睡眠時間が6時間以内であることが、自殺を考える原因になりやすいらしいぞ…

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睡眠 自殺 因子 労働 残業に関連した画像-01

■ツイッターより




<ネットでの反応>

労働時間を制限しないので睡眠時間が減るんです…趣味に回す時間作るなら寝る時間削るしかないんです

元々、過労⇨自殺の直接的な因果関係の研究はなく(最近の研究は追えてませんが)、睡眠時間の研究しかありませんでした。ですので、過労死判定の基準は過労⇨家帰るの遅い⇨睡眠時間短くなる⇨心身の悪影響、という類推から判定された経緯があります。長時間面談では睡眠については必ず尋ねます。

残業減らしても安定収入による安心感から寝る時間増やさないと…

なんとなく、ヤバいのは知ってたけど、仕事や通勤時間を考えると、1日6時間の睡眠なんて無理です(涙)それが社会の底辺に生きるものの定めかと。

人権には睡眠権も含まれていると思ってる。




ん!じゃーボクは大丈夫ってわけだ!働いてないからいつまでも寝ていられるし!
さーて、今日も気が済むまで寝ますか!
8



さて、今日はどうやってアイツを○○するかを決めるか…
1



8-1



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この記事へのコメント

  • 1  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する

    魔法使いと黒猫のウィズ
  • 2  名前: ハイブゥードゥーヴァンパイアドラゴン 返信する
    これはコロナのせい
    異論は認めまくる
  • 3  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    栄養ドリンクで24時間戦えますかとかCMやってた頃は睡眠時間どのくらいで
    自サツ率どのくらいだったんだろう
  • 4  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    1日2回睡眠の人はどう計算すればいいんや?🤔
  • 5  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    産めよ増やせよ
  • 6  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    神田沙也加もこれ





  • 7  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    山口めろんちゃんこれにどう答えるの?
  • 8  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ナポレオンこれにどう答えるの?
  • 9  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>8
    侵略し家畜として管理するとゆうに決まってるだろ😡
  • 10  名前: キモータゲェゲェ 返信する
    >>1
    JCの子宮に住みたいw
  • 11  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    なぁに一度くらい自殺を考えた方が死生観を持って生きれる
  • 12  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>8
    我輩の辞書に不可能という文字はない
  • 13  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>8
    ナッポは水銀飲んでたから
  • 14  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>11
    チー牛は今すぐにでも死んで(๑˃̵ᴗ˂̵)و ヨシ!
  • 15  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>10
    チー牛バカにしてるお前もどうせチー牛なんだろうな(≧Д≦)キモスギィ
  • 16  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    関係ないな睡眠6時間以下なことがほとんどやが絶対に自殺なんてしてやらん
    むしろ他人を犠牲にしてでも生き残ってやるわ
  • 17  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>15
    チーロリ効いてて草
  • 18  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    六時間以下でもスッキリ出来るときはスッキリしてるし八時間でもダルいときはダルい
    そう言うときは睡眠の質があからさまに違うから睡眠の質の方が大事
  • 19  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>16
    いや、無理すんなよ4んで楽になれチー牛
  • 20  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いや、残業のせいで睡眠時間が取れないって話やろ?
    社畜は家事すんなって事か?
  • 21  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>15
    効いてる効いてるw
  • 22  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>16
    これだからチー牛は
  • 23  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    寝過ぎはあかんからのこれかいwww
    好きに寝ろや
  • 24  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>17
    ロリペロペロペロwwwwwwwww効いてるよ効いてるよwwwwww
  • 25  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    衝動的に何かしようとするやつは発達障害やしどうでもええわ
  • 26  名前: JIN 返信する
    >>1
    中に出すこともあるんだけど。気持ち良すぎてなぁ。やめらんねぇ。
  • 27  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    強•制•連•結
  • 28  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    人間にとってのキツい拷問の1つが眠らせない事だからなぁ
    精神的にも不安定になりやすくなるから昔から言われてるよね
    そこで薬物に行って更にヤバくなる
    ただ眠りすぎてもアタマがはたらくのが鈍くなるんよね
  • 29  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>3
    アレもだいぶ経ってからケシカランザマスとイチャモン付いたのと実際に働きすぎと思われる要因で亡くなった人が出始めて放送出来なくなったみたいだね
  • 30  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>18
    犬とか猫とかイルカみたいな半分覚醒での睡眠出来たらいいよね…人間の脳と動物の脳は処理する量が違うから無理なのかもだが
  • 31  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    睡眠時間六時間以上確保できるなんて、石油王か何かかな?
  • 32  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まぁずっと言われてましたけれども…
  • 33  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>23
    日々の寝不足があるから寝すぎるんだろうしな
  • 34  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    やる夫wwww
  • 35  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    寝てる時間は考えなくて済むからな
  • 36  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    当たり前だろ、不眠症が鬱病になるケースはだいたいそれだ
  • 37  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    平均5時間くらいだが趣味なり仕事なりでやりたい事多いから死にたいと思ったことはないな
  • 38  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    夜遅くまでスマホポチポチしすぎなんだよ
    リラックスしてるつもりでも目と脳を酷使してるからな
  • 39  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    残業無しでまともに暮らしていける社会にならんと大半は睡眠削り続けるでしょ
  • 40  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    因果関係逆じゃないの
  • 41  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    睡眠時間だけならありえないね、平均睡眠時間3時間だけど自殺なんて考えたこともない
    残業さえなければ睡眠時間は短くても耐えられる
  • 42  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いや俺6〜4時間くらいの睡眠時間がベストなんやけど
    死にたいなんて全く思とらんで?

    こういうのてなんか無駄に数字だけで語りすぎなんよな
  • 43  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>42>>41
    バカ代表みたいなコメントだな(笑)
  • 44  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    なんや寝てない自慢スレか?
  • 45  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    最近は平均4時間とかしか寝てねえが来年のキャンプの事考えまくりで自殺なんて微塵もねーぞ?
  • 46  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    アラフォーの俺は常に終活のことを考えているな。あと2,30年ってとこか。
  • 47  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    自殺の原因は他の人がそいつを攻めるから
    睡眠時間が〜とかは一般的に言われることでそれをネタに攻めやすいだけだろ

    自殺の原因は全て他人にある
    全員殴り殺す勢いで「死ね!!」って言うのが一番すっきりするよ
    デスメタが長寿に繋がるのもこれが原因だしな
  • 48  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    脳と身体の疲れが取れないからでしょ
    睡眠時間を削れば病気にも弱くなるのは日本の昔の漫画家が身をもって証明してくれてる
  • 49  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    はい嘘松
    平均睡眠5時間だがやりたいこと多すぎて時間足らんぐらい毎日楽しいんですが
  • 50  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    経営者「別に自殺者増えてもいくらでも代わりは居るし何ならそこそこ元気な年寄りに働かせれば良くね?」
  • 51  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日5時間ちょっとやが
    アカンのか
  • 52  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>21
    その台詞がチー牛そのものwww
  • 53  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    なかなか寝付けないのも会社のせいとかに出来ないのかな?
    ブラック企業淘汰したい。
  • 54  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ブラックは、その猶予すら与えない。
  • 55  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>53
    ブラック企業淘汰と同時にお前も淘汰されるがええんか?
  • 56  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>50
    大手ならそれでいいけど中小は外人や障害者も使わないと人足りないぞ
  • 57  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    イライラするときは大体空腹
    死にたいときは大体寝不足
    決断を急かす奴は大体詐欺師
  • 58  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>4
    普通に足し算や
  • 59  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    それを言ったらテレビに出てる大物芸能人とか売れっ子のほとんどはそうじゃない
    テレビ業界の有名人とか睡眠2、3時間が多いとか聞いたが
  • 60  名前: ホモガキ 返信する
    >>1
    マッスルウィザードさんゴメンナサイ。
    ネットの情報は正しくてマッスルウィザードさんがニートだと確信しました。
    でも本当は信じていたんです、マッスルウィザードさんは何も悪くないって事を。
    これだけは信じてください。
  • 61  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    奴隷を寝かせるわけないじゃん支配のためにやっているんだから
    地球人はいつ気づくのだろうね
  • 62  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    多分関係ないよ
    そもそも6時間睡眠取れない人達は環境がブラックだからな
  • 63  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    社会的には理に適ってるな ポンコツになるアラフィフ前ぐらいで自殺してくれんだからw
  • 64  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>38
    寝る前に電子機器に触れたり見たりすると睡眠がどうのって言われてるよね
    …まあ、iモードとかでネット見られるのが当たり前だった頃から言われてたけど
  • 65  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>42
    睡眠の質の問題だろうけど何故か睡眠時間になるのよね
    多分、数値にしやすいからだろうけどさ
  • 66  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>62
    保育士やってた頃は園長が馬鹿なボンボンだったせいか、残業(特に行事前は下手すると真夜中)多い上に、早く帰れよ〜残業代出ないからな〜‪wと園長が18時で帰ってたから管理者不在
    ストップかける人間いないから、とにかく納得行くまで準備やその他諸々
    同じ経営の幼稚園は更に酷かったみたいだから、トップは大切よ…
  • 67  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    自殺の原因となりやすいのは会社だろ
    労働環境を何とかしない限り睡眠時間増やしたってどうにもなんねえよ
    豚箱みたいな狭い場所にぎゅうぎゅう詰めで長時間監視された中
    超つまらない作業でクソみたいな人間の相手してたら死にたくもなるよ
  • 68  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>42
    ベストて単なる主観じゃねえか
    大体において睡眠時間が短い奴は早死になんだよ
  • 69  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    4時間で十分
  • 70  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    6時間寝れる体力が無い。
  • 71  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    学生時代から休みの日でも睡眠時間は1時〜6時の5時間程度だがすこぶる元気よ?テレビゲームと料理で気晴らししてストレスフリーだからかな?
  • 72  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    6時間以上寝てても、途中で何回か起きてしまうせいでしっかり寝た感じがしないんだけど...
  • 73  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    先進国で睡眠時間最下位の日本
    後進国だった
  • 74  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>10
    人生が辛い?イジメられてる?
    親ガチャに失敗した? ネトウヨ?
    そうだ今から自○しようw(^^)
  • 75  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    自害しろよ、崖から飛び降りよう
  • 76  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    日勤夜勤の仕事の人とか、鬱率自殺率高い
    寿命も統計とったら短い部類になると思う

    日勤夜勤みたいな工場での働かせ方は、迂遠な殺人と変わらんよ
  • 77  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    一番必要なのは開き直りの精神
    でも開き直りすぎると無敵になるからバランスが難しい
  • 78  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    最近二時間しか眠れん
  • 79  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    眠たいのに寝れんたすけて
  • 80  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    壁は薄い天井の足音は鉄筋コンクリートでも聞こえる、そのくせ密集している東京近郊クソ賃貸多すぎなんだよ
  • 81  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    この国には会社にハイエース停めて車中泊して睡眠時間確保する課長が居てだなぁ
    移動時間を削って睡眠時間を確保するのが一番なんだよ、だから会社に泊まるか会社の近くに部屋借りるか会社の近所の月極駐車場に契約しに行こう!

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