寝てるときにふくらはぎが激しくつる人は○○になる危険性あり! 何もせずにすごすと1-2週間で・・・

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ふくらはぎ ぎっくり腰 血行に関連した画像-01
■ツイッターより






<このツイートへの反応>

母は就寝中にいきなり足がつってこまっています。
70近い母ですが、「身体がなまったら困るから」と立ち仕事をしています。仕事がある日のほうが足がつりやすいようです。病院に行ったら芍薬甘草湯を出されました。
なお、母は腰も痛いとのこと…。



今日テニスをしていて、ぎっくり腰になりました。昨夜寝る前に足裏つりました。先週は試合中につりそうになりました。既に身体は悲鳴をあげてたのかと知りました。もっと早く知っておけば🤦‍♀️勉強になる情報ありがとうございました🌟


日朝起きて伸びをしたら右足がつって、翌日左足をつりました😭
ギックリ腰!?知らなかったです。。気をつけます💦💦情報ありがとうございます✨


わー確かに!ギックリ腰する前にふくらはぎが攣っていてしばらくしたらギックリ腰になりました!!現在もギックリ腰で体が曲がってしまいした…


もっと早くに知りたかった(´TωT`)
今そのぎっくり腰で悶絶中(´TωT`)


4日間くらい脹脛が、つってて痛かったのは
サインだったんですね


仕事場で座ってトイレ掃除してたらくしゃみした瞬間にグキッと😅
痛みで大変だったけど、激痛の中何とか自転車で帰って車で姉に鍼灸院に送ってもらって、電気と鍼治療してもらってコルセット腰に巻いて安静にしてたら、何週間かしたら大丈夫になりました(^o^;)
まだ25とかくらいでした(^-^;



最近よく就寝中に腓返りして激痛で目が覚めます・・・ぎっくり腰あぶないですかね・・・・





!?!?!?!
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・・・満身創痍です
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この記事へのコメント

  • 1  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    漫画「進撃の巨人」全世界で累計部数が1億部突破 講談社は25日、漫画「進撃の巨人」(諫山創さん作)の紙の単行本と電子書籍の累計部数が全世界で1億部を超えたと発表した。12月現在で30巻まで発売している。
    680万部 ブラックジャック 1億7000万部 25巻
    548万部 ドラゴンボール 2億3000万部 42巻
    387万部 スラムダンク 1億2000万部 31巻
    386万部 ワンピース 2億7000万部 70巻
    333万部 進撃の巨人 1億部 30巻
    138万部 鬼滅の刃 2500万部 18巻
  • 2  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    たまに寝てる時に足つって叫んでるらしいけど覚えてないんだよね。でもギックリ腰にはなってないな。
  • 3  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    一時期よく攣ってたな
    あれくそ痛いよね。麻酔なしでふくらはぎの手術してるみたい
  • 4  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    脚はよくつるけど、ぎっくり腰にはなったことが無い。
    ごくたまに、腰ヤバいかなって思った時には、良く伸ばして
    事なきを得るし、とっさに腰をかばって背中がつることはある。
  • 5  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    今夜、お前らの足が攣りますように・・・
  • 6  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    妊婦ってマッスルスーツ着たら楽にならんのかな
  • 7  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そんなエビデンス聞いたことない
  • 8  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    貧弱貧弱ゥゥッ!!
  • 9  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>6
    将来的には腰部分だけでもありかもな。あまり動くのも危険だけど
  • 10  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>4
    それヤバいよ
    一気に腰とか足にくるからそのまま放っておくと下手すりゃ寝たきり状態になるかも
  • 11  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    嘘松
    ぎっくり腰なんて一生ならない
  • 12  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ぎっくり腰というか腰を伸ばせなくなることがたまにあるけど足はつらない
    腰も一時間も休めば治る
  • 13  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>11
    あまり強い言葉を使うなよ
    知らねえぞ?
  • 14  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    力の結果。
    力の内容。
    気の結果。
    気の内容。
  • 15  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >足がつる原因は、血行不良か足の冷え、またはミネラル不足、急な運動による筋肉の酸欠のどれかです。

    どれか・・・ね。
    現代人の運動しなささを考えれば、「全部」って可能性もあるけどなw
  • 16  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    普段から運動して身体ほぐしてないからそうなる
    症状出てきてから運動しても逆効果だからな
  • 17  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    結論 安倍が悪い
  • 18  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ぎっくり腰ってなんでなるのかは分かってないんだってね
    だからか椎間板ヘルニアをぎっくり腰だと思って放置しちゃう人や整体院で施術を受けて悪化させちゃう人がいるのだとか
  • 19  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これは120%嘘松
    ソースは俺
  • 20  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>11
    何処のナンチャッテ宗派?w
  • 21  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>19
    お前がたまたまならなかっただけでは?
    だから「になる人が多い」って書いてるんだし。
  • 22  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    任豚はぎっくり腰で脂肪
  • 23  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>19
    へぇ〜あんたの身に起こらなかったら世の中すべての出来事が嘘松になるんだ。
    知らなかった〜すんげ〜小さい世界ですんでるのね。
  • 24  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>19
    お前ひとりのデータが全人類に適用されるってスゲーな
    お前は何者だ
  • 25  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    人ありき
    人絶対的 人絶対性
    人相対的 人相対性
    モノありき
    モノ絶対的 モノ絶対性
    モノ相対的 モノ相対性
  • 26  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    寝てる時にはならないが、起きてそのまま寝転がってる時にたまになるわ
  • 27  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ふくらはぎ寝てる時よくつるけど、ぎっくり腰なんてなったこと無いわ。
  • 28  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>19
    n数1のカス情報
  • 29  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>27
    今までになったことないからってこれからもならないとは限らない
    ふくらはぎつる人はぎっくり腰になる兆候があるって話だろ?
  • 30  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    若い頃よく釣ってたけど歳取ったら全く釣らなくなったな
  • 31  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    最近睡眠中に太ももつって激痛で夜中目が覚める事多いんだけど、俺そろそろ死ぬんだろうか。
  • 32  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ヒキコモリ主夫は5分皿洗いしただけでギックリなるw
  • 33  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    脱水症状や熱中症だってふくらはぎがつってくる
    特定の病状だと言い切るのはいかがなものかと
  • 34  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    書いてある通り、ミネラル不足だろ。
    俺の場合は毎日オプチメン1錠飲んでるから大丈夫だがね。
  • 35  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>12
    それは若いうちだけだぜ・・・
  • 36  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    水飲んでから寝るようにしたら、全くつらなくなった。
  • 37  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    健康のために運動始めたら足が軽く釣ったな
    休んで正解だったか
  • 38  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    盗塁王福本が夏場の攣り予防に、試合中に岩塩舐めてたって。
    精製塩はミネラル含有してないからアカンって言ってた。

    腰にくるのは足のかかとにかかる衝撃でなるのもあるで。
    歳とると衝撃吸収力がへたって、靴底がガチガチやとてきめん足腰にくるで。
    かかと部のみでも衝撃吸収ゲルのパッド入れると効果ありやで。
    Amazonで600円位で買ったわ。
  • 39  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>2
    糖尿病はみんなつってるがな。それより接骨院は保険医療やめろ。エセマッサージやめろ
  • 40  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ちな糖尿でもなるからな
    ふくらはぎが攣ったら、攣った方の足に体重をかければ早くおさまる
  • 41  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    こむら返りだよね
    小学生の頃すごいやばかった
    今は全くないけど、なんだったんだろ
  • 42  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ミネラル不足して筋が衰えてるんだろ、放っとくと腰にまでいく
    わかめスープ飲めば直るよ
  • 43  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    脳梗塞とかじゃなかったっけ?
  • 44  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    自分は毎日寝てる時にお尻つってて辛いから医者いったら、甲状腺機能低下病で危うく死ぬとこだったわ
  • 45  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ふくらはぎと膝の裏つるわ
  • 46  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>38
    塩は塩化ナトリウムだからミネラルだぞ
  • 47  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    後糖尿の気もあるよ
  • 48  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    伸びをするとやられる

    全力で足を伸ばすと100%くるわ
  • 49  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    糖尿の疑いも
  • 50  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    単に運動不足でふくらはぎが弱ってるだけのオッサンオバサンだろ
    踵上げて鍛えていれば無縁になるとしか
  • 51  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    自分の場合は、腓返りが何日か続いた後肉離れみたいにふくらはぎがずっと痛くてサポーターを2週間くらい着けてた。
    腰に来るのは太腿の凝りと足のつけ根の凝りかな。ほぐしておかないと腰に来て腰痛ベルトが無いと立てなくなる。
  • 52  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    10代のころからまあまあの頻度でふくらはぎが攣る!
    まさに肩背中腰バッキバキ、冷え性で足むくむ
    全てに当てはまっているけどぎっくり腰にはなったことないが
    とりあえず、運動しよう・・・
  • 53  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    こむら返りとは違うのか?予兆があるから回避できるけども。
  • 54  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    腰回りと脚の前後をストレッチしろ
  • 55  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    長男出来たときになったから知ってる
  • 56  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ジムでガッツリ筋トレして、プロテインとマルチビタミンミネラル摂取するようになってから
    重いもの持ち上げたり、夜中に体伸ばしても吊らなくなったな
  • 57  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    僕の下半身の一部は寝ているときに非常に固くなることがあるんですが
    先生、これは?
  • 58  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>39
    首にタオルを巻いて一気にグッ!って引っ張ってて怖すぎワロタ……
  • 59  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ぎっくり腰どころかヘルニアになったわ・・・
  • 60  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    逆に言えば、膝から下温めてアキレス腱のストレッチを正しくやって、ふくらはぎ柔らかく保てたら腰の症状減らせる
    ふくらはぎで腰治すのは東洋医学では常識中の常識
    知らなかったら問題があるレベルでやばい
  • 61  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>56
    プロテインとマルチビタミンは無くても問題ない
  • 62  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>61
    食トレ出来てる奴ならな
  • 63  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    糖尿病は足がよくつるようになるぞ あと指先が痺れる こういう奴ははや
    く運動して改善しないとえらいことになるよマジで 症状ではじめて10キ
    ロ痩せたら改善した まだまにあうよ 
  • 64  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    オナってて足がつった時は地獄
  • 65  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    へ〜そうなんだ
    年に1回あるかないかだな
    いきなり足つって痛みで目が覚めるの
    ギックリ腰になったことはないが、ギックリ首なら2回ほどやった
  • 66  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    太ももがつるんですがそれは…
  • 67  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    2ヶ月に一回くらいのペースで足が関節技かけられたみたいな痛みで悶絶する時期があった。数十秒で治まるから病院行かないで放置してたわ。症状が出るのはこたつとか布団で仰向けになって足を伸ばしてる時だった。
  • 68  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺は高血糖のとき足つりまくってたよ、糖尿病も疑ってやってくれ
  • 69  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これはいい情報
    この時期、腓返りで何度安眠妨害される事か
  • 70  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    利き腕の筋肉がぴくぴくするのは?
  • 71  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    みんな言ってるけど糖尿病の可能性も高いよな
  • 72  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    イメージ

    鍼灸と接骨のエセ医療は一掃されるべきだわ
  • 73  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    は。
    5年前から月イチで釣るけど。
    ぎっくり腰って何。
  • 74  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    水分とっても温めても寝てたり胡座かいたらすぐつってた。でもミネラル不足てゆーか欠乏症とわかり、とにかくアーモンドフィッシュと海藻サラダ、納豆を毎食どれか食べてたら二週間であんなに辛かった体調がケロッと治った。

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