お腹を引っ込めたい人、騙されたと思って今すぐコレをやるべし!めちゃくちゃ効くぞおおお!!

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ダイエット 腹に関連した画像-01
■ツイッターより


ダイエット 腹に関連した画像-02




<ネットでの反応>

今日からこの体制で寝るわ

これ昨年毎日寝る前に10分やってた。

コレなら私でもできるかも!!!

こういうのはいいねして満足してしまう

これ……めちゃくちゃ腰が痛え……腰痛持ちは難しいかもなぁ




おお、これならボクにも出来そう…!
目指せ、すっきりお腹!!
5



オマエの場合内臓下垂じゃなくてただの肥満だから
脂肪落とさないとどうにもならないぞ
60



5-3



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この記事へのコメント

  • 1  名前: リチャードソンジリス 返信する
    プレーリードッグ可愛スギィ(≧Д≦)
  • 2  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    プレーリー
    また弁護士試験落ちたんやって?
  • 3  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    やらない夫が言ってるがこれはダイエットして他は引っ込んだのに腹だけ引っ込まないって人用だから太ってる人は普通にダイエットしろよ。
  • 4  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    日本人って努力して痩せようって考えがホントないよね?
  • 5  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    辻本清美を元気づけるためにプレーリードッグ食わそうぜ
  • 6  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    100%嘘で草
  • 7  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    広めたい気持ちは分かるけど、誰でも知っている。
  • 8  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>2
    意味不明スギィ(≧Д≦)
  • 9  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>5
    ひどスギィ(≧Д≦)
  • 10  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>5
    犬鍋は辻元の祖国料理だしなw
  • 11  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    内臓下垂が問題ではなくて、腹横筋とかのローカル筋・腹直筋の筋力低下が原因だろ。内臓下垂でなってるなら立つだけでもとに戻るわ。 
    腰椎・骨盤もアライメント崩れてることが問題だぞ。プランクやれプランク
  • 12  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    内臓じゃなくて皮下脂肪なんだけど効くの?
  • 13  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    簡単そうで?腹出てできない体勢で、腰を痛める落ちw
  • 14  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>4
    日本を遥かに越えるデブ大国のchinaや西欧がなんだって?
  • 15  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    どうしても太らなくて悩んでた俺が40過ぎたら急にきて今びっくらこいている
  • 16  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>11
    ブランクって腕曲げて床に付けて腕立て伏せの体勢見たいのを5分とかやる奴?それで腹の横に筋肉つくのか?
  • 17  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    部屋が狭すぎて自由に使える壁がない・・・
  • 18  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    袋がね ないのよ
  • 19  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    こんな夜中に1米かよ(おめでとう)
  • 20  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    やせ型なのにお腹だけなぜか出てる人とか限定か
    別にダイエット目的ではなさそうだな
  • 21  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    苦しいのね
  • 22  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    終わるのね
  • 23  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    首と胸がイミフ
    アスペにも分かるように説明しちくり
    首は持ち上げるってこと?
  • 24  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>20
    病気だもな…、自覚ないアホw
  • 25  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>19
    夜更かしィ(≧Д≦)
    ありがとうございます(≧Д≦)
  • 26  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    アフィがまたガセで記事書いてる
    これ痩せてるけどお腹だけ出てる人の話だからな
  • 27  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    妊婦マッスルウィザード「おめでとう!」
  • 28  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    体が硬いから足が伸ばせねぇ・・・痛い
  • 29  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ばっかじゃねーの
  • 30  名前: 妊婦マッスルウィザード 返信する
    >>1
    一コメおめでとうリチャードくん
  • 31  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    胃下垂の俺にはどうでもよくて草
  • 32  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    女って知能低すぎてなんでもすぐ騙されるだな
    どうしようもないほど馬鹿だ
  • 33  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>27
    意味不明スギィ(≧Д≦)
    でもありがとうございます(≧Д≦)
  • 34  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>30
    意味不明スギィ(≧Д≦)
    でもありがとうございます(≧Д≦)
  • 35  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    肥満と内臓下垂は別物やぞ?
  • 36  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>17
    壁につけずにやればいいじゃん
  • 37  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>16
    付かないよこれデマ
  • 38  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そろそろ100kg超えも見えてきたぼく、
    藁にもすがる思いで記事開いてそっ閉じ
  • 39  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>38
    おい!デブ
    今日から私がハートマン軍曹だ
  • 40  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    すっぺー♪すっぺー♪すっぺー♪すっぺー♪😻
  • 41  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ダイエットの記事で一番信用してはいけないのが「これだけやれば確実に痩せる」
    と留保のない断定口調で言うやつだ。言うバカも釣られるバカも常に一定数いて
    バカが循環するので絶対になくならないんだが。
  • 42  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    気のせい
  • 43  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ダイエットでもなんでもない。ただ内臓が一時的に移動しただけじゃん!
    小顔だなんだって言って顔をグッチャグチャに揉んだりするアレと一緒だよ。
    すぐに元も戻る。やっても意味無いよお〜w

    筋トレしようz
  • 44  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    最近全体絞れたけど白米が良くなかったみたい
    玄米にしてる
    あとV字腹筋
  • 45  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これは貴方だけに教えるウルテクなんだけど、
    寝る前に菓子パン食べる生活してると月に2キロずつ体重を増やせるぞ
    ウェイトを上げたい人にオススメだ
  • 46  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まあ筋力が弱くなったせいで腹が出てるタイプの人には
    とても効果があると思う お腹がまんまるに均等に出てる人だね
    皮下脂肪だと下っ腹のほうが出るから
  • 47  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>41
    アフィが勝手にそう言ってるだけで元のツイートは言ってないよ
  • 48  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    永遠のダイエッターって要するにデブのことだろデブ
  • 49  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これ腰いわすから、昇降運動やった方が腹へこむだけじゃなく脚も細くなるし体力付くしそっちやれ
  • 50  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    腹出てる人はめんどくさいの一言で終わるだろうね
  • 51  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    普通に寝てるのじゃ近い効果が得られないの?
  • 52  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    仰向けに寝ながら足だけ上げる腹筋で一石二鳥だぞ?
    デブは言い訳してないですぐにやれ
  • 53  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>3
    命令口調のツイッタラーって大抵アフィカス
  • 54  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>52
    それやったら骨盤ゴリゴリなるし腰痛くなってやめたわ
  • 55  名前: 返信する
    ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
  • 56  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ダイエットと内臓下垂は関係ないが
  • 57  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>51
    寝てるだけでそうならないなら全人類なってないだろ
    そもそも運動が足りなくて腹の筋力がないせいで内臓が下がるので
    何らかの腹筋運動をする必要があるんだよ
  • 58  名前: 返信する
    ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
  • 59  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    壁に足もたれてたらなにも鍛えられないんちゃうか
  • 60  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いいからさっさと食事制限と筋トレしろデブが
  • 61  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>55
    便秘なら俺の場合は炭酸飲料だわ
    余裕で腹を下す
  • 62  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ナイシトールの飲むからいいです、遠慮しときますお!
  • 63  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    普通に太ってるやつには意味ないな
  • 64  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    筋トレしても腕とか足は筋肉付くんだが
    腹筋だけが割れないんだよね。
    どうしたもんか。
  • 65  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    おまえらはそうやってやらない理由を探してばっかりいるからデブなんだよ
  • 66  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>55
    インスタントラーメンを止めて味噌汁を飲み始めたら便秘が治った。
  • 67  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    全然伸びてないこの記事開くのってまずデブだけだろうから

    デブデブ言ってる奴等ってたぶん自分に効くから言ってるやつやな
  • 68  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    脂肪は消えないぞ?
    いないとは思うが、そんな勘違いするなよ?
  • 69  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    この手のやつは無理してやると腰とかモモの裏側痛めるから気を付けてな
  • 70  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    この状態で寝たら最強じゃね?
  • 71  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ダイエットに部分痩せは無いって常識だからな
    この方法でやっても無駄ってことだ
  • 72  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    歩け
  • 73  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    こんな無駄なことせず
    酒やめて糖質抜いて運動しろ
  • 74  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    その場しのぎだよ
    本気でやるなら腹横筋を鍛えよう
  • 75  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日するなら筋トレの方がええわ
  • 76  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    > 腰痛持ちは難しいかもなぁ
    腰痛持ちはむしろやった方がいい
    足の裏の筋を伸ばすと腰痛を緩和してくれる
    壁に足つけたらかかとを自分側に反らすとめちゃくちゃきく
    腰を壁に近づければ近づけるほど効くから
    きついなら腰を壁から離してやればいい
  • 77  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>8
    要らねえ腸は切り捨てる手術が必要

    吸収効率が高くなってるから肥る
    だから、吸収装置の腸を、切断したら良い
    丁度の長さにしたら痩せるはず
  • 78  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    胃下垂のやつは床で寝れば一晩で引っ込む
  • 79  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    頑張ってるのに痩せない?
    頑張ってないから痩せないんだよ、そもそも仕事の時間やら年齢をいいわけにしたり自堕落だから太るのであって、それ以外の理由で太る事はない。
  • 80  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    漏斗胸だから内臓が入るスペースが腹にしか無い
  • 81  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    嘘つきバカッターに騙されるな!
  • 82  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    デブには効かんだろ
  • 83  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    今晩からやろう
    画像ダウンロードした
    目は閉じないけど、まあいいでしょう
  • 84  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    結局腹筋だろ
  • 85  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>64
    体脂肪率が高すぎるか、やってる筋トレがガチ勢からしたらエクササイズレベルのどちらかしかない
  • 86  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    フロントレバーやりゃ結構腹に効くぞ。
  • 87  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>37
    なんだよデマカセかよ
  • 88  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    レッグレイズの発展形かね。負荷が高くないことで筋肉がつかないから女性向けだと思う
  • 89  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    頭から肩甲骨辺りまで地面に着けて斜めになるのはどうかな?
  • 90  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    内臓が下がってくるのは腹筋不足が原因だろ
    マラソンしててお腹を針で刺すような痛みを感じるのもこれが原因だったよな
    応急処置より恒久対策として鍛える方がいいと思うぞ
  • 91  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    どこにもきかないエクササイズ
  • 92  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    こんなん意味ない
    内臓持ち上げてるのが腹筋だからエクササイズなんてやってる暇あったらアブローラーやスクワットやれ
  • 93  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ちゃんと筋肉鍛えないと内臓が下るからな。腹筋も背筋も胸周りもまんべんなくやって、姿勢を整えないとまた内臓が下がって老化加速ぜぇ。
  • 94  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    こいつPR記事ばっかのアフィリエイトアカじゃん
  • 95  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これは嘘って医者が言ってたよ
  • 96  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    嘘つくんじゃねえよボケ
  • 97  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    有酸素と食事制限と筋トレもやるんだぞ
  • 98  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>2
    私たちは早く死にたいからバクバク豚のように食べて太っているのです。
  • 99  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    でもジリスはこれやるレベルじゃないくらい肥満体なんでしょう?
    それはそれとして1げっとおめでとうございます!
  • 100  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    痩せてて(脂肪率低くて)も腹出てるのは内臓下がってることがあるのか
    まあデブには関係ないなwww
  • 101  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    猫背矯正もあるかもしれないし、試しにやってみるか
  • 102  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    記事で食いつてるバカまんさんw
    どれくらいで痩せますか!?とかアホ丸出し
    読解力がなさすぎる
    痩せるわけじゃねえよwww
  • 103  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>41
    痩せるとは一言も書いてないけどね
    腹が凹む=痩せるって考えのアホw
  • 104  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    下がってる内臓が横になって足を上げるだけで元に位置に戻る理屈が意味不明
  • 105  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    へこむってことは内臓を支える筋肉が衰えてるので、絶対ヤバイ
  • 106  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    なにいきなりこのありきたりの根拠無しアカウント紹介してきてんの?そして今更すぎる
  • 107  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    結局腹筋何種類かして支える筋肉作らないとね

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