
意外な事実!魚を1日2回以上食べると「高血圧」になりやすいことが判明
魚はビタミン・ミネラル・オメガ3-脂肪酸など、美と健康をサポートする栄養素の宝庫です。
ところが流石の魚でも食べ過ぎはよくないようです。
名古屋大学大学院の医学研究チームはこのほど、魚の過剰摂取によって血液中のヒ素濃度が高まり、それが高血圧を招きやすくなることを発見しました。
(中略)
その結果、あらゆる食品の中で魚介類の摂取頻度が、最も血液中のヒ素レベルの増加に寄与していることが分かりました。
そして最後に、魚介類の各種品目の摂取頻度と高血圧の有病率を調べたところ、1日に2回以上の頻度で魚を食べる人々において最も高血圧リスクが上昇していることが判明したのです。
以下、全文を読む
意外な事実!魚を1日2回以上食べると「高血圧」になりやすいhttps://t.co/fICIf4I8sQ
— ナゾロジー@科学ニュースメディア (@NazologyInfo) September 8, 2023
名大の調査で1日2回以上魚を食べる人は高血圧リスクが高くなると判明。原因は魚に含まれるヒ素で血中のヒ素濃度が高血圧に関連するという。魚介類は健康に良いという印象が強いので食べ過ぎには注意が必要 pic.twitter.com/nypNCTOLHp
<この記事への反応>
なんでもバランス。体に良い野菜でも過剰摂取すると体に毒。サプリなんかもあくまで偏った食生活により足りてない栄養素を補うのが目的。ビタミンCが肌に良いとしても過剰摂取するとそれは毒。
牛豚鳥やめて魚にしようと思ったのに…どうしたら(汗)
ヒ素は猛毒だけど、全く摂取しないとそれはそれで人の必須微量元素なので体に影響が出ちゃうみたいね。調べたら成長阻害だって。
まー、でも昔からの和食で高血圧になるのなら、それはもはや運命として受け入れてもいいかも分からん。
高血圧のリスクを考えればそうなのかもしれんけど、三大疾病の罹患率や寿命を加味して比較するとどのような食事バランスがええのか知りたいな
思い込みかもしれんけど、これ以上の魚介類からタンパク質や脂質を摂取した方が健康の期待値は高そう。
食べ過ぎはよくないというだけで適度な量なら魚は健康に良いのは変わらないという内容ですね。
えっこわっ((( ;゚Д゚)))
けどワイどっちかって言うたら低血圧なんで食べたらちょうどよくなりそう
ますます食べないとな〜
魚がダメ!?
じゃあ毎日肉食いまくるわ!w

そういう何でも食いすぎはダメって話だろ
ほどほどにバランス良く食うのが良いってことだわな

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この記事へのコメント
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- 1 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:00 返信する
- 知るかあほ
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- 2 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:02 返信する
- 高血圧は魚を食べるときの醤油や塩といった調味料のせいじゃねーの?
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- 3 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:03 返信する
- ひじき禁止定期
-
- 4 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:03 返信する
- 醤油だろ
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- 5 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:03 返信する
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>>1
ベクれます
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- 6 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:04 返信する
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>>5
普通の原発のトリチュウムと違う!
燃料デブリを、通した日本の汚染水
地球の海が泣いている
汚染水の海洋放出は世界の流れに逆行する
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- 7 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:04 返信する
- 人間は雑食だからねー
-
- 8 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:04 返信する
-
>>6
日本の魚もアメリカの魚も、世界中の魚は放射能汚染魚になる。お魚バイバイ!お寿司屋バイバイ!干物バイバイ!海苔もバイバイ!エビ、カニ、貝もイカもタコも!みんなバイバイ!
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- 9 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:05 返信する
-
>>8
みんなの命が大切だから、お魚バイバイ!タコ焼きバイバイ!エビ、カニ、イカ、貝、お刺身バイバイ!お寿司もバイバイ!
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- 10 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:05 返信する
-
>>9
「海洋核実験」を24日に強行するならず者国家小日本帝国。今後太平洋では魚に基準値超えの放射性物質のものがどんどん続出するだけでなく、世界中の海洋の放射能汚染が年毎に悪化し、全世界と敵対する事になる。
-
- 11 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:06 返信する
- 島国だったら全滅してるところだったわ
-
- 12 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:06 返信する
-
プリン体とかも実は多い
日本人は昔から魚を大量に食べてる印象あるけど、意外とそうでもない。
魚が毎日食卓に上がるようになったのって江戸時代以降だし。
どっちかというと大豆の食文化だ。
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- 13 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:06 返信する
-
日本人です わたしもサカナ大スキで毎日たべてたよ
だけどオセンスイほうしつで怖くてもおサカナたべれらないよ
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- 14 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:07 返信する
-
>>9
>>10
日本語下手だね
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- 15 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:08 返信する
- アホみたいに食べてるやつがこれを見たところで変わらん!!😤🫱
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- 16 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:09 返信する
-
アホ朝鮮.人が連投しまくってて草
なんでこれでバレないと思えるのか
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- 17 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:11 返信する
-
野生動物とかどいつもこいつも偏食極まってるってのになんで人間だけこんなにバランス良く食べなきゃいけないんだよ
-
- 18 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:12 返信する
-
5大栄養素を多種の食材からバランスよく腹八分って
小学校で習うのに何でみんな忘れちゃうの?
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- 19 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:12 返信する
- 1日2回魚食べただけで過剰摂取になるわけねえだろアホか
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- 20 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:12 返信する
-
血圧うんぬんより寄生虫が怖いわ
魚食いまくってる奴ってドングリ食いまくってる奴と同じで腹の中が虫まみれだと思う
-
- 21 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:13 返信する
- 魚高いから食えない
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- 22 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:14 返信する
- 漁師町の人の食生活はどうなんだろう…
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- 23 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:15 返信する
- 名古屋大って余計な研究しかしないよね
-
- 24 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:18 返信する
-
なんでそればっかり食べるって発想になるのかわからん
朝は魚 昼は鳥 夜は牛 俺は豚
何事もバランスが大事
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- 25 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:18 返信する
- さかなー
-
- 26 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:19 返信する
-
>>20
寄生虫が気になるなら生の魚を食べなければいいだけだよ
寄生虫は熱に弱い
豚肉はしっかり加熱して食べないといけないのは寄生虫や細菌がいるからだしね
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- 27 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:20 返信する
- 漁師の爺さん達がピンピンしてるからそれは無いな
-
- 28 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:20 返信する
-
119歳まで生きた、当時日本最高齢だったおばあちゃんの好物がハンバーガーとコーラだった時点でなぁ・・・
神経すり減らして健康健康って気にしてるやつはそれ自体が不健康だと思うよw
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- 29 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:21 返信する
- ひそひそ女将
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- 30 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:21 返信する
-
さかなさかなさかなー
さかなーをー食べーるとー
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- 31 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:21 返信する
-
>>20
寄生虫がいるのが基本で、毎年何度も虫下しを飲んでる半島ミンジョクがいるらしい
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- 32 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:23 返信する
-
カウアンオカモト改めカネアンオカモトです
金欲しい
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- 33 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:26 返信する
-
なんだ、塩っけ濃い味大好きな俺が高血圧じゃないのはアレルギー持ちで魚食わないからか。
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- 34 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:27 返信する
- そんなもん塩の方が直接ヤバいだろ
-
- 35 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:27 返信する
- しゃけえええええええええ
-
- 36 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:28 返信する
-
>>33
高血圧は遺伝要素が強い
親が高血圧じゃなければ普通に生きている分には大して問題にならない
魚なんて関係あるとしても微々たるもの
-
- 37 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:28 返信する
-
>>6
日本の全国的な甲状腺がんの罹患数は100万人に2人
福島県の甲状腺がんの罹患数は25万人中33人
韓国の甲状腺がんの罹患数は
10万人中60人
お前、自分の国由来の汚染を心配ししたら?
-
- 38 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:30 返信する
-
>>23
おそらく研究費を貰うことが目的で内容なんてどうでもいいんだろ
先端でもないし一部企業のステマみたいなことやってて誰の役にも立たない
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- 39 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:30 返信する
-
>>25
ひがんばなー
-
- 40 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:30 返信する
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>>33
塩分を多く摂っていてもカリウムも同じように摂っていれば
カリウムで塩分が排出されるので帳尻は取れる
特定の何かを食べていないより色々満遍なく食べる方が栄養バランスが良くなる
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- 41 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:32 返信する
-
漁師なんてほとんど毎日3食魚食ってそうだけどね。
しかも老人になればみんな高血圧さ。
-
- 42 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:32 返信する
- 政府からの間接的なありがたいアドバイス
-
- 43 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:32 返信する
-
>>1
魚が悪いんじゃなくて、調理過程での味付けの問題じゃねーの
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- 44 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:32 返信する
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>>12
魚なんかすぐ傷むから常食に向かないからな
昔は干したり漬けたり加工しないと食えない食品だった
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- 45 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:33 返信する
- 我々日本人は放射能性水を捨てるのを上めろ聡をしる!
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- 46 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:35 返信する
-
>>28
アンパンマンの作者もそんな食生活だったよね
結局は健康に気を遣って神経減らすより好きなもの食べた方が心の健康には良いということなのかもね
ストレスが1番の健康の大敵だと思うし
-
- 47 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:35 返信する
- 酒のサカナ 酒が悪いんだよ
-
- 48 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:36 返信する
-
>>24
俺は豚wwwww
しれーっとコメント読んでた分笑ってしまったわw
笑いをありがとう。
-
- 49 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:36 返信する
-
なんで量じゃなくて回数なんだ?量も調べておかないと回数だけじゃ曖昧なんだが…
あと調理法や調味料、遺伝的な関係性もあると思う
-
- 50 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:37 返信する
-
これ言い出したら玄米もヒ素が多いから白米にして食べるわけやん
そしたら今度は白米だと栄養が足りんから玄米食えとか言い出すやろ
-
- 51 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:39 返信する
- なるほどだから寿司食いまくっている人が
-
- 52 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:39 返信する
-
>>20
豚肉も寄生虫いるみたいよ
中国らへんで豚肉を生食してた女の人が身体中が痛くて病院に行ったら筋肉細胞一つ一つに寄生虫が棲みついてたってあったよ
ネットで探せばレントゲン写真出てくると思うけどアレは悍ましい
-
- 53 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:40 返信する
-
>>50
それ漬物やめざしでコメ食いまくってた江戸時代の話やで
今はおかずたっぷりだろ
玄米なんて残留農薬で危険すぎる
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- 54 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:40 返信する
-
>>13
日本人はわざわざ自分のこと日本人とは書かんよ
-
- 55 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:40 返信する
-
>>47
魚をサカナと呼ぶようになったのは江戸時代で
しかも酒の肴を魚限定だと勘違いした事から始まっている。
この事から、魚を食べる文化は庶民にはそんなに浸透していなかった事がわかる。
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- 56 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:43 返信する
-
>>13
日本語不自由すぎ
中国人だかの真似だとしても彼らは日本人が考えるより日本語達者よ
-
- 57 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:44 返信する
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>>10
わざわざこんなクソまとめサイトでどんだけ日本ヘイトを書いても世論は動かんぞw
-
- 58 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:45 返信する
-
スローループの2期を希望!
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- 59 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:46 返信する
- むしろ魚に含まれるヒ素のほうが怖くね?
-
- 60 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:46 返信する
-
んなこと言ってたら肉は毒になっちまうわ。
脂多すぎなので食いすぎに注意ですwwwww
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- 61 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:46 返信する
-
>>24
いつも昼飯にありがとう
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- 62 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:49 返信する
-
色々なものを程々に食べるのが一番
カレーだってスパイスを一種類にして大量に使うと中毒で倒れる
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- 63 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:52 返信する
- 水だって毒になるのに何言ってんだ
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- 64 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:52 返信する
-
どの種類の魚を何グラムか言ってくれなきゃ
魚を1日2回って雑すぎんだろ
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- 65 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:53 返信する
-
あれも駄目これも駄目と言って
注目を集めようとする怪しい科学者の言う事全部聞いてたら何も食べれない
-
- 66 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:55 返信する
-
>>59
そもそも火山活動で排出されるのでヒ素を完全に避けるなど絵空事
有毒性があるかどうかは保健所が細かく調べている
土壌汚染対策法でも自然由来、人工由来があり
それぞれ工夫や収穫後の除去技術が進んでいる
-
- 67 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:56 返信する
- これは塩分による高血圧ということじゃなかったのですね
-
- 68 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:57 返信する
-
>>64
そもそも魚の種類によって成分も変わってくるしなぁ
海藻食ってるやつはヒ素濃度も高いだろうし、プランクトン食ってるやつは逆に低いだろうし。
無機ヒ素は水に溶けるから、下処理でも含有量は変わってくる。
-
- 69 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:57 返信する
- で?
-
- 70 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:57 返信する
- ナゾロジーじゃねぇか
-
- 71 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:58 返信する
-
米人が食生活真似して重金属蓄積で体調崩したって話は聞いたことあるな
同レベルの日本人は健康そのもので段違いにその耐性が高いので問題なくね?って結論だった話
逆にインスリンの感受性が低くて糖尿関連は真逆になるとか
-
- 72 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:58 返信する
- 肉と魚バランスよく食えってことやな
-
- 73 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:59 返信する
- 放射能
-
- 74 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 08:59 返信する
-
毎度おきまりの馬鹿用の「なる」ではなく「なりやすい」だからな
そんなもん研究も糞も無く何をピックアップしてもいくらでもでっちあげられるわ
-
- 75 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 09:01 返信する
- 煽ってサプリとかに誘導するのやめないか
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- 76 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 09:02 返信する
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1日に2回ってカウントがわからんな
1回で大量に食べるのはええんか?
そんなわけないやろ?
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- 77 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 09:02 返信する
-
鯖缶しょっちゅう食べてるが低血圧です
複合的な原因で高血圧な人が魚だけ食べなくてもかわんねえよ
-
- 78 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 09:03 返信する
-
1日に2回ってカウントがわからんな
1回で大量に食べるのはええんか?
そんなわけないやろ?
-
- 79 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 09:06 返信する
- 1日2回も魚食うのは漁師くらいだろ
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- 80 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 09:07 返信する
-
日本は和洋折衷ありとあらゆる食材食おうと思えば食えるから耐性は付けることが可能なんだが、昔と比べると過剰な品質・食品管理の関係で要素弱体化されてるから今は耐性付くほど変化はない
あと水だな、あれだけはどうしようもない、わざわざ海外と同じ水質の水をローテーションで取り入れるしかなくてそこまでするか?ってレベル
-
- 81 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 09:11 返信する
-
アホらしいスレ主さんにしつもーん!。
一日2回以上魚を食べてる人って、どんだけいるのよ??。ワイ毎日でも食べられないのに。現実見ろ現実!!。
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- 82 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 09:12 返信する
-
ざっと読んだがこれだけではなんとも・・・
元論文によると自己申告制のアンケートで分析したようだが
塩分摂取量についての区分けが無い
これは疑似相関の典型では無いか?
せめて塩分摂取量別にも統計分析しないと駄目だ
-
- 83 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 09:12 返信する
-
>>6 じゃあ五毛のお前が魚食わなきゃ良いだけの話し
あと中国人は、日本近海での漁禁止な
-
- 84 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 09:13 返信する
- けどJINはぶくぶく太ってるよね
-
- 85 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 09:15 返信する
-
>>79
実際その通りで魚の塩漬けは漁師にとって大切な食事
だが塩を多量に摂りすぎるせいで
高血圧や脳卒中のリスクが上がる問題がある
よく健康問題で漁師への減塩指導が行われているのは聞くが
ヒ素は火山活動でもない限りちょっと珍しい
-
- 86 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 09:19 返信する
-
このタイミングでこんな話が出てくるなんて
中共が逆恨みして日本の水産加工会社にイヤガラセしてるんじゃ無いの?
そもそも魚(タンパク質)の摂取量が少ない方を心配すべきなのに
食い過ぎの心配をこのタイミングで仕掛けてくるとか怪しすぎだろ
-
- 87 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 09:21 返信する
- 只の塩分の取り過ぎなだけだろ。(粗塩にしろ醤油にしろ塩分が多いから)
-
- 88 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 09:21 返信する
- 歳を取ると死にやすくなるらしいよ
-
- 89 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 09:21 返信する
-
漁師に高血圧多いかというとそういうわけでもねえから
普通に運動してめしくえアホ
-
- 90 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 09:23 返信する
-
>>86
これが正解に近そう
いつもの結論ありきのなんちゃって研究
-
- 91 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 09:24 返信する
-
ソース元でも言われてるけど摂取量じゃなく
「回数」で語られてる時点で何の信憑性も無いってコメントばっかだな
しかもニコニコニュースだから実質誰でも投稿出来る媒体でコレ
ネガキャン見え見えほど寒いものは無いわ
-
- 92 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 09:28 返信する
-
漁師なんて二回どころじゃないだろ
アホくさ
-
- 93 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 09:31 返信する
- デブ共には関係ないはなしよな😂
-
- 94 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 09:32 返信する
-
>>81
日本人は魚(タンパク質)の摂取量が少ない方を心配すべきなのに
食い過ぎの心配をこのタイミングで仕掛けてくるとか怪しすぎだろ
処理水の放出を海水浴シーズン避けてって言ってた政党の人たちと同じニオイがする
-
- 95 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 09:34 返信する
-
>>19
回数定義がそもそも意味不明だしな
マウスの血中に異物流し込んで血圧増加したってそりゃ当たり前だろとしか言いようがない
-
- 96 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 09:36 返信する
-
>>86
これは数年前から研究してるからまた別の話
肉食を広めたい製造業者とかが関与してる可能性はあるかもしれない
-
- 97 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 09:37 返信する
- 魚がではなく醤油がだろ
-
- 98 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 09:38 返信する
- ショリスイ!オセンスイ!
-
- 99 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 09:41 返信する
- 昔から腹八分目、過ぎたるは及ばざる如しって言葉がありましてね
-
- 100 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 09:41 返信する
-
ワカメなどの海藻は高血圧や心臓病の予防に良いぞ
20年の経過観察で統計上有意義な心疾患の低下が認められた
(毎日食べると全く食べない人より約25%低下)
高血圧が気掛かりならば海藻をサラダなどで摂取するのがおススメ
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- 101 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 09:43 返信する
- 元気な人は超元気だけどな
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- 102 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 09:44 返信する
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魚が健康にいいです
じゃなくて、魚の○○という成分、栄養が健康にいいって部分の方が重要
そこだけサプリでとればいい
眠気覚ましにモンスターやらレッドブル飲んでるやついたけど、カフェインのタブレットだけのほうが無駄な糖分とらなくていいのになと思った
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- 103 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 09:46 返信する
- ビタミンCは過剰摂取に至る前に体外に排出されそう
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- 104 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 09:49 返信する
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え?漁師まで育ち毎日魚食べてもすこぶる健康体だが?
35年ぐらいずっと魚だが・・・間違ってない?
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- 105 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 09:50 返信する
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>>104
誤字恥ずかしい 漁師町で育ち
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- 106 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 09:59 返信する
- そういやもう2年くらい魚食ってねーな
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- 107 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 10:02 返信する
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>>77
無機ヒ素は水溶性で、水煮にした段階で相当減ってるだろうから
鯖缶はかなり安全だと思うぞ
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- 108 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 10:06 返信する
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>>104
ヒ素を特に多く含んでるのは海藻類だから魚よりヒジキとかのほうがヤバいし
海藻類食べまくる日本人の平均寿命は世界トップクラスに長いんで
話半分に聞いときゃいいよ
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- 109 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 10:08 返信する
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>>102
カルシウムとかビタミンCとか
それ単体で摂取しても体にほとんど吸収されない栄養素も多くある事くらい知っといたほうがいいぞ
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- 110 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 10:12 返信する
- 過ぎたるは及ばざるが如し
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- 111 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 10:13 返信する
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焼き魚煮魚刺し身、全部塩分過多の味付けだし、シガテラのリスクも避けられないからありがたがって食うようなもんでもない
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- 112 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 10:14 返信する
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>食べ過ぎはよくないようです
そりゃそうだ。魚に限らないだろw
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- 113 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 10:16 返信する
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>>111
刺身が塩分過多・・・?
お前が醤油つけまくらなきゃ食えないだけだろ
お前がただの魚嫌いで、言い訳してるだけにしか見えないしなwww
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- 114 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 10:19 返信する
- さかなさかなさかな…あ、これはやめておこう
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- 115 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 10:21 返信する
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言えることは、程度や
肉食の奴はハゲるし、ラーメン食いまくってる奴は40代であの世逝き
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- 116 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 10:22 返信する
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>>104
毎日2食食べてるの?せいぜい晩飯1食じゃない?
血圧いくつよ 元気でも血圧高い人はいるよ
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- 117 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 10:24 返信する
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何にせよ日本人は世界一長生きなんだから
これ以上健康気にしても仕方ない
だいたい長生きしてる人は毒と思われてる嗜好品も好きでたしなんでる人が多い
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- 118 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 10:27 返信する
- トリチウムが蓄積とかサヨ大歓喜のネタかと思ったら違ったw
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- 119 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 10:34 返信する
- 2〜3日に一回のペースで食ってるわ
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- 120 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 10:42 返信する
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サカナたち 「 みんなフグみたいな毒魚になれば人間に食べられにくくなる 」
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- 121 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 10:43 返信する
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めんどくせえ
好きなものくってさっさとしね
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- 122 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 10:45 返信する
- 結論ありきで欲しい答えを探してきた感しかない記事だな
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- 123 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 10:51 返信する
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高血圧を招きやすくなるwwwww
モノは良いようだな、バカは野菜でも食ってろ
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- 124 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 10:58 返信する
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ようやく日本の闇が暴かれてきた感ある
魚は健康に悪いぞ
野菜に続いてアレルギー反応が高い有害な食品が魚介類
唯一肉はアレルギーが存在しない事実から後はもう分かるな?
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- 125 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 10:58 返信する
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魚を扱う仕事してると体が魚臭くなる
タオルなんかも生臭いんだよな
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- 126 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 11:02 返信する
- 漁師町は寿命短いとは聞く
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- 127 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 11:03 返信する
- 中国に魚売れないって騒いでる最中にこういう記事とかなかなか性格が悪いなw
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- 128 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 11:07 返信する
- 魚介類大嫌いの俺、大勝利
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- 129 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 11:07 返信する
- 1日2回も魚食わないだろ。
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- 130 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 11:14 返信する
- 魚っていうか肉の話じゃないの?
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- 131 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 11:19 返信する
- もういいから好きなもん食って60くらいで死んどけよどいつもこいつも
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- 132 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 11:23 返信する
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中国が買わなくなったからたくさん魚食べてーって国が呼び掛けてるタイミングでこの発表
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- 133 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 11:23 返信する
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弁当で量を減らしまくってるから嘘松w
9割米だけやw
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- 134 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 11:24 返信する
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>>1
どうでもWiiU
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- 135 名前: 2023年09月09日 11:25 返信する
- ���Υ����ȤϺ���ޤ�����
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- 136 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 11:42 返信する
- 漁してる奴に低血圧の奴なんていないもんな
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- 137 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 11:45 返信する
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この手の記事には毎度言うが
だったら週や月毎のメニュー表提示してくれ。たらればの仕事と体型でいいからさ。で、運動や生活習慣も付いてると親切だなw
見て無いけど、感想言っとく「そんなつまらん食生活出来るかw」
病院食か刑務所内の食事が提案されそうだwwww
最初のコメントにあるが、何事もバランスだ
で、例外は存在する1億人に一人の可能性を大声で叫ぶな
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- 138 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 11:58 返信する
- 貝塚と築き上げるぐらいに貝を食いまくればセーフやったのに
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- 139 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 12:11 返信する
-
2回ってざっくりし過ぎだろ。
1日にセーフな量を示せよ。
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- 140 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 12:12 返信する
- 一回の量は人によって違うけど?
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- 141 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 12:17 返信する
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魚の摂りすぎNGです
豚肉牛肉摂りすぎは大腸がんリスク高めます
鶏肉大勝利
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- 142 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 12:20 返信する
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>>23
これがゴールなわけねえだろ。
ここから高血圧に効く薬なり色々開発していくんだろ
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- 143 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 12:21 返信する
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2回以上はなかなか食わないだろ。
気にしなくていいレベル
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- 144 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 12:21 返信する
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>>28
ドクターペッパーばあちゃん思い出したわw
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- 145 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 12:24 返信する
-
普通に食べてる分には何の問題もないぞ。
せいぜいマグロやキンメを妊婦が控えるよう意識するレベルで良い。
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- 146 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 12:37 返信する
- どんな食い物でも食べ過ぎると害になるのは当たり前
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- 147 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 12:45 返信する
- 沖縄の長寿云々は魚じゃないの
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- 148 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 12:50 返信する
- 魚を1日2回食うやつなんて早々おらんやろ
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- 149 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 13:01 返信する
-
↑の方で回数に固執してるやつ何らかの精神疾患だろ
元サイトに血中ヒ素濃度と高血圧の相関図があって、バカでもわかるように目安として回数を書いてるだけなのに、バカは読めませんでした
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- 150 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 13:06 返信する
-
こんな事気にしてたら何もたべれないぞ
口にする物なんて何かしらあるんだから
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- 151 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 13:28 返信する
-
2回ってなんやねん
アホかな
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- 152 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 13:29 返信する
- 塩か醤油かけて喰うからだろ>高血圧
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- 153 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 13:40 返信する
- しらす食ったら血圧でオーストラリアまで行けるんか?
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- 154 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 13:42 返信する
- それだと漁師は全員高血圧になるはずだけどそんなことないだろ?
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- 155 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 13:46 返信する
-
ロビー活動が自民党より中国共産党の方がうまいな
ほら、もっと頭を働かせろネトウヨ
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- 156 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 14:34 返信する
- 分量ではなく、回数の時点でな
-
- 157 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 14:35 返信する
- 高血圧のリスクなんて言い出したら漬物なんか食えねぇ
-
- 158 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 14:49 返信する
- 大食漢の生物濃縮乙
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- 159 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 14:50 返信する
-
まぁ人間誰もがいずれ死ぬので脳がボケるまで生きたいかどうかの違いだね
50も超えれば10年くらい誤差みたいなもんだしなぁ
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- 160 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 14:56 返信する
- 回数よりも摂取量だと思うが、そこには一切触れないというw
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- 161 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 15:16 返信する
-
二回という表現は無理があるでしょう
同じ量でも一回で食べると安全で、二回に分けるとダメなのかという疑問は当然わく
なぜ重量ではないのか
-
- 162 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 15:24 返信する
-
量をデータにすると自分の期待する結果が出ないんだろうね。
持論ありきで都合の良いデータを根拠にするというのは、
随分前から問題になってるけど、そういったものの一つなのかもね。
-
- 163 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 15:24 返信する
- 魚の消費量は年々減ってると思ってたが…
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- 164 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 15:27 返信する
- うおー
-
- 165 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 15:35 返信する
- 1日二回以上なんて漁師でもない限りないやろ…
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- 166 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 16:12 返信する
-
三十五年朝刺身、夜煮魚
の魚生活だが健康体だぞ
健康診断見せたいわ
まぁ髪の毛は無いがな
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- 167 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 16:16 返信する
- そさてコオロギ食へ
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- 168 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 16:16 返信する
- そんな事言ったら ミネラルウォーターばっか バカ飲みしたら ヒ素の影響あるだろ。
-
- 169 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 16:17 返信する
- あれ?DHAを取り入れれば高血圧を防げるんじゃなかったっけ?
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- 170 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 16:42 返信する
- 食品関連の良し悪しって色々言われるし時代よっても変わるからなー
-
- 171 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 17:03 返信する
- 毎日鶏肉魚大豆のタンパク質メインで筋トレしてる
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- 172 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 17:14 返信する
- 好きなもん食って心置きなく死ぬのがベスト
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- 173 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 17:28 返信する
- 水も(短時間に大量に)飲んだら死ぬから危険だもんな
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- 174 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 17:28 返信する
-
魚は食物連鎖えぐいからふぐの毒みたいに生物濃縮起こりやすいって言うよな
だから意図的に頻繁には食わないようにしてたわ
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- 175 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 17:33 返信する
-
焼き魚、ご飯、みそ汁、漬物、冷奴
例えばこんな定番の定食ってめちゃくちゃ塩分高い。味濃いのが好きな年寄りは漬物や冷奴に醤油ドバドバかけるし尚更。
高血圧は魚だけの影響じゃないと思う。
-
- 176 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 17:39 返信する
-
>>1
日本人なら肉より魚を食べろ!!!
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- 177 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 18:12 返信する
- いうて漁師でもなきゃ魚食わんだろ
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- 178 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 18:42 返信する
-
>>177
漁師以外魚食わんかったら
そもそも漁師って職業成り立たないから
それはない
-
- 179 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 20:10 返信する
-
魚を食いまくっているってなかなか無いでしょ。
まあ、料理とか魚屋はありそうだが。
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- 180 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 20:51 返信する
-
好きなもん食べる生活を続けたいなら歩きが良いぞ
歩くだけで血圧が下がるからな
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- 181 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 20:52 返信する
-
脚気・かっけ になるって昔よく言ってたね...
トンカチで脚の皿を軽く叩いてもビーン!てならないやつ
-
- 182 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 21:26 返信する
-
さぬがに1日に2回以上食べる事は少ない気がする。
自分は週一で開き系の焼き魚を食べる、煮干の味噌汁をつけて。
-
- 183 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月09日 22:46 返信する
-
みんな知ってる?
高血圧だから何?だよ
高血圧なんて問題じゃないんだよ
煽ってるだけ
-
- 184 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月10日 00:31 返信する
-
ダメダメ噂を信じちゃいけないよ
ネトウヨは魚を食べて応援しないと。一日三食毎日食え義務
-
- 185 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月10日 01:02 返信する
-
>>1
クソみたいなバランス理論
-
- 186 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月10日 01:46 返信する
-
マグロなどの大型魚を食べまくると
食物連鎖の過程で濃縮された
水銀(メチル水銀)を多く摂るリスクもあるぜ
-
- 187 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月10日 05:30 返信する
-
ワイ魚好き
昔は魚よく食べてたが、最近値段高くて魚控えてたら健康診断で血圧高いって言われたぞ
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- 188 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月10日 13:07 返信する
-
>>149
馬鹿でもわかる様に説明すると、分量表記しないのがおかしいんだわ
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- 189 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月10日 14:23 返信する
-
>>13
雑な工作員ちゃん乙
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- 190 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月10日 16:07 返信する
- 海育ちで幼い頃から魚を中心に海産物を主食として育ったけど、なにも問題ないけど。むしろ海育ちでもない一般の人の年間の摂取量なんてたかが知れてる訳だし低血圧気味な海育ちもいるけどな。科学的にはそうでも古来より魚食文化が根付いている日本人を必ずしも同列に扱う事はアメリカ人の肉食と牛乳の文化を日本人の体質を無視して同じだって言っているようなもんだな。総合的なバランスの話で警鐘のつもりかも知れないけど特定の食材を狙い撃ちは説得力に欠ける。
-
- 191 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月10日 16:16 返信する
-
調味料に塩やしょうゆを使うからじゃないの?
あとは精肉業界の圧力とかw
-
- 192 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月10日 17:41 返信する
-
>>62
ヒ素の接種はカレーが一番だと思ってたわ
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- 193 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月10日 18:00 返信する
-
>>1
魚を食えば頭が良くなるだの、高血圧になるだの
いちいち聞いてられっか! 今から腹一杯寿司を食うわ
-
- 194 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月11日 10:00 返信する
- 日本人は食えるよ毎日食えるよ
-
- 195 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月11日 12:12 返信する
-
>>181
魚関系無くて草
-
- 196 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月11日 14:10 返信する
-
魚は健康食!みたいなイメージあったんだけどな
でもよくよく考えれば油ぎっとぎとだし結構塩辛いもんな、そうだよな…
-
- 197 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月11日 16:51 返信する
-
>>184
ネトウヨ関係なくねぇか?
そもそも1日2回ってなんやねんと
食物連鎖の関係上、大型魚と小型魚じゃ有害物質の濃縮度が全然違うし、それを取り入れる量も結局はどれだけ食べるかによるから、ぶっちゃけなんの情報もない記事よね
-
- 198 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月12日 13:13 返信する
- 無駄な研究しとるなー
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- 199 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月12日 19:24 返信する
-
>>196
油ぎっとぎとだけどそもそも魚の油はほとんど飽和脂肪酸だから
牛肉とかの不飽和脂肪酸とは本質的に違うで?
結構塩辛いって言っても「塩分大量に入ってるのにそんなに塩辛くない」ラーメンとかと比較したら全然塩分少ないで?
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- 200 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月12日 19:27 返信する
- 199だが飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸表記逆になった
-
- 201 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年09月15日 07:26 返信する
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>>17
野生はそれこそ内臓から血液、骨まで丸ごと食うからじゃないかな?
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