テレビ番組「一気に食べるより小分けにして食べたほうが太りにくいのか、検証します！」→参加した二人の元々の体重38キロが物議に

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体重30kg台の双子女優がダイエット企画「危険なのでは」など批判も - ライブドアニュース

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日本テレビ系のバラエティ番組『それって!?実際どうなの課』のダイエット企画が物議を醸している

「食事回数を増やす方が痩せる」「3食を6食に分けて食べると血糖値の上昇が抑えられダイエットに効果的」といううわさを確かめるため、「双子女優」として注目を集めているMIOさんとYAEさんが検証することとなった

容姿や体重、身長などがほぼ同じであることから、効果を比較するダイエット企画にはうってつけではあったが、モデルとしても活躍している二人は初日の時点でMIOさんは38.3キロ、妹のYAEさんは38.5キロと、既にかなり痩せている状態であった（身長は共に152センチ）

3日間の検証の結果、3食担当だったMIOさんは0.2キロ増、6食担当だった妹のYAEさんは0.3キロ減と検証は成功したのだが、ネットでは「この体重でダイエット企画は危険なのでは」「そもそもやせすぎの人にダイエット企画をやらせる意図が分からない」「そもそもの体重が低いので参考にならないのでは?」といった批判の声も見られた

しかし、今回のダイエットは過度な運動や食事制限をしていた訳ではなく、ごく一般的な食生活を行っていたため、体重30キロ代の女性タレントでも危険に晒されるということは無さそうではある

以下、全文を読む




＜ネットでの反応＞

美人だなって思いながら、30kg代でダイエットせなあかんのかなとは思った。

そうこれめっちゃモヤった…… 38キロの女にダイエットさすな

何でもかんでも批判するんじゃないよ！ちゃんとした量を、採り方を変えただけのものだから、危険なんてことはないと観れたけどね。

リアルタイムで見てたけど、なんなら至って健康的な普通の人の食事（むしろ普通の人よりたべてた）し、ダイエット企画って感じではなかったけどな。ただの実験。楽しく視聴させていただきました

これってダイエットでも何でも無い。単に食べ方を変えたら体重に差が出るかと言う企画。ちゃんと1日の摂取カロリーは超えているのに文句を付ける意味がわからない。



んー、たしかにダイエット企画として見るなら、30キロ代の人にやらせるのはどうなの？って思うけど
そういうガチダイエットって感じではなさそうね、食べてる量も同じっぽいし…じゃあまあいいんじゃない？
3-1-1



オマエ”は”ダイエットするべきだぞ、分かってるのか？
10



3-2-1



3-3-1



逃
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この記事へのコメント

  • 1  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    でぶ
  • 2  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    双子を足してもオレより軽い。
  • 3  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    200グラム増と300グラム減って誤差じゃん
    ±1キロ前後は水分で全然変わるぞ…
  • 4  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    お前はダイエットするべきだぞ
    分かってんのか？
  • 5  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    正解は運動しろ
  • 6  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ペットボトル1本で簡単に入れ替わるような体重変化を検証とは言わない
  • 7  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    以下、ピザ&コーラが主食のデブの発言
    ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
  • 8  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    死ねクソマッスル
  • 9  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    マッスルウィザードは人殺し
  • 10  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    5時の記事でホモガキのクッソ寒いバレバレ自演を見せられて鳥肌が立ったw
  • 11  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>4
    近所のコンビニまで犬の散歩がてら歩いてるよ。
  • 12  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    ホモガキは約束したっていうソースを早く出せな？？
  • 13  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    30キロ代とか痩せすぎにも程がある
  • 14  名前： rom女 返信する
    >>9
    どういう事なの?
  • 15  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    キモっ
  • 16  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺は166cmの55��
  • 17  名前： マッスルウィザード 返信する
    今夜も経血レバーを肴に酒を飲むでぇ!!
  • 18  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>14
    バレバレなんだよホモガキ！なりすましやめろｗｗｗ
  • 19  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    お前らの半分以下やん
    同じ人間かよ
  • 20  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>5
    運動というか日常的に行う行動を少しアクティブにすればだいぶ変わる
  • 21  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>14
    ホモガキは約束したっていうソースを早く出せな？？
  • 22  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>14
    5時の記事でホモガキのクッソ寒いバレバレ自演を見せられて鳥肌が立ったw
  • 23  名前： アッシュ™🎌 返信する
    >>11
    玊袋がかゆい
  • 24  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    どかっと食うのと比較してマズいだけであって
    上がった血糖値を下げる必要があるから時間は開けた方がいいでしょ
  • 25  名前： rom女 返信する
    >>18
    自演すればマッスルを応援できると思ったんだよ!
    もう死ねよマッスル!
  • 26  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    38キロでダイエットしたらもう内蔵抜き取るか皮だけになるだろ
  • 27  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>23
    インキンマン
  • 28  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    明日からやる。だから、今日はいくら食べても良い日になりました。
  • 29  名前： rom女 返信する
    >>25
    えっあなた誰?自演てなんですか?
  • 30  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>14
    5時のお前のクソ自演のせいで俺たちの魂に火がついたわ
    マッスルウィザードをいじめていじめていじめ抜く！！
  • 31  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ぶっちゃけオリラジの中川のYouTube見たらいいよ。オートファジーが正解
  • 32  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>29
    わざとらしいんだよ
    それでバレてないと思ってるのがアホだろｗ
  • 33  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>5
    ウォーキングが一番良いな。
    今の時期はバス使わず徒歩で帰宅してる。
  • 34  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>16
    ちなみにハゲてるのか？
  • 35  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>29
    ホモガキさあ…頭悪いんだから自演とかやめなよ
  • 36  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    血糖値の急上昇をおさえる効果はあると思うぞ
    ただこれをダイエットと結びつけるそのアホさ加減に呆れるよ
    これは健康法の一つだろうなにを考えているんだか
  • 37  名前： rom女 返信する
    >>29
    おぎゃあああああああああああああああああ!
    生理が来るううううううううううううううううううう!
  • 38  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>36
    トクホ飲めよ
  • 39  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋肉付けろよ
  • 40  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>38
    トクホｗｗｗ
    健康食品（商品名）で健康になるんだったらそれはもはや医薬品だボケ
  • 41  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これ、同じ人が同じ条件下で検証しないと意味ないのでは？
    どうしても同時に検証しないといけないのならせめて双子とか
  • 42  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    危険じゃないというなら効果も大してないのでは？
  • 43  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>41
    だから双子だよ。
  • 44  名前： rom女 返信する
    >>29
    マッスルウィザードなんか死んでしまえ!!
  • 45  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>34
    真っ黒のフッサフサやぞ
    どや！羨ましかろうwww
  • 46  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    こいつらの身長加味した上で言ってる？
    ドチビだぞ
  • 47  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    短い期間やっても何の検証にもならんよ
  • 48  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いやデブにやらせても数kgの変動とか誤差範囲やんけ
  • 49  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    38ｋｇってなんだよ…骨と皮やんけ、魅力ねーな
    適度に肉付きがないと美しくないだろ
  • 50  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ビルダーとかも小分けにするだろう
    一気にドカッといくと吸収し切れなくて無駄になる栄養も小分けにすることで効率よく吸収できる
  • 51  名前： rom女 返信する
    >>49
    デブは黙ってな!
  • 52  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    健康診断で運動しろとの通知を頂いたので１日
    5000歩は歩いてるよ。
    スマホで歩数計を見ると毎日レベルが上がってる。
  • 53  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ✕ダイエット企画
    ○太りかた検証企画

    太りかたに差は出るのか？って説明してるのになぜダイエットの話になるんだ？w
  • 54  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>46
    152センチの標準体重は50kgだからかなり痩せ気味だろ
    まあそもそも本当にこの体重かなんてわからないけどな
  • 55  名前： マッスルウィザード 返信する
    >>7
    んだと！てめぇもピザコーラ食らわすぞ!!
  • 56  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    152センチのモデル体重が43キロって考えればおかしくもない数値だわ
    よく160センチ45キロが理想とか言うしアイドルでもその数値の女たくさんいるけど
    アレですら平均体重どころかモデル体重を遥かに下回ってんだから
  • 57  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    どこまで女は、痩せたいだ？
  • 58  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>54
    世の女が平均体重に合わせたらみんなデブになるぞ
    せめてモデル体重基準
  • 59  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>29
    マッスルはお前のせいでいじめられる
    俺たちを怒らせたお前が悪い
  • 60  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>56
    なんで痩せ気味の体重をいきなり出してきたんだ？
    この女優の体重は38キロだろ？
  • 61  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    一日の摂取カロリー800kも無さそう
  • 62  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これみてたけど、カツカレーとかアイスとか食べてたからむしろ太りそうな企画だと思ったよ
  • 63  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>29
    また逃げたかホモガキ
    お前の十八番だな
  • 64  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    高校の頃、女子の弁当が凄い小さいから
    足りるのかな?って思ってたが結局
    かなりのお菓子を食ってるんだよね。
  • 65  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>60
    いわゆる平均体重基準に考えるのがそもそもおかしいからだよ
    一般女性平均身長160センチの平均体重なんて一般的にデブ扱いされる56キロとかだよ
    業界人ならモデル体重で当たり前だし152センチのモデル体重が43くらいなら38でもそうおかしな数字でもないだろ
  • 66  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    女性はちょっと肉付きが良い方が可愛い。
    腹の肉がズボンに乗るみたいな。
  • 67  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ここでもよくみる論点すり替えだな
  • 68  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>16
    平均だな
  • 69  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>19
    巨漢デブのお前も同じ人間には見えんが？w
  • 70  名前： rom女 返信する
    >>69
    うるさい!デブな男は嫌い!
  • 71  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    わざとドカ食いするのは痩せるとか太る以前に体に悪い
    したがってダイエットさせるなという指摘は当たらない
  • 72  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    モデルとか女優なら体重軽くてもおかしくない
    ただアイツらの場合筋肉つけてないだけだし怖い
    いつだったかガリガリの河北麻友子が筋肉なさすぎて補助有りの逆立ちで身体支えられなかったの見たわ
  • 73  名前： デブ男 返信する
    >>70
    私が抱いてやるぞ？
  • 74  名前： マッスルウィザード 返信する
    >>73
    そいつは俺の女だ!手を出すんじゃねえ!
  • 75  名前： rom女 返信する
    >>74
    しねええええええええええええええええええええええええ！！
  • 76  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>55
    成りすまし
  • 77  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    このスレは、デブとガリの二極化です
  • 78  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    こんなのはたっちの二人に雑にやらせときゃいいんだよ
  • 79  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ここまで軽くても筋肉見えないから体脂肪率は一般と変わらないぐらいあるんだよな
  • 80  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    見てたけどただ普通に食事取ってるだけだし危険でも何でもねえよ
    アホだな
  • 81  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>76
    ホモガキはよ答えろよ？約束したっていう証拠は？
  • 82  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    以前もこの二人この番組で食べ方変えてどういう違いがあるか企画してたのになんで今さら
    話題になってるから内容知らずにとりあえず上澄みだけさらって叩いてるやつがほとんどだろ
  • 83  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    大事なのは体脂肪率で体重じゃないだろ
  • 84  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    アカウントのプロフィール見たら深夜番組じゃん
    少ない予算でオファーかけたら売り込みたい姉妹タレントに決まったってだけでしょ
  • 85  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    トレーニーの飯の食い方やんけ
    血糖値上げずに栄養も枯渇しないから脂肪が減りやすく筋肉が肥大しやすい
    運動してない奴は普通に一日の摂取カロリーと脂質取りすぎに注意すればいいよ
  • 86  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    体重少ないし変動もほぼないから実験結果というかただの誤差でしかなかった
    そういう意味でもまともなやつ選べよとは思う
  • 87  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    それって実際どうなのか（企画者の頭）
  • 88  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    90歳のうちのばーさんと同じくらいや
  • 89  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    別に危険なダイエットではないだろ
    デブはダイエットに過剰反応しすぎ
  • 90  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これダイエット企画じゃないし
    同じものを時間を分けて食べればどうなるかって企画
    みてみりゃわかるけどカツカレーとか食ってたぞ
  • 91  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>89
    元々が異常な体だからな
  • 92  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    誤差レベルだろ
  • 93  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    モルモットじゃあるまいし
    人間が数時間で飢餓状態になるわけないじゃん
    吸収効率の変化に大きな差が生じるわけもない
  • 94  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    何で今更、ダイエットで一番必要なのは、空腹時間が長くないと駄目って
    言うのが既にレポートで出ている
    良くあるのが、24時間の内14-16時間は飲み物のみ
    それ以外の時間の8時間ぐらいで好きなだけ食うのが一番ダイエットに効果があるのに。
    常に食べている時間があると反対に身体に付いた脂肪など消費する訳ねえだろう
    こんなのが効くのは元々が食うカロリーが少ない人で、まとめて食っても分散して食ってもカロリーが足りない人がダイエットに成功しているだけ
  • 95  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    タンスにゴンの「知りとーなかった」の双子か。懐かしいな。
  • 96  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ぶっちゃけ女も重要なのは体重よりも身長なのに
    チビはどんなに努力しても無駄
  • 97  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>96
    お前ぶっさいくやなぁ
  • 98  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>58
    体重でデブってアホなんじゃね？
    体脂肪で判断しろや
  • 99  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これ同じ双子の前回の企画は見たけど
    普段この人たちぜったいこんな量食ってないだろって量食わせてるからな
  • 100  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>83
    ほんこれ
    脂肪と筋肉じゃ見た目全く違う
  • 101  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>94
    でも空腹時間が長いと血糖値が上がりやすくなるんだろ
    痩せるかもしれんが体にいいはずがない
  • 102  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>65
    つ藤田ニコル
    つ体脂肪率

    ガリガリが持て囃されたのは昔の話
  • 103  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    体脂肪率の概念のない奴ってまだこんなにいるのか
    体重で判断するのは昔の価値観過ぎる
  • 104  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    吸収量の差は気になるね
    胃は小分けするほど疲れていきそうだけど、医者は雑炊なら小分けのほうが良いとか言ってたな
  • 105  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ダイエット企画じゃないやん
    Aの食べ方とBの食べ方で体重増えるのはどっち？って企画なんだから元の体重とかダイエットじゃなく体重の近い双子は必要だっただけでしょ
  • 106  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    150センチ代前半の身長だったら38キロとか痩せすぎじゃないから。
    150センチ代後半なら40キロ代前半が良い。
    160センチ代前半なら40キロ代後半が良い
    痩せすぎとか言ってる奴らは骨太かデブなだけ。
    鍛えてる人は別だけど
  • 107  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    チャンカワイか森川の企画が無いと盛り上がらないよ
  • 108  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺の1/3しかないやん・・・
  • 109  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    小学生の体重やんけ
    大丈夫か？
  • 110  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    0.2kgとか0.3kgとか変わった内にも入らない
    何の参考にもならない
  • 111  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ガリガリで服飾モデルはいいけど、体見せるモデルにはなれなそう…
  • 112  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    検証するなら、腸内もちゃんと調べないと…
    あと水分量とかも…
    食べ方変えても、物理的には同じだけどね（笑）
    小分けにして水を入れても、一回で入れても同じ量入れれば同じ
  • 113  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ミネラルウォータ1本分すら変わらない期間しかやらないんじゃ、効果が有ったかどうかすら分からないだろ
    それこそ最初の計測前の時点で水を多く飲んでおけばそれだけで「効果ありませた！」とか言えるんだし。
  • 114  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これはただ普通に飯食ってるだけだから危険でもなんでもし
    ヤバさで言ったらチャンの方が明らかにヤバいだろ
  • 115  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これで彼女達が仕事失ったらかわいそうだな。
  • 116  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>101
    逆だぞ
    何か勘違いしているが、食わない時間が長いだけで
    食う量を減らせってではなく、その時間だったら菓子でも好きに食えとなっている
    食生活の乱れが一番太りやすいから
    食べる時間と食べない時間をちゃんと作る事によって内臓も良くなる
    普通にレポートが出ているけど、反対にダイエットと言われてる企業宣伝のは
    殆どが効果を発表されていない嘘科学だからね
    特にサプリで痩せられる訳がない
  • 117  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    成人で３０キロ台とか拒食症レベルだろう
  • 118  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    116つづき
    これをやりながら、食べる量を減らしたらそりゃ身体は壊すが
    そんな方法をしろとは誰もいってなく
    あくまでも食べる時間と食べない時間をはっきりさせて
    食べられる時間には好きなだけ馬鹿食いしても良いだけ
    この理論は簡単で8時間好きなだけ食えってやっても食える量は一日の摂取量ぐらいしか食えない。
    馬鹿食いした時に内臓は活動するが、それは普通に食っても稼動している
    ただし稼動していない時間が10時間以上あるから、18時間内臓動かしているより
    内臓は疲れないって普通のレポート
  • 119  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    双子で同じ体型なら他にタレントいたやろ

    あえて痩せすぎモデルにやらせる意味がわからんのは事実
  • 120  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    どうなの課のダイエット企画は検証がアホすぎるからなぁ
    3日、長くて1週間しか計測しないし100キロ前後の食生活乱れてるデブが初日に単品しか食わなくて体重落ちただけで効果出てきたとかいうレベルだし
    そもそも検証前日何食べたかも分からないから体重ブーストし放題
  • 121  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>120
    ちなみに150キロ超えのYoutuberが一日何も食べないと何キロ痩せるか企画したけど
    何も食わないだけで１０キロ痩せていたから
    この手のダイエットってマジで意味無いよ
  • 122  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>115
    レースクイーン
  • 123  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    小分けにする方が血糖値が下がりきる時間がなさ過ぎて血管への負担が大きいんだよな

    一日の適切なカロリーを3等分して食べた方が圧倒的にいい
  • 124  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    検証する気なんかなくて気に入った人をキャスティングしただけ。
  • 125  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    身長152でモデル？
  • 126  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    食事回数を増やした方がダイエットにも健康にもいいのは常識だけどな
    こんな番組見なくても沢山の論文が出ていて証明されている
    まあ1日６〜７食くらいが妥当だろうね
    血糖値が乱高下せず安定してるから最高のコンディションになる
  • 127  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    糖質を取りすぎないようにしつつ、食物繊維をなるたけ摂って適度に節制するだけで太りづらくなるけどな
    節制といっても週に2度くらいはラーメンとかも余裕で食ってる程度のもん

    一時期めちゃ太ってたけど、それを心がけつつ、筋トレしてたら
    3か月くらいで痩せてから、もう数年標準体重維持できてるし
    酒もよく呑むから食生活が決していいわけでもないけど別に太らんよ
  • 128  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>126
    >食事回数を増やした方がダイエットにも健康にもいいのは常識だけどな
    ↑
    ねえよ。論文でも普通に回数は少ない方が良いとなっている
    子供などの成長期で歩いたり遊んだり勉強したり、消費エネルギーが成長期が多いから3食は別に問題は起きないが。
    それを成長期でもなく、普段歩きもしない動きもしない大人が3食したら健康が悪くなるのは当たり前。
    子供はお腹が空くなら3食でも良いだけを勘違いしすぎ
  • 129  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>126
    ＞まあ1日6〜7食くらいが妥当だろうね
    それで痩せているなら内臓が悲鳴上げて体が疲れて痩せているんだよ
    一日3食でも現代食は胃や肝臓が大変なのに6って24時間動きぱなしだろう
  • 130  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    てか絶対6食も食ったら食い過ぎるだろ
  • 131  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    番組見てたけどダイエットなんて言ってたかな。
    焼きそば等食べてたし、ダイエットではなく体重差の検証だと思うけど…。
  • 132  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>131
    公式ツイートの番組画像に痩せるの文字が
  • 133  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    6食は常に内臓動かす
  • 134  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    お茶飲む量と鴨全ておなじじゃないと検証にもならない誤差の範囲やん
    風呂入るだけでも100ccくらい体重かわるからな
  • 135  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    この実験結果って、どっちでも変わらないってことの証明では
  • 136  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    血糖値の上がり方の差なだけ　デブにやらせたらずいぶん違う　でもめんどくさいんだよねぇコレ普通に３食筋トレ運動したら痩せる　俺は２０キロ落とした
  • 137  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    テス
  • 138  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>130
    同じ量を３食で食うか６に分けるかだぞ　血糖値の上がり方の差である程度痩せる　そこに筋トレ運動で効率的に体重は落ちていく
  • 139  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    運動絶対したくないマンが痩せたいなら、血糖値上昇させない食べ方
    しとけってだけであって、回数とかは小細工レベルの話だろコレ
    繊維→たんぱく→糖質って食べ方とか、早食いはやめて２〜30分かけて食事摂る
    とかのが効果高そう
  • 140  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    1人38kgとか2人揃っても俺以下やんけ
    3人で来いや
  • 141  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>46
    150無くても成人女性が40�圓�ってるのは危険
    モデルだからぎりぎりまで細くしたいんだろうけど女が体脂肪率15％きるとホルモン異常や骨が脆くなったりする
  • 142  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    むしろ太らす企画だからガリのほうがよいのでは？
  • 143  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    スポーツ選手の減量と同じ食事法とればいいだけじゃないの？
  • 144  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これダイエットじゃねーから
  • 145  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    3日とかwしかも300g www
    1回のうんこ分でしょ
    何の参考にもならんわ
  • 146  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>129
    飯食うだけでエネルギー消費してんだから痩せるにはええやん
  • 147  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    その方法で太る可能性もあるんだから痩せてる人も参加させて検証するのは合理的だろ
  • 148  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    デブ女発狂してんな
  • 149  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    別に痩せた人を探してきた訳ではなく
    体重がほぼ同じ双子って条件に合うのがこの人たちしかいなかっただけだろう

    そもそも食べ方による体重増加の検証で減量してる訳じゃないんだろ
    って言うか増えてるし
  • 150  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>13
    自分が150cm代だった頃同じ40キロ以下だったけど、他の人と比べて胸が全くなかったわ
    骨が浮き出てたわけでもないし多分胸の大きさが関係あると思う
  • 151  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まず双子の体重があれだからな
    もう少し体重増やせば？って思う
  • 152  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>36
    公式Twitterで痩せる！って書かずに太りにくい！って書けば問題なかったんだろうけどね

    まあ、実験としてはサンプル数1で期間短すぎるからなんの意味もないけどねw
  • 153  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    さすがにデブでやれよ
  • 154  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ダイエット企画なの？
    太る前提、変わらない前提なんじゃないの？
  • 155  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    1食と3食ならともかく3食と6食じゃ飢餓状態にもならんだろうし殆ど変わらんのでは
    血糖値を抑える効果は間違いなくあるだろうけど
  • 156  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    標準体型でやれよ
    極端に痩せてるor太ってるんじゃ参考にならんだろ
  • 157  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    もっとだらしない生活してる太った奴じゃ無いと誤差の範囲内だろ
  • 158  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    インスリンの分泌量は気にしなくていいのかよ
    インスリンのタンクの量は一生で有限じゃろ
  • 159  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    それよりも検証期間短過ぎないか？
  • 160  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    162cmで38kgならガリガリだけど152cmなら普通にそのへんにいるレベルじゃん
  • 161  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>160
    BMI18.5は痩せすぎではないが健康状態は極めて危険（低栄養状態）
    高校生の続発性無月経が起こっている平均BMIは18.4
    BMI20以下の癌や心臓の病気の発症率は、BMI20-23よりはるかに多い
  • 162  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    小分けにして食うのは筋肉をつける食い方（要トレーニング）
    ドカ食いは体重をつける食い方
  • 163  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>116
    全然反論になってないやんw
    低血糖の状態に摂取すると太りやすいなんてのは今でも常識。それを覆す理由も言わないで逆とはどういう事？
    君の言うレポートってまさか君が書いたレポートじゃないよね？そもそもレポートと論文の違いは理解してる？
  • 164  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    そもそも中学レベルの基礎栄養学もできてないんだから
    ダイエットなんて名前をつけるべきじゃ無かったな
    あんなのを地上波で流すなんてメディアらしいな（笑）
  • 165  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    当事者に危険はないといっても世の３０キロ代の子達が思いつめてダイエットするべきなんだと思わないかが問題
  • 166  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これはテレビ側の表現も悪いと思うぞ
    どちらが太りにくいか検証する企画なのに、痩せる！？なんて不適切な煽り文句使うからダイエット企画と勘違いされるんや
  • 167  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    知らない女優さん。とても美人だけどマジで即身仏一歩手前のガリ具合でびっくり。
  • 168  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    こんなん誤差範囲やんけ。
    たっちとか呼んでこいよ。
  • 169  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    本人が望んで仕事受けてるのに「さすな」ってどういうことだよｗ
    まーんはほんと嫉妬こじらせｶﾞイジだなあ
    こうやってブスがきれいな女性の仕事を奪う
    女の敵は女定期
  • 170  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>153
    デブは基本的に体重が落ちやすいぞ
    もともと余計な脂肪がたまってるからな
    １日食事を半分にするだけで１〜２ｋｇは余裕で落ちる
  • 171  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>161
    BMIって何の科学的根拠もない数字だってしらんのかｗ
    あれを言い出したのは医学博士でも医者でもないただの営業マンだぞｗ
  • 172  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    38キロなわけないじゃん
  • 173  名前： ユルい名無しさん 返信する
    誰も何も言ってないが、全く無関係のアニメキャプサムネが、オレ的は2日連続、時間違い品種をオレ的が記事の転載元にしている「ユルクヤル」が2018年10月09日 21:10記事以降例の肺炎記事であっても事ある度に全く無関係の記事のサムネとして多用するもので、オレ的はしかも2019年03月20日00:00記事でGIF変種をサムネにしていてそのサムネの非GIF品種も2019年06月03日19:30記事サムネにしていた
    このサムネは2020年12月12日11:30例の肺炎でこれ記事が年内唯一で2021年はこれが年内1記事目
    ユルクヤルの件からこっちでサムネの権利者についでに報告した結果、効果があったのなら、このサムネは品種・亜種・変種を含めて、もう見ることは無いと思った

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