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■ツイッターより

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<このツイートへの反応>

ブラック企業経営者「閃いた!」

筋トレがストレスになる場合はどうしたら良いですか!?!!?(絶叫)

身体的疲労やストレスある時に更に身体的なストレスかけるのはダメですけど
精神的なストレスに対して身体的なストレスはかなり有効らしいですね
逆もまたしかり


しっくりくる 逆に没頭して創るときは動かないようにして、脳内だけで感度を上昇させて創るようにしてるかも

筋トレはすべてを解決するのかもしれない




さあ僕の筋肉!もっとストレスを味わえ!そして僕の精神的ストレスを
和らげるんだ!いいぞ!もっといじめてやるからな僕のストレス!
yaruomaccho


つらいことがあったら、筋トレに限る・・・
心も体も健康にしてくれる・・・筋トレは全てを解決する・・・
9a7b38d1[1]


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この記事へのコメント

  • 1  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する


    使



    ネコ



  • 2  名前: マッスルウィザード 返信する
    筋トレは全てを解決する!
  • 3  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    だからマッチョは異様に明るいのか
  • 4  名前: リチャードソンジリス 返信する
    プレーリードッグ可愛スギィ(≧Д≦)
  • 5  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    故意にワンクリックさせる悪質サイトがここです
  • 6  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これは本当なんだよね
    運動してないと体は負荷がかからないから必然的に脳みそに集中する
    引き籠りが音に過敏になるのはそれ
  • 7  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    確かに筋トレしない日は逝かれてるわ
  • 8  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋肉は全てを解決してくれる
  • 9  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋トレしたら気胸になった
  • 10  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>4
    シュー(週)…3日から4日ぐらい筋トレしてるんでしょ?♂
  • 11  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>2
    うるせー!しねよクソデブ老人ウィザード
  • 12  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    よし、毎朝のラジオ体操をビリーズブートキャンプに変更します
  • 13  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>2
    お前筋肉系の記事で毎回それ書いてるけど、デブって知ってるからな?
  • 14  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋トレなら腕立て100回と腹筋100回と背筋100回を毎日やってればいいけどね
  • 15  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    トレーニングって向き不向きあるんよな。エネルギーの無駄使いしてるような感じがしてワイには向かなかった。
    サイクリングや山トレッキングは楽しいぞ。
    めっちゃ運動になるし気分も良くなる。
  • 16  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>2
    定年顔面キモウィザード
  • 17  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    バキバキボディ希望されてそう
  • 18  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    今は時期が時期だからな脱水症状には気をつけろよ
  • 19  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>14
    下半身だけヒョロヒョロで草
  • 20  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>2
    逃がさん、お前だけは
  • 21  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>10
    イキスギィ(≧Д≦)
  • 22  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これは、男性ホルモンの効果だよ

    男性ホルモンは人を攻撃的にする

    攻撃的ということは「活力が湧く」効果ということ

    筋トレせんでも、男性ホルモン剤を飲むと同じことになる
  • 23  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>2
    こいつ野獣先輩の意志を継ぐとか言って語録使い出してうざかったなあ
  • 24  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    分かってるけど、めんどくさいからやらなくなるんだよな
  • 25  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    宮迫老けたなあああああああああああああああああああああ!!
  • 26  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>19
    下半身なんて学校や会社行くというだけで構わんよw
    それでも足りんなら外出は極力自転車にするとかなw
  • 27  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>26
    お前のあだ名マダツボミね
  • 28  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋トレがストレスになる場合は負荷が足りない
  • 29  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    こういうのはホント最初だけ...あとは三日坊主
  • 30  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ただ外部からのホルモン剤投与は、たいがい過剰なので

    そういうことを続けていると白髪が異様なまでに増えたり
    「もう俺仕事せんでもええんやな」とティンティンが使用不能になったり
    心筋梗塞を誘発して40歳くらいで死ぬことがある

    ビルダッシュとか言うやつの師匠はステロイド剤使用を公言しているが
    ああいう人は意外と早く死んだりする

    自分で言ってる人だったら加減は知ってるとは思うが
  • 31  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>28
    関係ない
    負荷に耐えるために必要なのは野望
  • 32  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋トレやるよりチントレした方が心身共にスッキリするわ
  • 33  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ありがとう筋トレ
    ありがとうジム
  • 34  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>30
    おいおい急にどうした?ww
    筋トレの話しようぜww
  • 35  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>30
    ダルビッシュか
  • 36  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    結局最後は筋肉か
  • 37  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>2
    裏社会にお前をころせって指令書出回ってんぞ
    大人しくしとけアホ
  • 38  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    全身が痛くて動けない
    そんな日が1日でもあったら損だと思わないか?
  • 39  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>14
    やだ、低負荷高回数の自重トレはキツいから嫌
  • 40  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>38
    筋トレ勢にとっては筋肉痛こそ至高
  • 41  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    昔半年位走って筋トレしてたけど何も変わらなくてあほくさくなってやめちゃったわ
  • 42  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    黒人の人魚がデザインされた衣服に「人種差別」の声 販売した店が謝罪に追い込まれる

    英国の大手スーパーTescoが販売する”子供向けのTシャツ”が人種差別的だとする苦情が寄せられ、イギリス国内で物議を醸している。

    クレームを出したのは、英南部ドーバー在住の母親ケイティ・ウェルズさん。
    彼女が買い物中に見つけ衝撃を受けた商品は、指で触ってなぞれる知育絵本『That's Not My Mermaid』の表紙をプリントした”人魚のシャツ”だった。
    褐色肌の人魚が泳ぐデザインで「あれは私の人魚じゃない...だって彼女の髪はふわふわすぎる」というメッセージが添えられたシャツだが、ケイティさんはこれを「子供が読んではいけないものであり、偏見を永続化させる人種差別的なもの」と糾弾している。
    「このご時世にこのような商品を扱っていいのですか。黒人マーメイドがふわふわの髪で何が問題なのか説明して」とケイティさんがTescoに苦言を呈したところ、同社担当者は謝罪。
    今後同じデザインの商品を取り扱わないことを発表した。
    「無知は言い訳にはならないのです。このようなものを見て黒人の子供たちが大きくなっていくなんて、強い悲しみと憤りを覚えます。あらゆる子供が祝福されていることを知るため、本や衣服、おもちゃに出てくるべき」とケイティさんは語っている。
  • 43  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    病んでる奴が筋トレしたらストレス過多で体壊してた
  • 44  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>22
    禿げるで
  • 45  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    黒人の人魚がデザインされた衣服に「人種差別」の声 販売した店が謝罪に追い込まれる

    英国の大手スーパーTescoが販売する”子供向けのTシャツ”が人種差別的だとする苦情が寄せられ、イギリス国内で物議を醸している。

    クレームを出したのは、英南部ドーバー在住の母親ケイティ・ウェルズさん。
    彼女が買い物中に見つけ衝撃を受けた商品は、指で触ってなぞれる知育絵本『That's Not My Mermaid』の表紙をプリントした”人魚のシャツ”だった。
    褐色肌の人魚が泳ぐデザインで「あれは私の人魚じゃない...だって彼女の髪はふわふわすぎる」というメッセージが添えられたシャツだが、ケイティさんはこれを「子供が読んではいけないものであり、偏見を永続化させる人種差別的なもの」と糾弾している。
    「このご時世にこのような商品を扱っていいのですか。黒人マーメイドがふわふわの髪で何が問題なのか説明して」とケイティさんがTescoに苦言を呈したところ、同社担当者は謝罪。
    今後同じデザインの商品を取り扱わないことを発表した。
    「無知は言い訳にはならないのです。このようなものを見て黒人の子供たちが大きくなっていくなんて、強い悲しみと憤りを覚えます。あらゆる子供が祝福されていることを知るため、本や衣服、おもちゃに出てくるべき」とケイティさんは語っている。 
  • 46  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    黒人の人魚がデザインされた衣服に「人種差別」の声 販売した店が謝罪に追い込まれる

    英国の大手スーパーTescoが販売する”子供向けのTシャツ”が人種差別的だとする苦情が寄せられ、イギリス国内で物議を醸している。

    クレームを出したのは、英南部ドーバー在住の母親ケイティ・ウェルズさん。
    彼女が買い物中に見つけ衝撃を受けた商品は、指で触ってなぞれる知育絵本『That's Not My Mermaid』の表紙をプリントした”人魚のシャツ”だった。
    褐色肌の人魚が泳ぐデザインで「あれは私の人魚じゃない...だって彼女の髪はふわふわすぎる」というメッセージが添えられたシャツだが、ケイティさんはこれを「子供が読んではいけないものであり、偏見を永続化させる人種差別的なもの」と糾弾している。
    「このご時世にこのような商品を扱っていいのですか。黒人マーメイドがふわふわの髪で何が問題なのか説明して」とケイティさんがTescoに苦言を呈したところ、同社担当者は謝罪。   
    今後同じデザインの商品を取り扱わないことを発表した。
    「無知は言い訳にはならないのです。このようなものを見て黒人の子供たちが大きくなっていくなんて、強い悲しみと憤りを覚えます。あらゆる子供が祝福されていることを知るため、本や衣服、おもちゃに出てくるべき」とケイティさんは語っている。
  • 47  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    黒人の人魚がデザインされた衣服に「人種差別」の声 販売した店が謝罪に追い込まれる

    英国の大手スーパーTescoが販売する”子供向けのTシャツ”が人種差別的だとする苦情が寄せられ、イギリス国内で物議を醸している。

    クレームを出したのは、英南部ドーバー在住の母親ケイティ・ウェルズさん。
    彼女が買い物中に見つけ衝撃を受けた商品は、指で触ってなぞれる知育絵本『That's Not My Mermaid』の表紙をプリントした”人魚のシャツ”だった。
    褐色肌の人魚が泳ぐデザインで「あれは私の人魚じゃない...だって彼女の髪はふわふわすぎる」というメッセージが添えられたシャツだが、ケイティさんはこれを「子供が読んではいけないものであり、偏見を永続化させる人種差別的なもの」と糾弾している。
    「このご時世にこのような商品を扱っていいのですか。黒人マーメイドがふわふわの髪で何が問題なのか説明して」とケイティさんがTescoに苦言を呈したところ、同社担当者は謝罪。              
    今後同じデザインの商品を取り扱わないことを発表した。
    「無知は言い訳にはならないのです。このようなものを見て黒人の子供たちが大きくなっていくなんて、強い悲しみと憤りを覚えます。あらゆる子供が祝福されていることを知るため、本や衣服、おもちゃに出てくるべき」とケイティさんは語っている。
  • 48  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    このアニメは
    何故か、男キャラだけ
    やたらマッチョで、デカイ

    男尊女卑の底辺娯楽。
  • 49  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    支持者が多くて草
  • 50  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これで、アニヲタ鉄クズマッチョ・ヒッキ〜マッチョ・チ〜牛マッチョ・ブサマッチョ・チンチクリンマッチョ・・・が大増殖しだしたらどうすんだよ。気色悪リィなんてもんじゃねえぞ。
  • 51  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    1日3回のチントレすると何も考えずに寝ちゃう理由がそれか
  • 52  名前: 返信する
    ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
  • 53  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いやトレカスっていつも口撃でマウント取り合ってんじゃん
    絶対ホルモンバランスとかおかしくなってるんだよ
  • 54  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日運動してるけどイライラするわ
  • 55  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これ全く根拠ないぞ
  • 56  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    確かにマッチョって能天気なバ…爽やかな人が多いよね
  • 57  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    始めたては一月単位でも体が変わっていくの実感できるから楽しいよ
    はっきり出てくる腹筋太くなる上腕前腕スラっとしてくる足
    三ヵ月続けたらもう筋トレの虜だ
  • 58  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    無呼吸連打でキモオタの顔面を滅多打ちにしたい
  • 59  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋肉痛の時って風邪ひきやすくなるんだけどどうしてくれるの筋肉さん
  • 60  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    でもきんに君は精神病んでたじゃん
  • 61  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    安藤剛史は人から金を脅し取るキチガイ糞ガイジサイコパス
  • 62  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    藤美園
  • 63  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    だから脳筋バカになるんだよな、知ってた
  • 64  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋トレは正しかったのか
  • 65  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    心のストレスはしっかり順番待ちしてるぞ
  • 66  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    根拠あんのかこいつの話?
  • 67  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>2
    でもこの理論だとSMクラブ最強って事だよね?
    もちろんM役の方・・・
  • 68  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    道理で神経的にもろそうなやつが筋トレしてるわけだ・・・
  • 69  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>60
    そりゃ趣味で筋トレするのと、仕事としてやらなきゃ死ぬ状況じゃ全然違うだろ
  • 70  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    でもな筋トレじゃあストレスの原因となる悩みの解決にはならないんだよ
    やったことないシステムの開発の仕事を1ヶ月以内にやれと丸投げされた俺の気持ちにもなってくれ
    筋トレどころじゃないわ
  • 71  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まぁ筋トレ依存症なんて言葉があるくらいだし
  • 72  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    尚、ゴリマッチョだった清原は薬物依存でした
  • 73  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋トレが日課ならこれはその通り
    筋トレにとりつかれたら機械のように過ごすことになる
  • 74  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ハーツオブファイヤー流しておけば筋トレしたくなるだろ
  • 75  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    脳まで筋肉ってことがよくわかる画像だね
  • 76  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まぁ確かに病んでるのは大抵デブかヒョロヒョロだねw
    ニートやナマポには暇なんだからせめて筋トレを義務化してやるといい
  • 77  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これはちゃんとしたトレーニングで休憩取ってる場合の話だろ
    仕事だと体も心も壊れるだけだよ
  • 78  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>14
    そんなのよりジムで筋トレしたほうがいいよ
    関節に負担がかかるだけで筋肉は付かないからね
  • 79  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    現代人は筋トレする余裕がない事をまず考えないと
  • 80  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>9
    下げるとき息吐いて上げるとき吸って無いか?
    逆だぞ
  • 81  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これはその通り
    ストレスを緩和するには素晴らしい趣味
    アルコールだと腎臓肝臓いわすしな
  • 82  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ぶっちゃけデスクワークだって腰痛くなって体が悲鳴あげるけど
    体動かして頭も体も疲れさせたほうがしっかり寝れるんだよな
  • 83  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    つまり、文句ばかり言ってる奴はデブ!!!
  • 84  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>80
    腕立て伏せの場合って書けよ
  • 85  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ニートには筋トレいいんじゃないか
  • 86  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    なにか作業に没頭してるからだろ
  • 87  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋トレでなくても、やりたい事をやってる時は何でも誰でもそうだろ。
    例えば筋トレやりたくないって悩みのある人が更に筋トレ強制させられて悩み解消するとでも思ってるんか?
  • 88  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まぁ実際は単純に極度の苦痛に対して脳内麻薬成分がでるからなんだろうけどねw
    要はランナーズハイ

    逆に言えばそれくらいの重度さで筋トレしないと駄目ということで…



  • 89  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    お願いマッスルMV1億回再生おめでとう
  • 90  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    けど筋トレ=ライザップ挫折してるよね?ここの管理人ってwww
  • 91  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>87
    おまえさんあんな短い記事を一ミリも読んでないな
  • 92  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>14
    学生の頃どの部活もこういう無意味な筋トレ延々とさせられてたけど
    筋肉がガリッガリになるだけで全然効果無かったな
    タンパク質とって、ちゃんと筋肉に負荷が掛かるトレーニングしないと肥大化はしない
  • 93  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋トレがストレスになる場合はどうしたら良いですか!?!!?(絶叫)

    こいつ馬鹿か?
    ストレスになるから良いって話だろ
  • 94  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    その悩みが全く解決できてないやんけ
  • 95  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋トレを始めてやる人からしたら、やること自体がストレスだからな・・・

    数か月続いて、仕事よりも筋トレ優先、ぐらいの考えになると
    そこの極致にたどり着くと思うけど、一般の人じゃ無理だと思う
  • 96  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そもそもそんなストレス抱えた状態で筋トレしようという気持ちにならないw
  • 97  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    鍛えるのは女々しい
  • 98  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    うん!そうだ。プロテイン飲めプロテイン飲めプロテイン飲めプロテイン飲めプロテイン飲めプロテイン飲めプロテイン飲めプロテイン飲めプロテイン飲めプロテイン飲めプロテイン飲めプロテイン飲め
  • 99  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>61
    よっ!サイコパス!!!!





  • 100  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>60
    あれは勉強に集中してトレーニングできなかったときの顔
  • 101  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋トレしたらセロトニン出るからだな
  • 102  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>95
    無能はやる前から疲れるの出来ないのとすぐ言うが自分に出来るレベルのことをやればいいだけ
    時間がないなら短い時間でやればいいし疲れてるなら休めばいい
    やってる内にやらないと逆にストレスが溜まるようになる
  • 103  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>82
    デスクワークで疲れるのは体を動かさないからなので
    動かせば当然調子は良くなる
    サラリーマンは体がガッチガチに固まっててそれが痛みになってたりするからな
  • 104  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    松本人志...つらい事があったんやな...
  • 105  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ちっとも筋トレする気がわかないがタイトル詐欺ってやつかね?
  • 106  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    サウナでも同じ事言ってる。
  • 107  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いまジムいけねーだろ
  • 108  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ちなみにこれ嘘だぞ
    自尊心が高くなるだけでそんなに性格は良くならない
    こじるりが筋トレバカにした時全然寛容じゃなかっただろ
  • 109  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    三浦春馬もゴリマッチョ俳優目指してトレーニングしてればまだ生きてたかもしれない
    ガリヒョロを細マッチョといって持て囃すまんさんが悪い
  • 110  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いや日常もそんなにストレスないし
  • 111  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    でも筋トレオタクってすぐマウント取ろうとする小者ばっかだよね
  • 112  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺マッチョとか言って画像でもあげる奴がいようものなら
    筋トレオタクが画像に対してマウントを取ろうとピラニアの如く一斉に食らいついてくるもんな
  • 113  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    常に筋トレしてんのか?やってる間だけだろ。
  • 114  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これはほんとなのでこれは筋肉の良い側面しかし物事には悪い側面がありこれが行き過ぎると犯罪行為すらも平然と行うような脳筋と化す
  • 115  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    知り合いも筋トレで日々のダルさが取れたとか病気が治ったとか宗教みたいな事言ってて怖い
  • 116  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>29
    何故いきなり自己紹介を?
  • 117  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>113
    筋肉痛を自覚できる間は持続するぞ
  • 118  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いや、誰だよお前
  • 119  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    階段にまきびし撒いてあるから強制的にディップスしながら降りねえとなんねえんだわ。
  • 120  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ストレス0だから筋トレしなくてもいいや
  • 121  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    理屈としては有ってるわな
    ストレスって、結局悩みに脳の処理を費やしてるからムカムカ、イライラするわけだし。

    だからあ「別のことに集中して脳の処理をそっちに向ける」ってのは間違ってない。
    現に、冥想とかもそれと同じ理屈。
  • 122  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    運動不足はダメ!と一般的にいわれること自体がストレスだから
    そのストレスがなくなるだけでも効果ありそう
    でもしないのであった
  • 123  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    処理が後回しになった心のストレスの方はどうする
    結局ストレスが発生しているのは変わらんぞ
  • 124  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋トレしてるとセロトニン(幸せホルモン)が分泌されるからリラックスしたり、うつ病に効果あるらしいな。
    研究では筋トレしてる人はしてない人に比べて鬱になりにくい結果が出てるし。
  • 125  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>113
    やったあと緊張をほぐしたりリラックス効果もあるんだよ。筋トレ後は気分が妙にすっきりするしな。
  • 126  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>123
    脳のストレスや体のストレスが解消されれば、自然に心のストレスも徐々に整理がつくよ。時間はいるだろうが、体全体で溜めてるよりは処理できる分だけでも処理したほうが良い。
  • 127  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>123
    体と脳のストレスが発散されることで自動的に心のストレスも軽減されるんだと思うぞ。
    全部繋がってるってことさ。心のも脳も体も。
  • 128  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    若いころから筋トレしてるが、確かに嫌なことが有っても筋トレしたら結構すっきりするんだよな〜
  • 129  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    でも筋トレはハードル高いから初心者はただ走ってるだけでも良いよ
  • 130  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    仕事も肉体労働とデスクワークの両方ある仕事がいい
  • 131  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋トレは病気
  • 132  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    格闘家やボディビルダー以外で筋トレしてる奴って何が目的なの?
  • 133  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    こじるりにちょっと馬鹿にされただけなのにネチネチと陰湿な中傷しまくった筋肉馬鹿w
    誰かが言ってたけど体鍛えてる男って美容の事しか頭にない女と同類なのよね
  • 134  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>131
    ひきこもりの方がよっぽど病気やろ
  • 135  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>132
    健康のため
    自己満足のため
    モテるため
  • 136  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>133
    何もせず家に帰ってダラダラする連中よりはマシだろうよ。
  • 137  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋トレを軽蔑する人いるけど、ぶっちゃけだらしない自分の体見て何とも思わない方がどうかと思う。
  • 138  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>135
    マッチョがモテるってのがもう時代錯誤
    残念だけどモヤシの方がモテるよ
  • 139  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>138
    もやしが多くなったから日本は外国人犯罪者の好きなようにされてしまったわけだな
  • 140  名前: 返信する
    ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
  • 141  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これはないわ
    実際こいつにクレーム係させたら間違いなくストレスたまってしぬわ
    ただ頭使った仕事してないだけだろ脳みそ筋肉なだけで
  • 142  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    なるほど だから鞭を打ったり首を引っ張ったりするのか
    奴隷って結構考えて運営してたんだな
  • 143  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    今までここを見てきた中で屈指のいいお話である
    管理人氏GJです
  • 144  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >筋トレがストレスになる場合はどうしたら良いですか!?!!?(絶叫)
    この馬鹿は記事の何を見てるんだ
    筋トレのストレスで精神のストレスを緩和するって話なのに
     
  • 145  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    聞いてる分には良さそうに見えるけど大丈夫なのか?

    結局後回しにするってことでしょ?
  • 146  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そうかだから黒人はあんなのに
  • 147  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋トレしてなくても前向きで明るい俺には関係のない話だったなフハハハハハ!
  • 148  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    明るくなるのは嘘ってこじるりが証明しちゃったから・・・
  • 149  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>127
    誰かが言ってたな。心と体は対をなすって
  • 150  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>139
    チー牛もお忘れなく
  • 151  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    清原「え?」
  • 152  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    でもストレスは筋肉を委縮させるしストレスをごまかすために飲酒なんてすると
    さらに筋肉の構成は阻害されるんやで…大事なのはストレスに筋肉を邪魔されない事じゃないのっと
    暮らしまるごと筋肉の奴隷になる覚悟がないと筋トレなんて健康管理以上はやめといた方がええよ
  • 153  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まあ鬱になったり自殺したりする人で筋肉質な人なんてほとんどいないもんな。
    心に弱ってるから筋トレする元気もないのでは?というどっちが先か疑問も生まれるけど。
  • 154  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>145
    うじうじ悩んでても心が病んでいくだけで何も解決しないからな。
    だったら忘れちゃったほうがまだここの健康にはいい。
  • 155  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これ別に解決はしとらんやろ
    あくまで心の辛さの緩和になってるだけや
    大元の治療しないと、筋トレしようがしまいが、辛い現実は変わらん
  • 156  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これは正しい
    免疫機能は複数の問題が起きてるときに、シングルスレッドでしか対処しない
  • 157  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    んな訳ねーじゃん
    そもそも人生悩みもないストレス無いヤツが筋トレするんだよ
    明日食う金も無い 借金 何かしら悩みあって困ったヤツが
    暇作って筋トレなんかする訳ねーだろ
  • 158  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    筋トレなんてしない方が良い
    無意味だ
  • 159  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    宮迫老けたなあ
  • 160  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋肉モリモリの賢い人は見たことない
  • 161  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    インタビューの人病んでる顔してんじゃん
  • 162  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    たしかに運動は良い
    でもやりすぎは何事にも禁物だよ
  • 163  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋トレがストレス?義務じゃないんだから休みたければ休めばいい。自分で続けたいと思えないときついぞ。
  • 164  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>3
    筋トレをやめるとメンヘラ直行
  • 165  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>92
    タンパク質だけだと腸内環境が悪化するからヨーグルトや繊維質もとらないとダメ
    栄養バランスは最重要
  • 166  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>44
    マッチョってハゲしいな
    フサフサなのを見たことがない
  • 167  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>43
    適度な筋トレは男性ホルモンを増やすけれども
    過剰な筋トレは男性ホルモンを消費するので
    メンタルによろしくない
  • 168  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>53
    人生の中で成功を修めてこれなかった人間が、
    他人からのマウンティングに耐え続け、他人への様々なコンプレックスを持ちながら生き、最近始めた筋トレだけは上手くいったので、念願のマウンティングを他人に仕返ししている残念なマッチョ
  • 169  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>60
    マッチョは筋トレやめるとメンタルを病む
  • 170  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>71
    筋トレメンヘラという言葉もある
  • 171  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>124
    筋トレのやり過ぎは鬱のリスクが高まる
    Tetlie et al. (2018) International Journal of Eating Disorders, Volume 51, Issue 10
  • 172  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ブラック企業ほど無駄にラジオ体操だとかウォークラリーだとかやりたがるんだよな
  • 173  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>172
    始業時のラジオ体操は大事だぞ
    かったりぃ〜的にヘラヘラやってる奴ほど怪我したり肩腰膝痛めたりしてる
  • 174  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    精神性ストレス抱えてるときに運動する気にならんけどな
  • 175  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    こんなの嘘だよ
  • 176  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    運動もあまり習慣づけすぎると、運動できないことがストレスになるからな。
    本当に忙しい時はかえってストレスのタネになる。
  • 177  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    だから筋肉ムキムキな人はいつもニコニコしてんのか

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