1500日以上毎日マクドナルドを食べ続けた人「健康診断行ってきました。結果はなんと・・・」

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マクドナルド マック 毎日 1500日 健康診断 運動 生活習慣病 食事 栄養 に関連した画像-01

3等分した幼少期→1540日以上毎日マクドナルド→「健康診断問題ゼロです」「倒産しない限り食べ続けます」

マクドナルド マック 毎日 1500日 健康診断 運動 生活習慣病 食事 栄養 に関連した画像-02

マクドナルド日記さんは、マクドナルドの関係者ではなく、勤続33年、ごく一般的な会社員の方だそうです。今まで、台風で行けなかった日以外は、1546日(2022年8月5日時点)通い続けています。その台風の日も、冷凍しておいたハンバーガーを食べたとのこと。

<中略>

―マクドナルドに通い続けるために、健康のために何か工夫していることはありますか。
食事全般に言えることですが、食べたい分量より若干少なめに調整しています。どんな食べ物でも食べすぎが一番健康を害しますしね。よくマクドナルド=不健康と思われますが、要は1日を通して何をどれだけ食べたかによると思います。
私の場合、食事の1回であり、オヤツではないので、カロリーオーバーになることはないです。他の食事は普通に和食とか作って食べます。マクドナルドは若いころから常習的に食べてますが、生活習慣病の兆候も全くなく元気です。山登りや旅好きな性格もあり、常に運動をしている事もありますが、今のところ会社の健康診断でも問題ゼロです。

以下、全文を読む




<ネットでの反応>

一日3食マックなら心配になりますが、一日1食くらいなら良いのではと思います。
健康志向も大事なんですけど、基本的には食べたい物を食べる、健康診断で引っ掛かったら、その時は考えます。


健康志向の強い私からすればあり得ない食生活だと思いますが、この方の話からすると食事の分量が少なめというのがミソなのかなと思います。

医師ですが。
健康診断の結果はそのときの一時的なもので、毎日ファーストフードを食べていても、特に若いうちは特に異常はないでしょう。
でも問題のある生活を続けていれば、中年以降、かなりの確率で生活習慣病が出てきます。


ある意味、好きなものを食べ続けてても健康診断で異常がないのが羨ましい。

添加物、同じものを長年蓄積することを考えると不安はありますが。
人の体質というのは生まれ持ったものも大いにあるかなと。


1日のトータルの栄養と消費カロリーのバランス、習慣的に適度な運動をしているからまあ大丈夫なんでしょうね。

むしろ食べたいものを我慢してストレスに感じるよりも満たされて幸福なのでは? ハンバーガーをしっかり食べて、ほどほどに身体を動かして、必要な睡眠をとって明日からも元気にがんばりましょう!





やっぱマックは最高なんだよなぁ・・・
ちゃんと適度な運動と量に気を付けていれば問題なんて起こらんのよ!
食べ過ぎはマック関係なく論外や!
やる夫 悲しみ 片手 涙



説得力あるなぁ・・・
やらない夫 男泣き










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この記事へのコメント

  • 1  名前: ソチャードリンジソス 返信する
    プレーソードッグ可愛スギィ(≦Д≧)
  • 2  名前: キリト 返信する
    >>1
    アスナは屑
  • 3  名前: リチャードソンジリス 返信する
    プレーリードッグ可愛スギィ(≧Д≦)
    夕飯買ってきます(≧Д≦)
  • 4  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    飽きないのかな
  • 5  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>1
    偽者スギィ(≧Д≦)
    でも1コメおめでとうございます(≧Д≦)
  • 6  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    マクド
  • 7  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ファストフードが悪いったって結局カロリーの問題でしかないんだから、
    量食わなくて運動もしてるなら当たり前だわな
  • 8  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    一日一食だけなのにドヤってるよ・・・
  • 9  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ハンバーガー自体は野菜と肉が食える健康食だぞ
    和食よりも野菜多いし飲み物さえ気をつければいいだけ
  • 10  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    何歳か知らんけど
    若いうちは大丈夫なだけって話だろ
  • 11  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    豪鬼「こりゃ〜驚いた」
  • 12  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    1日1食なら俺だって毎日もやし丼だが?
  • 13  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    昔スーパーサイズミーという映画があったね。
  • 14  名前: 返信する
    ���Υ����ȤϺ���ޤ�����
  • 15  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    健康寿命

    70歳になったときに言ったほうが説得力がある。
    君はまだ若すぎる。
  • 16  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >食べたいものを我慢してストレスに感じるよりも満たされて幸福なのでは?

    60歳くらいで内臓こわして、食べたいものも食べられないまま、あと20年くらい生き続けることになるかもね♪
    健康なお祖父ちゃんおばあちゃんは100歳でも好きなものを食べられるそうだよ♪
  • 17  名前: ソチャードリンジソス 返信する
    >>3
    いってらっしゃいィ(≦Д≧)
  • 18  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    あれだけの問題を起こした企業のものをまだ食べてるのか
  • 19  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    フォロワー500人未満で草
  • 20  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    歳取ってくると後になってジワジワ来るから気をつけてな
  • 21  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    20年続けて健康体なら褒めてやるよ
  • 22  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    昔、一日三食全てマックというドキュメント映画があってだな
  • 23  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>14
    ありがとう
  • 24  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まともな知能がある人ならステマを疑う
  • 25  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まぁ肉と野菜と炭水化物同時に摂れるからバランスはいいよね
  • 26  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    恵まれた身体なんや
  • 27  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    健康どうこうより飽きないのが凄い
    マックなんて月1〜2回で十分でしょ
  • 28  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    Twitter見た感じちゃんと加減して食ってるねw
    まあそりゃそうか
  • 29  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そりゃ代謝が高いうちは暴飲暴食しても大丈夫だろうな
  • 30  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    医者くんがファーストフードなんて書いてて草
  • 31  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    何が面白いってこれが外国で体調不良来たしてたら「マックが原因で体のおかしなった!訴える!」ってなるだけでも面白いのに裁判勝ったりするんだよな
  • 32  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>3
    σ((=゚エ゚=)) ボクドラエモンデス
    夕飯買いに行くなら
    ((=゚Д゚=)ノ タケコプタ-T
    ((=゚Д゚=)ノ ドコデモドア-冂
    どっちにする?
  • 33  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    食べたいものを食べ続けて健康って最高やね
  • 34  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>13
    あれはただの過剰摂取
    ファストフードに限らず過剰カロリー摂取したらああなりますよってだけ
  • 35  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    正直長生きとかよりできる時に楽しい生活してる方がええわな
    まぁ、中年以降は健康面が心配だけど
  • 36  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    画像見た限りドカ食いしてるわけでもないし一日マックは一食ならそら大丈夫だろ
    毎朝パン食べてるみたいなもんやん
  • 37  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    マクドナルドなんて肉と小麦とイモだし、そりゃ健康だろ。
    ファーストフードを食おうが、他でバランスを取ればよい。飲酒や喫煙、運動不足、塩分過多のほうがよほど悪い。健康食とかいってる奴に限って、動物性タンパク不足やカルシウム不足で体がスカスカだったりする。
  • 38  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    バランス摂ればどうにでもなる
  • 39  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    血圧の下120上220になっても生きてる漫画家もいるから人体は思ってるより頑丈だぞ
  • 40  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ただしポテト(揚げ物)は食べてない
  • 41  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    若いけど老け顔になってるだろうな
  • 42  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    30年後とかに大変なことになってそう
  • 43  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    マクドナルドバーガーのソースというかタルタル?
    よくあんなひどい味にできるよな
    ひどいと言っても食べるの苦労するとは言わないが一回食べたらあと一生食べなくてもいいだろなんにもないならともかく
    味のひねり方がわざわざこう、お好み焼きにマヨネーズとソースかけて混ぜたやつみたいな
    お好み焼きはいい、ソースだけ、マヨだけ、そして混ぜたとこと自分でできる
  • 44  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    医者の負け惜しみが悲しい・・・
  • 45  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>16
    君だって10年後に内臓壊してるかもしれないけどね
  • 46  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    勤続33年の会社員を若い若いってどんだけジジイしかいねーんだよ
    十分歳取ってるだろw
  • 47  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ポテトを食べているかで結果は変わるだろうな
    以前、一ヶ月マック生活で栄養失調になった(痩せただったかも)とか
    言うネット記事みたけどポテト頼まずバーガーのみで三食が原因って内容だった
  • 48  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まぁ食べ過ぎなきゃ良いでしょ
    あくまでも1日のうちの一食でしかないし
  • 49  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    酒飲んだりする方が体に悪いだろうし1食マクドとか誤差やろ
  • 50  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    カロリーオーバーが問題なのであって
    カロリーオーバーにならない限り高カロリーなもん食おうが問題ねえよ
  • 51  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    フライドポテトは野菜だからヘルシー
  • 52  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    朝マック毎日食べてるわ
    大したことねえのに記事にすんなゴミ
  • 53  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まあぶっちゃけ
    いくら自然由来の食材での食事を心掛けようが
    運が悪ければ癌にもなるし、成人病にもなる
  • 54  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    たまにでいいわ
    もっと美味しいもの食べたい
  • 55  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>3
    夕飯の材料なら、ほら
    そこにプレーリードッグがいるだろ
  • 56  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>22
    スーパーサイズミーの事か
  • 57  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>51
    何処ぞのエルフがそれで肥えてたな
  • 58  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>10
    勤続33年とあるから若くても50歳前後だね
    それを若いととるかどうかは人それぞれだけど、少なくとも気をつけなきゃってなる年齢ではあるね
  • 59  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    ただし、体増えるだけ増えるだけ
  • 60  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    何の証拠もデータすらないネタでマック擁護嘘松!
  • 61  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>42
    その時はこの人80歳くらいだから大変とかそういう話ではない気がする
  • 62  名前: ナパチャット 返信する
    >>1
    お前ら650円すら払えなくなってきたもんな…
  • 63  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    体質もあるやろ
  • 64  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    1食がマックでも、他の2食を健康的な内容にしたり、あと運動とかしてたら何の問題もないやろ。

    問題あるのはアホみたいに食うデブだけだ。

    そもそもこの手のヤツは、ハンバーガーよりも一緒に飲む炭酸なんかの糖分が一番の悪なのよ。
  • 65  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>25
    野菜・・・野菜・・・?
  • 66  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    自分の体で人体実験してんのか?
  • 67  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >よくマクドナルド=不健康と思われますが
    >要は1日を通して何をどれだけ食べたかによると思います。

    当たり前だろ。一般の「マクドナルドは不健康」って言辞は、会話の流れ上の
    「ジャンクフードばっかり食べる食生活は不健康」っていう文脈ありきで字面の通りまんま、=不健康
    ってことじゃねえよ。なんか「本質を見抜いてる俺」みたいな語り方してて、その実当たり前のことしか言ってない典型。
  • 68  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    マックでもサラダあるしな
  • 69  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    妙だな・・・
  • 70  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>9
    和食がハンバーガーより野菜少ないって異世界出身者ですか?
  • 71  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    結局健康ってのは運だからな。
    健康オタクでも病気になるし酒もタバコもガンガンでも長生きしたりするし。
    気にするだけ損よ。
  • 72  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    冷凍してまで食ってるとか嘘臭い
  • 73  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ヤバいのはポテトだって割と言われてることだな
    ハンバーガーは肉野菜穀物バランス良く入ってるから別に悪いものじゃない
  • 74  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    やばいのは炭酸飲料水のほうだろ
    スーパーサイズミーでも検証されてたけどコカ・コーラなどの甘い飲料を大量に飲むのがダメって結論だったはずだぞ
  • 75  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    飽きないか?
    イギリスだと納得なんだけどなぁwww
  • 76  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    スーパーサイズミーもただの栄養偏重、カロリーオーバーだしなぁ
    各成分の影響も確率的な健康不健康はあるだろうけど、基本の栄養素が多すぎも少なすぎもしなければ問題は起こらない
  • 77  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    マックはポテトSにしてサラダつけたら結構栄養バランスいいんだけどな。
    ただし、材料のほとんどが糖質のグラコロは除く。
  • 78  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    スーパーサイズ・ミーとか真に受けてるの
    マジで自分で考える脳みそ持ってないアホだからな
  • 79  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    スーパーサイズ・ミーはマックをずっと食い続けると不健康になるって映画だけど
    その条件が「カロリーオーバーまで食う」「マック以外は食わない」「運動は禁止」
    これを続けた結果太りました、健康にも悪かったですって話だからな
    別にハンバーガーじゃなくても何で検証したって太るし栄養偏るだろそりゃって話
  • 80  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    マックを悪く言いたい奴らが必死になってて笑う
  • 81  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>7
    割と真面目に腸内細菌次第だからな、マクドナルドに対応した
    腸内細菌が定着してるならもう、他人がどうこう言うべきじゃ無いんじゃないか
    特に医者とか問題無いのに、問題作ったりする人居るからな
  • 82  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    逆に言えばデブとか健診引っかかる奴ってかなりの不摂生だよな
  • 83  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    不健康とかっていうより、毎日ハンバーガーで飽きないのがすごいわ
    寿司でもステーキでも毎日は無理だな
  • 84  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    頭と味覚に問題がありそうですな
  • 85  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎昼カップ麺と菓子パン食ってる同僚はまだ若いのに肌と髪が壊滅してる
  • 86  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    現在57歳。22歳からコンビニ弁当で、自費での年4回の健康診断はずっと異常なし。ようは「何を選んで、どれだけ食べるか」だと思う。
  • 87  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そりゃあ耐性ある人もいるだろ
  • 88  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    血圧高いから時々食う程度にしてる
  • 89  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    はいステマ

    俺には分かる
  • 90  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    過食しない限り。
  • 91  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    デブるのはポテトと炭酸飲料のせいや
    バンズとチーズ野菜だけで早々太らん
  • 92  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    メニュー何食べたんだ?
    それによると思うぞ
  • 93  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    アメリカ人を見習え
  • 94  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そらそうやろとしか言えんわ
    こんなどうでもいい記事よりも三食マクドナルドを続けてる人の記事をまとめろよ
  • 95  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>7
    脊椎反射的にファストフードは有害!って喚く奴多いけど、結局はどれくらいの頻度で使ってて何注文したかなのよな
    仮に毎日ビッグマック頼もうが、飲み物のサイズ普通でポテト無しなら数十年単位で食べ続けても何の問題もないってのは既に前例があるというかギネス登録されてるくらいだし
  • 96  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    1日3食1500日毎日マック食べてから言え
    マックの不健康分を他の2食でカバーしてるに過ぎない
  • 97  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    結局他で調整してたら何でもアリやん
  • 98  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    もっと美味しいものいくらでもあんだろ
  • 99  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いや、一日残りの食事で健康的なバランスに調整して食ってたらそりゃ問題ないだろ
    毎日三食マクドナルド食ってから検証せーや
  • 100  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    この話を鵜呑みにして、最悪な状態になりそうな人が多発しそうだね...
  • 101  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これ毎日ビッグマックを1つ食べ続ける男じゃないの?
  • 102  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >山登りや旅好きな性格もあり、常に運動をしている事もありますが

    >1日一食

    創作嘘松に防衛線を引いてきたな・・・・
  • 103  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    スーパーサイズミー!
  • 104  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    言っても肉にパンにチーズに……だから、過剰摂取しないならそりゃ普通じゃね?
    というか、マックだからどうこうじゃなく、偏った食生活を続けたら健康に悪いなんて馬鹿でも分かる当たり前のことだろ
  • 105  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ちゃんと体作りしてるやん
    そら何食っても健康になるわ

    運動することを考えず食べ物だけで健康を得ようとするのはただのバカ
  • 106  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    夕飯後の帰り道で追いマック奴はブクブク太って行ったぞ?
  • 107  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ファーストフードは栄養のバランス良いからな
  • 108  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    33歳という若さなら何喰ってても大丈夫だろ。45歳越えてから苦しむだけ。
  • 109  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    よくわからない縛りプレイする人いるよな。健康とかより毎日は飽きるだろ
  • 110  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    マックのセットをおやつにとかじゃなけりゃ問題ない
  • 111  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    肉・野菜・パン・ジャガイモ
    これらが毒だと本気で思ってるなら
    お前はいったい普段何を食べてるのかっていう
  • 112  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>65
    パン ポテト コーン ケチャップは野菜

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