日本人さん、あの栄養素が足りていない模様・・・

この記事へのコメント

• 1  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:02 返信する

  セクハラはやめてください
  本当に女にとって地獄だこの国

• 2  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:03 返信する

  本日は夕方まで飲酒抜き

• 3  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:03 返信する

  チョ.ン猿の栄養素はトンスル

• 4  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:03 返信する

  >>1
  45L袋入れや!クッサーなんだょ!🚽野郎!

• 5  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:04 返信する

  >>1
  自国に帰れば?なぜわざわざ日本に来て文句言ってるんだよ

• 6  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:05 返信する

  やはりキノコ派こそが人類には必要なのだ・・・・！

• 7  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:05 返信する

  これに関しては全面的に俺が悪い

• 8  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:06 返信する

  >>1
  あんな男の方が辛い割合多いんだよソースはこの国の男非女尊な!

• 9  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:06 返信する

  青汁とQPゴールドプレミアムを毎日飲んでいるわ
  見事にビタミンDは取ってなかったけど、ビタミンD含んでる食品大体たけーんだよ

• 10  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:07 返信する

  日の光を浴びてない自信あるわ・・・
  もっと意識しないと駄目か

• 11  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:08 返信する

  >>7
  何にも言い返せないわ

• 12  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:08 返信する

  日本にはヌーディストビーチがないから仕方ないよ

• 13  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:09 返信する

  >>6
  そのキノコはビタミンDが取れるキノコだよね？

• 14  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:09 返信する

  日光浴大事だが夏は日焼けするから浴びすぎないように。椎茸は薄切りにして冷凍すると良い

• 15  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:10 返信する

  >>13
  添加したらいいじゃん

• 16  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:13 返信する

  >>7
  そういうの大事やな
  最近はすぐ他人や社会やら国やら責任転嫁するクズが多すぎ

• 17  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:14 返信する

  >>5
  お前みたいなゴミが消えればこの国も良くなるのに

• 18  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:14 返信する

  >>1
  Dの意思

• 19  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:14 返信する

  前から意識して日光浴してるけど　まー続かないねぇ
  「ベランダでお茶する」を日課にするだけの、無料で労力も必要としないのに続かない
  習慣を変えるのはムズイよ
  

• 20  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:15 返信する

  日本人さんじゃなくて、東京都民さんだろ？

• 21  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:15 返信する

  天サロ日焼けしてるけど梅雨入って行かれへんやんけ

• 22  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:15 返信する

  うーむ・・・新品のPS4を出品とのんびんてーじ響をだすか。4万くらいにはなるだろう

• 23  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:16 返信する

  十分な量摂取するにはサプリ飲むしかない
  
  日光浴？？
  
  あのなぁ、どんなに長時間太陽の元に居ようが日に当たる程度じゃ必要量のビタミンDのは到底及ばんぞ？真っ黒なサーファーですらV.B不足なんだからな
  
  食い物意識したって無駄、超微量しか含有されてない食品食べたって先に同じく必要量には遠く及ばない

• 24  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:16 返信する

  おまえら吸血鬼なんか

• 25  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:17 返信する

  >>12
  近くにそういうビーチがあっても絶対におまえらは行かないけどな

• 26  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:18 返信する

  Dの食卓

• 27  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:18 返信する

  庶民の食べ物に野菜少なすぎるわ日本は
  海外みたいにサンドイッチやらハンバーガーみたいな野菜多めの食事ないのかよ

• 28  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:20 返信する

  卵とればとれるんじゃないん

• 29  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:20 返信する

  >>21
  甘ったれんな行けよ。※天気のせいにするな

• 30  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:20 返信する

  コロナワクチン打てよ！

• 31  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:21 返信する

  >>28
  よく言った

• 32  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:21 返信する

  >>30
  ビタミンD取れるんか

• 33  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:21 返信する

  >>25
  絶対ってなんだよ
  この世に絶対なんてないんだよッ！

• 34  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:22 返信する

  >>27
  釣り糸デケエな

• 35  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:24 返信する

  地味にお高いのばかり

• 36  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:25 返信する

  >>1
  アップルは５日、複合現実（ＭＲ）ヘッドセット、「Vision Pro（ビジョン・プロ）」を世界開発者会議（ＷＷＤＣ）で発表した。アップルにとっては、８年前にスマートウオッチを発売して以来の主要な新製品となる。
  　アップルはVision Proのインターフェースを「スペーシャル（空間的）コンピューティング」と説明した。ティム・クック最高経営責任者（ＣＥＯ）はプレゼンテーションで「ユーザーが製品を見るのではなく、製品を通して見るものとしては、アップルにとって初めてだ」と説明。「旅立ちを意味する」と語った。
  　開発に７年余りをかけたVision Proの価格は3499ドル（約49万円）と、多くのライバル商品よりも高い。アップルがコンピューティングの未来と見なす技術に消費者が大金を費やす用意があるかを試すことになりそうだ。

• 37  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:25 返信する

  >>36
  俺的ゲーム速報@JIN管理人のオススメであるアップル製品なので皆さんも是非購入して下さい

• 38  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:26 返信する

  コロナ全盛期からビタミンD飲み始めて3年目
  コロナに効くか知らんが、今のとこ3年連続花粉症が軽かった
  今年はNowのビタミンD240粒を3日で2粒だから1600円で1年分

• 39  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:26 返信する

  しいたけ好きでよく日に当たるワイ大勝利

• 40  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:26 返信する

  まぁほら、家でネットしたりゲームしたりサブスクで映画見たりしてるほうが楽しいしね
  そりゃ外に出なくなるよね
  そりゃ独り者も増えるよね

• 41  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:26 返信する

  必要な栄養素全部詰め込んだサプリ作れば

• 42  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:27 返信する

  しらす干しか・・

• 43  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:27 返信する

  肝油ドロップ飲めよ

• 44  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:30 返信する

  >>19
  それが習慣なんて言うほどのことかよ

• 45  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:30 返信する

  >>42
  ワイのニャンコの大好物やで

• 46  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:30 返信する

  別な菌の摂りすぎで梅毒

• 47  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:31 返信する

  ちなみにコレでどうなるかって言うと
  ハイジにでてくるクララみたいに歩けなくなる

• 48  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:32 返信する

  メルトダウンおきてから雨戸閉めっぱなしだわｗ
  受信料の押し売りを禁止すればみんな雨戸開けるぞｗ

• 49  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:33 返信する

  外に出る時間が減って、出ても肌の美白のために日光対策するから減ってる中で、
  食事も偏ってて接種しないからそりゃそうなるわな

• 50  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:33 返信する

  日光浴びれば終了の話だが、サプリ買わしたいのか？
  なんかやってますアピールで交付金貰う布石なのか？
  100％に近い数字はそもそもの基準がおかしくないか？
  大半が早死にしてるなら理解出来るが、じじぃは生きてるぞ
  あ、生かされてるのね、医療費欲しいもんなｗｗｗｗｗｗ
  安楽死の法案希望で早期開始を

• 51  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:37 返信する

  東京はもやしっ子しかおらんのか？

• 52  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:37 返信する

  >>17
  不法移民イライラで草

• 53  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:41 返信する

  さっさとリポビタンD飲めよ

• 54  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:41 返信する

  日焼けするくらい日光浴びてるんだが足りんのか？

• 55  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:42 返信する

  うっせーうっせーうっせーわー

• 56  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:43 返信する

  通常の人間は余程の引きこもり以外ビタミンD不足になったりしないが
  どうやら北海道の人間は長時間日光を浴びないと必要量が生成できないみたいだな

• 57  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:43 返信する

  なんでやキノコうまいだろ

• 58  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:44 返信する

  >>54
  2%の民なんだろうSSRだぜ

• 59  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:45 返信する

  アウトバックの裏メニュー
  揚げたマッシュルームくっそうまいぞ

• 60  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:45 返信する

  >>54
  足りてる
  というか普通の人間はビタミンDが不足するような事態にはならない
  1日あたり20分程度日に当たればいいし
  夏なら5分でいい

• 61  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:45 返信する

  >>51
  昆布っ子ならここにおるで

• 62  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:46 返信する

  98％不足してんのにクソ長寿の国だけどこれって・・・

• 63  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:47 返信する

  >>10
  日光から生成されるビタミンDじゃなくて植物由来のビタミンDが足りないって記事じゃないのか？

• 64  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:50 返信する

  >>56
  道民だが基本籠る傾向にあるし自宅→車→会社がデフォなんで
  日光は浴びれてないな、電車通勤とかの方が歩くしある程度日光も浴びるだろうし健康に良いのでは

• 65  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:54 返信する

  >>63
  いや、働いてると意図して必要な量の日光を浴びるのは人によっては難しいから足りない人はサプリ飲めよって記事

• 66  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:55 返信する

  >>1
  たまにはシイタケ食うか・・・
  
  ↑たまにじゃ駄目だろ

• 67  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 09:59 返信する

  >>56
  お前は馬鹿なのか？
  東京都内の５５００人近い人の検査で日本人の９８％が足りてないという結果が出たと東京慈恵医大の研究チームが発表したって記事なんだぞアホ

• 68  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 10:03 返信する

  植物由来のビタミンDが少ないだけなら太陽に当たるとか魚食うとかでええやろ。ビタミンDはビタミンDやし。
  ビタミンDが不足してるのに健康ならその医学部の教科書に書いてること自体が嘘なんじゃね？

• 69  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 10:05 返信する

  >>68
  不足と欠乏は全く意味が違うんやで間抜け

• 70  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 10:05 返信する

  >>14
  惜しい！最適解は椎茸の天日干しでしたー

• 71  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 10:05 返信する

  東京でしか調査してないのに日本人の98%とか言われても

• 72  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 10:06 返信する

  >>29
  曇ってるのに裸で日焼けとかアホ丸出しやろ、実際ランついでに行ったが誰もやってねぇよアホ

• 73  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 10:10 返信する

  どうせビタミン全部足りてないから大人しくサプリでも飲んでろ

• 74  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 10:10 返信する

  >>57
  うまいな自分じゃ作らんから滅多にくえんけと

• 75  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 10:11 返信する

  きのこ普通に高くね
  特に干し椎茸とかメチャクチャ割高だぞ。素直にサプリメント飲んだほうがええ

• 76  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 10:12 返信する

  シイタケなんて鍋くらいでしか食べないしなぁ

• 77  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 10:13 返信する

  この記事読んで98％が日本人全体の98％と思ったやつアスペだから病院行ったほうがいいぞ☆

• 78  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 10:14 返信する

  >>73
  ずっと前にサプリメントを色々買おうとして見てたらそこの店の白衣着た年配がわいにサプリメントはあまり飲むんじゃ無い身体を壊すからねとひそっと言った

• 79  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 10:15 返信する

  >>75昔のわいだな
  サプリメントを深く、ふか〜くググッて勉強しろ

• 80  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 10:16 返信する

  >>76
  それ、自宅でやる湯豆腐とかな冬しかやらんから滅多にくえん

• 81  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 10:18 返信する

  >>69
  不足と貧乏に見えた

• 82  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 10:18 返信する

  >>79
  反ワクみたいなこと言い出しててくさ

• 83  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 10:18 返信する

  リポビタンＤ飲めよ

• 84  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 10:19 返信する

  椎茸みたいに味が変わったりしずらいキノコいっぱいあるからそっちで考えたら

• 85  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 10:21 返信する

  きのこ類高くなりすぎだよな
  昔はエノキが100円近くするなんてありえなかったわ
  ぶなしめじも今の様な値段じゃなかった

• 86  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 10:21 返信する

  ビタミンD3とD2どう違うんや

• 87  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 10:28 返信する

  >>86
  魚かきのこかの違い程度

• 88  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 10:30 返信する

  魚食ってきのこ食って日も浴びてるワイはビタミンDの塊やったわけか

• 89  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 10:30 返信する

  日光にあまり当たらない俺は椎茸よく食うから大丈夫・・・？

• 90  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 10:34 返信する

  ビタミンやろなあと思ったらビタミンだったわ

• 91  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 10:36 返信する

  キノコ高くね？買えないよ貧乏人は

• 92  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 10:37 返信する

  ワイ、前からビタミンDとるようにしてたけど、メンタル面は割と効くで
  鬱というか落ち込む深度はだいぶ浅くなったわ

• 93  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 10:37 返信する

  >>植物由来のビタミンDはほとんど検出されなかった。
  >>検出されたビタミンDの種類を調べると、ほとんどが動物由来か日光を浴びてつくられたものだったという。
  どっち？

• 94  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 10:38 返信する

  >>89
  熱通す調理したら壊れるやろ>ビタミンD

• 95  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 10:42 返信する

  >>93
  同じなのよ、動物由来ってのはその動物が日光浴びて作った物だから・・・

• 96  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 10:45 返信する

  東京のオフィスワーカーの話かと思ったら　そんな縛りも無く健康診断を受けた5500人か
  健康診断って肉体労働の人も受けるから、彼らがビタミンD不足なんて信じられないよな
  データの元に偏りがあるのか、1日に必要な量が大きく見直されたのか
  ちょっと不信

• 97  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 10:50 返信する

  >>91
  安いだろ
  なんなら一番安定供給されてる野菜だわ

• 98  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 10:52 返信する

  豚肉にはビタミンDが豊富に含まれているんでは
  牛肉や鶏肉は止めて豚肉を食いましょう
  

• 99  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 10:53 返信する

  >>88
  海も山も近いのかええとこに住んでるなあ

• 100  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 10:54 返信する

  Dが足りてる人類は殆どおらん

• 101  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 10:55 返信する

  ビタミンDは、人が唯一自分だけで作れるビタミン
  
  腕でも手でもいいので、日光に当たるだけ
  
  これで作られるビタミンDは 「D3」タイプで、動物はビタミンD3で十分
  
  植物が作るビタミンDは 「D2」で、別に人体にとってはそんなに重要ではなく
  野菜食っててえらいを証明できる程度

• 102  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 10:58 返信する

  >>95
  ビタミンD2（植物性）は主にきのこ類とかに含まれてるやつ
  ビタミンD3（動物性）てのは主に魚や卵黄に含まれてるやつ
  
  血中ビタミンD濃度が20ng/ml未満だとビタミンD「不足（少ない）」
  血中ビタミンD濃度が10ng/ml未満だとビタミンD濃度が「欠乏症（ヤバい）」
  

• 103  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 10:59 返信する

  >>101
  D2もD3も体内に取り込んだらどっちも効果は同じだぞ…
  D3とD3に優劣は存在しない

• 104  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 11:05 返信する

  ビタミンＣの効能：お肌に綺麗にする、シミ・そばかすを減らす作用
  
  亜鉛の効能：精子をいっぱい作る、オティンポどぴゅどぴゅする作用
  
  ビタミンAやBやビタミンDの効能って何？

• 105  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 11:20 返信する

  >>104
  お前にはまだ早いッ！
  体調を崩した時にわかるさ

• 106  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 11:21 返信する

  河野「だからこそ！コオロギおすすめです！！」

• 107  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 11:25 返信する

  >>78
  情報アプデできないようなじじいの妄言鵜呑みにしちゃう低能おりゅ？ｗｗｗ

• 108  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 11:26 返信する

  貧困と通勤労働時間の長い下民が増えすぎたんだよなあ

• 109  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 11:37 返信する

  >>52
  よぉ、不法移民
  さっさと入管の留置所に行けや

• 110  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 11:39 返信する

  だって日光の紫外線はビタミンDとる以上にデメリット多いって言うんだもん

• 111  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 11:42 返信する

  >>104
  ビタミンAは分からんが、ビタミンDはカルシウムの吸収と筋肉の成長を助ける栄養素
  プロテインによく入ってる

• 112  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 12:12 返信する

  不足するとハゲる可能性あるんだっけ

• 113  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 12:26 返信する

  98%が不足してても、大半がなんの問題もなく過ごせているんでしょ？
  それって足りてないと言えるのか？

• 114  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 12:34 返信する

  シイタケ不味いって言ってる人はゴミシイタケばっかり食べさせられてるんだろうな

• 115  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 12:36 返信する

  えのき茸やエリンギならよく豚肉とチーズ巻いて焼いて食ってるな。

• 116  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 12:39 返信する

  焼きシイタケ　美味いよ

• 117  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 12:58 返信する

  きのこ大好き人間からしたら有り得んような意見が散見されて悲しい
  しいたけまいたけエリンギなめこえのきしめじ、もう毎日食事に出てくるで

• 118  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 13:10 返信する

  しめじ・えのき「なんでおまえら・・・」

• 119  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 13:12 返信する

  >>114
  椎茸には椎茸独特の味があるんだから嫌いなやついても不思議はないだろ
  好き嫌いしないことしか取り柄がないなら黙ってトンスル飲んでコオロギ（笑）でも食っとけばいいよ

• 120  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 13:16 返信する

  不足してても生きてる

• 121  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 14:36 返信する

  高齢者の運動能力には多分関係がある
  特に女は不足すると筋力不足からの歩行障害が目立つかも
  下手すりゃ初老レベルでそうなりうる

• 122  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 14:49 返信する

  >>1
  アヒージョ食えばいいぞ〜。うまいし簡単だぞ

• 123  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 15:16 返信する

  令和の脚気か？

• 124  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 15:47 返信する

  医者でもサプリ飲めって言うんだな
  サプリは飲んでも排出されないって嘘か

• 125  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 15:50 返信する

  >>94
  椎茸は生食するもんちゃうし、じゃあなんで記事に書いてあんねんて話よ

• 126  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 15:58 返信する

  どんこ出汁くっそ簡単で旨いからもっと利用しろ

• 127  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 17:21 返信する

  貴族ワイ『うなぎ食いまくるか』

• 128  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 17:26 返信する

  サプリメントで補ってる

• 129  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 17:29 返信する

  もし高用量のビタミンDをサプリメントで摂るのであれば、
  マグネシウムも一緒に摂らないと高カルシウム血症になるから注意

• 130  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 18:24 返信する

  魚を食わなくなったからじゃんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
  
  どおりで頭が悪い連中ばかりなわけだ

• 131  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 19:08 返信する

  まいたけ　おすすめ

• 132  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 22:18 返信する

  元記事の解説コメに記事批判あるのにそのまんま持ってきちゃうんだな

• 133  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月06日 22:49 返信する

  >>129
  ほーん
  じゃあディアナチュラのカルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD飲めばええって事か

• 134  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月07日 00:17 返信する

  Dのサプリは用量は守らないと駄目
  例えば子供に成人量で摂取させるような真似はしないこと
  勝手に減らすのは薬と違ってアリ
  むしろ多くの人はちょっと減らした方が無難と思っていい

• 135  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月07日 00:30 返信する

  数あるサプリ業界の話の中ではピタミンDは恐らく非常にまともなやつ
  臨床レベルで骨粗鬆症の軽減がはっきり認められているうえ
  実際の作用が研究室レベルで確認もされ、経口摂取でも効果がある
  もちろん「不足していないなら当然いらない」わけだが
  高齢での衰えの一因には多分なってる
  30でサプ活ゥウウウは疑問だが40や50なら考えてもいい
  60なら個人的には推奨したい

• 136  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月07日 00:55 返信する

  幾つかの臨床データからビタミンDは免疫との関係も示唆されている
  （がんが減る/感染症に対する抵抗性がうかがえる等）
  これはビタミンDが幾つかのタンパク質の生成にかかわるためと考えられる
  ただ、こちらの働きはまだまだ不明瞭だ
  特に臨床レベルでの実証には幾つかのハードルがあるんで
  すぐに結論が出る話ではない、あくまでオマケ
  あと効果があるとしても獲得免疫に代わるようなものではない

• 137  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月07日 01:19 返信する

  ビタミンDが不足すると憂鬱になるからカーテンは開けよう

• 138  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月07日 01:33 返信する

  きのこの自給率１００％に近いのに・・・
  しかもいくら食っても太らないヘルシー食材やぞ
  きのこの旬は実は秋じゃなく梅雨時なんでガンガン食うべし

• 139  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月07日 01:33 返信する

  一日に必要な栄養素を1錠で全部摂れるサプリメント開発して欲しい

• 140  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月07日 01:36 返信する

  >>139
  間違いなく寿命縮むな
  栄養の短時間での接種って時点で体ぶっ壊すんで。

• 141  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月07日 09:05 返信する

  就寝前にスーパーマルチビタミンのんで毎朝日が当たるとこで軽くストレッチするワイは足りてるな、ヨシッ！

• 142  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月07日 11:27 返信する

  オレにはリボビタンDがあるし…

• 143  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月07日 20:59 返信する

  ドンキのキノコスナックを喰えば解決するな

• 144  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月07日 22:25 返信する

  シイタケとわかめ太陽に当ててカップ麺にどちゃくそ入れるだけで
  
  塩分過多！

• 145  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年06月08日 14:16 返信する

  動物性のビタミンＤだけじゃだめなん？毎日しいたけを大量に食べろ！！

• 146  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年03月11日 16:49 返信する

  日焼けが嫌ならしいたけサロンに行かせろ