仏ならぬ豚の耳に念仏な奴だから仕方無い。
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- 48 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月17日 16:34 返信する
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>>31
31番なぜ消えてる。
訪問者は削除できないからバイトが43番の元ネタ判らずに
攻撃されたと思ったのか?
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- 49 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月17日 18:33 返信する
- まず海外では夜中にラーメンやってない
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- 50 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年06月17日 18:33 返信する
- まず海外では夜中にラーメンやってない
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