【絶望】 不安障害を抱える人は不安がないことに不安を感じているというカオスな事が判明 → 専門家のおすすめは・・・

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不安障害を抱える人は、不安がないことに不安を感じる(アメリカ研究) : カラパイア 

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<記事によると>

アメリカ・ペンシルベニア州立大学の研究者らは、今年8月に発表した論文の中で、「不安障害を抱える人は、現状に不安がない状態が逆に不安を増長させてしまう可能性がある」と発表した。心配事がないことに心配してしまうのだ。

不安障害を抱える被験者たちは、リラクゼーションという安らぎの中にあっても、常に不安を感じていたという。



 リラックスして不安を解消することに苦労する人は、不安障害とたたかう可能性が高いことから、なおさら他の人よりも多くリラックスができるようにする必要があると、心理学大学院生で、この論文の第一人者であるハンジュ・キム氏は説いている。

以下、全文を読む


<この記事への反応>

何かちょっと分かる。



少し、生きる経験の中で緩和された部分もあるけど、「こんな何もない状況って、自分にとって有るはずが無い」っちゅう不安は、以前よく有ったなぁ・・・。



以前も書いたが、メンタルがダメになった友達は常に「不安になりそうで不安」って感じてたな。まあ、ワイは最終的には「アホか」と返していたが。



あー……わかるぅ



へ?普通の人はちがうの?つまらん人生だねー!w





どうすりゃいいんだよぉおおおおおおおおおおおおおお
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この記事へのコメント

  • 1  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    こどおじ「日本終わってる」


    ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ 
    終わってんのはお前だよ!w
  • 2  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    不安がないのが不安
  • 3  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    AAすき
  • 4  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    もっと気楽に生きようぜ
  • 5  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    体操で抜くなお オマイラ
  • 6  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    メタってみたらいいんじゃね?
  • 7  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    本当毎日不安だよ、不安いらん
  • 8  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    現実逃避の毎日
  • 9  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する


    ファンバステン


  • 10  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    不安じゃない人もいるのか、
  • 11  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    幼稚な大人=こどおじ
  • 12  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    マイリトルレディ、クソマッスル
  • 13  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>11
    聡明なる紳士=こどおじ
  • 14  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>13
    それな
  • 15  名前: 返信する
    ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
  • 16  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>11
    ほんこれ
  • 17  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>13
    すっこんでろゴミ
  • 18  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    じゃあどうにもならないし
    ほっとこうよ面倒くさい
  • 19  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >なおさら他の人よりも多くリラックスができるようにする必要がある

    まさにワガママ言いたい放題だな
    ふざけんなよ
  • 20  名前: 返信する
    ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
  • 21  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    平凡な日常に不安を感じるのと一緒
  • 22  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    絶望のどん底ではないが、希望とはかけ離れている
    今の日本経済やん
  • 23  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    めんどくせーあーめんどくせー
    迷惑にならないように一人でやってな
    一人で生きるのに難しくない時代だろう
    問題なのは皆辛いし不安かかえているけれど自分だけ違う重大だと勘違いしているところだよ
  • 24  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    強迫性障害も順調に事が進み過ぎてると不安になるで
  • 25  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    常に不安だったのが急に無くなると不安になって不安にならなきゃいけないと不安になるという不安が不安で不安なんだよ
  • 26  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    隣の家がうるさくてリラックスできない
  • 27  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    精神的なものって考え自体が古いんよね
    脳の病気であって物理的に異常はあるし血液検査でも判断できる明確な病気
    その症状として強烈な不安感がある
    脳が直接に死の恐怖と不安感を生み出し続けるから必死に論理的には死なないとか大丈夫とか自分でなんとか考えていても無関係に強烈な不安感は押し寄せる
    死の恐怖なんて普通の人間は死ぬまで体験しないレベルのものなんだからまぁ悲惨よ
  • 28  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    分かる
    滅多にないけど不安がなくなるといつまでこの平和が続くのかと不安になる
  • 29  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>23
    そういうものじゃねーよ馬鹿w
    少しは勉強しろチンパンw
  • 30  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    もう生きてられないじゃん
  • 31  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>28
    それはただの心配性な人ってだけやで
    でも誰でもなる可能性がある病気だから気をつけてな
    基本的には自律神経のバランス崩壊と脳のダメージの蓄積で発生するから仕事をし過ぎないこと、酒を飲まないこと、運動すること、日の光を浴びること
    ゆっくりお風呂に浸かること、スマホを見ないことなんかを意識して毎日実践するとええ
  • 32  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    わかるー

    日々プレッシャーにさらされた生活を送っていると
    急にプレッシャーがなくなったときメチャ不安になる。
  • 33  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>29
    そういうとこなんだよ
    ガイジは邪魔だけ存在悪
    社会貢献なにしてんの?消えろお前もな脳なしクズ
    ちなみに精神科医も約たたづのクズばかりだからな
  • 34  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>33
    お前よりは納税してると思うぞ
    お前はさっさと結婚して子ども2人以上作れや
    祖先から繋いでもらってきたものを自分勝手に生きて止めて日本の足を引っ張るクズが偉そうに語るな
  • 35  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>33
    日本語もまともに話せない能無しクズw
  • 36  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    単純な話。
    心の病は平和な国や時代だからこそ生まれるので、
    戦争中でいつ死ぬか分からん時代や国では必死なので考えてるヒマが無くなってる
  • 37  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    自分はこういう傾向が少々あるから常々、小さな不安を自分に課しているよ。詰まる所、小さい大きい関係無く「不安」そのものを抱えるって事だから。
  • 38  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    異常な事みたいに書いてるけど
    何かしてないと不安って人は普通にたくさん居るぞ
    ニートしてみたら不安でつらくてすぐ働いたって話とかよく聞くだろ
  • 39  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    うまくいってると無意識に問題点を探すんだよな
    初めからこうだったわけではなく、どっかで癖が染み付いてしまった
  • 40  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    不安なことが不安とか
    幸福なことが幸福なのっ
    みたいなアホな子状態
  • 41  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    力こそパワー!
  • 42  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    でもどこまで信じていいのかね
    仕事でいじめられて不安→仕事やめたら金銭的に不安
    みたいなのを研究者が勘違いして書いただけじゃないの
    金的にも仕事的にも不安ゼロなんて状況作れないと思うけど
  • 43  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    石橋叩いても不安で渡れないみたいな感じ
    ひどい目にあうとそれが刷り込みされてそこから抜け出せなくなる
  • 44  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>34
    何だお前まだ絡んでくるのかよ
    知りもしないのに勝手な妄想で見てるこっちが悲しくなってくるよ
    君の子供や奥さん悲しいな
    良い病院紹介しようか?
  • 45  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    それでも生きててえらいよ★
  • 46  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    こういう患者に言われるがまま抗うつ剤を処方する医師が増えている
    抗不安剤の方が効果てきめんな場合が多い
  • 47  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    PKディックさんは自分がFBIの要注意人物リストに載ってないことに不安を覚えて電話した天才
    (次の問い合わせで記録が残っていたことに歓喜
  • 48  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    この記事はいわゆる予期不安のことをいってます。
  • 49  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    わかるわ
    もともと不安がひどくて鬱になった時に五感全て感じるものに不安を覚えてメンタル崩壊したことあったな
    周りで起きてる現象は自分に関係ないからしばらく気にするな考えるなって医者に言われて投薬したらかなり改善されたけど、翌々考えるとよく生きれたなオレ

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