【朗報】抹茶の継続摂取による「睡眠の質向上」、「認知機能の改善」効果を確認したと発表!これは毎日飲むしかねぇ!

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抹茶 伊藤園 MCBI 睡眠 認知機能 改善に関連した画像-01

■関連記事
漫画家「睡眠の質が良くなるらしい“ヤクルト1000”を毎日飲んでみるわ」 → 2週間後、凄いことになるwwwww

“抹茶の継続摂取による睡眠の質向上と社会的認知機能の改善を確認”伊藤園・MCBIが国際会議で発表 - ライブドアニュース

抹茶 伊藤園 MCBI 睡眠 認知機能 改善に関連した画像-02

<記事によると>

伊藤園と筑波大学発ベンチャーのMCBI社(本社:茨城県つくば市)の2社は8月2日、「抹茶を継続摂取することで睡眠の質向上と一部の認知機能の維持・改善に及ぼす効果を確認した」と発表した。

伊藤園とMCBI社によれば、抹茶は古くから日本国内において親しまれてきた飲み物だが、その成分である「テアニン」には、ストレス緩和、睡眠改善、さらにはワーキングメモリーの改善などの効果があると報告されている。「カテキン」には、血中コレステロールの低下、体脂肪の低下、さらにはワーキングメモリーの改善などの効果があると報告されている。また、抹茶の短期間の摂取効果として、中高齢者の「注意力」および「判断力の精度」を高めることが報告されている。

以下、全文を読む


<ネットでの反応>

抹茶をキメるか!

カフェインで体調悪くなるのでデカフェの抹茶の発売をお願いします‼️

さて、買ってくるか

伊藤園、水素水売ってたから信用ならないんだよな〜

ヤクルトに抹茶入れたらいいんじゃね?

抹茶はカフェインが入ってるから摂取する時間に気をつけたほうがよさそう

これまじなら一生抹茶飲むけど




ヤクルト1000の次は抹茶か〜
これから毎日抹茶アイス食べようかな
AA



緑茶が体に良いとはよく聞くがな
苦い緑茶が苦手な人は抹茶を試すと良いかもしれないな
やらない夫 腕組み 笑顔

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この記事へのコメント

  • 1  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    を数本〜【総合計100〜ギガ以上】ダウンロードしですが1日何Gまでですか?また通信制限はありますか?それにより回線速度は落ちますか?落ちるとしたら何mbになりますか、流石にキロバイトの低速にはなりませんでございませんでしょうか。※以前、違う場所で似た様な無制限のをレンタルして数十ギガ過ぎた辺りでいきなりbp/sの低速になり1日丸々かけても2〜3GBしかダウンロードせず、全く役に立たないレンタルWi-Fi端末を掴まされトラブル経験があるのではっきりお聞きしたいと思います。宜しくお願いします
    ※プレイステーションの会員アプリが溜まっていてかなりあります最低でも月300ギガ使えれば有り難いのです
  • 2  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    広義で言えばどの食品にも言えること笑
  • 3  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    普通に薬の目
  • 4  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する


    使





    ウτズ
  • 5  名前: マッスルウィザード 返信する
    >>1


    魔法使いと黒猫のウィズ
  • 6  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    さっそく買い占めじゃあ!
  • 7  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    副作用もでかそう
  • 8  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    もうかれこれ20年くらい接種し続けている我の勝ちのようですね?
  • 9  名前: リチャードソンジリス 返信する
    プレーリードッグ可愛スギィ(≧Д≦)
  • 10  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    抹茶の飲み過ぎで不眠になったわ
  • 11  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    抹茶ミルクうめぇーーーーー(*´Д`)
  • 12  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>8
    接種じゃなくて摂取
  • 13  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ミロ→養命酒→ヤクルト1000の次は抹茶か
  • 14  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    アルツハイマーの国際会議で発表されてて試験方法もまともっぽいしそこそこ信憑性はあるか…?
    対象が99人ってのは若干少ない気がするが
  • 15  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まああれこれ買ってる奴はめでたいよないつもいつも乗せられて
  • 16  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>12
    飲んでるんじゃなくて文字通り注射してんだろ
  • 17  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    シュウ酸には注意しないとな
  • 18  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ラムネの時代はいつになったらくるんだよ
  • 19  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>2
    伊藤園だからお茶売りたいんでしょ。
    抹茶に何らかの作用があるという謳い文句で。
  • 20  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    アルコールの代わりにとかじゃないだろうな
  • 21  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>9
    抹茶プレーリードッグうめぇ!🤩
  • 22  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>5
    笹出ビルの正義マン一家元気だといいな
  • 23  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    カフェインで眠れなくなるだろ
  • 24  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>9
    遅くまで可愛スギィしてるようだけど、
    夜ちゃんと寝れてるかい?
  • 25  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>16
    キメすぎだろ
  • 26  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    夜にコーラがぶ飲みしたら寝れなくなった事ある
    カフェインやべぇ
  • 27  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    日本のお茶は海外の農薬基準満たせなくなって国内にダダ余りしてるんだよ
    だからバカな日本人に売りつけるためにステマしてるだけ
  • 28  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    2g …16円/day ( 100gあたり800円 徳用)
    お安い。
    単体成分をサプリで取ろうとすると、もっとかかるけど、
    効果必要とするれば、お手軽なのね。
  • 29  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>9
    おまたせ アイスティーしかなかったけどいいかな?
  • 30  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    カフェインで睡眠の質よくなるってなんなん。代謝上がってとか?目が覚めるだろ逆に
  • 31  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>14
    サンプル多いとは思えんよなぁ。
    玉露の産地八女市の住人が認知症とか睡眠の質が他地域より良いなら信憑性も上がろうが
  • 32  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>9
    プレーリードッグの💩はレモンの香りなんでしょ?
  • 33  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    コーラとかよりもお茶系で十分だと思う
  • 34  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>9
    バイトお疲れさん
  • 35  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    処理の関係でペットボトルのお茶にはテアニンがほとんど入ってないから注意な
    カテキンは入ってるけど
  • 36  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>9
    からあげにレモンだと思ったて買ったらトイレットペーパーだった事ってあるよね?
  • 37  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>9
    コンビニで買ってきたモノはなんだね?
  • 38  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    これお◯んぽミルクが効果あるって言えばみんなしゃぶりに来るのでは!?!?
  • 39  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>28
    イキリステーキ肉グラムより高いのか
    つか数年行ってないわ
  • 40  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    抹茶はあの苦味を砂糖だけで抑えるパワープレイのヤバさ
    糖尿病が先だろね
  • 41  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>21
    抹茶は余り好きじゃないから知らん
  • 42  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>24
    うむ浅く短く不定期だんな
  • 43  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>29
    アイスティーよりコーラが好きかな
  • 44  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    抹茶はコーヒーよりカフェイン多いのになぜだ?
  • 45  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>30
    簡単に説明すると抹茶等に含まれるテアニンはカフェインの興奮や焦燥感を抑える効果があるので少なくとも他のカフェイン入ってるのよりは目が覚めない
    ちなみにカフェインは脳の疲労を感じる部分を抑えるからカフェイン飲んで30分以内に寝付けるならむしろ睡眠の質上がるという嘘臭い研究論文もある
  • 46  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>21
    意味不明スギィ(≧Д≦)
  • 47  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>32
    くじらのウンコだっけ?なんたら龍香てのが香水になるらしい
  • 48  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>24
    意味不明スギィ(≧Д≦)
    熱帯夜キツスギィ(≧Д≦)
  • 49  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>29
    イキスギィ(≧Д≦)
  • 50  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>32
    下品スギィ(≧Д≦)
  • 51  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>34
    意味不明スギィ(≧Д≦)
  • 52  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>36
    意味不明スギィ(≧Д≦)
  • 53  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>34
    もう10年以上ほぼ寝たきり狸だポン!
    たまにコンビニとか
  • 54  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>37
    意味不明スギィ(≧Д≦)
    ゆで卵スギィ(≧Д≦)
  • 55  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>37
    缶チューハイ
  • 56  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    カテキンで相殺するんだっけか茶のカフェインって
  • 57  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>56
    テアニンが抑えるけどペットボトルには入ってないから何気に結構高カフェイン飲料なので何本も飲むと調子悪くなるかも
  • 58  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    利尿作用で夜中起きる羽目になるのでは…
  • 59  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>26
    コーラ旨いよな疲れた時や熱い時は。ただし1日一缶にしとくが吉
  • 60  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>58
    そこでー!!!ペットボトルを用意しとくと吉!
  • 61  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    緑茶じゃダメなんか?
    あとカフェインなんとかしろ
  • 62  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    綾鷹の抹茶ラテでもいいの?
  • 63  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    変な漫画や大袈裟な効果の話とか見ないから効果は本物っぽいな
  • 64  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    テアニンはちゃんとした高級な茶葉じゃないと多く含まれないからお前らみたいな貧民はテアニンの錠剤を緑茶で飲んでなさいってこった
  • 65  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>61
    問題ないけど高い茶葉じゃないとそんなに含まれてない
    抹茶にしても同じだからサプリメントでも飲んでた方がいい
  • 66  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    こういうのって継続的に摂取できる人なら効果があるんだろうけど、俺みたいな飽き性にはすぐ効果が出ないと続かないんだよな。
  • 67  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ヤクルト1000に抹茶入れて混ぜたの飲め
  • 68  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>61
    緑茶でも良いけど水出しや低温(80度以下)で淹れないと沈静成分のテアニンはほとんど無くなる(これは抹茶も同じ)ので普通に飲んでもあまり取れないかも後は2番煎じのお茶にもほとんど入って無いので差し湯して何番も飲んでも意味は無い
    でもカテキンは充分取れるよ
  • 69  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そしてバカな客が殺到し転売屋が買い占める
  • 70  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    前から抹茶でトクホ取ってなかったっけ?
  • 71  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    体質によるけど抹茶はシュウ酸が多く含まれてて腎結石(尿管結石)の原因になるから気をつけるんじゃぞ
  • 72  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    は?

    お茶には、カフェイン入ってるやんけ!!!
  • 73  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    グラフが怪しすぎる気が・・
    この手の食品効果は昔から二転三転してイマイチ信用ならないんだよな
  • 74  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    和歌山のグリーンソフトうまいぞ(ダイマ)
  • 75  名前: ナパチャット 返信する
    >>1
    お前ら茶屋で茶葉買ったことねーじゃん
  • 76  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    胃がやられそう
  • 77  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    抹茶の粉末を鼻から吸えばいいのかな?
  • 78  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    寝る前に水だしのお茶飲むと良いぞ
  • 79  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    水素水の伊藤園って聞くと、急激に胡散臭さが増すなw
  • 80  名前: 返信する
    ���Υ����ȤϺ���ޤ�����
  • 81  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    カルト創価と水素水の伊藤園
  • 82  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ヨーグルトに抹茶粉末かけて食ってヤクルト飲めばいいな
  • 83  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>67
    ミロと納豆とアマニ油も混ぜよう!
    おええええーっ。
  • 84  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>80
    インドだろうが!カス!
  • 85  名前: 半兵衛 返信する
    緑茶はシュウ酸が気になる
  • 86  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    明日早朝から老人が抹茶買い占めるな。
    メルカリ転売屋も必死。
  • 87  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いいえ。コーヒーも抹茶もヤクルトも
    胃や腸悪くしたから緑茶すすってます
  • 88  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    睡眠なんて練習で簡単に寝付けるようになるのに
    ヤクルトとかかってるやつってバカだろ
  • 89  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    企業が金出してる研究論文に何の価値があるの
  • 90  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    飲料メーカーさん

    テアニン二倍
    カテキン二倍
    ノンカフェインの緑茶を出しましょう
  • 91  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    抹茶ラテはあり?ってか抹茶ラテ最近見なくなったな
  • 92  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ドン・キホーテ・デ・ラ・ベッピン
  • 93  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ヤクルトみたいな事言い始めたけどカフェイン飲んで睡眠の質向上はムリがあるんじゃね?
  • 94  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    カフェイン入ってるのはコーヒーも同じでリラックス効果あるらしいけど
    覚醒効果もあるから30分以内に寝ないといけない、難易度高いぞ><
  • 95  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    スーパーカップの抹茶味じゃダメか?
  • 96  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >苦い緑茶が苦手な人は抹茶を試すと良いかもしれないな

    えっ!?
    ひょっとして抹茶とは緑茶を粉末状にしたものってこと知らない?
  • 97  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>66
    ローリエとかハーブ類の代用として使えるので
    普通にカレーなどに入れても美味いし味噌汁作るときに使ってもおいしいよ。
  • 98  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    脱水症状予防にお茶を勧める伊藤園の言うことは信用できない
  • 99  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    マジか!と思ったら伊藤園調べかよww
    解   散
  • 100  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    こういう話ってちょくちょく出るよね
  • 101  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    緑茶紅茶にはないのかしら?
  • 102  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    抹茶なんてほとんどの日本人は飲んでこなかっただろ
    北陸だかにお茶といったら普通に抹茶が出てくる地域があるらしいがさすがに例外
    パウダーができて菓子に使われるようになってからだよ身近になったのは
  • 103  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>5
    マッスルウィザード働けよマッスルウィザードじゃねーかマッスルウィザード働けよマッスルウィザードじゃねーかマッスルウィザード働けよマッスルウィザードじゃねーかマッスルウィザード働けよマッスルウィザードじゃねーかマッスルウィザード働けよマッスルウィザードじゃねーか😃
  • 104  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    伊藤園が調査した結果って・・・・・
  • 105  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    最近のお茶って抹茶が入ってるのが多いからそれ飲んどきゃいいでしょ
  • 106  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    小便近くなって睡眠どころじゃねーぞ
  • 107  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    抹茶のカフェイン量はコーヒーと変わらない
    睡眠の質など上がるわけない
    夕方以降に量飲んだらむしろ下がる
  • 108  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    抹茶じゃないけど、
    >認知機能の維持・改善に及ぼす効果
    これって欧米では緑茶でもう認められてなかったっけ?
    割とこの話聞くよ、日本茶の感想に
  • 109  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    抹茶を飲むような階級の人間は充実した毎日を送ってるだけだぞwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
  • 110  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    伊藤園が絡んどる研究やん。解散。
  • 111  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    でもお茶って排尿促すから水分にはならないからなあ。
  • 112  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    テアニンとカテキンだけならいいけど、
    カフェインとシュウ酸もセットだからな
  • 113  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    生地に抹茶クリームに抹茶とどめに抹茶粉上からドバーしてるスイーツをおいしいおいしいって食ってるの見てると本当かといつも疑問に思うわ
  • 114  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>19
    ニュースになれば飛びつく頭の悪い消費者が多いから仕方ない
    そして苦い抹茶のために糖分の過剰摂取で不健康になる
  • 115  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    伊藤園といえば創価学会
  • 116  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    利休の歴史捏造映画作ったところか
    思想が悪そうな企業だよなあ
  • 117  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>113
    要するに抹茶味しかしてないんだから、抹茶好きなら美味しいだろうよ

    チョコレート系のケーキも、チョコ練り込んだ生地に板チョコとチョコクリーム挟んで、外側をチョコでコーティングして、上にチョコを飾ってあったりする
  • 118  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>97
    マジか
    ためになるわ
  • 119  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    カフェインが入ってると眠れなくなるけど抹茶はカフェイン入ってないの?
  • 120  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    なんで苦い緑茶苦手な人にもっと苦い抹茶すすめるの?
  • 121  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    久々に綾鷹の抹茶ラテでも買ってこようかな
  • 122  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    バカがまた踊らされて、ヤクルト1000をやめた上で抹茶飲み始めるんだな
  • 123  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    認知機能改善 ← 場合によっちゃ薬事法違反
    健康食品に効能があれば薬として売るほうがもうかるわけ
    でも効能が無いから健康食品であるわけ
  • 124  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>16
    どうせなら、肛門から摂取したまえ
  • 125  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    誰か暇なやつ俺の代わりにメルカリに今どれくらい抹茶が出品されてるか見てきてよ
  • 126  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    シュウ酸が多いから過剰摂取し続けると尿路結石になりやすくなる
  • 127  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    抹茶飲料を毎日飲みまくって糖尿になりましたとさ
  • 128  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    中立的な立場でないものが関わってる研究結果は
    マーケティング目的だからあまり信じない方がいい
  • 129  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    オマエラってすぐこういうのに飛びつくよな
    ヤ1000といいほんとアホの極み
  • 130  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    カフェインは
    覚醒作用 + 安眠に必要なものを色々垂れ流す
    なのでカフェインだけ抜いたのがあると本当に素晴らしい



  • 131  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    抹茶好きで飲んでた時期あったけど変わるほどってことなかった
    1日大量に飲まないと効果なさそうw
  • 132  名前: 返信する
    ���Υ����ȤϺ���ޤ�����
  • 133  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    誰だ!?
    ピルクルでもあたかも「シロタ株」が接種できるって言ったクソ馬鹿め!!
    同じ乳酸菌しか入ってねーじゃねえか!!
    ちげーよ!!乳酸菌全般が効くんじゃねえ!乳酸菌のうちのシロタ株が効くんだよ!!
    同じ乳酸菌だというのなら、同じAVで波打ち際にストッキングが漂うだけのAVで抜いてみせろ!!言ってることは同じだからな!?

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