「二度寝はやめとけ、脳に負荷がかかって余計疲れるぞ」 と友人に警告されたけど無視した人の末路ｗｗｗｗ

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二度寝　友達　警告に関連した画像-01
■ツイッターより








＜このツイートへの反応＞

あと5分…を続けると脳によくありませんがこれが1時間になるとレム睡眠を挟むため良い睡眠となります。ただし、8時間以上の睡眠は睡眠過多です。


2度寝は惰眠と言われるものなので、寝起き後の気分が悪くなるそうです。
1回で起きる事が重要みたいですけど、オフトゥンが離してくれません。事件です。


じゃあ最初からスッキリ目覚めてほしいですよね。
なんで一回起きた後眠気をより強く出してくるのか…。


二度寝って気持ちよく感じるけど、実際一回目でそのまま起きた方が気持ちいいんですよね…


僕は「寝落ち」を「ワープ」と呼んでます。
今日も朝5時には起きたのに気がついたら15時にワープしてました。


でも、一回で起きれないんです…
すぐまた眠りに引き戻される( o´ｪ｀o)
あとこれ関係ないけど、目覚まし3回かけても一度もそれに気付かないときがあります…
眠気が言うこと聞かない(ヾ(´・ω・｀)


でも瞬きすると時間が吸い取られてるんです…！故意じゃないのです…！


僕の友人にも二度寝が好き過ぎて必要以上にはやくアラームをセットして2度寝を楽しむ奴がいました


寝すぎ（＆布団でグダグダしてるだけで、以下のリスクがあるようです。
�／臾欧�9時間を超えるとガン・糖尿病・心臓疾患のリスク向上
��認知機能の低下
�Ｈ酲�
�で沼潅罐螢好�が向上
�ゥ瓮鵐織覦�化
�λ�性痛の増加
�Х鮃�的な若者が普段より2時間多く寝るだけで体内の炎症レベルが向上→老化の原因




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寝すぎだろ・・・
GIF Animation (13299112)




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この記事へのコメント

  • 1  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    バッカじゃねえの 関係無えわ
  • 2  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    トンスル民族は滅亡しろ
  • 3  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    黒猫阻止
  • 4  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    思い込みってやばいよね。
  • 5  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これまじ？いいこと聞いたわ ありがとな
  • 6  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    二度寝でもスッキリ
    自然と二度寝にならなかったときの方が頭起きてないけどな
  • 7  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    無視した人の末路？これ本文読んでる？
  • 8  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    日曜日はたまに一日中寝てる。
  • 9  名前： 返信する
    ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
  • 10  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    しよーもな
  • 11  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    何が末路やねん他のまとめコピペしてねえで頭使え
  • 12  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>11
    寝すぎだろ・・・
  • 13  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    若者は起きてすぐ寝れていいな
    どうしても目が冴えて二度寝難しい
  • 14  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    jin 安らかに眠る 【HAPPY END】
  • 15  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    睡眠8時間25分　＋　入眠15分
    コレよ
  • 16  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    二度寝そのものを女扱いしてて草
  • 17  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>13
    おじいちゃん、なんでこんなところにいるの？
  • 18  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    二度寝したほうが良いとどこかで聞いたような・・・・
  • 19  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>3
    よくやった
  • 20  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    二度寝にしろ昼寝にしろしろって
    それすら出来ないような死にたくなる国日本だぞ
    土日にしんだように寝てるやつ多すぎ
  • 21  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    もちろん、起きるタイミングも重要だけどな
  • 22  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    島崎遥香、電車の優先席に座る会社員に苦言「何で平気で座ってられるんだろう」反響呼ぶ

    　元ＡＫＢ４８で女優の島崎遥香（２５）が１６日、自身のツイッターを更新。電車の優先席に座る会社員に「何で平気で座ってられるんだろう」と苦言を呈し、反響を呼んでいる。

    　島崎は「お爺ちゃんが子供に席を譲ってあげてるのに優先席に座ってる会社員の人たちは何で平気で座ってられるんだろう」とツイート。続けて「韓国は素敵だったな〜健康な若者はみんな立ってた　優先席はガラガラでした」と振り返り、「色んな国へ旅して素敵なところを沢山吸収したいな」とつづった。
  • 23  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日が日曜日になってからぷっつり二度寝しなくなった
    会社に行きたくないだけだったことに気付いた
  • 24  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    マッスルウィザードはチビでデブでハゲでストーカー
    おまけに口が臭くて足も臭い
  • 25  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    夜中にふと目が覚めたらそのまま起きてろってこと？
  • 26  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>23
    なんか歌詞みてえ
  • 27  名前： 中山司（つかっちゃんって呼んでね） 返信する
    >>24
    これはガチ
    ソースはおいらつかっちゃんでい🤓
  • 28  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    二度寝しないと起きて数時間で眠くなるわ
    起きなきゃいけない時間の３０分前にアラーム掛けるスタイルが確立してる
  • 29  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    二度寝用に
    5時にアラーム鳴らして
    8時におきてるけど調子いいわ
  • 30  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ソースは友人
  • 31  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    D A Bm F#m G D G A
    毎日が日曜日になってから　ぷっつり二度寝しなくなった
    D A Bm F#m G D G A
    会社に行きたくないだけ　だったことに気付いた


  • 32  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    偏頭痛持ちのワイは状況に応じて二度寝を取り入れないときつい
  • 33  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺は夜勤やってるから２度寝３度寝はあたりめぇだい
    9時間睡眠上等でい
  • 34  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ペットロスになってから毎日寝てるわ
    夢でたまに亡くなったペットに会えるから寝るしかないんだわ
  • 35  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ２度寝なんて出来ない最大4時間睡眠生活をしてた時は足はフラフラ頭はぼーっとしてたぞ
  • 36  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    5時間くらいで起きたら二度寝。
    6時間くらいなら起きるわ
  • 37  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    寝すぎダメなのは、心臓がゆっくり過ぎて、動脈硬化が早めるリスク、狭窄症になりやすくなるぜ。そうなると、連鎖で閉じらなくなり心不全で死ぬぞ。

    だから、人間は朝起きたら動く。昼ごはん食べたら直ぐに軽い運動しないと、コレステロールが上昇で、動脈硬化が早めるってよ。
  • 38  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ます友達作ってから言えハゲ
  • 39  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    休日は2度寝は当たり前。
    睡眠過多だったのか・・・。
  • 40  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そら快楽と体に良いはイコールじゃないだろ
    テクノブレイクって言葉知らんの？
  • 41  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    最近のテレビ番組で医者が5分程度の二度寝は体に良いと言っていたが・・・
    逆に無理に起きるのは駄目だと
    長時間の二度寝は睡眠を分けただけで二度寝じゃないとも
  • 42  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    似非医学か？
  • 43  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    2度寝いつもしてるけど寝起きも快適だわ
    2度寝しなくて睡眠不足でも普通に起きれるけど
    多分運動不足とか体質だろ
  • 44  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    二度寝以前にお前の生活がクソなだけだろ
  • 45  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    この手の話は時代によってコロコロ変わるから宛にしないほうがいい
    そもそも二度寝しなきゃやってられないような生活習慣を改善しろと
  • 46  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    2度寝も時間次第じゃない？
    8時間以内くらいだったら普通に起きれるし
    というか起きたばかりとはいえフラフラするって病気だろ
  • 47  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    寝すぎの健康リスクは睡眠不足へのカウンターロジックとしてでちあげられた
    根拠のないものだけどね
  • 48  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    二度寝云々とか関係ないわ
    体調悪いならそいつの体調管理がなってないだけ
    運動しろ運動
  • 49  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    また嘘松か
    ２度寝ほどの娯楽は未だ見つからないわｗ
  • 50  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    休日は過眠気味で身体に悪いのはわかってんだけど
    起きるのがめんどくさい
  • 51  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>28
    私は40分前派。
  • 52  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    甘いな・・時代は3度寝ダ（真顔）
  • 53  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    動物だって２度寝する。

    つまりそれが自然って事だ。
  • 54  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    寝ない方が身体に悪いに決まってるやろ
  • 55  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    二度寝するより、十分な睡眠取って自然に1回で起きる方が気持ちいいからな
    だから休日はたっぷり寝るようにしている
  • 56  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    夜中にトイレに起きて又寝たら二度寝で脳に負担？
    馬鹿じゃねえの
  • 57  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    老化すると二度寝ができなくなる
    総合で10時間も12時間も寝るんじゃなきゃ好きなだけしとけばいいんだよ
    若いうちしかできないんだからな
  • 58  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    3の奴防止できてねぇよバカ
    1への安価付いてる奴の番号に連続安価しないとこうやって割り込まれるんだよ安価無しだったら1以外無意味だ学習しろ>>27
  • 59  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ＞健康的な若者が普段より2時間多く寝るだけで体内の炎症レベルが向上→老化の原因

    そろそろこういう嘘を本当であるかのように吹聴してコントロールしようとする世界を止めないか？
  • 60  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ★!!
    　　　　　抗◉　　　　　　　　　〓 シ
    〓　　　　議◉　　　　　　　　　　 ジ
    自　　　　の◉　　　　　　　　　支 セ
    民　　　　意◉　　　　　　　　　持 イ
    党　　　　味◉　　　　　と　　　政 ト
    〓　　　　を◉　　　　　　　　　党 ウ
    に　　　　含◉　　　　　書　　　無
    　　　　　め◉　　　　　い　　　し ナ
    衝　　　　た◉　　　　　て　　　　 シ
    き　　　ム　　　　　　　　　　　〓
    突　　　コ無〓　　　　　投
    け　　　ウ効〓　　　　　票
    て　　　ヒ票〓　　　　　す
    や　　　ョ　　　　佳よ　る
    り　　　ウを　　　いヒ
    ま　　　　　　　　で　　と
    し　　　　　　　　す
    ょ　　　　　　　　よ
    う
    ！.※→【ch桜北海道】キャスター特別討論！「参議院選挙後北海道がヤバい！」[R1/7/15]
  • 61  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    1日12時間寝ても衰えてないどころか年々成績が上がってる野球選手がいるんですが
  • 62  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    超とは良いことにつく
    巨とは悪いことにつく
    超パクリは良いパクリ → 人の為にパクってくれる人 → 為になる人
    巨パクリは悪いパクリ → 自分の為にパクる人 → 迷惑を掛ける人
    真の超パクリ
    真の巨パクリ
  • 63  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    １０年ヒキコモリ主夫で常に寝てるなｗ
    １１０キロ超えたわｗ
    仕事のストレスないから主夫は長生きしそうでイヤｗ
  • 64  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    気丈　気丈の仕様
    気弱　気弱の仕様
    気丈と気弱が逆になる共有
    超超超超超超超超気丈
    巨巨巨巨巨巨巨巨気丈
    超超超超超超超超気弱
    巨巨巨巨巨巨巨巨気弱
  • 65  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    また適当なことを拡散してるのか
  • 66  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    無視した人の末路？受け入れてるだろ
  • 67  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    数時間寝て起きてから1時間経っても体が重くて眠くて
    横になったら一瞬で眠れるってこともあるけどな
  • 68  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    たまたま調子が良かっただけだろ
  • 69  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    二度寝どころか小さい子いるため夜中に何度も目が覚めるからどうしようもないのか・・・
  • 70  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    眠い💤
  • 71  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    脳に負担ｗｗｗ
    適当こいてるな
  • 72  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    全て気付いている　全て気付いているの仕様
    気付いてることが全て　気付いてることが全ての仕様
    一部気付いている　一部気付いているの仕様
    気付いていることが一部　気付いていることが一部の仕様
  • 73  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    二度寝の何が脳に負担なのかが書いてないとか無能すぎ
  • 74  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    人それぞれの極めつけ
  • 75  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    それは二度寝云々じゃなくて睡眠のリズムが良かったんじゃね？
    浅い眠りの時に起きられれば寝覚めがいいらしい
    逆だと多く寝ても寝たりないと感じるらしいぞ。
    だいたい、パッと起きれりゃ二度寝はしないさ
  • 76  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    たまたまその一回が気持ちよく起きられたからって二度寝しなかったおかげとは限らないような気が
  • 77  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    庄や(主の百姓)は、当たり屋
    庄や(主に百姓)は、当たり屋
  • 78  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    当たり屋主義　当たり屋史上主義
    当たり屋市場主義　当たり屋矯正主義
    当たり屋強制主義　当たり屋第一主義
    当たり屋中心主義　当たり屋絶対主義
  • 79  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    二度寝と言わず、三度寝、四度寝すればより健康になれるかも
  • 80  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    風天主義　風天史上主義
    風天市場主義　風天矯正主義
    風天強制主義　風天第一主義
    風天中心主義　風天絶対主義
  • 81  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そんなこといったら入院中の人たちみんな立たせなきゃいけなくなるだろ
  • 82  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    歳取ると2度寝しないと寝不足になる
  • 83  名前： 名無し 返信する
    元々人間は寝不足にはなっても睡眠過多にはならない
    眠れるならそれは睡眠不足が慢性的に蓄積されたものが解消されただけ、っていう実験無かったっけ
  • 84  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    安藤剛史は人から金を脅し取るキチガイ糞ガイジサイコパス
  • 85  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>34
    泣いた
  • 86  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    三度寝こそ至高
  • 87  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ニートは一日を二回に分けるのマジでオススメ
    9時間活動して3時間睡眠の繰り返し
    慣れたら勝手に2､3時間で起きるようになる
    食事は起きてからの一回だけ作業効率も向上して体調も頗る良くなるぞ
  • 88  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    サムネ何のやつ？
  • 89  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    布団から出ないこそ志向
  • 90  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>87
    働けよw
  • 91  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    二度寝は身体が欲している睡眠
    疲れが残ってるから身体が睡眠を欲するんだよ
  • 92  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    何度寝してもシンドイ。
  • 93  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    7時間でええやろ
  • 94  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    「うるせえ！オレの二度寝はそんな女じゃねえし」？
    キモ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
  • 95  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    それ二度寝関係なくただの寝すぎの問題でしょ
  • 96  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    夜勤なんだが
  • 97  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺レベルになると二度寝するために3時間前に起きて1時間で準備して残りの2時間で二度寝する
  • 98  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    合計の睡眠時間が8時間になるぐらいに調整して二度寝をするのも駄目なの？
    一度目の睡眠だと眠りが浅くて時間が短いんだよ。
    むしろ二度寝をしたいよ。
  • 99  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    体が求めてるって事は必要な事。つまり二度寝は必要なこと。
  • 100  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    むしろその負荷を与える為に二度寝してる可能性も
  • 101  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    その友達とやら、二度寝の仕方もろくに知らないんだな
    二度寝するときは3時間くらい寝るんだよ
  • 102  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    疲労しながらいつまでもだらだらできるのが最高の贅沢なのにわかってねーな
  • 103  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    二度寝しない時のほうが起きるのキツいんだが？
    二度寝（正確には昼寝）はむしろ有効って知らないのかな
  • 104  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ２か月以上休んだらそこから睡眠が７，８時間になった
    二度寝する人が１回で起きても効果なさそう
  • 105  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    数年後に意見を変える医者の分際でいちいち、
    うるさい
  • 106  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    まあ日本らしい記事やな
    「睡眠は個人差がある」
    働かせたい人間の口実になる偽説

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