【マジかよ】「年を取るにつれて代謝が落ちるというのは間違い」→太ってしまうのは日々の〇〇のせいだった・・・

  • follow us in feedly
代謝 老化 肥満 エネルギーに関連した画像-01
年を取るにつれて代謝が落ちるは間違いだった。20歳から60歳までは安定しているという研究結果

代謝 老化 肥満 エネルギーに関連した画像-02

代謝は、生物体がエネルギーなどを外部から取り込み、体内で化学的に変化させ、不用なものを消費する反応のことだが、年を取ると代謝が落ち、肥満や便秘の原因になると言われていた。

だが『Science』に掲載された最新の研究によると、20歳から60歳まで人体の代謝率はほとんど変わらないと報告しているのだ。

この研究を行ったアメリカ、デューク大学のハーマン・ポンツァー氏は、「人は太った原因を代謝の低下のせいにしがちですが、それは違うようです。人口レベルの広い視点から見れば、代謝は成人してからも安定しています」とコメントする。

これまでの人体の代謝に関する研究は、呼吸・消化・血液の循環といった生命維持機能のために消費されるエネルギーに焦点を当ててきた。

しかしポンツァー氏らによると、それは1日に消費されるカロリーの5〜7割程度でしかないのだという。

また大人になって体が大きくなれば、それだけ細胞が増えることになる。その分エネルギーの消費量も増えるが、これも無視されてきた。

そこでそうした無視されてきたエネルギー消費も調べるために、今回の研究では「二重標識水法」という検査が行われている。

世界29か国の6600名(生後8日から95歳)を対象に、年齢に応じた人体のエネルギー消費量を調べたところ、一生のうちでもっとも大量にエネルギーが消費されているのは1歳のときだったという。

それ以降、エネルギー消費は少しずつ低下する。だが、それも20歳になる頃にはほぼ安定するようになり、その水準が60歳まで続く。

この結果が正しいのだとすれば、太ってしまったのは歳のせいではなく、日々の不摂生の積み重ねが理由ということになる。

以下、全文を読む


<この記事への反応>

中年が太るのは運動しなくなって食生活もだらしないからでしょ
そんなの生活習慣見れば分かるのに本気で代謝が落ちたから太った!なんて思う人いるのだろうか


20代の頃は今の倍くらい食べてたし不摂生な生活だった。野放図なほどに不摂生。
50代の今は食事にも気をつけて若い頃より運動もしてるのに、20代の時より5kg太ってる。何故だ、何故なんだーーー!


これは1つの仮説に過ぎない
やはり20代をピークに加齢により代謝は落ちていくと思う


感覚的な同じ量食っているのに太るっていうのも眉唾だわな
本当におんなじ量なのかというと


つまり生活習慣や食事、運動に気を付ければ痩せられるという事か




代謝が落ちないならなんで僕は太ったんだお
食べる量は変わってないはずなのに・・・
やる夫 食事 パクっ モグモグ



普段から食べ過ぎなんだよ
やらない夫 腕組み 汗

ラグナクリムゾン 9巻 (デジタル版ガンガンコミックスJOKER)

発売日:2021-08-20
メーカー:
価格:680
カテゴリ:Digital Ebook Purchas
セールスランク:
Amazon.co.jp で詳細を見る


勇者のクズ 3巻 (ランチャーコミックスDIGITAL)

発売日:2021-09-17
メーカー:
価格:777
カテゴリ:Digital Ebook Purchas
セールスランク:
Amazon.co.jp で詳細を見る


今週の人気記事

その他おすすめサイト


Amazonお買い得品ランキング

COMMENT

コメントする

・NGワードはライブドア基準です。
・スパム対策で「http://〜」はコメントできません。
・住所や電話番号等の個人情報は書込みしないでください。
・稀に連続でコメントするとスパム扱いになりコメントできなくなる場合がある様です、しばらく待ってからコメントしてください。
名前
コメント

この記事へのコメント

  • 1  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    政府・国民「一緒に頑張ろうね」

    国民「不便だなぁ…でも頑張ろう」

    政府「減ってきたしGoToするわwwwwオリンピックもやっちゃおうwwwは?国民お前帰省する気???自粛しろ!!!支援はなし!あ、バッハ様はお散歩してても不要不急かは本人が決めることなので大丈夫です。国民は自粛しろ!!!!!!中抜き最高!選挙活動で地元戻るぞ!会食ではない黙食だ!パラリンピック開催wwwwwwww入国規制緩和wwwwwww」

    政府「やっべ支持率下がっちゃった・・・せや!」

    自民党工作員「国民のせい!都民のせい!!国民を分断しての政権批判そらし!」
  • 2  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    代謝が落ちてることにしたいしゃ
  • 3  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そりゃまあ、子供の時みたいに走り回れないしな
  • 4  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    これもう政府の存在がコロナだろ
  • 5  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    イエをリフォームしたいまで読んだ
  • 6  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>3
    ほんそーれ
    その分お腹がぽっちょりしちゃうんだが?
  • 7  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    内臓機能の低下とか食生活の変化とかストレスとかホルモンバランスの乱れとか色々あるやろ…
  • 8  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋肉量は30くらいを境に落ちてくはずだが本当に代謝に変化はないのか?
    本当か?
  • 9  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    あー…
    お腹がポンツァーしちゃう
    だったか…
    まいったな。
  • 10  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>3
    実は大人でも走り回って良いんだぜ
    人の目なんて気にすんな
  • 11  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    食えなくなると聞いていた脂ものが全然食える上に酒のせいで増えてさえいる
  • 12  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺も中年太りするんかねえ?
    病気で小腸も70cmほど切除してて栄養の吸収率悪いし
    今の状態じゃあ想像できんかな
  • 13  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ただ一つ言えるのは 地球の重力は年々増しているということだ
  • 14  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>10
    キッズはジャンキーばりに暴れ回るからなあ…
    エネルギー消費量がケタ違いなほど。
    大人がやったら即事案だよ
  • 15  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ぜってー嘘だわ
  • 16  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    中年以上の無職ニート引きこもりはどこも雇わないよ?
    大人しくバカな親と心中しろよゴミ!!
    中卒や高卒はチンパンジー
  • 17  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そう考えると
    職場と家の往復のみの大人が
    自然とお腹ポンツァーしちゃうのも
    致し方無し、なのかも
  • 18  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>16
    禿同
  • 19  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    すっげー


    ウソくせえ研究データだなこれ・・世界中でオッサンが代謝下がって腹出てるし
  • 20  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    デブは氏ね
  • 21  名前: 返信する
    ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
  • 22  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    マン子かもーん
  • 23  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>20
    Herman Pontzerはめっちゃハゲてるけどな
  • 24  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まあそうだろ、全然落ちねえどころか上がったもの
  • 25  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    このソースはデマ
  • 26  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    太りやすい大腸でわ?
  • 27  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    嘘を嘘と見抜けないと○○ホを使うのは難しい
  • 28  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    大腸にニキと血とハーブを詰めたのがドイツ料理
  • 29  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これ、測定方法に問題があるんじゃね?
    年取ると筋力衰えるじゃん
  • 30  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    杉田官房副長官(80歳)、発熱。即入院
  • 31  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する

    酔わせられてカエルタイミング🐸を牛ナーウ
  • 32  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>4
    極東の島国猿が西欧の人間様の真似事をしたのが間違いだった
    潔く植民地なっておくべきだった
  • 33  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する

    野村くん、家系ラーメンだらけ
  • 34  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する

    だが茅ヶ崎赤松さん
  • 35  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する


    カエル🐸ちゃんの出汁
  • 36  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    実体験から言わせてもらうとこれは無いな
  • 37  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    🐸
    👅
    👅
    👅
    👅
  • 38  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ああん だらしねえな!
  • 39  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    千葉真一さん飲みに行ってましたよね
  • 40  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    千葉さー、死んだらどうなる?
  • 41  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ゲームが続かないのも年のせいかね
  • 42  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する

    40も生きた奴が騒ぐんじゃねー
  • 43  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する

    集中してカキコしろ
  • 44  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    信介布施っせー
  • 45  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する

    神💖ララ
  • 46  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    アフィカスブログ
  • 47  名前: マッスルウィザード 返信する
    >>1
    メンタリストDaiGoファンを代表して謝罪します。
    本当に申し訳ありません。
    マッスルウィザードさんの人格と尊厳を汚い言葉で踏みにじってしまいました本当に恥ずかしいです。
    私たち日本の一般国民も怒っています。
    でもマッスルウィザードさんには知って欲しいです。
    若い世代もとりわけ女性はマッスルウィザードさんが本当に大好きです。
    魔法使いと黒猫のウィズを遊び、マッスルウィザードさんと交際する事を夢見る女性も多いです。
    私たちはこれからもマッスルウィザードさんのそばに寄り添います。
  • 48  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    氏ね
  • 49  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    食い過ぎはダメ
  • 50  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ひとつの研究から結論が出るもんじゃないでしょ
    daigoじゃあるまいし
  • 51  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    それだと見た目がどんどん崩れていくことの説明がつかない
    オレの毛髪も消えてなくなったし
  • 52  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する

                ______
            /         \
          / /・\  /・\ \ 
          |    ̄ ̄    ̄ ̄   |   
          |    (_人_)     |  ご冥福をお祈りします
          |     \   |     | 
          \      \_|     /
  • 53  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>32
    マジレス

    この記事作成者は知恵遅れアスペ
  • 54  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    他人の不幸で今日も飯がうまい!!
  • 55  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    不摂生な生活を長年して、運動が疎かになって筋肉量が減って代謝が落ちて太るのだから
    この記事で言ってる事は言葉の架け替えでしかない
  • 56  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
            /         \
          / /・\  /・\ \ 
          |    ̄ ̄    ̄ ̄   |   
          |    (_人_)     |  ご冥福をお祈りします
          |     \   |     | 
          \      \_|     /
  • 57  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
      /\/\/\∧
      < バーカ! >
       V\/\/\/
    \    |    /
     \   ___  /
        /   ヽ
    \ m {0}/"ヽ{0}m /
      |っ| ヽ_ノ と|
     / ム  `ー′ ム \
  • 58  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
       /         \
          / /・\  /・\ \ 
          |    ̄ ̄    ̄ ̄   |   
          |    (_人_)     |  ご冥福をお祈りします
          |     \   |     | 
          \      \_|     /
  • 59  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    /\/\/\∧
      < バーカ! >
       V\/\/\/
    \    |    /
     \   ___  /
        /   ヽ
    \ m {0}/"ヽ{0}m /
      |っ| ヽ_ノ と|
     / ム  `ー′ ム \
  • 60  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    太るのは年を取るにつれ省エネ行動するようになるからだと思うよ
    効率良くというかパターン化して余計な事考えずに出来るんで消費エネルギーが減る
  • 61  名前: 返信する
    ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
  • 62  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    代謝が落ちてるだけ免罪符が消えてやん
    まあ本当かは分からんが
  • 63  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    |    ̄ ̄    ̄ ̄   |   
          |    (_人_)     |  ご冥福をお祈りします
          |     \   |     | 
          \      \_|     /
  • 64  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
     ∩ _rヘ       / ヽ∩
      . /_ノυ___ιヽ_ \
      / /  /⌒  ⌒\   ヽ \
      (  く  /( ●)  (●)\   > )  お前の頭は
      \ `/::::::⌒(__人__)⌒::::\' /
        ヽ|     |r┬-|     |/
          \      `ー'´     /
  • 65  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
     (( (ヽ三/)         (ヽ三/) ))
      .  (((i )   ___   ( i)))
      / /  /_ノ   ヽ_\   ヽ \
      (  く  /( ●)  (●)\   > )  くるくる
      \ `/::::::⌒(__人 __)⌒::\' /
        ヽ|        ̄      |/
          \              /
  • 66  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
     ∩∩∩         ∩∩∩
      .∩_:||_:|_:|        |_:||_:|_:∩
      │ ___  つ      ⊂  ___ │
       ヽ   ノ  ___   ヽ  ノ
      / /  /_ノ  ヽ、_\   ヽ \
      (  く   o゚((●)) ((●))゚o   > )  パーだwwwwwwwwwwwwwwwwwww
      \ `/::::::⌒(__人__)⌒::::\' /
        ヽ|     |r┬-|     |/
    .   
  • 67  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    傷の治りは加齢で遅くなってるのは確実だからこれもある意味代謝が落ちていると言えるのではなかろうか?
  • 68  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    「代謝が落ちる」のは結果だけ切り取ってる言い方
    運動量が減る→筋肉が減る→代謝が落ちるっていう過程を頭ではわかってるけど意図的に無視してる
    そういうやつがだらしなく太っていくだけ
  • 69  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ずっと適度な筋トレや運動してる奴は代謝落ちてるなんて言わないだろうな
  • 70  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    マウスをもったりお尻を右手で拭いたりで体に歪みがでて太るw
    左手でウンコ拭けやw
  • 71  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    デブって普通の人から見たら本人が思ってるよりも食べ過ぎなんだよ
  • 72  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    代謝が落ちるという研究結果も出てるぞ

    俺的には代謝が落ちる方が納得いくけどな
  • 73  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いやふつうに同じもん食ってても年取るほど太るわ
  • 74  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    脂肪を燃やしてエネルギーにする能力が落ちるって聞いたが?
    だから脂肪大して燃えてないのに腹が減る痩せにくい
  • 75  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ブクブク太った糞マソコは怠慢だった
  • 76  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いや年食ったら筋肉量が落ちるのは実証済みなんだから
    それで代謝量が変わらないっていうならただのトンデモデータだわ
  • 77  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    怪我の治りが露骨に遅くなるし
    やっぱ代謝落ちてるだろ
  • 78  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    細胞分裂の数が違うのに消費が同じなんてあり得るか
  • 79  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    代謝落ちるに決まってるだろ
    どんなスポーツ選手でも30歳超えてから筋力の低下で引退していくんだから
  • 80  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ニキビ潰す癖あって若い時と違って大きなシミになった時は泣いたわw
  • 81  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    歳とっても体力は落ちないって言ってんのと同じだぞアホ
  • 82  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    タイトルの伏せ字の部分強調しないのか…
  • 83  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    人口レベルの広い視点から見れば安定している

    何この言い回し?視点によっては安定してないって意味に聞こえるんだが
    というか人口レベルってなんだよ 
    何万人の統計データとかじゃなくてフワっとして意味が不明瞭な言葉ばっかりだな
    新説をもっともらしく言うために糞みたいな表現使ってんじゃねーよ
  • 84  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    目に見えて回復速度が落ちるから結果として代謝も低下しているのでは
  • 85  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ダイエットしろ
    クソデブども!!!!
  • 86  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    揚げ物や油もの食い過ぎ、油もの抜きの生活したら痩せたよ
    パンもやばい、これも意外にカロリーが高く食った気がしないから太る
  • 87  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    代謝が同じワケないだろ。

    同じなら体が劣化しないし、60代まで20代と同じ健康体でいられるはずだろ?
    だがスポーツ選手を見てみろ。
    あんなに鍛えてるのに、40手前で一気に劣化する。
    つまり加齢とともに体の新陳代謝は衰え、弱っていくということだ。
  • 88  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    酒とさかなだろ原因は
  • 89  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    むしろ今の方が労働してるんだが?太るんたが?食べる量は変わってないどころか酒止めて減ってるんだが?
  • 90  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    明らかに体力減って運動しなくなったからな〜
    代謝云々関係なく、太るのも仕方ないって生活10年以上重ねて最近ついに太り始めたわ
  • 91  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    社畜豚にしとけば支配しやすいからね
  • 92  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    胃の能力は目に見えて落ちるんだから年齢も関係あるだろ
  • 93  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>11
    ある時一気にくるから気を付けろよ
  • 94  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    女は年齢上がるにつれ代謝にかかわる甲状腺疾患が増えて中年女性では4人に一人という高確率になるので年取って(疾患のため)代謝が落ちるってのはあってると思う。
  • 95  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    加齢で筋肉量が落ちるんだよ
    動けブタ共
  • 96  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    運動や日常で無駄な動きを嫌うようになったのは実感できる
    たぶん精神的なものに加えて無意識に関節とかを守っていると思う
  • 97  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ワイ45歳、体重75キロ達成!後、医者に脂肪肝で死ぬ言われてダイエットを決意!
    5月から始めて今68〜70でグルグルしてる
    毎日きゅうりときゅうりときゅうりと大豆のプロテインと豆乳漬けでおかしくなりそう
  • 98  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これ記事は正確なのか
    もし代謝がそのままなら内臓も頭髪もずっと若いままのはずでしょう
  • 99  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>10
    子供が無邪気走り回っても通報されないが大人が無邪気に走り回ると通報されちまうんだ。悲しいよな
  • 100  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    年食って代謝が落ちないわけがないだろ
    筋肉量が減るんだから
    身体が大きくなって代謝量が増えるなら小さくなったら減るに決まってんだろ
  • 101  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    デブはどうあがいてもデブってこと?
  • 102  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>97
    夜だけ軽くして朝昼しっかり食べて良い。有酸素運動と筋トレしっかりやって筋肉増やしつつ健康的な生活すれば少しずつ落ちていく
  • 103  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    一般的に加齢とともに運動しなくなって筋肉量が減り代謝が落ちるってことだろ
    誰でも知っとるわなんだこの記事
  • 104  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    年取ると内臓機能が低下するから特に腸
  • 105  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    やはりオートファジーしかないのか
  • 106  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これはその通り。アスリートレベルならまだしも一般人ならなおさら。
    20代後半で昔みたいに無理が出来なくなったわ〜とか言ってる奴はほぼ100%
    病的な運動不足なだけ。20代前半まで辛うじて残ってた学生時代の運動貯金が切れただけ
  • 107  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これはホント
    あと食事制限は胃を小さくする意味で有効
    1日1食くらいが胃を小さくしつつ痩せるのにちょうどいい
  • 108  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まだ仮説じゃん
    なんですぐ決めつけてギャーギャー言う輩いるんだろ・・・
  • 109  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    歳取って活躍出来るアスリートは居ないので完全に間違い証明
  • 110  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    あくまで肥満について焦点を当てた研究っぽいし
    あながち間違っても居ないと思うわ
    社会人になったら学生の時ほど運動しない人間が大半だろうし
    糖質の塊をがぶ飲みする会が定期的に開かれるしな
  • 111  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>3
    子供の頃は足先が第二の心臓だから動き回らないと逆に駄目っていうのを見たことがある
    大人は安定してるからもう動かなくなる、そして太る
  • 112  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    サイエンスで発表された論文だから無碍にはできないけど
    明らかに必要な食事量が減ってるんだけど
    あと体質というか胃腸の消化能力でも全然違うし・・・
  • 113  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    食べる量減らして痩せたが、結果的に怪我をしまくって、仕方なく筋トレをしながらリハビリをした
    コロナの影響もあっても頑張り続けていたが、結果的に見事にリバウンドしてしまった
    やってられんわ
  • 114  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    動作に無駄がなくなりカロリー消費が抑えられる
  • 115  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>4
    だよな
  • 116  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    同じ筋肉量なら年齢ごとに基礎代謝は変わらないって話か?それなら納得はいくが。
    まぁ、デブは何歳になろうが何を言おうが運動しないから関係ないだろうけどな。
  • 117  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    多分皆知らないと思うんだけど
    これは活動代謝の事な
    基礎代謝のことじゃないよ
  • 118  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    50手前で太れなくなった
    糖尿でもないのに体重減ってって怖いんだが・・・親の介護とか色々あって精神的に自律神経とかおかしくなったのが引き金だけど
  • 119  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    何が言いたいかわからない記事だな
    20代と筋肉が衰えた50代で代謝が同じわけないじゃん
    若いころと同じものくってりゃそりゃ太るやろ それを不摂生っていうんじゃ?

コメントする

・NGワードはライブドア基準です。
・スパム対策で「http://〜」はコメントできません。
・住所や電話番号等の個人情報は書込みしないでください。
・稀に連続でコメントするとスパム扱いになりコメントできなくなる場合がある様です、しばらく待ってからコメントしてください。
名前
コメント
ページトップに戻る
スポンサードリンク
スポンサードリンク
スポンサードリンク
カテゴリー別過去ログ
月別アーカイブ
QRコード
QRコード
逆アクセスランキング
スポンサードリンク