専門家「運動をしていない人の体はカロリーが足りてるのでホルモンも分泌しなくなる、その結果〇〇になります」

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運動 老化 ホルモン 代謝 共感 頑固 健康 長寿 に関連した画像-01

■ツイッターより










<ネットでの反応>

在宅ワークになるとこれが発生してたのか...
在宅ワークになった途端鬱になってる


筋トレを始めて見た目だけじゃなく気の持ち方も変わるのは、これが関係してそうですね。

退化って進化の一側面なんすよ

一方で運動すると寿命が短くなるという研究結果もある。
まあ、何をやったところで遅いか早いかの違いだけ。


そんなことを言われても…
運動する気力が欲しい


その理屈やと代謝が減って老化しにくくなりそうなもんやが??

みんな身体動かそうぜ!(危機感




つまり運動をしない人はホルモンが分泌されなくなってさらに運動する気がなくなるんだな・・・
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この記事へのコメント

  • 1  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    マキシマム ザ プレーリ一ドッグ
  • 2  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    でもソース出してないの草
  • 3  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    おまえらが老人みたいってこういうことか
  • 4  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    専門家じゃねぇじゃん
  • 5  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>2
    ソースはウスターだよね?
  • 6  名前: リチャードソンジリス 返信する
    プレーリードッグ可愛スギィ(≧Д≦)
  • 7  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>1
    意味不明スギィ(≧Д≦)
    でも1コメおめでとうございます(≧Д≦)
  • 8  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    部屋からも出れないここの連中に言っても…
  • 9  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    運動後の水シャワーにはまってる
  • 10  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>2
    君がソースを出せ
  • 11  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日手の上下運動してるから運動足りてるわ
  • 12  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    じゃあ俺は次の次元の人類になったってことか、誇らしい
  • 13  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    ポアダ
  • 14  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    > 運動すると寿命が短くなる
    これっとスポーツ選手の話しじゃないの
    やりすぎも体を壊すという話し
  • 15  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>6
    何歳?
  • 16  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>15
    意味不明スギィ(≧Д≦)
  • 17  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    どうでもいいけど ステップ3の20分のウォーキングの時点で嘘だとわかる

    有酸素運動は筋肉を減少させて脂肪を減らす運動でしかないのでそんなものを早期にやってしまったら更に体が運動機能を低下させてしまう
  • 18  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    何でいきなり老けるんだ?w
  • 19  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ニュッニュッニュッニュッ
  • 20  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    上半身はどうでもいいけど足腰はしっかりしてないとマジで
    寝たきりになる速度早まるから注意
  • 21  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    マラソンしたら老けるよ
  • 22  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>7
    自作自演スギィ(≧Д≦)
  • 23  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    在宅なったら鬱になる

    寝言は寝て言うもんだ
  • 24  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺はマイキーだから無敵
  • 25  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    素人が本の知識で専門家気取りか
  • 26  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>13
    意味不明スギィ(≧Д≦)
    でも自作自演スギィ(≧Д≦)
  • 27  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    しない方が老ける?逆じゃね?
  • 28  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>22
    コテなりすまし不快スギィ(≧Д≦)
  • 29  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    でも生物の心臓動かせる回数は決まってるんでしょ?
    運動して心拍数あげちゃうと寿命早まるしどうしたものか
  • 30  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    デマ流すなよカス
  • 31  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ジムで働いてるけど、肥満で来るお客さんが老けてるかというとそうでもない。科学的根拠はあるのか知らないけど、凄いテキトーだと思う
  • 32  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>30
    やっぱデマか反ワクチン同様のカス野郎に騙される所だった
  • 33  名前: 返信する
    ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
  • 34  名前: リチャードゾンジリス 返信する
    >>2
    ソースを見つける努力してなさスギィ(≧Д≦)
  • 35  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    無駄に運動してる奴もしわくちゃだよなw
  • 36  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>28
    意味不明スギィ(≧Д≦)
    でも自作自演スギィ(≧Д≦)
  • 37  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>8
    自分を基準にしスギィ(≧Д≦)
  • 38  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    悩がホルモンとかを分泌するって事は悩のどこかに生成貯蔵する袋みたいなのがあるんかね?
  • 39  名前: リチャードゾンジリス 返信する
    >>9
    苦行スギィ(≧Д≦)
  • 40  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>35
    ボディビルダーとかもろに顔面しわくちゃだしなw
  • 41  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    エビデンスは?適当こいてないで論文の一つでも示してみなよ。
  • 42  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>22
    ホモルン
  • 43  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>11
    少なスギィ(≧Д≦)
  • 44  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    スポーツ選手は短命なんだが
  • 45  名前: リチャードゾンジリス 返信する
    >>12
    次の次元に行きスギィ(≧Д≦)
  • 46  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>34
    コテなりすまし不快スギィ(≧Д≦)
  • 47  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    運動しなそうなチャラ男とかやりまくってるけど?
  • 48  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>33
    コテなりすまし不快スギィ(≧Д≦)
  • 49  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>36
    野獣ママ可愛いスギィ(≧Д≦)
  • 50  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>42
    意味不明スギィ(≧Д≦)
    でも自作自演スギィ(≧Д≦)

  • 51  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>3
    (年齢)行きスギィ(≧Д≦)
  • 52  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>33
    意味不明スギィ(≧Д≦)
  • 53  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>4
    詳しスギィ(≧Д≦)
  • 54  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    細胞分裂の上限を考えたら確実に嘘だよな
    運動すればするほど組織は破壊されるわけだし
  • 55  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>48
    コテなりすまし不快スギィ(≧Д≦)
  • 56  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>22
    意味不明スギィ(≧Д≦)
    偽者増えスギィ(≧Д≦)
  • 57  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    在宅ワークのせいにしてる奴ら多くて草
    いや30分外に出て走れよw
  • 58  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>35
    マラソンランナーも30代でかなり老けて見えるしな
  • 59  名前: リチャードゾンジリス 返信する
    >>14
    ソースを出して欲しコテなりすまし不快スギィ(≧Д≦)
  • 60  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>56
    ミイラ取りスギィ(≧Д≦)
  • 61  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    嘘松
  • 62  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    嘘だね
    チー牛幼いやん
  • 63  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ※人による
  • 64  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    何で判明したんだよwwww学会?ワールドコンベンション?草
  • 65  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    つまり荒木飛呂彦は運動しまくってる?
  • 66  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    簡単に言うと禿げる
  • 67  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そこに楽しみを見出せるかどうかだよ
    好きなことがある人間は老けにくい
    運動が苦痛で仕方ない人間が運動続けてもストレスで老いてくだけ
  • 68  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    逆だろ
    運動すると過剰に代謝するから老化を促進させる
  • 69  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>49
    意味不明スギィ(≧Д≦)
    でも自作自演スギィ(≧Д≦)

  • 70  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋トレは全てを解決する
  • 71  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>17
    ウォーキングで筋肉が減少し始めるのは30分以上からって言われてるぞ
  • 72  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>52
    ここはどこ?私は誰スギィ(≧Д≦)

  • 73  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    適度に運動した方がいいと思うけどしたくない、する必要がないと思ってるなら無理にしなくていいだろ
  • 74  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>60
    大坂なおみ士人スギィ(≧Д≦)

  • 75  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    自家発電しとけばおk
  • 76  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    はぁあのさぁ
  • 77  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    一方で運動すると寿命が短くなるという研究結果もある。
    やりすぎるとそうなるぜ
  • 78  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    10年ヒキコモリで体重111キロだわw
    甘い物食べてアニメ1時間見ると眠くなるから糖化かもw
  • 79  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    文句ばっか言ってないで運動しろ
  • 80  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    道理で薄毛のおっさんが多いわけたわココw
  • 81  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    なるべく呼吸しない方が細胞を若く保てるんだぞ
    息止めろ
  • 82  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>78
    超絶デブ野郎降臨
  • 83  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    反ワクチンとたいして変わらんレベルの
    根拠のない話をありがたがる
    ひとのはかなき
  • 84  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    運動しすぎると活性酸素のせいで老ける言われるしどっちもどっち
  • 85  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >一方で運動すると寿命が短くなるという研究結果もある。

    一般に「運動をする」ってのは「適切な運動量を習慣的にこなす」ってことに決まってんだろ。それで寿命が短くなる統計なんてみたことないわ。

    >まあ、何をやったところで遅いか早いかの違いだけ。

    ここまでくるともう必死さすら感じる。どんだけ運動するのイヤなんだよw
  • 86  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    キントレ運動して95キロから現在70まで落としたけどまあ確かに劇的に見た目は変わったが中身はかわんねぇ
  • 87  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>84
    いや“適度”に運動すればいいだけだろ
    すなわち「する/しない」とざっくりわけるとするほうがいいわけで
    ぜんぜんどっちもどっちじゃない
  • 88  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    運動自体は筋肉や骨に負荷を与えるけど、成長ホルモンやらが分泌されて、結果組織が増強される
    個人差はあるが運動強度が高い程、分泌量が多く、運動習慣のある人程、その頻度も多い…らしい

    若い内は運動しなくても、加齢による身体機能の低下は避けられないからそのときまでがリミットなのかな
  • 89  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>78
    指先のしびれやら頻尿までいくとやばいよ割とマジで糖尿なめてるとえらいめにあう 楽に死ねりゃいいがそうはならない きぃつけろ
  • 90  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>86
    そんだけ落ちたなら体脂肪率とか変わったんじゃない?
    代謝率とか計算しなよ
  • 91  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    有酸素運動は老けるよ
  • 92  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺の兄は運動全くしないけど中学生みたいな見た目なオッサンだぞ

    老けなさをからかったら凹みながら
    そうやねん、ヒゲ伸ばそうかなと本気で思うわ・・・と
    渡米した野球選手みたいな事を言うレベル
  • 93  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    運動してるのに頑固なうちの親はさらに運動させればいいのかな?手遅れかな?
  • 94  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    とりあえず筋トレはしといて損はない
  • 95  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>58
    ありゃ紫外線が原因だわな。
  • 96  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    めちゃうさんくさいw
    老ける奴は運動しててもしていなくても老けるのはえーよwww
  • 97  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    やりたくない事やり続けると老けるの早くなるぞ
  • 98  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    この理屈の一番根源なのが、オートファジー理論(2016年のノーベル生理学・医学賞を受賞した大隅良典氏)『使わない組織は、体が自動的に無駄と判断して処分・再利用』
  • 99  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    というかね、マラソンとか走る系のスポーツは逆に命縮めるからな?
  • 100  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    嘘吐け
  • 101  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    顔つきが幼いだけでよく見れば年相応のオッサンでしかないんだが
    勘違いしたオッサン多すぎ
  • 102  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>92
    太陽に当たらなければ見た目は老けない
    体内がどうなってるかは知らん
  • 103  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    スポーツやってる人間とニートおじさん見比べたらどっちがより老けてるかなんて明白だろ
  • 104  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    月に4日だけギグワークでバリッバリ体動かしてあとは部屋にこもる生活してるんだがこの場合どうなるんだ・・・w
  • 105  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    食生活と紫外線の方が老けるけどな
    とにかく日光がヤバすぎる
  • 106  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ダウンタウン松本はマッチョになってから急激に老けた印象だけどなぁ。
    顔に肉が付いてシワが目立つし、何より以前より口が回ってない。
  • 107  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    エネルギーが頭より体のほうへいってんのかも
  • 108  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    全然運動しねーんだけど、15年ぶりくらいにあった大学時代の友人に、全然変わらんって言われたわ
  • 109  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まあ、長生きしてるのは百姓ばかりって印象はあるな。
  • 110  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋トレは代謝で逆に老けるぞ
    老けたくないなら運動なんてしなくていい(全く外に出ないとかは別)
  • 111  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    体育会系の人間は平均寿命が6年短い
    臓器をその分使い切ってんだから当然の話
    ダイエットで金稼いでるやつの言うことを鵜呑みにするやつはアホだと思うわ
  • 112  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ある意味進化と言えるのかもしれないということ
  • 113  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    紫外線浴びるのが一番まずい
  • 114  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    何を持って老けるというのかの定義から初めないと
    外見だけで判断してる奴と
    肉体的な健康面語る奴とかで意見が食い違う。
  • 115  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ストレスに晒されてる時が一番老けてた
  • 116  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そいや引きこもりニートってみんな幼いツラしてるよな。
    うちの近所にも40近くで顔面が子供みてーな引きこもりニートハゲたまに見るぞ
  • 117  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ダウンタウン松本と浜田の肌質の差を見比べたらよく解る
    あと松本母ともな
  • 118  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    どのくらいの運動が必要か?という質問に対して徐々にレベルアップしていくのが最高だと思うは全然回答になってなくて無能感あふれるね
  • 119  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>92
    見た目じゃなく中身の話だろ
  • 120  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    運動している奴も鬱になってるし、俺自身なったし、こういう嘘を広めるのやめてほしい
  • 121  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日3万歩歩けばおk
  • 122  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    半運動はした方が良いが極端にやると無意味通り越して有害
    カロリーが足りてる/足りてないも、全然別の話
    そのうちケトン体とでも言い出しそうだな
  • 123  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    人間の体は運動用のエネルギーを常時確保しようとするので
    動き回りすぎると本来は体のメンテに使う分を止めてしまう
    これが運動選手が老ける理由
    逆にエネルギーを余らせると放出が必要になり
    結果、妙な炎症が起こるのではないかという見方があるわけだが
    これは正しいのかどうか不明瞭
    ともあれ「適度な運動が体に良さそう」とは言っておく
    人間は所詮サルとして設計されているのでしょーがない
  • 124  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    さしあたって必要なのは30分歩行程度の軽い運動と思われる
    これを例えば頭を使う等で代替できるのかどうかは謎
  • 125  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    お前ら、とりあえずリングフィット買え
  • 126  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    デスクワーク専門でもない限り
    普通に仕事してれば満たせる運動量だろ
  • 127  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>21
    マラソンはそうだけど、ジョギングくらいなら代謝が促進されて若返る。
    昔から言われてること。
    古い角質が落ちるから。
    マラソンは脂肪落とし過ぎて老けて見えるし、何より長時間太陽の光を浴びるから老ける。
  • 128  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    20年ニートしてるけど同級生のなかで一番若いって言われるから嘘ですねこれ
  • 129  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    代謝が減る→細胞分裂が減る→寿命増えるやん
  • 130  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    健康的な人のほうが絶対に老けてるよね
  • 131  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>7
    お前らみたいな運動してないデブチビやヒョロガリは何もやらなくて良いよ
    どんどん食べて早く○ね!!
  • 132  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    その理屈やと代謝が減って老化しにくくなりそうなもんやが??
  • 133  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺が殆ど在宅かつ外に出ないかつ寝たいときに寝るとか自由な生活してるから言えるけど運動しないと日の光も浴びないから代謝減って老化遅くなるよ
    ただある程度の知能や特性が無いと若い…じゃなくてただの童顔ジジイになる所
    俺は無縁だけど、俺みたいな生活してるやつは鬱や障害多いからグレムリンみたいなバケモノが多いのもまた事実よ
  • 134  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まぁそうなんじゃないかとは思ってた
  • 135  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺はこれ逆じゃねぇかと思ってるが
    働いてる奴らはどんどん老けていくが
    ニートはおっさんでも子供みたいな顔してんじゃん
  • 136  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    なんでこんな活力あるんだろうって人と会うと納得せざるを得ない感はある
    見た目のことは知らん
  • 137  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    モチベーションあがって危険な行動に出ちゃうくらいなら、動かずにいる方が生存率上がるからね。
  • 138  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    肉体の老化と精神の老化は違うだろ
    ウチの親父は適度に運動してきたのに今は頑固ジジイだぞ
  • 139  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    在宅になってから通勤って運動になってたんやなって感じるようになった
  • 140  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    体操してるのにモチベが闇のお兄さんのアニメは
    思ってたよりかなり病んでるんだな?
    と、この記事を見て思った。

  • 141  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>140
    今後はホルモン分泌が足りて無いんだなとか
    思いながら見る事になるな。

  • 142  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    街雄さんレベルじゃないと分泌しないのかも知れない。
    街雄さんは完全に分泌してると思う。

  • 143  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>128
    多分紫外線だのストレスだの顔面へのダメージ蓄積が少ないんだろうな
    老けて見えるかどうかって往々にして顔
    話はそうじゃなくて肉体的な衰えみたいなこったろ
  • 144  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    心臓に負担をかけると早死するので、ハードなジョギングとかはナンセンス。

    軽い散歩したあとの筋トレなんかが有効やね。

  • 145  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>128
    それは若いと言うより幼く見えるって事だろうなあ。
    若しくは服装が年相応では無いとか。
  • 146  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ダイエット系の情報商材屋っぽいのだけど信じてもいいのかw
    まあ運動するに越したことないのは確かだけど
    ところでモチベーションを上げるホルモンって具体的に何や
    アドレナリンとかドーパミンとかそんなん?
  • 147  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    トレーニングすると老化が早くなるから
    トレーニーは老化対策してるんだぞ
  • 148  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    だけどやりすぎは逆に老化するんだからな
    そこんとこ書かいないから駄目なんだわ
  • 149  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    運動しなきゃ健康寿命減るのは小卒でもわかるでしょ
    寿命が減るとかいうのは最大寿命の話でしかない
    120歳とか目指してないなら最低限の運動は必須

  • 150  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>147
    トレーニング=わざと身体を痛めつける行為だからな
    睡眠、栄養、ストレッチ、休息…思いつきで始める人間は回復を疎かにしがち
  • 151  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    運動しないで健康維持するのは普通の生活の範疇じゃ不可能だろ
  • 152  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    外に遊びに行くだけでも全然違うんだけど今は家にエンタメ溢れてるからなー
    全部部屋で完結してしまう
  • 153  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    この最後のケイって奴、バズったツイートには大体シュバってきて、便乗して目立とうとするよな
  • 154  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    代謝が減ると老廃物の排出が滞るから新しい細胞が生まれなさそう
  • 155  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これマウスの実験そのまま持ってきただけでしょ
    寝たきりのひとは身体機能が低下はするけど
    老化が進むという解釈にはならないからね
  • 156  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    コメにもあるが代謝するほど肉体の寿命がへらないと成り立たない理屈なので、何事もバランスが大事やね
  • 157  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    日光に当たりすぎるのはよくないが、しかし全く当たらないってのもビタミンD不足による病気になりやすくなるもんな
    肌がブツブツだらけになる可能性も
  • 158  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日最低限の運動が必要って事か
  • 159  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    不老長寿メソッドワロタ
  • 160  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これはうそだな
    運動してる人はすごい老けてる
    家にいる人は若い

    見た目
  • 161  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>3
    つまり自慰行為してホルモン出すのは健全なことだったのか
  • 162  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋力を維持する運動は必要だと思うが
    自己中ランナーとか見てるとなぁ
  • 163  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺の家は駅までちょうど1kmあるけど医者に運動不足を指摘されたことはないわ
    少々早足を心がけると良い感じらしい
    夏場は飲み物買ってから歩かないと倒れるがな
  • 164  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    頭でっかちがウダウダ言ってねえでまず動け
    それでお前の思ってる大体の問題は解決するか
    大した問題じゃねえことに気づく
  • 165  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ただし一人でやれ、他人を巻き込むな
    休みの日にゴルフだ野球だサッカーだ釣りだってうるせぇんだわ
    体動かすだけなんだから一人で出来るだろ?
    一人じゃ何にもできねぇの?

    だっせぇえぇぇぇぇぇぇ!

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