運動不足に陥るとやる気が出なくなるメカニズムが話題に!お前ら散歩レベルでいいから運動しろ!!

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運動 ニート 疲労 筋肉 引きこもり やる気 倦怠感に関連した画像-01

■ツイッターより








<ネットでの反応>

リングフィット始めて実感してる。動くって大事なんだなって…。

今1ヶ月くらい週一シフトなんだけどまさにコレ

疲れが取れないとか憂鬱とかやる気出ないって人はマジで運動すると治る、絶対治る、騙されたと思って運動してほしい、そして筋肉を付けて欲しい、筋肉isパワー

老人がボケるメカニズムをこの身をもって知りました。

これはガチやんな。ソースはワイ。

リングフィットはニートの味方




ほら、お前に働く気がないのも運動しないからって完全に繋がったじゃん...
これを機にお前も運動をs...
やる夫 やらない夫 PC前



そんなことボクしらなーい
運動がなんだってー?
ニホンゴワカラナイデース
やる夫 なんだってーボタン
もうこれ以上は何も言わん

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この記事へのコメント

  • 1  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する


    使

    to


    no


  • 2  名前: ソチャードリソヅソス 返信する
    マジかよ…キングプレーリードッグ最低だな
  • 3  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    働け
  • 4  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>3
    働きたくないでゴザル
  • 5  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日1h散歩してるときあったけど全然効果なかったわ。で、最近30分の有酸素運動と30分の筋トレやってるんだけどこれは効果あった。最初は散歩だけでいいけど慣れてきたら強度上げないとな。
  • 6  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>2
    意味不明スギィ(≧Д≦)
  • 7  名前: リチャードソンジリス 返信する
    プレーリードッグ可愛スギィ(≧Д≦)
  • 8  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    1コメおめでとう🎊
  • 9  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>7
    プレーリードッグを散歩に連れていくと通報されるので気を付けましょう
  • 10  名前: キングプレーリードッグ 返信する
    >>2
    我に敵うもの無し!!
  • 11  名前: ジハード•ロンギヌス🦹♂ 返信する
    >>10
    我が前ではキングプレーリードッグなど鎧袖一触!
  • 12  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    激しく床オナしてる俺も実感してるでー
  • 13  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>7
    プレーリーウォークなんでしょう?
  • 14  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    省エネモードは食費も浮いて良い
  • 15  名前: ソチャードリソヅソス 返信する
    >>7
    ペットのみんなは普段どんな運動をしてるのかな?
    猫「お部屋の中で適当に遊んで…え、運動と違う?」
    犬「お散歩に行った時走り回ってるワン!」



    プレーリードッグ「ああ、やっとるで 反社会的運動をな」(ニチャア)
  • 16  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>9
    意味不明スギィ(≧Д≦)
  • 17  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>13
    意味不明スギィ(≧Д≦)
  • 18  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>15
    プレーリードッグゲススギィ(≧Д≦)
  • 19  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    血行が悪くなると、脳が酸欠になって欝傾向になるんだと思う
  • 20  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ニートの分際で何呑気にリングフィットしてんねんw
    そんなもんより肉体労働すれば働きながら運動できる
  • 21  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    運動しても疲れでダるくなるんだが
  • 22  名前: 返信する
    ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
  • 23  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    運動すると汗かくしイライラする
    ゴロゴロしてるほうが幸せ
  • 24  名前: ジハード•ロンギヌス🦹♂ 返信する
    >>22
    笑止千万キングプレーリードッグは我が不倶戴天の敵!
  • 25  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>21
    続けないとダメだよね
  • 26  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    つまり、 ありがとう任天堂 の記事
  • 27  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>7
    プレーリードッグウマイ!
    オデプレーリードッグクイタイ
    プレーリードッグオマエ
    オデオマエクウ!
  • 28  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    つまりリングフィットをやってる任天堂ユーザーは頭が良くて
    ゴキはバカ
  • 29  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    同僚と帰る時喋りながら一駅二駅歩くようにしてる
  • 30  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これは本当
    といっても強制されるとそれはそれで負担がかかるからやる気が無くなるけど
  • 31  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>24
    「我が名はキングプレーリードッグ!
    この世の全ての草原を統べる犬なり!」

    「今後ともヨロシク」

    キングプレーリードッグが仲魔になった。
  • 32  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>27
    怖スギィ(≧Д≦)
    仕事行ってきます(≧Д≦)
  • 33  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まーた嘘か
    ツイッターって嘘製造機だな
    週4の有酸素運動、週2の筋トレしてるけどやる気なんかおきんわ
  • 34  名前: プレーリードッグ 返信する
    >>32
    まあそう言わずにゆっくりして行けや
  • 35  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    運動してもやる気は出ないが最低限自活できる程度には鍛えないと何もできないから
    余計にやる気が失せる
  • 36  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そう言うのはエビデンスじゃなくて仮説と言うんだよ
  • 37  名前: ジハード•ロンギヌス🦹♂ 返信する
    >>31
    言語道断!キングプレーリードッグスラッシュ!
    →キングプレーリードッグに9999のダメージ!
    →キングプレーリードッグは活け造りと化した!
    →すると……!?
  • 38  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    運動を目の敵にしてる奴が多いから言っても無視されるだけだぞ
  • 39  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>5
    散歩は負荷が低すぎるよな
    毎日散歩してる人見かけるけどみんなぽっちゃりしたまま変わってないわ
  • 40  名前: 白鵬 翔 返信する
    >>37
    「キングプレーリードッグの活け造りと聞いて来ましたよ。
    今場所は正代、翔猿など若手が頑張ってたよね。私ももうひと花咲かせないとね。伝説のキングプレーリードッグの活け造り食って頑張りますよ、ハハハ(談)」
    →キングプレーリードッグは横綱白鵬関の腹の中に収まった。きっとケガを癒す血肉になってくれるだろう。
  • 41  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    リチャードソンジリスみたいにたくさんレスもらいたいアホが必死に自演してますなw
  • 42  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    運動をするやる気はどうすんだよ?
  • 43  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    確かに体動かさない休日の方がやる気が起きない
    時間は平日よりあるはずなのに
  • 44  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    瞑想にハマってやり過ぎる人がよく患う症状でござる
  • 45  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    動きたくても背筋と腰と膝がアレで辛い…
  • 46  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    膝に矢を受けてしまってな
  • 47  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ラジオ体操おすすめ
  • 48  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    リングフィットは箱にフィットして積んだままだ
  • 49  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    とりあえずラジオ体操やれ
    10分もかからんぞ
  • 50  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    PS5は絶対買うな!
  • 51  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    だから帰宅部のオタクが勉強時間あんまなさそうな運動部のエースに成績でも負けたりするんだよな
  • 52  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    マジで運動は大事
    折角やるなら筋トレが良いよ
    体もみるみる変わるから
  • 53  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    やる気出るか知らんが、運動して脳に酸素が回るとテンション上がるのは確か
  • 54  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    現場で長年働いていたベテランが定年退職したあとボケやすくなるのってこういうことか……
  • 55  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>53
    ああ、分かる。それ。
    週3ぐらいの頻度でジム通って筋トレしてるけど、汗かいた後は頭がスッキリしてしかもなんかめっちゃテンション上がるんだよなぁ。無意味にポジティブ思考にもなるし。
    次の日の仕事であれやろこれやろとか、普段考えたくないことでも思わず考えてしまう。

    ・・・で、その気持ちを胸に寝て、朝起きたらあのやる気はどこぞへ〜って感じに戻ってしまうw
    朝のジョギングすればやっぱ違うんかねぇ。
  • 56  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>54
    うちの仕事、全員体動かす仕事してるのに
    定年退職した上司、退職するまでの約1年間はミスばかりしてた。
    もしかしたらストレスも関係あるのかも
  • 57  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    バグではないだろう
  • 58  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まあろくに動かない人がある日実感してびっくりする話で、
    普通に動いている人はわからんのじゃないか?
  • 59  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    やる気でないのは本人の怠け気質で運動関係ないよ
    運動して疲れたから休憩しよっていってだらける大義名分得るだけ
    仕事で歩き回る人たちが開放されてもやる気にあふれてることないのみたらわかるっしょ
  • 60  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    こういう説明の仕方ではないけども
    運動は生きる上で大切って小学校で習わなかったの?
  • 61  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ベットの上で毎朝眠気覚ましにやってる
  • 62  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>61
    ヨガね
  • 63  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>60
    習った覚え無いな。「運動は大事」とすら教師から言われたことはない
    ただやれと言われたから体育やってるだけ
  • 64  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>55
    あー、俺も…
    確かにジョグやトレーニングした後は調子良いけど1晩寝て次の日の昼にはリセットされてる。
    でもやってなければずっと低空飛行だし、逆にやらなきゃ最低限が維持できない。現場から事務職に変わって痛感してる
  • 65  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    走るとか体に悪い、歩けば済む話
    一駅分手前で降りてあるけ
  • 66  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    お前ら怠け者の俺を見習えよ
    走るの嫌だから、と洗濯物取るのに三往復等々で運動量稼いで
    怠けてんのか徹底してんのか分からなくなってる変人の俺を
  • 67  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>64
    それ体かたなってるから私生活で姿勢悪なってるからだと思うぞ
    ストレッチもやった方が良い
    ハムスト ケツ が型なると腰が引っ張られ結果腰曲がった老人予備軍になるぞ
    金かけれるならマッサージや整体通え
  • 68  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    つか運動するとマジでQOL上がるからみんな筋トレしろ
    健康になるし体調良くなるし飲み会でちょっと食い過ぎても全然太らんし女に腹筋や大胸筋触らせてって言われるし
    マジでいいことしかない
  • 69  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>56
    ストレスありすぎるのは体に良くないけどまったく無くてもそれはそれで問題があるよな
  • 70  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>56
    それ痴呆なんじゃね
  • 71  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>68
    腹筋はやない方が良いよ
    腹筋が堅くなると腹筋に上半身が引っ張られ姿勢悪くなって結果体痛める
    健康目的のトレーニング理論では前の筋トレ禁止 後ろの筋トレ中心にした結果副産物で前も鍛えられるってのが理想
    腹筋目的で絶対鍛えちゃういけない。
  • 72  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>67
    姿勢矯正、柔軟、関節可動域の拡充
    イチロー「ライオンは筋トレしないでしょ?」理論は正しいよな
    全く何にもしてないのに筋肉落ちなくてビックリする
  • 73  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    なるほど
    VRでの立ちプレイは適度な運動にもなるから良かったんだな
  • 74  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>73
    理論上1時間立ってるだけで100カロリー消費されるからね
  • 75  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    運動が苦手なやつが運動不足って普通だろ
  • 76  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    運動が苦手とかいっている奴は、

    運動=スポーツ(競技)だと思い込んでいる場合がある。

    運動は競技ではないので、勝ち負けはない。
    だから運動が苦手という人はいないはずだが、
    日本では小学校のうちから運動(=スポーツ)でいい成績がとれないから、
    自分は運動が苦手と、苦手意識を持つようになる仕組みになっている。そしてますます運動しなくなる。

    これも結局eスポーツはスポーツ(=運動)じゃないといっている老害どものせい。
  • 77  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    デスクワークもステッパーと高さ調節デスクで運動しながら仕事してる。肩こり腰痛はなくなった。足は疲れるけど。
  • 78  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    クソコロナのせいで外出自粛してて
    分かったが本当にコレだな。
    やる気がなくなる。
    犬の散歩でもするか・・・。
  • 79  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    在宅ワークで筋力が落ちた気はする。
  • 80  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>71
    筋肉が落ちてくると、うつ病になる。だから筋トレは必要。

    老化でボケたり落ち込んだり生きる気力がなくなるのは、筋力が落ちてきているから。

    老人になっても筋力はつけることができるという研究結果も最近出てきた。
    健康的に、また精神的に長生きしたいのなら、筋トレはやったほうがいい。
  • 81  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    貧乏ゆすりも運動に入るらしい
  • 82  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    女性の腹筋っていいよね
  • 83  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>33
    習慣は偉いけどお前自身が堕落してるだけ
  • 84  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>33
    本当にやる気ない奴はそんなことやらん
  • 85  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>81
    貧乏ゆすりはエコノミークラス症候群みたいなものを防ぐために人体が勝手にやるものなので
    マナーだとか言って止めるのは体にとっては良くはない
  • 86  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>80
    老人というのは筋肉は多少付くけどそれ以上に落ちるのがクソ早い
    だから病気で寝かせてしまうと一気に筋力が無くなって起きられなくなる
    調子が悪そうであっても寝たきりにさせないとか兎に角動かすことが重要になる
  • 87  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    邪ッッッ!って定期的にやってるからセーフ
  • 88  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ケトジェニックダイエットしてるワイには関係なかった。
    脂肪をエネルギー源にしてるからね
  • 89  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日筋肉体操のメニューやってますけどやる気でません。
    なんなら筋トレスタートする気力もぎりぎりです。
    どうすれば良いですか。
  • 90  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    風邪が長引いて筋トレ中断してたら完治しても何かダルいし筋トレのやる気も出なかった。
    ネットでこの話見て嫌嫌筋トレ始めたら一週間くらいで体調戻ったわ。
  • 91  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    散歩程度でいいから歩けよwww
  • 92  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>29
    付き合わされる同僚が可哀そうwww
  • 93  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>89
    散歩しろwww
  • 94  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    チースポーツ(笑)に嵌ってるe牛に当てはまるやろ、これ
  • 95  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    踏み台昇降始めて一年
    10kg痩せた
    夏の間毎日アイス食べてたけど、何とかキープできてる
    外やジムで運動とかだと、億劫で絶対続かなかったと思う
    運動は長時間続けてやるより、数分を回数分けて隙間時間にやる方が続けやすいと思う
  • 96  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>95
    めっちゃわかる
    設備や時間をきっちり用意したり自分でハードル上げてしまって挫折するより
    手近に少し体を動かせる環境を用意した方が長い目で見て良いですよね
  • 97  名前: マッスルウィザード 返信する
    >>1
    マッスルウィザードはチビでデブでハゲ
    おまけに口が臭くて足も臭い
  • 98  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>96
    そうそう
    自分は辛くなったらすぐ中断して、別のことをして、暇になったり動きたくなったら再開みたいな感じで
    基本的に頑張り過ぎず、緩くやってました
    それでも痩せたから、休み休みの運動でも十分効果あると思う
  • 99  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日、外走るのはキツイから3万のランニングマシーン買ったけどかなりいい
    好きな時に運動出来てすぐ違うことできるからな
  • 100  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    『人体の取り扱い説明書は小学校で配るべきやで』っていうの好き
    メモしとこ
  • 101  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    姿勢が崩れた状態で座るのも体に凄く悪い
  • 102  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    休みだからってゴロゴロしてると余計疲れるよね。体動かした方が実はいいよ
  • 103  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    人間健康になると経済回らないからなw
  • 104  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    お前らは運動しなくても良いよ
    早く死にたいでしょう?
  • 105  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    こんなの昔から常識だろ
    だから学校で運動させるんだし
  • 106  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    記事中にも出てるけどリングフィットでマジ実感した
    今や肩凝り腰痛もないし、性格も明るくなった気がする
    ひと昔前の雑誌に載ってた(今もあるのかな?)胡散臭いお守り的な効果を感じてる
  • 107  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まぁこれはマジ・・・
  • 108  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    あー俺だわ
    リングフィットでも買うかな・・・
  • 109  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ブドウ糖を取りまくればいいだけやろ
    運動なんて必要ないわ
  • 110  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>106
    まじか
    やってみたいけどスイッチが入手困難orz

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