
会社の個室トイレで「30分睡眠」のすごい効果 - ニコニコニュース
(以下記事内より一部)
ビジネスパーソンが平日に昼寝をするのは難しいかもしれませんが、昼休みに30分ほど昼寝をすると、疲労回復に大きな効果を発揮します。
アメリカのコーネル大学の社会心理学者、ジェームス・マース教授によれば、30分未満の昼寝は「時間あたりの睡眠の効用が最大化する」とされ、「パワーナップ(ナップ=仮眠)」と呼ばれています。
しかし実際は昼休みであっても、オフィスではなかなかリラックスできず、眠るどころではないかもしれません。そんなときは昼食をサッとすませて、残りの30分は非常階段やトイレの個室など、人目を完全に遮断できる環境で過ごすといいでしょう。
30分が無理なら1分でもいいので、目を閉じてボーっとする時間をつくってください。現代人は昼休みも絶え間なくスマートフォンやパソコンの画面を見ている人が多いのですが、目を閉じることで脳に入力される情報が遮断され、酷使している目そのものはもちろん、脳の自律神経系を休ませることができます。
たとえ眠れなくても、1人になって安心できる「ホーム」の環境で休むことは、眠った場合と同じくらいリセット効果を得られます。午後の仕事の効率が違いますから、ぜひ試してみてください。
以下、全文を読む
<この記事への反応>
日本人には永劫に理解できない狂気を感じる。
迷惑以外の何物でもない
腹痛でもないのにトイレ占領は重罪やぞ
プレオンの社屋には一人に一つずつトイレの個室があるのか。すごいんだな。
ただしトイレ30分は急病を疑われて騒ぎになる可能性があるから気をつけろよ!
休憩時間でもないのに長時間占有してる奴いるなー。給料泥棒かな?
常識的に考えて色々狂ったこと言ってるの全く分かってないんだろうな
お昼のトイレを占拠するな。効果がてきめんなら堂々と机で寝れば?
俺はオフィスで普通に寝ているが
じゃあどこで昼寝すればいいんだよ!
トイレは寝るところでも飯食うところでもない。
やっぱりトイレで食べるお昼ご飯は最高だぜ!
でも昨日徹夜でゲームしてたから超眠いんだよなー

そうか!このままここで30分眠ればいいんだ!これで午後の作業もリフレッシュ!

短時間の仮眠を取るのは確かに良い事だと思いますが、時間や場所を考えてやりましょうね
迷惑にならない範囲で・・・

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この記事へのコメント
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- 1 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:01 返信する
-
>>1
おい野村!
次はこれで記事作れや
【悲報】安倍総理、台風対策会議は6分で切り上げ、フランス料理店には3時間居座ってしまう・・・
首相動静(10月11日)
午後5時20分から同33分まで、安全・安心なまちづくり関係功労者表彰式。同40分から同46分まで、台風19号に関する関係閣僚会議。同6時1分、北村滋国家安全保障局長、今井尚哉首相補佐官、秋葉剛男外務事務次官が入った。同22分、今井、秋葉両氏が出た。同24分、北村氏が出た。
午後6時28分、官邸発。同34分、東京・有楽町のフランス料理店「アピシウス」着。谷内正太郎前国家安全保障局長、山内昌之東大名誉教授、辻慎吾森ビル社長らと会食。
午後9時35分、同所発。同40分、公邸着。
午後10時10分現在、公邸。来客なし。
AA
やる夫(GJのポーズ)「クソみたいなムダな会議を6分間で終わらせてしまう安倍さん!さすが!有能!w
フランス料理店に3時間かける安倍さん!さすが!優雅!w」
やらない夫(迫真)「これに文句言う反日在日売国奴は、日本から出て行ったらどうですかねぇ・・・?」
-
- 2 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:02 返信する
-
>>1
早くアクロバット擁護してみろや野村
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- 3 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:02 返信する
- 従業員全員分の個室トイレ作れや
-
- 4 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:03 返信する
- 仮眠用の座って寝れる個室作ったら良さそうだな
-
- 5 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:04 返信する
- 昼休みに仕事してるやつを排除しろ
-
- 6 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:04 返信する
- トイレや非常階段?社畜速報かな?
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- 7 名前: リチャードソンジリス 2019年10月14日 17:04 返信する
- プレーリードッグ可愛スギィ(≧Д≦)
-
- 8 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:04 返信する
- フランス料理店に3時間いる方がずっと効果的だな
-
- 9 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:04 返信する
-
デスクの上でも十分
てか仮眠取れるなら場所はさほど選ばん
-
- 10 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:04 返信する
- 普通に机の下に寝袋広げて寝てる
-
- 11 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:05 返信する
- ビッグスクーターでツーリング行った時、センタースタンド立ててバイクの上で背もたれ置いて30分もたれかかる様に仮眠取ったら運転が凄く楽になったな〜
-
- 12 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:05 返信する
-
>>7
ようプレーリードッグ(΄◉◞౪◟◉`)
うんこあげるよ💩✨
-
- 13 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:05 返信する
- 公務員は公用車で出ていってそのまま車の中で寝て過ごしてるからな
-
- 14 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:06 返信する
-
>>8
店員<食ったならさっさと帰れや
-
- 15 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:06 返信する
-
>>7
つまり
プレーリードッグは絶滅するくらいが丁度いい((o(^∇^)o))
-
- 16 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:07 返信する
-
無音でトイレ占領してる奴いたらドアに無言で蹴り入れるわ
100%スマホ弄ってサボってるカスだから
-
- 17 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:07 返信する
-
>>7
プレーリードッグってあれか?
馬鹿者の代表者みたいなもんなんだろ?
(´・∀・`)
-
- 18 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:08 返信する
- 安倍みたいに運転手付きの高級車でフレンチ食いに行ければすぐに疲労回復するんだけどな
-
- 19 名前: リチャードソンジリス 2019年10月14日 17:08 返信する
-
>>12
>>15
ひどスギィ(≧Д≦)
-
- 20 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:09 返信する
-
>>8
時は金なり
そういうお店の客は長いなんてせんやで
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- 21 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:09 返信する
- 食って直ぐ寝たらお腹壊しちゃう
-
- 22 名前: リチャードソンジリス 2019年10月14日 17:09 返信する
-
>>17
意味不明スギィ(≧Д≦)
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- 23 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:10 返信する
- トイレは痔になるからやめとけ
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- 24 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:10 返信する
- すでに否定されてる理論をどうどうとアップする今更感
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- 25 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:10 返信する
-
>>7
そもそも
プレーリードッグって特定外来生物駆除指定の厄介動物だろ?
煮て食おうぜ
-
- 26 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:11 返信する
-
便所はやめろ。
ドア烈火の如くガンガン叩いたるわ。
-
- 27 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:11 返信する
-
そもそも職場のトイレの数少なすぎるよな
何百人もいる職場でトイレの数3基ってなんだよそれ
しかもそのうち2基は和式とかね
昭和かよアホか
-
- 28 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:12 返信する
- トイレでどうやって寝るんだよ
-
- 29 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:14 返信する
- お前ら引き籠りには昼休みなんて無いという現実wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww。爆笑
-
- 30 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:14 返信する
- トイレ占領はやめてくれマジで
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- 31 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:14 返信する
-
30分は無理でも5分寝るだけで大分回復するぞ。頭の固定考えても
トイレの個室が一番良い。便秘気味って言い訳もつくし。
-
- 32 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:15 返信する
- 駐車場で自分の車で寝てる。
-
- 33 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:16 返信する
-
昼寝は一度寝てしまうとそのまま6時間以上寝てしまうんだが
10分ぐらいで起きれるのが凄い
-
- 34 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:17 返信する
-
自分所は大企業でホワイトだから、社食もでかいレストランみたいに広くて出来たて。
休みはしっかり守られてて、昼は45分きっちり休む。
3時にもしっかり休む。定時上がり。
ボーナスも出て天国ですわ。
-
- 35 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:17 返信する
- ここのクソニートどもには無縁の話だから気にしなくていいぞ
-
- 36 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:18 返信する
- ふつうに誰もいない空き部屋で寝てるわ
-
- 37 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:18 返信する
-
>>33
仕事場の話だろ。
どこのどいつが仕事場の軽い昼寝で六時間も寝るんだよ。
ニートじゃないんだから。
ニートじゃ。
-
- 38 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:19 返信する
- トイレの個室30分独占とか許されるわけがない重罪だろ
-
- 39 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:20 返信する
-
>>2
ネット民って表現キモいんだけど電子生命体か?
一般の声でいいだろ
-
- 40 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:20 返信する
- ガチで寝るとオナラでちゃうんだよなぁ
-
- 41 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:20 返信する
-
>>16
そのあとそれを見ていたお友達とトイレから出てきた奴と一緒にドライブ行くんだろ
-
- 42 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:20 返信する
-
昼休みは100%車で寝てる
カロリーメイトとお茶でさっさと昼食終わらせて
フラットにした後部で寝る
枕やタオルケット積んでるしサンシェードで日よけもする
完全に30分は意識飛んでるし最高や
-
- 43 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:21 返信する
-
>>10
普通?
-
- 44 名前: リチャードソンジリス 2019年10月14日 17:24 返信する
-
>>25
ひどスギィ(≧Д≦)
-
- 45 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:24 返信する
- 昼寝もできないオフィスがそもそもヤバい
-
- 46 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:24 返信する
-
寝るまでに時間かかるから30分も寝れるわけねぇだろ
飯もどうすんだよw
-
- 47 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:25 返信する
- 要は一人になれるところで寝ろと
-
- 48 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:26 返信する
- トイレに非常階段とか随分と劣悪な環境だな。周りがうるさくなきゃ椅子でも寝れると思うが
-
- 49 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:26 返信する
- 昼寝ってもはや取り入れるのが当たり前だからなあ
-
- 50 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:29 返信する
-
>>1
昭和爺に休みなんていらん!
過労死するのだ!
-
- 51 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:30 返信する
-
30分?
10分だけで十分って情報もあったじゃん。
-
- 52 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:30 返信する
-
>>50
そのおり、昭和爺は過労死しなさい😡
-
- 53 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:32 返信する
-
30分でぜんぜん違う
昼寝は全面的に取り入れるべき
-
- 54 名前: じょん・すみす 2019年10月14日 17:35 返信する
-
昼休み時の昼寝は、15分ぐらいならOKだけど
30分も寝るのはNGだ、って聞いたんだけど。
人にもよるのかも知れないけど、聞いた話では
30分も昼寝すると、仮眠じゃなくて本式な睡眠の方に
スイッチが切り替わるんだって。
-
- 55 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:38 返信する
- いくらか休まるけど立ち上がりが遅くなるんだよなぁ
-
- 56 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:49 返信する
-
大学の頃、友達が一人も居なかったから
トイレで飯食った後に寝てたなw
-
- 57 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:51 返信する
-
仕事中もデスクに肘ついて寝てるわ
まぁその分残業しちゃうんだけどね
-
- 58 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:52 返信する
-
中国人ってその辺の階段で邪魔になってる自覚もなく座り込むよな
アレと同じでこのライターも根本的に頭が悪いから迷惑行為助長してる自覚もないんだろうな
-
- 59 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:57 返信する
-
>>54
座って寝てる分にゃ本睡眠とかならんやろ
-
- 60 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:57 返信する
- そんなに昼寝したいなら目隠し耳栓で机に突っ伏しとけば?
-
- 61 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 17:58 返信する
- 仕事中にマウスを空中で動かしながらねてる先輩おったわ
-
- 62 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 18:08 返信する
- 自席でリクライニング倒して寝てるけど
-
- 63 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 18:08 返信する
- 寝袋とアイマスクイヤホンで寝てる
-
- 64 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 18:12 返信する
- 車でいいだろ
-
- 65 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 18:12 返信する
-
>>16
それの対策として足音したらティッシュぐるぐる巻いてシャカシャカ音出してるわw
ざまあw
-
- 66 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 18:13 返信する
-
昼休みに職場なんかにいたら電話番させられるだろが
12:00~1:00時に電話かけてくる馬鹿ほんとめんどくせえわ
-
- 67 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 18:14 返信する
-
>>46
誰も熟睡なんてしてねーよw
目を閉じてリラックスするだけでも違うっての
-
- 68 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 18:19 返信する
- ホテルマンは空き部屋で寝れるの?
-
- 69 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 18:19 返信する
-
のび太じゃねーんだから
寝るまで30分掛かるやろ
何で即寝る前提なんや
糞松
-
- 70 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 18:22 返信する
- 昼休みでも休憩いく奴がだれもいなくて休憩できる雰囲気じゃない、トイレに行くとタイマーカウントとられてサボってないか監視されてるから寝る場所も時間もない
-
- 71 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 18:23 返信する
-
トイレも会議室も寝る場所ではないからな
トイレは迷惑なだけでまだいいが会議室で寝てるとお偉方が
急に会議室に来ることがあるから見つかると面倒
素直に自席で寝るのが一番
-
- 72 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 18:26 返信する
- トイレで寝るな、バカなのか?
-
- 73 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 18:27 返信する
- 馬鹿でも教授になれるのにニートの俺はいったい・・・。
-
- 74 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 18:27 返信する
- トイレで昼寝とか💩投げ入れるぞ
-
- 75 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 18:30 返信する
- 普通、休憩室で寝るよね?
-
- 76 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 18:32 返信する
-
>>29
今日も夕方という現実wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
-
- 77 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 18:34 返信する
-
トイレに一定時間居ると総務にアラート上がる所もあるだろ
何考えてんだ
-
- 78 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 18:36 返信する
-
自分のデスクで寝る→勤務態度が悪い、他の社員に悪影響が出ると警告される
休憩所で寝る→勤務態度が悪い、他の社員に悪影響が出ると警告される
最終的に自己健康管理が出来ない奴のレッテルが貼られて退職をうながされる
-
- 79 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 18:38 返信する
- まずこんなもんが必要になる労働環境をどうにかせーや(笑)
-
- 80 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 18:41 返信する
-
この店、確率分母内に当たった事ない
いつもハマってる台しか無い
-
- 81 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 18:45 返信する
-
>>54
おれもその説聞いたことあるわ
-
- 82 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 18:48 返信する
-
ウチの会社はみんな適当にスペース見つけて寝てるよ。
昼休みに同僚と飯行ったりダベったりすると、午後から眠くてどーしよーも無い。
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- 83 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 18:51 返信する
-
休憩中に寝ても全く疲れ取れないんだよなぁ
起きたときクソ怠いし、かといって眠すぎるから寝ない訳にはいかないし
-
- 84 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 18:55 返信する
- 仮眠室作れ
-
- 85 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 18:56 返信する
-
普通に机に突っ伏して寝てたな
寝ないと午後の仕事が眠くて仕方がなかったわ
今は起業して自宅兼事務所だからベッドで昼寝してる
-
- 86 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 18:57 返信する
- 職場ならヤリ部屋あるやろ?
-
- 87 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 19:06 返信する
- 車の中で
-
- 88 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 19:08 返信する
-
そもそも休み30分もないんだが
たった20分で飯食って寝る暇ねえよ
30分って休みすぎやろ
働け
-
- 89 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 19:17 返信する
- トイレの空気なんか極力吸いたくないからNGだな
-
- 90 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 19:22 返信する
-
15分以上寝ると
体がスリープモードになるからアカンって
なんかで見た
-
- 91 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 19:26 返信する
-
デスクで寝ろよ
トイレとか迷惑すぎだろ
-
- 92 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 19:29 返信する
-
だったらそのぶん給料を減らさずに労働時間を減らして休日増やしていつでも有休が取れるように職場環境を変える方が数千倍もマシだろ
そういう事を提案しないで何バカな事言ってんだよ
-
- 93 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 19:43 返信する
-
昼飯食べると10分くらい寝てしまう癖あるんだよなぁ。
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- 94 名前: はちまき名無しさん 2019年10月14日 19:52 返信する
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誰も何も言ってないが、トイレは合ってるアニメキャプサムネのオレ的未確認の亜種が、オレ的と対をなす「はちま起稿」の今は誰かもう分からないあるライターが人が死んだor殺した記事_オレ的では2019年10月13日11:20記事最新確認の亜種を人が死んでいる状況、であっても事ある度に全く無関係の記事のサムネとして多用しているもので、オレ的の常用サムネは2019年10月11日に1日に2記事、このサムネはこれが2019年内1記事目
以下2019年10月13日11:20記事最新確認の亜種をサムネにしていた人が死んでいる状況記事最新5件
「【批判殺到】小学校の教員資格認定試験、二次試験(合格率14%)が台風で実施できなくなったため全員合格に・・・」←2019年10月13日11:20記事がこれ
ここまで来たのでサムネの権利者に報告しようと思ったが、報告手段は電話のみだった
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- 95 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 20:13 返信する
- 72時間連続無睡で仕事できない奴は社会人の素質無いから大人しくこどおじになるか生活保護受けた方がええで
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- 96 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 20:15 返信する
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「短時間の仮眠を取るのは確かに良い事だと思いますが、時間や場所を考えてやりましょうね
迷惑にならない範囲で・・・」→何処まで腐ってんだ貴様はァ!!!!何故Jinの言ってる事に過剰反応しつつ素直に無視せず暴行すんだよ😒?貴様はJinの言ってる事に過剰反応せず素直に無視する事そのものすらが出来ず分からねぇのかよ🔥⚡️?本当は精神力が弱く(「ドカア」と怒鳴る程)中身と脳味噌は本当に乱暴なチンパンジー🐒か何も分からねぇ赤ん坊だろ💣️?どうなんだよ👊?答えろや😡💢😠💢!!!!
やる夫の心の友 やる神様、やる夫バーチャン(両者、共に本物)、大苦情です。侮辱・挑発と暴言・暴力が大好きな自称・任天堂信者(偽者かつ任天堂信者の風上に置けねぇ存在)のクズニート不良の厄災ゲイホモやらない夫の超大馬鹿野郎めがJinを刺しました。破壊神に死か強い制裁措置(精神病院に監禁させる等)を与えて息の根を止めつつ地獄へ送らせて沈めて黙らせて下さい。
さてと殺害容疑で警察に通報したろか?と言うより通報したるぞ!警察に逮捕されて世話になり牢屋(豚小屋、又は豚箱)行きになる感想、若しくは気持ちは、どうだぁ〜?嬉しいかぁ〜?あぁ?警察に逮捕されず世話になりたくねぇなら殺害を素直に認めてJinと全世界の正義のJinファンと信者に謝罪しつつ多額の慰謝料を今すぐ支払えやオイゴルァ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(真・超絶大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大激怒)
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- 97 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 20:19 返信する
- 普通、仮眠室ぐらいあるよな
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- 98 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 20:22 返信する
- 臭いところじゃなくて仮眠室用意してやれよ
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- 99 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 20:33 返信する
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寝れなければ、L−テアニンのサプリメントとることをお勧めする。
出来なければ食事と一緒に1日分のビタミンでもいいから取ることをお勧めする。
とりあえず、休息が無理なら栄養をちゃんと取れ。
倒れるよりマシ。
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- 100 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 20:34 返信する
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記事では本気寝しろなんて書いてない
目瞑るだけでいいって事だろ
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- 101 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 20:47 返信する
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トイレ占領は重罪。
寝るんなら机で寝ろ。
自分は机で寝てる。マジ30分寝ると全然違うわ。
つーか、週5・8時間労働がおかしい。週4・6時間で同じ事出来るだろ。
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- 102 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 22:12 返信する
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20分以上寝るのは止めた方がいいぞ
眠りが深い所に入り始めて眠気が酷くなる可能性がある
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- 103 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 22:21 返信する
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やる夫の心の友 やる神様、やる夫バーチャン(両者、共に本物)、一部の全世界の正義のJinファンと信者による大苦情です。
「人生を満足させるのにベストな年収は○○○万円と判明!「1週間あたり33時間労働」が理想らしいぞwwww」、「女性が恋愛対象に見れない男の特徴は!? → これをクリアしてないと絶対無理だから注意!!」、「お祭りの屋台、闇が深すぎた・・・」、「フライパンをおたまでカンカンやって家族を起こしてみた結果wwwwwwwww」、「養蜂家、天敵であるオオスズメバチへの恨みが詰まったとんでもないハチミツを作り上げるwwwww」と言う記事でも(コピペからのヤフーかグーグルで検索する事が条件)侮辱・挑発と暴言・暴力が大好きな自称・任天堂信者(偽者かつ任天堂信者の風上に置けねぇ存在)のクズニート不良の厄災ゲイホモやらない夫の超大馬鹿野郎めがJinを侮辱と挑発し馬鹿にしつつ暴力で物事を解決しました!最早、救い様のない破壊神やらない夫に死か強い制裁措置(精神病院に監禁させる等)を与えて息の根を止めつつ地獄へ送らせて沈めて黙らせる他は、ありません。これからも、やらない夫やJinの屑両親がJinを死や破滅に追い込む程、侮辱と挑発し馬鹿にしつつ暴力振ってる所を確認したら報告しますね。過去の記事も確認するので、そこも協力して下さいね。どうか大至急、お願いします!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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- 104 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 22:36 返信する
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めっちゃわかるww
職場ビルの空きフロア階層のトイレは誰も来ないから45分くらいスマホしながら引きこもってるwww
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- 105 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 22:43 返信する
- 非常階段は普通に寝たり、喋ったりするな
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- 106 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 22:44 返信する
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普通にデスクで寝ろよ
むしろトイレで寝るって腕支えるものないから疲れないか?
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- 107 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 23:25 返信する
- トイレは例えばなのに揚げ足取りの反論ばっかりのアホども
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- 108 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月14日 23:49 返信する
- 働いてもいないニートが何か喚いてんぞ
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- 109 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月15日 00:36 返信する
- トイレで寝るとか頭おかしい
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- 110 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月15日 00:41 返信する
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トイレ個室占領はまじやめろ
ブチ殺すぞ
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- 111 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月15日 00:49 返信する
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昼に寝て休憩してたらタバコの煙を下から浴びせた糞野郎がいた。
人が疲れて寝てんだってわかんねーのか!クソが!
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- 112 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月15日 00:54 返信する
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昨日さ、マイケルムーアの「世界侵略のススメ」を見たんだけどw
イタリアとか(日本より生産性が高い国々)って、お昼に2時間使えるらしくて、みんな家に帰ってご飯作ってゆっくり食べてるらしいよww
日本人の優秀な低能さが身にしみるよねwww
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- 113 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月15日 01:01 返信する
- トイレでスマホ使う奴と寝る奴は死刑でいい
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- 114 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月15日 01:14 返信する
- 人のいないとこって実際ほとんどないことない?大抵の場所は誰かがウロウロしてるしいつ誰かと遭遇するかもと考えてると逆にストレスになるし寝ない方がまだまし
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- 115 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月15日 01:29 返信する
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昼休憩デスクに突っ伏してたら、上長に「みっともないから止めろ」って言われた
何がいけないんだろう?
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- 116 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月15日 01:33 返信する
- トイレは流石に駄目だけど非常階段ではたまに目を閉じていると数分寝落ちしてるな
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- 117 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月15日 02:03 返信する
- なるほど便所飯は理にかなってたんですね!
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- 118 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月15日 05:52 返信する
- 昼寝できるようなスペースない職場だってあるんだよ
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- 119 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月15日 07:00 返信する
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>>16
陰湿根暗みたいなことしてんじゃないよ
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- 120 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月15日 21:00 返信する
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どっかの大学で
「仮眠は15分まで。それ以上だと脳への負担のほうがおおきすぎて、痴呆症の原因になる」みたいなこといってなかった?
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- 121 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月15日 22:57 返信する
- 便座に長時間座ると痔になるってどっかで聞きましたけどね
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- 122 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月15日 23:27 返信する
- トイレの個室にこもるんじゃねえよ。上から水かけるぞ
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- 123 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月16日 00:35 返信する
- 俺なら鍵付きの会議室を使うわ。
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- 124 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2019年10月16日 17:32 返信する
- 非常階段に人集まってばっちり人目につくだろがバカか
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