いびきがヤバイ人の隣で寝ていると”甚大な健康被害”のリスクがあるらしいぞ! 研究した人「耳栓絶対必要」

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いびき 健康被害 睡眠に関連した画像-01
いびきがうるさい人の隣で寝ていると”甚大な健康被害”のリスクがあることが判明!うわああああああ : ユルクヤル、外国人から見た世界

いびき 健康被害 睡眠に関連した画像-02

<記事によると>

米ジョンズ・ホプキンス大学医学部が、睡眠時にいびきをする162人を対象に調査を実施


いびきをかいている時、人体は正常な呼吸が出来ていない状態です。そのため心血管にストレスが生じ、アドレナリンが分泌され、心拍数と血圧の上昇につながってしまうのだとか。

しかし、いびきの影響はそれだけにとどまりません。なんといびきをかく本人だけではなく、それを隣で聞いている家族や恋人も、健康上のリスクがあるのだとか。

というのも隣で寝ている人間がいびきをかいている場合、なかなか眠ることが出来ず、睡眠不足になってしまう場合があります。すると人体はストレスホルモンを制御しようとして、血圧が急上昇してしまうとのこと。


今回の研究に携わったMudi Sowho氏は「耳栓をつけるとよいでしょう。あなた自身の健康を守るためにも、絶対に必要です」とコメントしています。

以下、全文を読む


<海外の反応>


んなこと調査しなくても分かってるよ!



気持ちよく眠ってたのにたたき起こされるとマジで血圧上がるわ・・・


ウチの旦那もよく夜中にジェット機で離陸してるわ


別の部屋にうつってもまだうるさい場合はどうしたらいいですか・・・?



本当にうるさいいびきの前では、耳栓も無力なんだよな





・・・zzzzzz
a40-2



z゛z゛z゛z゛z゛z゛z゛z゛
a40-2


家中に響くいびきをしてる人は誰ですか!?
痩せろやボケェ!!!!
a20


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この記事へのコメント

  • 1  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ゴリラ一丁
  • 2  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    耳栓すると目覚まし聞こえないから起きるのも大変だな
  • 3  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ふじむらくぅん・・・
  • 4  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    なんで元記事タイトルより偏差値低そうなタイトルに書き直したん?
    ここはそういう場所なん?
  • 5  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺は音が大きいとかじゃなくて響くって言われるな
    疲れ切ってる時にしかかかないようではあるが
  • 6  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    疲れてるといびきが凄い人居るね。
  • 7  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いびきが止まって急に「フゴッッ!!!!!!」とかなるとビックリするから
    止めて欲しい。
  • 8  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    家の母ちゃんは父ちゃんのイビキが怪獣みたいで眠れないと言ってたけど、皮肉にも高血圧なのは父ちゃん本人なんだよなぁw
  • 9  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    人によってはイビキだけじゃなくて舌がのどの奥まで下がって紫色になっちゃう人もいるそうな
  • 10  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    だから金ある奴は個別で入院するんだよな
    あれは殺意湧くわ
    黙らせてやりたい衝動に駆られる
  • 11  名前: リチャードソンジリス 返信する
    プレーリードッグ可愛スギィ(≧Д≦)
  • 12  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
        _, ,_  ,_     >>11
    ヤダァ(`Д´(`  )<よし、オジサンが君の布団でオネショしてあげよう
    | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄.|
    |  | ̄ ̄ ̄ ̄|  |
    |  |  @  @|  |
    |  |@  @  |  |
    |  |____|  |
    |__________|
  • 13  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>11
    家中に響くいびきをしてる人は誰ですか!?
    痩せろやボケェ!!!!
  • 14  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    おい、藤村ぁあ
  • 15  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    閑静な住宅街とかでやられるとマジでムカつく奴等だから非常にわかるかも
    更にそういう奴等から他人の生活音がどうのこうのとか言うバカが一番最悪なんだけど、お前のいびきの方がよっぽどうるせーっちゅーのな豚野郎が
  • 16  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>11
    👳🏾‍♀️ターバン最高👳🏻‍♂️
  • 17  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    玉キンがくさ
  • 18  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いびきより歯ぎしりの方がより不快でイヤ
  • 19  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>4
    見る人間の層によってタイトルを変えるってわけよ
    つまり
  • 20  名前: 返信する
    ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
  • 21  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    耳栓しても隣で寝るなら無意味だろう
    別の部屋で寝る方がいい
  • 22  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ぶっちゃけ女でもイビキをかく。毎年違う女と泊まるんだがイビキで目覚めると1ヶ月後に別れる。お前らもそうしろよな
  • 23  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    寝屁よりかマシ!マジありえん
  • 24  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    デブの属性
  • 25  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いびきかく奴等とか、コロナウイルスで言えばマスクもしないで他人に向かっておもいっきり咳飛ばす奴等みたいな感じのような奴等でムカつくんだよなぁ…
    なんでいびき防止用の物とか使わねぇのかなとかって不思議に思うわあのバカども、俺なんて最近それで部屋の壁蹴って穴開けちまって直してもらうのに金かける必要あるからマジで最悪だわ
  • 26  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    クラスに必ずいびきする奴いるから
    修学旅行とか寝れなかったわ
  • 27  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    耳栓で音が全部消えると思うじゃん?消えないんだこれが
  • 28  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    自分、盛大ないびきかく側なんだけど、本人全く気づかないのよね。
    そんなに音が大きいなら、自分の音で起きてもおかしくないのに。
  • 29  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    イビキマン(気持ち良く寝てるのに起こすな!)
  • 30  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    当たり前体操
  • 31  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いびきノンストレスで寝るの不可避説
  • 32  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    耳栓買おうにも、まったく効果がないとかって言われてる耳栓も多いから困るわ、高評価はサクラなんて言うやつで
  • 33  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    めちゃくちゃ童顔で小さくて可愛い彼女なのに同棲したらいびきが凄かった
    「本当ごめんうるさかったら起こして良いから」って言われたけど
    可哀想だし起こせないから耳栓&彼女に布団かぶせてる
  • 34  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いびきうるさい奴は決まってデブ
  • 35  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    1人部屋で他人のいびきが聞こえるなんてよっぽどだな
  • 36  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いびきって治療できねえの?
  • 37  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    安アパートだから下の住人のいびきで目が覚める時がある
  • 38  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    イビキがうるさい人は注意されても怒り出す上に病院にも行かない。
    低学歴、低所得が多く、いつも疲れていて仕事が終わると賭博、ゲーム、アイドルに時間とお金を費やす。
    だが何故か病院に行かない。
  • 39  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いびきの程度にもよりますが、いびきは呼吸の経路に多かれ少なかれ障害が発生している証拠です。
    何も障害が無ければいびきは発生しません。
    特に仰向けに寝た時に、のどの上側になった部分の肉が、重力で下に垂れ下がり、のど(気道)を塞ぎます。
    従って、いびきをかいているときは、充分な呼吸ができず、睡眠不足になっていることが多いです。
    特に大きないびきをかく人は、呼吸が一時的に止まっているはずです。
    呼吸が停止している間は、血中の酸素濃度が減っていきます。
    ある程度減ると、脳が危険を察知し、一時的に覚醒(に近い状態)になって、呼吸器を動かす筋肉に強い命令を出して
    一気に呼吸を回復させます。
    このとき、のどを塞いでいた肉が激しく振動して大きないびきが発生します。
    まれに、呼吸が復活しないと、そのまま逝ってしまう場合もあるようですね。
    このように大きないびきをかく人は、睡眠時無呼吸症になっています。
    いびきが酷くて、眠りが浅いような気がする(日中、強い眠気に襲われるとか、朝、起床時から頭がボーっとして寝た気がしないなど)の状態であれば、一度、専門の医療機関を受診することをお勧めします。
  • 40  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そうだ!目覚まし付き耳栓作ったら売れると思ったら既にあった
  • 41  名前: 返信する
    ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
  • 42  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いびきかく人はとにかく酒が好きそうなイメージがあるから、まぁ殆どおっさんどもなんだろう?としか思ってないけど
  • 43  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    悪かったなボケ
  • 44  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>42
    我が家では奥さんも犬もいびきかいてるよ
    おっさんの俺だけいびきかいてない
  • 45  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    太ってる人がいびきイメージだけど↑のコメントでもあるように
    小柄の女の人もかいてるから枕があってない可能性ある
  • 46  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    耳栓をすると目覚ましのアラーム音が聞こえない……
  • 47  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    それって睡眠時無呼吸症候群じゃないのか?
  • 48  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    イビキの上に寝言も多いわ旦那
    普通に仕事の話しだすから驚く
  • 49  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いびきがひどい奴は睡眠時無呼吸症候群
    一応Cpapという機械でいびきを聞かなくてもいい環境にはできる
    病院いけ
  • 50  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ・耳栓が効かない人へ
    覚えておいてほしい。

    適当な防音イヤーマフとモルデックス耳栓を二重にすれば、本当に酷い爆音イビキを隣にしてても耐えられる。

    すごいんだ。ちゃんと寝れるんだよ。朝まで起きないで済む。初めてつかった時にマジ世界が変わった。感動した。オススメ。悩める人に広がれこの情報。
  • 51  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>10
    わかるわ
    その人は事前に言っててくれたんだけどこの世とは思えないいびきでビビったわ・・・
  • 52  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    音フェチにいびき3時間なんて拷問のような動画があったな
    幸い俺の部屋角部屋1階駐車場で3階とかない所で、まさに隣だけ気にすればいいだけだから楽なんだけど、その隣にまさかのいびき野郎だから、今度いびきかかれたらこのいびき動画大音量でぶつけてやろうかなって思ってるわ
  • 53  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>33
    >彼女に布団かぶせてる

    死ぬがなww
  • 54  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>46
    寝返り打ってる間に外れてるでしょ
    ようは眠り込むまで音を遮断できればいいんだから
  • 55  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    イビキの有無問わず、耳栓は色々効果あるらしいな

    人間って「完全な無音状態」に身をさらすことがほとんど無いから。
    どんなに静かな部屋でも防音処理がされてない限り、必ず何らかの微細な音(風の音とか、電化製品の振動音とか)が常に存在する。
    そして耳はそれを無意識に取り込んでしまってるらしい。

    だから、可能な限り音を遮断する耳栓を付けるってことは、そういう雑音も消してくれるから高いリラックス効果が期待できるそうな。
    いびきとかの問題が無くても、たまには強力な耳栓を使って音を遮断するほうがいいんだとさ。

  • 56  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いびきってなれるきが
    最初の1週間くらいは、目が覚めてそのたびに鼻つまんでたけど、
    まったく起きなくなったし気にならなくなった
  • 57  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いびきがうるさい本人は永遠に気づけない問題w
  • 58  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    なるほど、じゃあいびきをかくような迷惑極まりない輩は
    矯正・治療しない限り税金を課さねば
  • 59  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いびき解消グッズは有能。どれが効果あるのかは知らないが
    いびきクソでかいこと指摘された人が、百貨店とかスーパー、ドラッグストアか分からないがあらゆるいびき解消グッズを買ってきて試した結果解消されたらしい。日本の話だから日本で売ってる商品に効果あるやつがある
  • 60  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    仲間と泊まったときにずっといびきかいてた人いて一睡もできなかった
  • 61  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    いびきがうるせえデブ男の隣で寝たくない
  • 62  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いびきの直し方おしえてくれ
    彼女がまじで可哀想なんや
  • 63  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    耳栓は付けた方がいいな
    耳栓つけただけで朝目覚まし完全に聞こえないなんてまず無いと思うがな
    それに身体が慣れてるし目覚ましつけるの忘れてもいつもぐらいの時間に目覚めるわ
  • 64  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    耳栓つけても重低音の振動も来るから気になって眠れない
  • 65  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いびきだけでなく 歯ぎしりも凄いらしい
    銀歯がすり減って取れる程に・・・
  • 66  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    昔、うちの犬がよくイビキかいて寝てたんだけど、それがめちゃくちゃかわいくてさぁ

    電車で寝てるおっさんのイビキが可愛く聞こえるわ

    病気か?
  • 67  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    可愛いは許せる、可愛くない奴は死ね

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