「パスタはストレスの軽減と睡眠の質向上に寄与し、なおかつ夕食に食べても太らない」ことが研究者達が発表!!

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「パスタ」がストレスと戦い、質の良い睡眠をもたらすことが判明 - ライブドアニュース 

SS

<記事によると>

ボストンのブリガム・アンド・ウイメンズ病院の研究者たちによる発表

「パスタはストレスの軽減と睡眠の質向上に寄与し、なおかつ夕食に食べても太らない」


■パスタは夜食べる必要が
パスタを食べる、つまり炭水化物を摂取するとインスリンの分泌が促されます。

インスリンがより産生されると、アミノ酸のトリプトファンが体内で吸収されやすくなります。トリプトファンは、ストレスを軽減し快眠を誘発するホルモン「セロトニン」や「メラトニン」の前駆体です。

こうして、精神が安定し質の良い睡眠を獲得できれば、空腹の要因となるホルモンの分泌が低下するために、夕食にパスタを食べても体重増加にはつながらないという図式になるのだそうです。


■スポーツを愛する人もPMSに苦しむ女性も
スポーツを始めて最初の30分で体内に蓄えられていたグルコースが消費され、体力が著しく低下するためだそうです。炭水化物は、グリコーゲンのレベルをあげて体をリラックスさせる作用があるのです。

また、体のだるさ、気分の不安定、意味のない空腹感などのPMSに苦しむ女性にも、パスタの夕食は最適なのだとか。これらの症状は、ドーパミン、セロトニン、ビタミンB6の欠乏が引き起こすことが多いのですが、炭水化物を摂取することで症状が軽減する可能性があるためです。

以下、全文を読む


<記事によると>

パスタって糖質多いし脂質や塩分も多いイメージがあるけどなぁ。大好きだけど。


パスタつよい



PMS中パスタおばけになる私優勝すぎる



一人暮らしでパスタ生活してたら10キロぐらい太ったからむり



で、チーズとかめっちゃかけちゃうんでしょ? 僕はスタンダードなミートソースと和風が好きなのでチーズいらんけど





オレのパスタを喰らえぇえええええええ
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この記事へのコメント

  • 1  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    【伝えない自由】自民党、反社会勢力とつながっていた!宮迫さんは芸能界を追放されたのに…うわああああ

    反社会勢力、入っていたのだろうと菅氏

    11/26(火) 17:01配信共同通信

     菅義偉官房長官は26日の記者会見で、首相主催の「桜を見る会」に反社会的勢力が出席していたとの指摘について「出席は把握していなかったが、結果的には入ったのだろう」と述べた。
  • 2  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    宮迫はもうテレビに出ていいよ

    反社を税金でお・も・て・な・し・して
    謝りもしないヤツが平気で首相やってんだから
  • 3  名前: 返信する
    ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
  • 4  名前: 親方 返信する
    星宮いちごちゃん可愛スギィ(≧Д≦)
  • 5  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    注)ただし食べる量による
  • 6  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>3
    …(≧Д≦)
  • 7  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    【魔法使いと黒猫のウィズ】
    或る真夏の昼下がり、田所は密かに思いを寄せる後輩遠野を自宅へと招待する。
    用意していた完璧な計画を実行するために・・・。
    サカリのついた獣の腰づかい、地下室に響きわたる阿鼻叫喚のアエギ。
    これは夢なのか現実なのか・・・。蒸し暑い真夏の昼、加熱した欲望は、遂に危険な領域へと突入する。
  • 8  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    JIN「芸人が反社とつるんでた!?知らなかったとか関係者あるか!!叩けぇぇええええ!!!」

    JIN「えっ?安倍さんが反社と?うーん、何が悪いのかわからない・・・」
  • 9  名前: リチャードソンジリス 返信する
    プレーリードッグ可愛スギィ(≧Д≦)
  • 10  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>2
    お前が決めるな!
  • 11  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    プレーリードッグも脂質があまり無くて健康に良い食事だとされている
  • 12  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    でもプレーリードックも反社とつるんでたんでしょう?
  • 13  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    だからな糖質制限とか無駄なことしてる奴らはいらいらしてんだよ
  • 14  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタめっちゃ太るで ソースは俺
  • 15  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタを1本取るじゃん、それを0みたいな形にするじゃん
    つまりカロリー0
  • 16  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタは腹持ちが悪いんだよな・・・
  • 17  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>14
    お前をパスタにかけるとか何のジョークだよ
  • 18  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタはGI値低いんだがオリーブオイルが食欲を促進しどんどん食いたくなるから
    結局あんまダイエットにはならんのよなw
    イタリア人にとってはパスタは前菜
  • 19  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>9
    へぇ〜ストレスの軽減と、睡眠の質向上かあ

    でも、プレーリードッグを「 全 力 で ぶ ん 殴 る 」と、凄まじいストレス軽減と、睡眠の質向上するんだよっ☆

    つまりは「 サ ン ド バ ッ グ 」として利用するのが最も効果的なんだよね♪


  • 20  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタを食べる、つまり炭水化物を摂ることは……
    って書いてあるから
    ご飯でも変わらんってことだろ
  • 21  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    炭水化物ってのはわかったが
    なんでパスタなのかが説明されてなかった

    なにこれ(´・ω・`)
  • 22  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>11
    >>12
    意味不明スギィ(≧Д≦)
  • 23  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これ要するにご飯でもいいんじゃないの?
  • 24  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    研究がパスタだったってだけで炭水化物なら何でも良いのかよ…
  • 25  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    イタリアの幸福度は異常
  • 26  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタを夜食え!(パスタとは言ってない)
  • 27  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    脂質なしのパスタなら太らないけど
    油を使わないパスタなんてクソ不味いわな
  • 28  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    つまり米が最強ってこと?
  • 29  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    日本限定で言えば、生パスタを出す店は量が極端に少ない、乾燥パスタを使う店は量が異様に多い
    後者を利用する人がデブなる・・・証拠は俺
  • 30  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    食欲は三大欲求のひとつだし美味しい食事は幸せなことだし幸せホルモンセロトニンは分泌するのもわからなくない
  • 31  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>19
    ひどスギィ(≧Д≦)
  • 32  名前: 小僧 返信する
    >>4
    エンディングのオリジナルスター☆彡でマジ泣いたっす!親方!
  • 33  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ただしソースをかけたらアウト
  • 34  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    単純に炭水化物ならパスタでなくとも良くないか?
  • 35  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタは太らんが結局ソース次第
  • 36  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    明日はパスタとピザとリゾットですわ
  • 37  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    別に米やパン、芋でも同じこと言えるやん
  • 38  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    炭水化物のことしか言ってねーじゃん
    こんなもんコメでも何でもええやろアホか
  • 39  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そりゃ好きなもん食えばセロトニンとか出るだろ
  • 40  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >パスタって糖質多いし脂質や塩分も多いイメージがあるけどなぁ。

    コメよりはまし
  • 41  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタってより炭水化物の話なんじゃ…
  • 42  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    所詮小麦
  • 43  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>33
    スーパーくいしん坊のイヤミ料理人「イタリアでは、何もかけないパスタが一般的なんだよw 知らないのかい?w」
  • 44  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>41
    単純に炭水化物の量でいえば

    食パン>白米>うどん>ラーメン>そうめん>パスタ>そば

    だよ
  • 45  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    数年後
    と言ったけど、ごめん やっぱ太るわwwwww
  • 46  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    豪鬼「ほう、ならパスタを頂こうか!波動の血が巡りやすくするために」
  • 47  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    イタリア人を見れば一目瞭然だろうがwwwwwwwww
  • 48  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    だいぶ前から言われてたな
    特命リサーチ200xでも時差ボケ対策で寝る前にパスタ食べるといいって言ってた気がする
  • 49  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ソフト麺は?
  • 50  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    麺類は量食わさるから結局太る。塩ゆでしてるのもネック
    パスタを食うときにごはん茶碗一杯分で満足できるならいいがそうはならんしその量の為にソースを作るのも経済的じゃない
  • 51  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    炭水化物が良いならパスタ関係ないやろ…
  • 52  名前: 親方 返信する
    >>32
    アイカツ名曲多スギィ(≧Д≦)
  • 53  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まあ普段は晩メシに
    サーロインステーキ食ってるような層が言ってるんだろうな
  • 54  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>51
    豪鬼「…ならその拳で証明するしかないな!かかって来い!」
  • 55  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタっていうか単に炭水化物の話やん。
    たまたま研究する国のメイン炭水化物がパスタだったってだけの話で、米からパスタに変える必要はない
  • 56  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    あれ?JINさん桜を見る会の反社のやつ記事にしないんすか???
    やっぱ現政権はお得意様なんか???
    マスゴミと変わんねーな
  • 57  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いやパスタの成分みりゃ減量向きってわかるだろ・・・
  • 58  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    低GIだろうと、炭水化物を腹いっぱい食えば太る
    腹6分目にしとけ
  • 59  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    本文にもあるけどパスタではなくて炭水化物の効果で押し通しているよね?
    別にパスタでなくても、パンでもご飯でも芋でもいいって意味だけど………
  • 60  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    カロリーゼロ理論みたいなもんやろ
  • 61  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>10
    結局、ご飯も酒も太るのは【相棒】のせいなのよな。日本人は昔、女は三合、男は五合の飯を食べてたのにデブは少数派だったし、アル中はガリガリやしな。
  • 62  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>46
    米食え
  • 63  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタはええぞって理由が炭水化物かよ
    なら米食って寝るわ
  • 64  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>43
    うそつけw オリーブオイルこっそりかけたろw
  • 65  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>56
    元反社が議員やってる野党様に盛大なブーメランきまっせ
  • 66  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    体感だとこの世で最も太る食べ物という気がするが?
    毎日体重計に乗っているが「え?なんでこんなに増えたの?」と
    感じる時はたいてい前日にパスタ食ってる
  • 67  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>63
    米はうめえしな。ごま塩でかけるとなお美味しい。キムチも合うぞ
  • 68  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ボディビルダーとか体重増やす時にパスタ食ってるけど…。
  • 69  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    三大栄養素のひとつが三大欲求のひとつ満たすなら幸せホルモンもでるだろ
  • 70  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>10
    JIN「芸人が反社とつるんでた!?知らなかったとか関係者あるか!!叩けぇぇええええ!!!」

    JIN「えっ?安倍さんが反社と?うーん、何が悪いのかわからない・・・」
  • 71  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ことが研究者達が発表!!ことが研究者達が発表!!ことが研究者達が発表!!ことが研究者達が発表!!ことが研究者達が発表!!ことが研究者達が発表!!ことが研究者達が発表!!
  • 72  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>68
    増量にも減量にも使える神食だぞ
    糞ゴミ米と違ってたんぱく質の含有量が豊富で低GI
  • 73  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    うどんじゃダメなの?
  • 74  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>66
    たった1日で脂肪はそう増えない
    簡単に増えたり減ったりするのは水分で
    体調とか塩分とか酒のせいで、むくんでるだけ
  • 75  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>68
    単純に量の問題だからな
    減量するときも炭水化物元として米だって食うぞ
  • 76  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>17
    デーヴ・スペクター並みのギャグだよな
  • 77  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>73
    オレのパスタを喰らえぇえええええええ
  • 78  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタがいいのは解ったがこれソースはなんでもいいのか?
  • 79  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    要は炭水化物ってことだからより腹持ちのよい米こそ最強って事だろ
  • 80  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタが脂質高いってそりゃそういうソース使ってるからだろ
  • 81  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    米は血糖値上げすぎるから雑穀米食え。
  • 82  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>72
    パスタは中GIだけどな
  • 83  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>81
    雑穀は冷やして保存すると味が変質しまくるし
    加熱したままだと色が変化しまくるからなかなかキツイ
  • 84  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>78
    アサリとかキノコがベースのあっさり系ソース
    ミートソースも物によっては悪くない
  • 85  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    食べ過ぎたら太るって大前提を無視して食う奴おるやろ。
  • 86  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    全粒粉パスタを食べろ
  • 87  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いつの記事もってきてんのW
  • 88  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    でもパスタばっかり食べてるイタリア人めっちゃ自殺してない?
  • 89  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    日本人対象じゃないでしょ
  • 90  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    炭水化物は太るコレ覚えとけ
  • 91  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    あ〜だから昼飯にパスタ食うオレは午後寝ちゃうんだな納得w
  • 92  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタってどれだよwwwww
    ラビオリか?ラザニアか?スパゲティか?wwwwwww
  • 93  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    夜パスタは確実に肥えるやろ〜
    摂取したいなら昼が最適。
  • 94  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    夜パスタ食う勇気ないわ絶対に太るだろ
    パスタが世に出て何十年か分からんが今頃そんなこと言われても信じない
    夜は基本、焼酎と冷奴か湯豆腐です
  • 95  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    結論 デブが食べたら太るから
  • 96  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタもご飯も普通に太る
    こんな記事より自分の経験
  • 97  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    jinさんも食べてるんですね!
  • 98  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    近年の健康ブームで売上落ちてきたから裏で記事を書かせたんじゃないかと勘繰ってしまう。
  • 99  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    usoばっかだしな
    研究者の発表って
  • 100  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    すなわち炭水化物って…パスタ以外の炭水化物ではダメなんだろか
  • 101  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    嘘をつけ
  • 102  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    こんな下らないデマ記事に惑わされてはならん
    太りたくなかったら夜に炭水化物は摂るな
  • 103  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ストレス軽減はたぶんニンニクだと思う
  • 104  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    アメリカの話かよ
    あっちの人はインスリンの限界量が多いから良いけど
    日本人はインスリンを分泌させすぎると糖尿になっちゃうんだよなあ
  • 105  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    デブって腹いっぱい食べる理由常に考える。
    腹八分目って概念がない
  • 106  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    はいはいバカじゃないの
    終わり
  • 107  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    嘘です
  • 108  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ナポリタンもペペロンチーノも好きだけど、一番はカルボナーラ。
    皆んなはどんなパスタが好き?
  • 109  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    絶対嘘やん…
  • 110  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    小麦粉と思われてるが意外とたんぱく質が多い
  • 111  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタ糖質多い言うても麺類である以上肉や野菜より多いのは当たり前で、
    麺類同士で比べたら糖質は低めで食物繊維が豊富
    加えてGI値も低め
    カルボナーラみたいなのは糖・脂・塩が跳ね上がるが
    ペペロンチーノやツナ缶+味ぽんみたいな味付けなら問題ないレベル
    あと重要なのは糖質を燃やすために必ず蛋白質を追加すること
    追加せずに食ってたら太ったが追加しただけで元の体重までは戻った
  • 112  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ソースに脂質が多いだろうからなあ
  • 113  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタのみ食うくらいなら食わないんですが。
  • 114  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタは糖尿になるとか言われてたけど、それの汚名返上記事かな。
  • 115  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    空飛ぶスパゲティモンスター教の陰謀だろ
    騙されないぞ
  • 116  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    どうせ伊達みきおカレンダーネタだろって思ったのに
  • 117  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    だからってデブはデブだけどな
  • 118  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ペペロンチーノって聞くとどうしてもペロペロチンチーノに脳内変換される。
    なんで?
  • 119  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    誰も何も言ってないが、パスタは合ってるアニメキャプサムネが、パスタを食べて本当に死んだ記事のサムネにしたもので、2019年02月10日21:30記事が最新の確認
    以下このサムネにしていた人が死んだ記事
    「パスタを作るも常温で放置 → そのまま5日間冷蔵してから食べた大学生、最悪なことになる」←2019年02月10日21:30記事がこれ
  • 120  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    摂取カロリーと消費カロリーの問題だから
    どう計算しても太るわ

    デブの言い訳でしかない
  • 121  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これ書いた奴の肩書みてみ

    味覚研究家

    専門家でもなんでもない
  • 122  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    カルボラーナは脂質ダントツ高いから
    脂分制限してる人はよく考えて
  • 123  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    お腹一杯になるから太らないとか言うガバガバ理論
  • 124  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    カロリーゼロとかお笑いかよ
  • 125  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    食べなきゃ人は栄養補給できないしそのうち死ぬしこの理論なら何食べてもセーフでは
  • 126  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    絶対フェイクニュースだろwと思ったけど、医学雑誌のランセット自体は実在するのね
  • 127  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>44
    砂糖>そば>大豆
  • 128  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>72
    低GIは、そば大豆
  • 129  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    低GIだろうがなんだろうが、炭水化物食べれば眠くなる

    以上
  • 130  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    「インスリンの分泌が促されること」についてのメリットの面しか書いてないな
    ここに書いてないデメリットが問題ない人で、質の良い睡眠を取るということが前提なわけだ
    文章を読み取る力がないと思考停止で情報操作されそうな文だな
  • 131  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    記事に「炭水化物」って書いてるから米でもいいやん
    あさイチでやってたけど、穀物は多糖類だから
    単糖類の砂糖や果物より太いにくいと言ってたし
    とはいえ、取り過ぎたら普通に太るけどね
  • 132  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    原料が小麦粉100%なのか米粉100%なのかそれとも他の食材が入った小麦○○%とかってあるから全部が太らないとは限らない
  • 133  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    胃下垂でもない限りは、さんすうだからね体重の変動は
    いくらキャベツでも1億t食ったら太るわな
    消費カロリーと摂取カロリーのさんすうが出来てれば絶対に太らないよ
  • 134  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタは夜食うとカロリーゼロ
  • 135  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    クリーピーパスタ
  • 136  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    記事の内容が薄すぎて呆れる

    そばもうどんも米もパンも炭水化物だろうが
    なぜパスタだけなのか根拠を示せよ
  • 137  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>136
    ボストンのブリガム・アンド・ウイメンズ病院の研究者たちが、医学雑誌『ランセット』にパスタ好きにはありがたい研究結果を発表してくれました。

    あとは察しろ
  • 138  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ストレス溜まると無償にパスタが食べたくなる理由はそれか
  • 139  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    空飛ぶスパゲッティモンスター教のプロパガンダ
  • 140  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    スレタイ詐欺
  • 141  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    じゃあパスタ定食、ごはんは大盛りで!
  • 142  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    食べるとインスリンが出て何たらで空腹感が消えるとか、初めに食ってるんだから本末転倒だろ
    それに栄養等々が不足してるから不調を訴えてる身体を、炭水化物を摂取してだまくらかしても何の解決にもならんだろ
    結局原因を解決してないから逆に健康に悪いのが目に見えてる
  • 143  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    絶対嘘だろこんなん。米のほうが太らないことは証明済み
  • 144  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタは塩をケチると不味い
    味噌汁より濃い目の塩加減が必要だぞ。
  • 145  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    太らないは噓。欧州のおばちゃん、おじさん達を見てみ
  • 146  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ガセネタ乙
  • 147  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    お米食べろ!
  • 148  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    とうてい信じられない
    パスタも米もラーメンもそばやうどんも基本おなじじゃないの?
  • 149  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    程度の問題では。炭水化物を減らしすぎると身体が飢餓に備えて筋肉を減らして脂肪を増やすようになると聞いたことはある。
    しかし、肥満の人はインスリンが過剰に分泌されがちだから、促しちゃダメだろう。
  • 150  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    わりいな きちんと論文として発表されてエビデンスレベルが高いと支持されたものしか信用しねぇんだわ
  • 151  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >いっぽう、パスタを食べる、つまり炭水化物を摂取するとインスリンの分泌が促されます。

    研究者がたまたまパスタ好きだったから今回取り上げられただけで
    炭水化物ならなんでもいいんじゃねえか、これwww
  • 152  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタばっかり食ってたときは70キロだったけど米に切り替えてから50キロ台で安定してるんだが
  • 153  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタ食べると物足りなくてお腹が減る
    米だとそんないっぱい食えない
  • 154  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    つまり、砂糖とブドウ糖と粉飴を寝る前に取ればインスリンが出てトリプトファンが出まくるってわけやな!
  • 155  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    恒心教尊師弁護士唐澤貴洋弁護士が神戸山口組がバックにいる愛媛県今治市波止浜169の恒心教大師中島大士と
    山口県柳井市柳井白潟西787のゴロゴロウこと広幸三郎と宮川拓と
    三重県四日市市茂福町32 ピセスロイヤル富田105号室の藤原太一と共に
    今治造船社長恒心教大法師檜垣幸人にちなんで商品名のどこかに「ひ」「が」「き」「ゆ」「き」「と」の
    どれかが入った169種の菓子に青酸カリを入れて全国のどこかの店にいつとは言わんが810(野獣先輩)個仕掛けるナリ
    実は当職は店の前で東京大学院生の平敬君と記念写真を撮っているナリ
    シバターこと神奈川県横浜市中区根岸町2丁目80−2 2Fの斎藤光の動画ほどでもないナリが
    プレデターラットのフォトショおばさんうしじまいい肉以上に証拠能力のある写真でふ

    もしもお前らが隠蔽を続けるのならそれをネット上のハセカラキッズ速報内で公開するナリ
    北海道旭川市川端町4条7丁目1−16の小関直哉君の勤めるコープみたいな小売側も通報義務があるはずナリ
    当職の暴露から発覚したら中島大士の女のナカシマンフェが謝罪記者会見を開く破目になるナリ
    食べたらお茶の水女子大学附属中学校の宮川拓君みたいなキッズがrock or dieナリ
    あとついでにいつとは言わんが全国どこかの小中学生にトラックか車かバイクで突っ込むナリ
    名前に「ひ」「が」「き」「ゆ」「き」「と」のどれかが入った子共を中心に狙うナリ
    あとついでにいつとは言わんが両国国技館と全国全ての空港と小中学校と高校とバリシップと進水式と
    東京オリンピックの会場と被災地とナカシマタイシの名前にちなんで全大使館を爆破するなどのテロをするナリ
    あとついでに西条祭と新居浜祭の会場に2783個の爆弾をしかけておいたので大量に死者が出るだろう
  • 156  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ワシは口先だけの無能ドルオタパッカマンとは違うんぞなもし
    「ひ」「が」「き」「ゆ」「き」「と」関連の菓子を売ってはだめぞなもし
    さもなくば2783億円と2783億ナカシマタイシコインを今治造船支社まで持参するか
    百五銀行 富田駅前支店 普通預金口座 口座番号403162 口座名義 藤原太一まで振り込むぞなもし
    お前らに忠告しとくぞ ハセカラキッズ速報管理人とワイことBlackjelly0666◆LefKjEk4ql9mは
    キレたらガチで何するか分からんから津田大介関連の展示を即座に100%元通りに復帰させない限り
    愛知県庁にガソリンを散布して放火するナリ
    あとついでに早稲田大学法科大学院の恒心教3代目尊師石渡貴洋が早稲田大学法科大学院に放火して
    司法試験の会場を試験当日に爆破するナリ あとついでに
    恒心教大法師檜垣幸人がドニプロペトロウシク国際空港を爆破して某国で810(野獣先輩)便を爆破して
    野獣先輩を捕獲しあとついでに同志長谷川薫が目指していたように皇族と外国要人を殺害するナリ
    名前に「ひ」「が」「き」「ゆ」「き」「と」のどれかが入った皇族と外国要人を中心に狙うナリ
    もしこの予告が報道されなかった場合はどこかで子共を惨殺して肛門前に首を並べるナリ
    Blackjelly0666◆酒鬼薔薇聖斗◆LefKjEk4ql9m

    毒入り危険食べたら死ぬナリ 怪人2783面相
    連絡先 0898−41−8338
  • 157  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    嘘くさい
  • 158  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    パスタに卵。貧乏飯。
  • 159  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    タイトルの日本語おかしいだろ
    死ね

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