若者の「うつ病」は“アレの不足”が深く関連してると判明!やる気でない奴はこれを見ろ!

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「若者のうつ病は睡眠不足に深く関連している」という研究結果

若者 うつ病 鬱病 睡眠不足 研究結果に関連した画像-02

レディング大学とフリンダース大学、ゴールドスミス・カレッジによる共同研究チームが、「10代の若者にみられるメンタルヘルスの悪化は、睡眠習慣の悪化と関連がある」とする論文を発表。

4790人の参加者にはうつ病や不安障害をを抱える者も含まれており、健康的な若者とそうでない若者で調査結果比較した。

結果、健康的な10代の若者は、平日だと1日平均8時間、週末だと1日平均9時間30分の睡眠を取っていることが判明。

一方、うつ病の診断を受けた若者のグループは、平日の睡眠が7時間30分未満、週末でも9時間を超える程度であることが分かった。

また、不安障害を抱える若者の多くが「睡眠の質が下がっている」と報告。さらにうつ病の診断を受けた若者は「睡眠の質と量の両方で問題を抱えている」と報告する傾向にあった。

以下、全文を読む

<この記事への反応>

つまり9時間以上は寝ないといけないと。
ということは退職すればええんやな。


若者が安心して寝れない職場だらけだからね…

平日に7.5hも寝れないよ…
という日本の労働は尊いものとする非効率な社会構造がココロを病ませんだよな


週末9時間超え程度は普通っしょ


そんな寝ないといけないのか...。
平日は早く寝れば確保できるだろうけど週末は9時間も寝る前に普通に目が覚めるわ


7時間半睡眠や9時間睡眠で足りてないなら何時間睡眠がいいんだ……

人間は10時間睡眠が理想と聞くけど僕は7時間しか寝てないな
こんな状態って大丈夫なのかな





>健康的な10代の若者は、平日だと1日平均8時間

ええと朝7時に起きて8時に出社して帰ってくるのが夜の7時だとして
それからご飯やお風呂や明日の準備にいろいろ時間かかるとして
8時間寝なきゃいけないとしたら夜11時にはもう寝なきゃいけないとか遊ぶ時間ないじゃん…
やる夫 no thank you



こりゃ病む人が増えるわけですわ
やらない夫 カウンター 正面


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この記事へのコメント

  • 1  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する


    使



    ネコ



  • 2  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    うんこじゃん
  • 3  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
  • 4  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    日本人なら確認必須!中国や米軍艦の「連合国軍」と犬畜生に貶められた日本海軍が戦う中共企業Yostarの反日パクリゲー、
    商標侵害やトレパク乱発でも悪名高いパクレンこと
    アズールレーンの反日要素集
    ・初霜(アズレン)の台詞「おてて、切ってやろうか」→戦時中に駆逐艦初霜の乗組員が助けを求める漂流者の手首を軍刀で切り落としたというデマを茶化した中共アズレン運営の下劣ぶりが伝わる反日不謹慎ネタ。ネットで批判が広まった直後に謎のサイレント差し替え
    ・中国人公式絵師の原子DAN(ATDAN)、ただでさえ原爆由来疑惑のペンネームを突如yuanziDan(原爆)に改名し擁護していた信者も沈黙
    ・「上が四角い、下が丸いデザイナーズチェア。どこかで見かけたような…」→ホーム画面のレイアウトにおける長崎原爆をモチーフにした通称「原爆椅子」の説明
  • 5  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>4
    ・ホーネットのスキル「ドゥーリットル空襲」→元ネタは同名米空母から発艦した爆撃機による日本本土への史上初の空襲、戦争犯罪。爆撃や機銃掃射により児童を含む民間人が虐殺され、後に逮捕された乗組員3名には戦犯として死刑判決が下った。
    ・インディアナポリス(原爆部品を輸送した米軍艦)のスキル「パンドラボックス」→放射線マーク型のバリアを展開する防御スキル。ちなみにこのキャラも「VAM TA3」(Fat Manのもじり)と書かれた原爆型オブジェに座っている

    このように空襲や原爆投下といった日本人の不幸をネタにする一方、中国本土で人権弾圧を行う中国共産党に都合の悪い「天安門・六四」といったワードは片っ端からNGにする
    ヨースターの反日パクリゲー・パクレンことアズールレーンやアークナイツに課金したカネは
    中国発コロナ禍中でも尖閣諸島への侵略活動を続ける中国海軍の軍事費やチベット・ウイグル民族浄化の資金源となります。五毛党のステマ・擁護に惑わされず、日本人ならいい加減目を醒ませ!
  • 6  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    極端な話し10億円あったら大体の奴は鬱病治ると思うわ
  • 7  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    おやすみ
  • 8  名前: 返信する
    ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
  • 9  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    結論 安倍が悪い
  • 10  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    このブログの存在がそもそも鬱の原因
  • 11  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>6
    金があったらあったで色々不安になることもあると思うけどな
  • 12  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    最近の若者の低身長化も睡眠不足が1つの原因やしな
  • 13  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ぽまえらクソニートは24時間365日睡眠時間自由に取れるから関係ないだろwwwwww
  • 14  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    時間のあるニートが鬱病なのは何故なのか
  • 15  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    仕事辞めたい
    しにたい
    でも痛いのやだ
    辛いのやだ


    ていう思考
  • 16  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そもそもストレスで眠れないのでは
  • 17  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    スマホいじってるからだろ
  • 18  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    夜勤ある業務には多額の手当つけろよ…。介護とか夜間糞尿毎時片付け休み時間なしで17時間で4000円とかザラだぞ…。
  • 19  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    平日6時間寝れればラッキーだろ
  • 20  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    遊ぶのを我慢すれば寝られるってことだろ
    遊ぶなよ
  • 21  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>18
    だからそんな環境なら辞めろって
    何でやってしまうんだよ
    アホなのは自分だと気づけ!
  • 22  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    24時間戦えますか世代は鬱にならんかったのか?
  • 23  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    最近全くやる気ないのは睡眠取れてないせいか
  • 24  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>20
    ストレスの捌け口が無ければ労働環境良くても鬱になるぞ
  • 25  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>22
    家庭内暴力の温床
  • 26  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    9時間以上寝たら頭痛くなんですが・・・
  • 27  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    悟った人はほとんど寝ないぞ
  • 28  名前: 返信する
    ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
  • 29  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ストレス解消のために趣味に時間つぎ込んで寝不足になる方が精神的には良い
  • 30  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>2
    10代の若者と言ってるのに職場とか言ってるやつ頭悪すぎ
    こういうのがガ⚪︎ジというんだよね
  • 31  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    でもこの研究だと、『睡眠不足になると鬱病になりやすくなる』のか
    『鬱病になるとストレスやしんどさ等から睡眠不足になる』のか判りませんよね。

    こういう片手落ちの研究多すぎない?
    前にあった、よく移動している人は幸福度は大きいというのも、それただ単に幸福な人=元気に溢れているから、沢山の距離を移動できるだけでは?と思いましこの鬱と睡眠の研究も一緒。
  • 32  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ゲーム記事は?
  • 33  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    仕事の日の朝うんこが出ないのが一番ストレスやわ
  • 34  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    一人に仕事任せすぎやねん
    俺だってもう腱鞘炎関節炎だってのになんで人数減って作業してんだよ症状理由に好き勝手休んでるけど
  • 35  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そもそも不安障害やうつ病の人は寝付けないうえに
    睡眠が浅くなるんだが

    1日運動しっぱなしでもそうなる
    交感神経が優位になって副交感神経に切り替わりが遅いから

    健常者と一緒にするのはおかしい。睡眠時間は増やそうとして
    増やせるものじゃない
  • 36  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>31
    研究者は何らかの研究結果を出さないと存在価値が無くなるからそら必死よ
    だからでまかせでも何でも適当なことをよく言う
  • 37  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    割と沢山寝てたわ10代
    今は寝れん、残業は悪
  • 38  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    街中歩いてて思ったんだけど日本人ブサイク多すぎじゃね?本当に日本人ブサイクだらけになったな。カスみたいな遺伝子撒き散らしてんじゃねえぞ
  • 39  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    奴隷は寝るな!
  • 40  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>37
    アラサーぐらいになってくると急に来るよな
    体の異常が
  • 41  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    鬱には太陽光浴びるのが一番効くで
  • 42  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    日本は学校でも会社でも同調圧力が酷いから・・
  • 43  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>41
    鬱になった人には全く効果ないよ
    ファッション鬱には効果あるかもな
  • 44  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>35
    そういう既にイッちゃってる人の話じゃないんじゃない?
  • 45  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いや寝すぎだろ
  • 46  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    原因が睡眠程度なら鬱だとか言わなくていいよ
  • 47  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    バナナ食って運動して日光にあたっときゃええねん
    これが黒人が最強のメンタルと肉体を持っているわけだよね
  • 48  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>6
    うつ病が治るというより、病の遠因を排除なり解決できるからね
    それでも限界はあるが・・・・
  • 49  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    10代の話してるのに「職場が〜」とか言ってる奴なんなん?文盲なの?
  • 50  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    残業無くて土日休みならストレス無いよ
  • 51  名前: 返信する
    ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
  • 52  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>24
    労働環境悪くても上司無視で仕事すれば何とかなるw
  • 53  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    10代で鬱とかよくわからんね
    最近の若者は27歳で自暴自棄になって死んじまうロックスターみたいな激弱メンタルなの?
  • 54  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    6時間や5時間なんて普通にいるとおもうけど
  • 55  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    現実がクソすぎて睡眠によって海馬が嫌な記憶の定着を拒んで眠れない場合はどうするのっと
    だからといって酒や薬で無理やり寝る習慣が健康的とか思うの?
  • 56  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    世界中の人々と話せ る 掲示板見つけた
    自動翻訳機能付いてて凄い面白そう

    Babeler
  • 57  名前: リチャードソンジリス 返信する
    プレーリードッグ可愛スギィ(≧Д≦)
  • 58  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    逆。鬱病になると不眠症になる。
  • 59  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    たっぷり寝てもネットができなかったら鬱になる自信ある
  • 60  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    寝てばかりいると視界が歪む病気もあるから程々に寝るのが一番
  • 61  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    金だよ金
    金があればうつ病なんてかからねぇよ
  • 62  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    寝すぎると具合悪くなるだろ頭わりーんじゃねーの?
    大体うつ病だと寝ても寝たりないだろ
  • 63  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    3~4時間ぐらいしか寝てねーんだけと終わったな
    確かにめっちゃ鬱
  • 64  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    睡眠時間以上の労働はしてはいけない
    これは義務付けて欲しい
  • 65  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    鬱診断つくまえから寝れてないの当たり前じゃね?
  • 66  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    うつ状態

    適応障害

    うつ病

    この順序で症状が重い

    基本的に、環境へ不適応が原因だから、適応能力を訓練する必要がある
    しかし、現代は適応能力を訓練しなくても済むような社会になっている
  • 67  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    昼夜交代勤務とかも駄目だと思うぞ
    あれは出来ない奴は本当に無理、確実に鬱になる
  • 68  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    僕は夢で自分の体調判断して休み取ってるよ
    病んでる時は現代社会を風刺した一本よ映画か小説に出来るんじゃないかと思うくらいリアルでクソみたいな夢みる
  • 69  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>67
    寝れなくてストレスやばいし体調おかしくなるし即やめた
    二度とやらんわ
  • 70  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ニートだけど1日10時間睡眠だわ(#^.^#)
  • 71  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    だいたい隣家の物音で目が覚めるだろ
  • 72  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    平日でも深夜2、3時に平均的に寝てて遅いと4時ちょいまで起きてることもあるからよくて5時間ぐらいでそれ以下はよくあるわ
  • 73  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    うつ病にはお金が効くって知ってるよ
  • 74  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    スマフォなければもっと早く寝て睡眠時間とれるわ
  • 75  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    やっぱテレワークを主流にするしかないな
  • 76  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>5
    昔は睡眠時間短くても殺気立ちながらもやり遂げてたんだからな。
    鬱病なんて言葉自体無かった
    若者は恵まれてる状況のなか何が出来るんだろうな
  • 77  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    100億年前から言われていたことで草
  • 78  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>49
    こどおじは今でも自分が若者だと信じてる
  • 79  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>6
    生きることは出来るけど治ることはないと思うで
    金があっても鬱の症状に逆らわなくて良くなるだけや
    金で手に入るものなんて代用に過ぎん

    まあでも3割ぐらいのヤツは治るやろうな
  • 80  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    おじさんですが、長く眠ろうとしても背中が痛くて、
    6時間ぐらいで目が覚めてしまうようになりました(´・ω・`)
  • 81  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    3時間で目が覚めてしまうわ
  • 82  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>80
    内臓じゃ
  • 83  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ゲームしながら風呂に入って飯を食べるんだよ
  • 84  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    眠いのに横になると眠気が吹き飛ぶのほんと腹立つ
  • 85  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これは寝不足でうつになったのか、うつで寝不足になったのか
    悲劇の重なりでうつにを発症することもあるでしょうよ
  • 86  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いや鬱だから睡眠不足になるんじゃ・・・
    鬱の直接的な原因はストレスとか理不尽な出来事とか身内や友達の死とか色々あるだろ
  • 87  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    逆だろ。うつ病だから寝られないんじゃないの
  • 88  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    関係ないよ
    やる気があって充実してれば睡眠時間なんて気にならないよ
  • 89  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    飯を食わないと腹が減るレベルの話を研究と称して金を貰う
    学者とかいう既得権益の巣窟
  • 90  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>53
    お前が家族や学校に恵まれただけだろ。
  • 91  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺は平日に7〜9時間寝る
    仕事して飯食って寝るだけ
    反面休日は2〜4時間しか寝ない
    遊びまくってる
  • 92  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    鬱病だと眠れないんだが?
  • 93  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    日本じゃ7時間睡眠が限界じゃない?社会生活サイクルとして
  • 94  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>79
    いやぁ9割は治るよ、金で大体のストレス不安を解消できるもん。
    残り1割?メンヘラでしょ
  • 95  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>35
    まさにコレ
  • 96  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    なんの解決にもなってない。要は寝れない。
  • 97  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>91
    俺もそう
    通常8〜9時間、休み前の夜は夜更かしして4時間ぐらいだな
    せっかくの休みにただ寝てるなんてもったいない
  • 98  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    若者が未来の事を考えると眠れなくなるのはわかる。家庭を持って子供も産まれると後は死ぬだけで考える事もないからすぐ寝れる。
  • 99  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    待機時間を含めて、職場で20時間近く職は世の中多いから、何か納得しちゃうわ
  • 100  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>53
    世の中メンタル弱い人間もたくさんいるよそら。それぐらいわかって生きようよ。
  • 101  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>75
    逆に労働時間が増えたそうな…
    始業時間には厳しいが終業時間にはルーズな日本人らしい結末
  • 102  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    睡眠時間なんて人で違うんだから
    それぞれでベスト探せや、こう言うの見て
    10時間寝なくちゃって言う強迫観念に変わる人も
    いるんだから
  • 103  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    寝不足のときにうつになりかけたからよく分かる。
    でも給料の不足が一番の原因じゃない?
  • 104  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    睡眠時間はあるが
    不安で眠れないんだよ
  • 105  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    わい4.5時間しか取れん。
    もちろん病んだぜ。
    そん時は3時間がマックスだった。
  • 106  名前: マッスルウィザード 返信する
    >>1
    魔    |┃
    法    |┃三      / i   / i
    使_人_从_人_     /,_ ┴─/ ヽ
    い) ガラッ (     (゜\iii'/゜),!||!ヽ ゼェ...ゼェ...ゴホッ...ゴホッ...
    とY⌒YY⌒Y   /V,,ニ..,ニ、、u ノ(\
    黒    |┃三  \ヽY~ω~yi ./⌒/ 韓国に逃げているマッスルウィザードは1300人ニダ
    ネコ   (⌒\     | .|⌒/⌒:} r. く 濃厚接触ニダ K防疫でケツ穴も検査ニダ
    の   (⌒ヽ ヾ ./ ! k.;:,!:;:;:r| ,!  ⌒ヽ浣腸して調べるニダ
    ウ   (⌒ヽ  }.   <ニニニ'.ノ
    ィ    |''')   ≡=─ ───
    ズ    |┃へ ≡=─ ──
  • 107  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    テレワークになってから8〜9時間寝るようになったな。
  • 108  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    長くてもストレスマッハだと朝眠い重い辛いで寝た気しない
  • 109  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>3
    くっさ
  • 110  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    7時間以上寝れるって贅沢では?
  • 111  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    鬱には淫夢が効ゾ
  • 112  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>92
    だから運動しようねって言われるでしょ?
    12時間ずっと散歩すれば絶対に疲れて寝れるよ
  • 113  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>31
    別に睡眠不足でもみんなが鬱になるわけではないでしょ

    鬱になりやすい人はとにかく睡眠不足だし、運動したがらない
    回復する人は根が真面目だから、散歩に行ったり、趣味を見つけたりできる人だから
  • 114  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>35
    数日間運動しても寝ないで平気なの?
    それは鬱とは別にされると思うけど
  • 115  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>62
    睡眠の質が悪いと寝ても寝たりないんだよ
  • 116  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    鬱の人が睡眠不足なのは変わらない
    寝れないから治らない
    それだけだよ
  • 117  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    tiktokの店にあるマネキンみたいなガリガリの女性は鬱病で無くとも
    強迫性障害か、摂食障害かなんだろうな。
    Twitterで#メンヘラや#精神障害、#鬱病で検索すればたくさん出てくるし、
    若者世代にもかなりガチのメンヘラは蔓延してるみたいだな…。
    若者じゃなくても病気の奴は多いし、余程ストレス酷いのか…?
  • 118  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    繁忙期に7時間も寝てられない・・・
  • 119  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    地球の日本人のスケジュールって
    ぱっつぱつだからな
    ワイにはまじで無理
  • 120  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    昭和生まれの更年期閉経公害加齢臭おばさんこんなコメ欄でイライラしちゃうんだwwwwwww
    お前みたいな要介護のゴミを育ててる産業廃棄物は生きてる価値ないんだけど介護してるから偉いとでも思っちゃってるのかな?wwwwwwww
    さっさとくたばれ税金で要介護のゴミを育てんなキショ老いぼれマンカスwwwwwww
  • 121  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    異動で転勤してから1日4~5時間しか寝れてませんが
  • 122  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>121
    だからJINに引きこもってるんだろ。
  • 123  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    睡眠不足は人間性を奪っていくから日常でもストレスの多いやつは気をつけろ
  • 124  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そりゃただでさえ長時間労働をなうえにさらに残業もってなったら睡眠時間削られてしまうの当然だろうね
  • 125  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    9時間睡眠てw
    寝すぎやろw
  • 126  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    8時間労働を見直す時期じゃないのかなあ100年以上変わってないんでしょ
  • 127  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    うつ病なんかになる雑魚メンタルの若者なんていらない
    早く自殺しろよ負け犬
  • 128  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    悩みのない人は寝れて悩みのある人は寝れないだけでは?
    因果関係が逆なのではないか
  • 129  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>128
    因果関係なんて関係ない
    寝れないから治らないだけ
  • 130  名前: 返信する
    ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����

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